천사 수를 찾으십시오
데이트 한 적이 없는 사람을 만나는 것은 중간 지점이 없기 때문에 답답하고 혼란스러울 수 있습니다. 다른 사람은 당신에 대해 두 번 생각하지 않을 수 있지만, 반면에 당신은 다른 사람에 대한 생각을 머리에서 지우는 것조차 어려울 수 있습니다. 나아가기 위해 감정을 건강하게 처리하는 것입니다. 다음은 데이트를 한 적이 없는 사람과 이별을 시작할 수 있는 방법의 목록입니다.
당신이 결코 데이트하지 않은 사람을 극복하는 12 빠른 방법
1. 수락
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로드니 캐링턴 가치는 얼마입니까?
무엇보다도, 당신은 당신이 좋아하는 사람이 당신이 그/그녀에 대해 가지고 있는 감정에 보답하지 않을 수도 있다는 사실을 받아들여야 합니다. 계속 기다리다 보면 언젠가는 이 사람이 당신을 좋아할 수도 있다고 착각할 수도 있습니다. 데이트 한 적이 없는 사람을 진정으로 극복하려면 필요하지 않은 일에 노력, 시간, 에너지를 소비하는 것이 가치가 없다는 것을 깨달아야 합니다. 이 에너지를 더 만족스러운 일에 사용할 수 있기 때문입니다.
2. 체크인 중지
스스로를 끊임없이 확인하고 곰곰이 생각해보면 상실감과 보답 없는 사랑이 자라서 더 이상 나아갈 수 없게 될 것입니다. 해피엔딩이 없는 느슨한 관계를 끝내려면 특정 사람과 관련된 감정에 집착하지 않도록 모든 소셜 미디어 플랫폼에서 해당 관계를 언팔로우하거나 차단해야 합니다. 처음에는 그 사람을 좀 거칠게 차단하는 것을 고려할 수 있지만 그렇게 하는 것은 자기 관리와 자기 사랑의 한 형태일 뿐입니다.
3. 당신의 감정을 인정하라
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양탄자 아래에서 감정을 쓸어버리면 상처가 제때 치유되지 않을 것입니다. 그 사람이 결코 당신과 함께 할 의도가 아니었다는 사실을 받아들이고 당신의 감정을 인정하는 것은 그 사람을 극복하는 데 한 걸음 더 다가갑니다. 한때 누군가에 대해 가졌던 강한 감정을 놓아버릴 시간을 주는 것은 인내와 일관성이 필요한 느린 과정입니다. 적시에 이러한 감정을 인정하지 않으면 다른 사람과 관계를 맺을 때 이 사람에 대해 생각하게 될 수도 있습니다. 이것은 당신이 미래에 데이트할 수 있는 사람에게 불공평할 것이며 과거의 누군가에게 얽매이게 되므로 감정적 웰빙에도 피해를 입힐 것입니다.
4. 좋아하는 사람의 장단점을 적어라
첫째, 상대방에 대해 당신이 좋아하는 점을 감사하는 것은 당신이 당신의 중요한 다른 사람이나 미래에 데이트하고 싶은 다른 사람에게서 원하는 자질을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 또한 이 사람이 이러한 자질을 소유할 수 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 밝혀줄 것입니다. 그러면 주변 사람들에게서 이러한 자질을 훨씬 더 자주 알아차릴 수 있습니다. 둘째, 다른 사람에 대해 싫어하는 속성을 나열하면 그 사람에 대한 사랑이 그 사람이 가질 수 있는 모든 결점을 무시했다는 것을 깨닫고 현실로 되돌아갈 수 있습니다. 이것은 당신이 다음 낭만적인 노력에서 더 경계하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 사람의 오류 가능성에 등을 돌리게 만든 행동 패턴을 식별하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 새로운 취미 찾기
새로운 취미를 찾거나 당신의 마음이 그 사람에게 쏠리지 않기 때문에 당신을 산만하게 만들 임박한 일을 완료함으로써 자신을 집중시키십시오. 당신이 취하는 새로운 취미는 당신의 삶에 목적 의식을 다시 불러일으킬 수 있으며, 이는 다시 스며들 수 있는 방해적인 생각을 연기할 것입니다. 이러한 취미는 신체 활동, 책 읽기, 그림을 그리거나 여행을 하거나.
