천사 수를 찾으십시오
광고를 보았을 때 앰플 , & ldquo; 병에 담긴 식사 & rdquo; 나는 흥미를 느꼈다. Ample은 & ldquo; real-food & rdquo;로 만든 400 칼로리 쉐이크입니다. 우유 또는 물과 섞는 성분.
액체식이 요법과 클렌징은나쁜 랩웰빙 세계에서 (일반적으로 비참하게 들립니다).
그러나 Soylent 예를 들어 비건 식사 대체 쉐이크는 약 15g의 섬유질과 필수 미량 영양소 일일 권장량의 100 %를 제공합니다 ( 하루에 다섯 개를 마시면 ). 혼동하지 마십시오 소일 런트 그린 .
Ample의 제작자는 바쁘거나 여행 할 때 또는 운동 후 아침, 점심 또는 간식으로 일상 생활의 일부로 만들 것을 제안합니다.
회사는 & rsquo; 하루에 두 번 이상 흔들리는 것을 제안하지 않습니다. & ldquo; 건강에 해롭다는 것이 아닙니다. & rdquo; Ample은 말한다. & ldquo; 진짜 음식을 먹는 것의 가치를 인식하는 것이 좋습니다! & rdquo;
나는 그 제안을 무시하고 회사의 식사 대체 주장을 시험하는 것이 흥미로울 것이라고 생각했습니다. Ample은 30 번의 흔들림으로 나를 매료 시켰고, 나의 액체 오디세이가 시작되었습니다.
1 ~ 3 일
내가 찰칵 소리를 내고 빈 병을 쌓기 전에 찍은 것입니다.
나는 하루에 4 병 (전유와 섞었을 때 대략 2,000 칼로리)을 마실 계획이었다. 나의 목표는 눈에 띄는 에너지 저하없이 생산성을 높이는 것입니다. 저에게있어 그것은 체중 감량에 관한 것이 아닙니다. 사실, 나는 약간의 무게를 달고 싶었다.
Ample의 첫 한 모금은 지금까지 맛본 것 중 최고였으며 놀랍게도 좋았습니다. 쉐이크에는 땅콩 버터의 힌트와 함께 그레이엄 크래커 풍미로 가장 잘 설명되는 것이 있습니다. 같은 날 늦게 점심 때 먹은 두 번째 음료는 여전히 꽤 괜찮 았습니다. 그러나 세 번째 흔들림으로 인해 약간의 다양성에 대한 갈망이 시작되었습니다.
내 소화 기관은 내가 가장 걱정했던 부분이었습니다. 엄마는 & ldquo; 조도 & rdquo;에 대해 제가 무엇을 할 것인지 친절하게 물으 셨습니다. 내 친구들은 좀 더 퉁명 스러웠고, 항상 같은 질문으로 끝나는 비꼬는지지 텍스트를 보냈습니다. & ldquo; 아직 쉿? & rdquo; 속옷 한 켤레를 망치지 않았다고보고하게되어 기쁩니다.하지만 몇 번의 긴밀한 통화가있었습니다.
나는 3 일차를 기분 좋게 시작했다. 앰플을 점점 더 절충주의적인 재료 혼합과 혼합하여 내 백악질 풍미의 삶에 절실히 필요한 다양성을 가져왔다. 제 생산성은 사상 최고였습니다. 아침, 점심 및 저녁 식사를 줄임으로써 얼마나 많은 시간을 벌 수 있는지 놀랍습니다.
나는 사무실을 떠나기 전에 여덟 번째 오줌 누는 것으로 그 셋째 날을 마치고 (당신은 완전 액체 다이어트에 말처럼 소변을 보았습니다) 지하철로 걸어갔습니다. 내 통근은 14 정거장입니다. 나는 똥에 대한 압도적 인 충동이 시작되기 전에 4 번을 만들었다. 기차가 다섯 번째 정류장에 도착했을 때 나는 비상용 속옷을 입어야한다고 확신했다. (믿거 나 말거나, 나는 일을 위해 어리석은 일을 할 때뿐만 아니라 항상 옷을 갈아 입습니다.)
다섯 번째 정류장에서 나는 비상용 속옷을 사용해야 할 것이라고 확신했습니다.
나는 출퇴근 시간에 몰려 드는 화난 표정을 무시하고 자리에서 뛰어 내려 지하철 계단 위로 예약했다. 나는 두 팔을 벌려 미소 짓는 스타 벅스 로고를 보았다. 4 차선 도로를 가로 지르는 나는 자동차가지나 가면서 두려움에 거의 변하지 않았습니다.
