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이혼 후 파트너를 다시 사랑하는 법을 배우는 방법
이혼 후 파트너를 다시 사랑할 수 있습니까? 사랑이 있었다면 애초에 왜 이혼으로 이어졌을까?사람들은 변합니다. 당신은 10년 전보다 10배 더 현명하고 덜 충동적입니다. 그때는 타이밍이 맞지 않을 수 있지만 지금이 아니라는 의미는 아닙니다. 누구나 이혼의 이유가 있습니다. 당신은 그때 당신의 직업을 선택했지만, 오늘날 당신이 가족을 더 소중하게 생각한다는 것을 깨달았습니다. 운명이 당신을 다시 뭉치게 한다면, 다시 사랑할 수 있습니다.이혼 후 다시 사랑하기 위한 진짜 장애물은 그가 변했다고 스스로를 설득하는 것이 아닙니다. 사람들은 항상 변하기 때문에 그것을 믿는 데 기적이 필요한 것은 아닙니다. 진짜 문제는 어떻게 과거의 트라우마를 지나쳐 그가 당신에게 남긴 상처를 잊어버려서 당신이 주저하지 않고 그에게 자신을 완전히 던질 수 있느냐 하는 것입니다.두 종류의 사람들이 이혼을 행복하게 끝낼 것입니다. 사랑한 적이 없는 사람과 완전히 상심한 사람은 더 이상 파트너에 대해 아무 감정도 느끼지 않습니다. 두 경우 모두 전자는 사랑한 적이 없고 후자는 이미 사랑을 잃었기 때문에 다시 사랑하기란 거의 불가능합니다. 사랑으로 이별을 끝낸 사람들이 다시 재회할 가능성이 가장 높다.어느 쪽이든, 당신은 흉터를 뒤로하고 이번에는 상황이 더 나아질 것이라는 믿음의 도약을 배워야 할 것입니다. 하나를 유지하기 위해 고군분투하는 경우 올바른 경로로 안내하는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 일기에 감정을 적는다
다시 사랑하는 법을 배운다는 것은 행복 밑에 상처를 묻고 과거가 없었던 척 하는 것이 아닙니다. 과거는 실제로 일어났고 당신은 상처를 입었습니다. 아마도 여전히 그렇습니다. 과거와 화해하는 것이므로 이번에는 준비된 길을 다시 갈 수 있습니다.편안한 곳에 앉으십시오. 30분 동안 눈을 감고 좋아하는 노래를 들으며 기억 저장소를 파헤쳐 보세요. 생각하는 것이 고통스럽기 때문에 몇 년 동안 가두려고 했던 기억을 찾으십시오.당신에게 상처를 준 모든 일을 기록하고 목록을 보십시오. 일어난 일들이 전적으로 그의 잘못이었을까? 당시만 해도 소통이 잘 안 된 걸까요? 예를 들어, 당신보다 그의 직업을 선택한 것에 대해 그를 비난했습니다. 그러나 지금 당신은 오늘 같은 결정을 했을 것이라는 것을 깨달았습니다. 당신은 인생의 그 단계에 있지 않았고 두 사람의 우선 순위가 다르기 때문에 그 당시 그의 선택을 이해할 수 없었습니다. 이제 둘 다 이 눈을 마주쳤으므로 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.수년 동안 그의 편에서 상황이 바뀌지 않았다면 그 당시의 모든 문제를 기꺼이 감수하고 살 의향이 있습니까? 아니면 그것들이 더 이상 문제가 되지 않는다고 생각합니까, 아니면 그것들이 이제 중요하지 않기 때문에 그것들을 놓아버릴 만큼 나이가 들었습니까? 일기장에 적는 것은 마음을 정리하고 보다 합리적인 관점에서 사물을 바라볼 수 있게 해 줍니다. 당신 중 한 사람이 바뀌지 않는 한 당신은 아마도 당신이 겪었던 것과 같은 문제를 안고 살게 될 것입니다. 문제를 식별하고 지금 어떻게 느끼는지 확인하십시오.
2. 결정을 내리기 전에 더 자주 만나십시오.