6. 자신을 사랑하라
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당신이 좋아했지만 데이트한 적이 없는 사람과 끝내지 않으면 이 사람에게 충분하지 않은 것에 대해 자신을 비난하기 시작할 수 있으므로 자존감에 심각한 타격을 입을 수 있습니다. 그런 상황에서 어리석은 개념이 머리에 떠오르지 않도록 해야 합니다. 어떤 사람들은 자신의 시간과 에너지가 가치가 없는 사람을 위해 과정에서 자신을 잃는 대가로 전반적인 태도를 변경하여 자신을 매력적으로 보이도록 크게 만듭니다. 그 대신, 자신감을 높이고 개인으로서의 가치에 대한 더 나은 통찰력을 제공하는 활동의 일부가 될 수 있는 훨씬 더 건강한 형태의 자기 개선에 의존해야 합니다.
7. 친구들과 이야기하기
제3자의 관점을 갖는 것은 상황의 실제를 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신의 친구가 당신에게 어떤 의미를 가질 수 있기 때문에 그 사람에 대해 가질 수 있는 모든 생각을 배제할 수 있습니다. 잘못된 사람이 이전에는 고려하지 않았을 수도 있는 무언가에 대해 당신을 비난하게 될 수 있으므로 마음을 여는 사람을 염두에 두는 것이 필수적입니다. 당신의 친구 서클이 당신이 강한 감정을 가지고 있는 사람으로 구성되어 있다면, 한동안 그 특정 친구 그룹과 거리를 두는 것이 좋습니다.
8. 당신이 느끼고 생각하는 것을 적는다
감정을 기록하면 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 특정한 방식으로 감정을 표현할 수 있습니다. 그것은 당신이 다른 사람에 대해 가지고 있던 인식을 구조화하고 이해하는 유일한 목적을 제공합니다. 최근 연구에 따르면 글쓰기는 면역 체계를 향상시켜 시간이 지남에 따라 직면했을 수 있는 정서적 외상의 감정을 완화하는 데 더욱 도움이 될 수 있습니다. 또한 자신의 감정을 적는 것은 내적 경험과 갈등을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 관계가 실제로 어땠는지 이해하기
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그 사람과의 관계를 되돌아보는 것도 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들의 말이 그들의 행동과 진정으로 일치하는지, 그리고 그들이 진정으로 당신과 당신의 행복에 관심이 있는지 의문을 가질 수 있습니다. 이 질문에 답하면 한 발 물러서서 그 사람에 대한 감정을 재평가할 수 있습니다. 이것은 또한 미래에 당신이 관심을 가질만한 개인에서 당신이 찾고 있는 것이 무엇인지 알려줄 것입니다.
10. 감정이 머리에 떠오르지 않도록 이해하기
더 큰 그림을 보면 왜 그 사람에게 그렇게 감정적으로 몰두하는지 의문이 들기 시작할 수 있으므로 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 그들을 알아가는 것보다 그들을 곁에 두고 싶다는 생각을 갈망했기 때문일 수 있습니까? 당신이 제공해야 했던 당신의 무조건적인 사랑과 지원을 고려할 수 있는 누군가를 찾으러 나갔을 가능성이 있습니까? 모든 이유를 고려하는 것은 당신의 감정을 확인하고 당신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 이해하는 데 도움이 되므로 중요합니다.
이빨이 부러지는 꿈
11. 이 과정에 시간이 걸릴 것이라는 이해
특정 요인은 특정 사람을 극복하는 데 걸리는 시간에 영향을 미칩니다. 이러한 요인 중 일부에는 이 사람을 얼마나 오랫동안 알고 있었는지, 이러한 감정이 어느 정도 보답을 받았는지, 다른 사람에게 얼마나 강하게 끌렸는지 등이 포함됩니다. 이 사람이 당신이 존경하거나 존경하는 사람이라면 이 사람을 극복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 감정을 억제하기보다 감정을 완전히 이해할 수 있도록 해야 합니다.
12. 옵션 기억하기
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70억 인구의 세상에서 결국 당신을 진정으로 사랑하는 다른 사람을 찾을 수 있습니다. '바다에는 물고기가 많다'라는 은유가 실제로 적용됩니다! 당신이 다른 사람과 훨씬 더 잘 어울린다는 사실을 받아들이는 것은 당신의 인식과 그 사람의 실제를 구별하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 당신의 사랑과 관심을 갈망하는 다른 사람들이 있다는 것을 알면 마침내 훨씬 더 나은 사람과 당신에게 진정으로 가치 있는 사람에게 정착할 수 있습니다.
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요약
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그것이 짝사랑이건 오랫동안 알고 지내던 사람이건 간에, 데이트하지 않은 사람과 이별을 하려면 속도를 늦추고 삶의 특정 측면을 재평가해야 할 수도 있습니다. 현실을 받아들이고 계속 나아가는 법을 배우면 삶의 다른 측면에서 무너지기 시작할 수 있는 큰 장애물을 제거할 수 있습니다.