분명히 Starbucks에서 화장실을 사용하기 전에 구매해야합니다. 그래서 나는 그들이 내가 줄을 서서 무언가를 사도록 만들면 바닥에 똥을 싸겠다고 위협했습니다. 그들은 단계적으로 보이지는 않았지만 (스타 벅스 직원들은 미친 것들을 보았을 것임에 틀림 없다), 마침내 우리는 타협했다. 나는 영광스러운 화장실 패스를 사기 위해 줄을 건너 뛸 수 있었다. 나는 내가 본 첫 번째 항목 (작은 민트 통조림)을 사서 영수증에있는 코드를 가지고 화장실로 달려 갔다.
세부 사항은 아끼겠습니다. 스타 벅스 욕실에서 민트로 액체 다이어트를 중단 한 후에야 반성하는 순간이 있다는 사실 만 알면됩니다.
4 ~ 7 일
나는 Usain Bolt에게 그의 돈을 위해 도망 쳤을 것이라고 확신합니다.
화장실 시련을 겪은 후 나는 진짜 치트 식사를 벌었다고 생각했습니다. 나는 일주일 동안 내 유일한 식사가 되려면 그의 컨트리 클럽에서 식사를한다고 주장하는 대학 친구를 만났다. 그 저녁 식사는 내가 먹어 본 것 중 최고였습니다. 그 주에 먹은 최초의 단단한 음식이었을뿐만 아니라, 내가 먹어 본 가장 멋진 레스토랑이었습니다. 나는 스테이크 버거 나 감자 튀김이 실질적으로 영적인 식사와 일치하지 않을 것이라고 확신합니다. 마지막 한 입 먹었을 때 피클의 짭짤한 바삭 바삭함을 절대 잊지 못할 것입니다.
내 친구들은 저녁 식사 후 술을 마시기 시작했고, 또래의 압력과 나쁜 생각에 빠졌기 때문에 나는 내 앰플을 맥주와 섞기로 결정했습니다. 알코올성 앰플 맛을 좋게 만드는 방법이 있다고 확신하지만 Natural Light와 혼합하는 것은 확실히 아닙니다. 맥주는 맛을 내기 위해 단백질과 탈수 된 소변의 혼합을 상상했던 것과 비슷하게 씁쓸하지만 압도적이지 않은 맛을 쉐이크에주었습니다.
또래의 압력과 나쁜 생각에 빠진 나는 앰플을 맥주와 섞기로 결정했습니다.
그다음은 아마도 두 번째로 기억에 남는 욕실 경험이었습니다. 그것은 24 시간 안에 두 가지 소화 문제입니다. 맥주는 배에서 불처럼 느껴졌고 몇 시간 전에 즐겼던 스테이크는 내 장에서 볼링 공이되었습니다. 그 조합으로 수면이 거의 불가능 해졌고 다음날 아침 항문 신장 결석을 통과하는 것처럼 느껴졌습니다.
동료들과 룸메이트들이 잔치를 벌이는 것을 보면서도 다시는 식단을 끊고 싶은 유혹이 없었습니다. 대신 음식의 모양과 냄새에 대한 새로운 인식을 얻었습니다.Greatist의 음식 기사기본적으로 나에게는 포르노가되었고, 마늘과 양파를 볶은 것이 라벤더 냄새 다음으로 두 번째라고 결정했습니다.
여파
전반적으로 Ample에 대한 나의 경험은 긍정적이었습니다. 내 가장 큰 불만은 음료가 약간 반복적이라는 것이 었는데, 모두 같은 맛이기 때문에 나는 그것을 기대하고 있었다. 핫 초콜릿 파우더, 계피 또는 약간의 뜨거운 커피가 앰플과 잘 섞여 있습니다. 육두구, 맥주, 콜드 브루 커피는 거의 마실 수 없게 만들었습니다.
내 욕실 문제 (권장 된대로 더 많은 고체가 있다면 문제가되지 않았을 것임)는 대부분 무지로 인해 발생했습니다. 유동식 식단에는 회색 영역이 없습니다. 즉시 똥을 흘리거나 똥을 아예 필요가 없습니다. 1 주일 동안 액체 만 섭취 한 후 다시 고체로 전환하는 것도 소화 시스템에서 어렵습니다. 이는 놀라운 일이 아닙니다.
픽시 컷 단계 사진 성장
나는이 음료가 아침이나 점심, 또는 둘 다를 빠르고 쉽게 대체 할 수있을 것이라고 확신합니다. 스테이크 샌드위치만큼 맛이 좋지 않을 수도 있지만, 약 2 분 안에 필요한 모든 칼로리와 영양소를 얻는 것은 꽤 놀랍습니다. 나는주기적인 간식이 필요할 것으로 예상했지만 실제로 Ample은 채우고있었습니다.
그래도 또 다른 흔들림이 생기려면 적어도 한 달이 걸릴 것입니다. 내 책상 아래에 앉아있는 몇몇 사람들이 나를 조롱하고 있지만, 나는 그레이엄 크래커가 주입 된 꿈을 그만 둘 때까지 술을 마실 계획이 없습니다.
