실패로부터 결혼 생활을 구하는 방법에 대한 12가지 최고의 조언

6. 여전히 혼자만의 시간이 필요하다

아이를 키우는 데 모든 시간을 꿀과 함께 보내야 한다고 생각할 수도 있고, 파트너가 계속 혼자 달라고 하면 짜증이 날 수도 있습니다. 따로 시간을 내어 좋아하는 일을 하는 것은 새로운 일상에서 긴장을 풀고 휴식을 취하는 좋은 방법입니다. 상황이 조금 덜 미친 것처럼 느껴지고 둘 다 새로운 역할에서 서로를 더 잘 지원하게 될 것입니다.

불충실한 후 결혼 생활을 구하는 방법

당신의 파트너를 용서하고 불륜 이후에 계속 나아가는 것은 가능하지만 많은 노력과 영혼을 괴롭히는 고통을 요구할 것입니다. 치유하는 동안 상처와 슬픔, 분노가 지배하도록 허용하는 것이 중요하지만 곪아 터지도록 두지 마십시오. 긍정적인 부정적인 감정은 치유 과정과 궁극적으로 용서하고 결혼 생활을 발전시키는 열쇠입니다.

7. 반응 확인

불륜이 결혼을 깨뜨리는 것이 아니라... 별거에 이르게 하는 것은 사실 이후의 파트너들의 반응이다. 깊고 상처 같은 부정적인 감정으로 상황에 반응하면 그때의 감정에 따라 결정을 내리게 될 수 있습니다. 슬프고 화가 나기도 하지만 감정이 결혼 운명에 대한 결정을 좌우하게 해서는 안 됩니다.

8. 전문가의 도움 받기

부부가 불충실한 후 외부 전문가의 도움 없이 '좋은 곳'으로 돌아가는 경우는 매우 드뭅니다. 제3의 훈련을 받은 사람이 안전하고 통제된 환경에서 두 사람의 감정에 대해 이야기하고 앞으로 나아갈 때 도움을 줄 것입니다.

9. 용서하는 법을 배우십시오

모든 상처, 실망, 분노를 그냥 놔두기는 어렵지만 계속 나아가고 싶다면 파트너를 용서하는 마음을 가지십시오. 당신의 파트너에게 불륜이 있었다면 그들이 당신을 용서해주기를 바라는 조치를 취하십시오. 상담을 향한 발걸음을 내딛는 것은 정말 좋은 시작입니다.

10. 사랑과 신뢰를 회복하라

파트너가 바람을 피우면 사랑과 신뢰가 깨지는 느낌이 들고 이것이 결혼 생활의 두 가지 원동력입니다. 두 사람은 사랑, 특히 신뢰를 되찾기 위해 정말 열심히 함께 노력해야 할 것입니다. 이것은 느린 과정이며 많은 시행착오를 겪을 것입니다. 여기에서 함께 일하는 것이 핵심입니다. 어떤 부부는 불충실한 후에 결혼 생활이 더 강해졌는데, 당신의 결혼 생활은 어떠하지 않습니까?

11. 서로에게 더 많은 시간을 할애하라

고장난 자동차에 대해 작업해 본 적이 있다면 얼마나 많은 시간과 에너지가 필요한지 알 것입니다. 그러나 다시 실행하는 것은 일반적으로 모든 땀과 눈물의 가치가 있습니다. 당신의 결혼 생활은 고장난 차이며 당신과 당신의 파트너는 당신이 받은 모든 관심을 그것에 집중해야 합니다. 당신은 서로를 새롭게 재발견하게 될 것이고, 싸우고, 울게 될 것이지만 결국 당신의 결혼 생활은 다시 활기를 띠기 시작할 것입니다.

12. 시간을 쪼개라

위의 요점과 정반대로 시간을 내어 파트너를 보는 것으로 인한 감정의 영향 없이 장기적으로 당신과 당신이 원하는 것에 집중하십시오. 두 사람 모두 서로에게 다시 약속하기 전에 깊은 영혼 탐색을 해야 하지만 일단 그렇게 하면 발견을 시작하십시오.

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혼자 다 할 수 있어?

그 정의에 따르면, 결혼은 파트너십, 팀 노력, 두 사람 사이의 깊은 유대감입니다. 팀 플레이어로 일한다는 것은 두 사람이 결혼 생활을 회복하기 위해 동기화해야 한다는 것을 의미합니다.