일에 서두르지 마십시오. 만남 후 다시 사랑에 빠지지 말고 행복했던 모든 추억을 회상하며 길을 잃는다. 이번에는 올바른 결정을 내리고 있는지 알고 싶습니다. 그들이 제공하는 것을 진정으로 흡수하는 데 시간을 할애하십시오. 처음부터 그들이 말하는 모든 것을 믿지 마십시오. 그들이 그것을 의미하는지 보여주십시오.그와 동시에 당신이 변화된 사람, 훨씬 더 독립적이고 강한 사람이라는 것을 보여주십시오. 차이점을 해결하는 데 시간이 걸리며 시간만이 도움이 됩니다. 이번에는 천천히 하는 것이 오래 지속되는 방법입니다.
3. 자신을 우선시하고 우선순위를 바로 세우십시오.
대부분의 사람들은 전 애인을 만나면 예전의 자신으로 되돌아갑니다. 마치 옛날을 되살리는 것 같습니다. 그때는 둘이 달랐기 때문에 일이 잘 풀리지 않았다. 옛사람처럼 행동하는 것은 자신을 토끼굴로 밀어 넣는 것입니다.직접적으로 말하자면, 이번에도 그와 일이 잘 풀리지 않을 수 있는데, 왜 이번에는 다른 사람을 우선시합니까? 항상 자신을 최우선으로 생각하고 자신의 우선순위를 정하십시오. 당신은 당신이 같은 생각을 가진 사람들을 끌어들이고 있다는 것을 알게 될 것이며, 그가 그런 사람이라면 그는 머물 것입니다. 당신은 이제 다른 사람입니다. 그것을 인정하는 것이 중요합니다.
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4. 그를 가족 모임 및 친구들과의 모임에 데려가십시오.
우리가 결정을 내리는 데 능숙하고 사랑이 때때로 우리를 눈멀게 하고 위험 신호를 보지 못한다고 스스로에게 말하고 싶은 만큼 직시합시다. 그를 가족 및 친구들과 함께 사교 행사에 데려가 사람들이 두 사람의 관계에 다시 익숙해지도록 하십시오. 그들이 그를 관찰하고 그것이 지금 어떻게 되는지 보도록 하십시오.다른 사람들의 이야기를 들음으로써 그를 사랑하는 마음을 재확인할 수 있습니다. 그가 정말로 변했거나 5년 전에 당신이 떠났던 그 쓰레기 같은 사람이라는 것을 알게 될 것이기 때문입니다.
5. 앉아서 그와 이야기하십시오.
공식적으로 다시 시작하기 전에 꼭 필요한 대화입니다. 이 대화를 하는 동안 두 사람 모두 과거에 서로에게 상처를 주었다는 사실을 인정해야 합니다. 우리의 트라우마를 돌아보는 것은 항상 어렵습니다. 그러나 사랑은 강하고 치유합니다. 우리는 상대방이 무슨 생각을 하는지 알아야 합니다.같은 일이 다시는 일어나지 않을 것이라고 보장할 수는 없지만, 적어도 이야기를 통해 과거와 같은 방식으로 상황이 발전한 이유와 그가 수년 동안 생각한 바에 대해 더 넓은 관점을 얻을 수 있습니다. 그가 당신에게 말하는 것을 믿을 때에만 그를 완전히 다시 사랑할 수 있습니다. 과거 문제를 간과하고 수영장에 다시 뛰어들면 익사할 수 있습니다. 이 대화는 반드시 해야 합니다.
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6. 지금 그를 믿습니까?
더 이상 진행하려면 대답이 '예'여야 합니다. 더 이상 그를 믿지 않는다면, 그를 사랑하려고 계속 노력할 이유가 없습니다. 그리고 당신이 그를 믿든 믿지 않든 그것은 단지 당신의 희망적인 생각이 아니라 그의 행동에 달려 있습니다.사랑은 신뢰를 기반으로 합니다. 당신이 그를 신뢰한다고 느낀다면 그가 과거에 실수를 저질렀다는 것을 알고 있기 때문에 그를 돌보는 것이 더 쉽습니다. 그러나 그는 다시는 그런 일을 하지 않을 것입니다.
