친밀감 문제에 정면으로 대처하는 10가지 팁

여기에 깨진 관계의 주요 원인이 되어온 몇 가지 일반적이고 인기 있는 친밀감 문제가 있습니다.

1. 부정

이것은 일반적으로 파트너가 성적 만족, 훌륭한 의사 소통 등과 같은 관계를 유지하기 위해 노력하지 않고 충실을 유지하기를 기대할 때 발생합니다. 이것은 주로 결혼 생활에서 발생하며 관계에서도 발생합니다.

2. 불성실

당신의 관계에서 만족스럽지 못한 느낌은 분명히 불화를 초래할 것입니다. 인간관계에서 친밀감 문제의 가장 흔한 원인 중 하나로서, 일반적으로 긴장, 과거 문제, 부적절감, 압박감 등에 의해 발생합니다.

3. 친밀감의 차이

친밀감에 대한 정의의 차이는 친밀감 문제를 일으킬 수 있습니다. 남성은 일반적으로 친밀감(대부분 육체적인 것)에 대해 다른 관점이나 믿음을 가지고 있는 반면, 대부분의 여성은 주로 감정적인 관점에서 다른 관점을 가지고 있습니다. 이러한 차이점이 적절히 해소되지 않으면 많은 오해와 친밀감 문제가 발생할 수 있습니다.

친밀감 문제의 징후

친밀한 관계가 없으면 파트너가 둘 사이에 벽을 쌓은 것처럼 느끼게 하는 단절된 느낌이 항상 있습니다. 친밀감은 관계를 건강하게 유지하고 관계에서 문제를 훨씬 더 빨리 극복하는 데 도움이 됩니다. 친밀감 문제가 생기기 시작하면 유대감도 약해지고 연결도 약해진다. 다음은 당신의 관계가 부정적인 방향으로 기울어지고 있다는 것을 알아차릴 수 있는 몇 가지 일반적인 징후입니다.

4. 감정적으로 멀게 느껴진다

상황이 약간 불안해지고 파트너가 자신의 감정을 당신과 멀어지게 하는 것처럼 느껴지기 시작하거나 당신은 단절된 느낌을 받기 시작합니다. 이것은 둘 다 친밀감에 문제가 있기 시작했다는 신호일 수 있습니다.

5. 의사소통 불량

의사 소통은 어떤 종류의 관계도 관계를 건강하게 유지하는 중요한 것 중 하나입니다. 무엇보다 친밀감을 높이고 유대감을 강화한다. 요금이 부과되기 시작하거나 통신이 줄어들고 있는 것처럼 보일 때 주의해야 합니다. 이것은 경고 신호일 수 있습니다.

6. 한 사람이 훨씬 더 개방적입니다.

이것은 두 사람이 실제로 의사 소통하지만 한 사람이 의사 소통의 범위를 제한한다는 것뿐입니다. 자기 자신이나 하루 일과 생활에서 일어나는 일에 대한 정보를 거의 제공하지 않습니다.

7. 신체 접촉이 거의 없음

물리적 접촉은 친밀감을 크게 향상시킵니다. 당신의 파트너가 기분이 좋지 않거나 밖에서 당신을 만지거나 안아주는 것을 거부하는 것처럼 보이기 시작하면 거기에 약간의 문제가 있을 수 있습니다.

8. 함께 보내는 시간이 적습니다.

친밀감을 쌓고 강화할 추억을 함께 만들고 함께 시간을 보내는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 파트너에게 그다지 중요하지 않은 다른 일보다 더 적은 시간을 함께 보내는 것을 살펴봐야 합니다. 당신의 파트너가 당신과 함께 하는 것보다 (공식적으로는 중요하지 않은) 다른 일에 시간을 보내는 것을 선호할 때. 이는 친밀감 문제의 징후일 수 있습니다.

친밀감 문제를 해결하는 데 도움이 되는 10가지 팁

많은 커플이 관계에서 적어도 한 두 번 이러한 문제에 직면합니다. 때로는 소수의 사람들이 그것을 처리할 수 있는 반면, 일부는 그렇지 않을 수 있으며 이로 인해 이별이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하거나 피하기 위해 이러한 친밀감 문제를 해결하고 관계를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 그것에 대해 이야기하십시오

이것은 당신이 취해야 할 첫 번째 단계여야 합니다. 관계에서 의사 소통의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 시간을 내어 앉아서 ​​모든 걱정과 관찰에 대해 깊이 이야기하면 상황이 크게 바뀔 것입니다. 모든 것이 과거의 불일치나 싸움에서 시작되었다면 그것을 해결하고 일을 바로잡을 수 있습니다.