견제와 균형을 위해 결혼 생활은 한 사람에 의해 파괴될 수 없고, 어느 한 사람에 의해서도 고칠 수 없음을 알아야 합니다. 네, 배우자가 바람을 피웠다 하더라도, 현실 이후의 선택에 따라 현실의 운명이 결정됩니다. 다음은 몇 가지 ABC입니다.

) 그것을 강요하지 마십시오

배를 버린 배우자가 압력을 받거나 머물면서 일을 해야 한다고 느낄 때, 그들은 더 빨리 배 밖으로 뛰어내려야 할 필요성을 느낄 것입니다. 다시 한 번 마음을 다잡을 의사가 있음을 보여주고 그들이 남아서 전복된 배를 구할 것인지 아니면 혼자 해변으로 헤엄쳐 갈 것인지 결정하게 하십시오. 그들이 어떤 선택을 하든 구걸하지 마십시오. 사랑하고 그들이 당신이 그들에게 하나라는 것을 알기를 바랍니다.

b) 자신과 그들에게 왜 '나는 한다'고 말했는지 상기시키십시오.

당신이 이 인간에게 '예스'라고 대답한 이유는 때때로 실패한 결혼으로 인한 파멸의 잔해 아래 깊숙이 묻혀 있습니다. 그것을 파헤치고 먼지를 털어내고 이 이유를 다시 한 번 핵심에 두십시오.

c) 나쁜 것보다 좋은 것에 더 집중하라

배우자가 파트너의 모든 단점에 너무 집중하기 때문에 대부분의 결혼 생활은 기초부터 무너지기 시작합니다. 당신도 인간이고 당신의 파트너도 마찬가지입니다. 그들이 결혼의 범위 내에서 인정받지 못한다고 느끼면 그들은 나가고 싶어할 것입니다. 결혼 생활을 회복하려는 경우 파트너의 좋은 특성에 초점을 맞추십시오. 여기저기서 칭찬을 하고 이유 없이 미소를 짓습니다. 미소는 가장 놀라운 파급 효과를 만드는 경향이 있습니다.

당신의 결혼 생활을 구하는 방법에 관한 상위 3권의 책

결혼 생활을 유지하기 위해 노력할 때 얻을 수 있는 모든 도움이 필요하므로 이 과정을 안내하는 데 도움이 되는 최고의 책을 얻을 수 있습니다.

1. 나를 꼭 안아주세요: Dr. Sue Johnson의 평생 사랑을 위한 7가지 대화

저자인 Dr. Sue Johnson은 안전한 정서적 연결을 재구축하고 애착 유대를 유지하는 것을 목표로 하는 감정 집중 치료라는 방법을 적용하여 뿌리 깊은 문제를 해결하도록 돕습니다.

이 책에는 두려움 없이 배우자와 마음을 열고 감정적으로 연결하는 데 도움이 되는 많은 연습 문제, 실제 사례 및 사례 연구가 포함되어 있습니다.

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2. 사랑과 존경: 그녀가 가장 원하는 사랑 그가 절실히 필요로 하는 존경 - Emerson Eggerichs

Eggerichs 박사의 이 책은 주로 성경적이고 전통적인 방식의 결혼에 초점을 맞추고 있습니다. 남자는 그에 대한 존경을 받고 싶어하고 여자는 깊고 무조건적인 사랑을 원합니다. 더 건강하고 행복한 결혼 생활로 이어지는 부부 간의 의사 소통 장벽을 허물기 위한 대담한 시도입니다. 치유를 향한 여정에 대한 실용적인 연습을 위해 워크북도 확인하십시오.

3. 5가지 사랑의 언어: 게리 채프먼의 사랑의 비밀

5가지 사랑의 언어가 있으며 대부분의 경우 당신과 당신의 파트너는 완전히 다른 언어를 사용합니다. Gary Chapman은 그의 책에서 걱정하지 마십시오. 5가지 사랑의 언어는 당신이 커뮤니케이션 채널을 다시 열고 당신과 당신의 파트너 사이의 사랑을 다시 불태울 수 있도록 이 문제를 해결합니다. 그것은 당신이 충분히 흥미롭게 읽을 수 있는 몇 가지 훌륭한 예와 이야기를 포함하고 있습니다.

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요약

결혼은 공원에서 걷는 것이 아니라 일을 하고 서로의 삶에 있음을 감사할 때 어려움에 직면하는 것이 더 쉬워집니다. 파트너와 지속적으로 확인하고 같은 페이지에 있는지 확인하십시오. 그리고 섹스를 많이 하면 건강에도 좋습니다.. 결혼 생활을 진정으로 이끄는 것은 간단한 일입니다.