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7. 문제를 식별하고 해결되었는지 확인
그가 과거에 당신을 속였다고 가정한다면, 그의 행동의 진짜 이유는 무엇입니까? 단순히 그가 흥분했기 때문만은 아니다. 다른 측면에서 문제의 관계 뒤에 핵심 문제가 있습니까? 그는 섹스 중독자였습니까? 아니면 다른 사람과 사랑에 빠졌습니까?근본 문제를 식별하면 이야기의 더 명확한 그림을 그릴 수 있습니다. 이 문제가 수정되었는지 여부를 알 수 있습니다. 이렇게 하면 이 문제가 다시는 발생하지 않도록 자신을 안심시킬 수 있으므로 그를 사랑하고 신뢰할 수 있습니다.
8. 얼마나 고통스러웠는지 그에게 말하라
그에게 그가 얼마나 많은 고통을 주었는가를 말하는 것은 그가 당신을 더 잘 대해야 한다는 죄책감에 관한 것이 아니라, 당신이 그것이 얼마나 아픈지 이미 알고 있다는 것을 알려주기 위한 것입니다. 그래서 당신은 관찰할 시간이 필요하며 그가 다시 한다면 그것은 미래의 재결합 가능성을 없애고 얼마나 많은 고통을 초래할지 알면서도 의도적으로 사람들을 해치는 바보가 될 것입니다.당신의 감정을 공유하는 것이 그에게 근거가 되고 그가 조건에 동의한다면 매일 두려워하지 않고 그가 당신에게 약속을 주었다는 것을 알고 적어도 당신의 삶을 살 수 있습니다.
9. 이에 대한 그의 생각을 물어보십시오.
당신에 관한 것만큼이나 그에 관한 것이기도 합니다. 당신도 그의 말을 들어야 합니다. 그 배는 오래 전에 항해했기 때문에 자신을 설명할 기회가 아닙니다. 그것은 그가 자신의 이야기, 그가 어떻게 변했는지, 그가 한 일에 대해 어떻게 느끼는지 이야기하게 하는 것입니다.
10. 항상 다시 상처받을 준비가되어 있습니다.
이것은 당신이 데이트하는 사람에게 해당됩니다. 누구에게 기회를 주더라도 상황이 좋지 않을 것이라고 보장할 수는 없습니다. 사랑한다는 것은 상처받을 준비도 하는 것이다. 그것이 사랑을 소중하게 만드는 것입니다. 그가 당신을 다시 해칠지 모른다는 것은 매우 사실입니다. 그러나 그것은 또한 당신이 그에게 기꺼이 쏟고자 하는 동일한 신뢰, 당신이 상처받을 수 있다는 것을 아는 동일한 지식이 이 사랑을 더 강하게 만듭니다. 고통을 피하는 것에 너무 연연하지 말고 어떤 고통은 피할 수 없다는 것을 알고 삶을 살아라. 그러면 훨씬 더 안도하고 사랑하기가 더 쉬워질 것이다.
다시 사랑하는 법을 배우는 것에 대한 인용문
가장 힘든 점은 너를 다시 사랑하는 것이 아니라 나를 다시 사랑하는 것이다
원천: https://www.goodreads.com난 너에게 또 다른 기회를 주는게 아니야, 나 자신에게 기회를 주는거야
원천: https://www.goodreads.com사랑하는 법을 다시 배우는 것은 걷는 법을 배우는 것과 같습니다. 넘어지고 겁에 질리지만 결국 다치게 되는 것이 극복할 수 있는 유일한 길이다. 그래서 나는 우리가 결국 해낼 수 있다고 믿기 때문에 기꺼이 상처를 입습니다.
원천: https://www.goodreads.com 관련 기사: 다시 사랑을 찾는 방법에 대한 8가지 현실적이고 성공적인 방법
길을 잃는다면 사랑을 찾는 방법에 대한 몇 가지 방법이 있습니다.
블랙 차이나 위키
요약
특히 상처를 받은 이후로 다시 사랑하는 법을 배우는 것은 어렵습니다. 당신이 누구와 함께 있든 모든 관계는 언젠가 당신에게 상처를 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그 위험을 감수하려는 당신의 의지가 결국 당신이 성공하는 방법입니다. 당신이 전에 당신에게 상처를 준 사람과 그것을 하는 것은 어렵습니다. 우리의 조언을 따르고 불안한 마음에 평화를 찾으시기 바랍니다!