2. 터치의 힘

애인을 좀 더 자랑스러워 하지 않을래? 애인에게 굿나잇 키스를 하고, 껴안고, 공공장소에서 손을 잡고, 직장을 떠나기 전에 파트너를 안아보세요. 그들이 다시 사랑받고 있다는 느낌을 받게 하십시오. 이것들은 확실히 당신에게 마법을 부릴 것이고 당신이 한 번 공유한 연결을 심화시킬 것입니다.

3. 더 많은 시간을 함께 보내십시오

파트너와 좋은 시간을 보내면 분명히 한때 공유했던 친밀감이 다시 돌아올 것입니다. 같이 즐기고, 좋아하는 장소에 가고, 파트너가 좋아하는 영화를 보러 가고, 여행을 가세요. 함께 하는 것을 좋아했던 일을 하고, 새로운 장소를 발견하는 등의 일을 하십시오. 당신의 관계의 더 나은 부분을 형성했던 오래되고 아름다운 순간을 재현하십시오.

4. 로맨틱한 분위기를 되살리다

로맨스가 식었다면 다시 기내로 가져와야 할 때입니다. 당신의 사랑과 당신이 그 / 그녀를 얼마나 그리워하는지를 무작위로 파트너에게 문자를 보내십시오. 파트너를 놀라게 하고, 데이트를 하고, 주말에 침대에서 껴안고, 이야기하고 웃고, 함께 요리하고, 훌륭하고 모험적인 섹스를 하십시오. 당신이 가진 낭만적인 선택을 탐색하고 한때 가졌던 사랑의 초기 스릴을 되살리십시오.

5. 휴식

때때로 스트레스는 우리를 너무 까다롭게 만들고 파트너와 단절되게 만들 수 있습니다. 항상 생각하고 행동하는 것이 일뿐이라면 친밀함을 위한 공간은 없을 것입니다. 이것은 당신을 당신의 파트너와 상당히 멀어지게 만들고 단절되게 만들 것입니다. 진정제를 먹고 긴장을 풀 수 있는 무언가를 찾으십시오. 그것은 무엇이든 될 수 있습니다. 아마도 운동, 요가 또는 좋아하는 무언가가 될 수 있습니다. 이렇게 하면 함께 있을 때마다 파트너에게 더 집중하는 데 도움이 됩니다.

친밀감 문제에 도움이 되는 책

오늘날 가장 훌륭하고 유용한 정보 중 일부는 책을 통해 얻었습니다. 책을 통해 얻을 수 있는 귀중한 정보가 많이 있습니다. 이 책에는 친밀감 문제와 해결 방법에 대해 알아야 할 거의 모든 것이 있습니다.

6. “지속적인 욕망”

마이클 메츠(Michael Metz)와 배리 매카시(Barry McCarthy)의 책 '영원한 욕망(Enduring Desire)'은 어떻게 하면 관계에서 친밀감을 되살리고 유지하며, 함께 있는 한 오래 지속할 수 있는지에 대한 완벽한 지침을 제공합니다.

7. '결혼에서의 정서적, 성적 친밀감'

Marcus와 Ashley Kusi는 기혼 부부를 위한 '결혼에서의 정서적 및 성적 친밀감'이라는 책으로 훌륭한 일을 했습니다. 이 책은 정서적 친밀감뿐만 아니라 성적 친밀감에 대한 독특한 접근 방식을 안내합니다.

8. '신뢰하기'

David Richo의 책 'Daring to Trust'는 친밀감 문제의 원인과 해결 방법을 설명합니다. 모든 장치에서 지원되므로 쉽게 액세스할 수 있습니다.

9. '사랑의 길'

Kamala Chambers는 우리가 먼저 자기 사랑을 실천한 다음 그 사랑과 연결을 파트너에게 확장할 수 있는 방법을 설명하는 그녀의 책 'Road to Love'에서 훌륭한 작업을 수행했습니다. 그녀는 자신의 삶에 대한 취약한 이야기를 많이 하고 친밀감 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 실용적인 연습을 제공합니다.

10. '친밀성 거식증'

친밀감 거식증

Douglas Weiss가 쓴 친밀감 거식증이 모든 것을 말해줍니다. 이 책은 결혼한 부부를 위한 훌륭한 책입니다. 섹스 중독과 무의식적으로 친밀감을 훔치고 그에 대한 해결책을 제시하는 다른 많은 것들에 대해 논의합니다.

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요약

많은 커플이 결혼 여부와 관계없이 친밀감 문제를 경험하며, 이는 많은 경우 관계를 파괴합니다. 미래의 합병증을 피하기 위해 이러한 문제가 발생했을 때 해결을 시작하는 것이 중요합니다. 항상 파트너와 함께 천천히 하려고 노력하고 손가락을 튕긴다고 모든 것이 바뀌지 않는다는 것을 기억하십시오.