천사 수를 찾으십시오
감정적으로 먼 파트너
관계는 놀라운 것입니다. 그렇지 않을 때까지요! 때로 예상치 못한 순간에 반한 사람이 바로 옆에 있지만 멀게만 느껴지는 사람으로 변합니다. 파트너가 감정적으로 멀어지는 이유를 이해하기 어렵습니다. 다음은 파트너가 감정적으로 분리될 수 있는 5가지 이유와 관계가 깨지는 것을 방지할 수 있도록 주의해야 할 몇 가지 징후입니다.
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감정적으로 거리가 있다는 것은 무엇을 의미합니까?
나는 항상 나 자신을 앞으로 밀어붙일 수 있는 내면의 힘을 찾습니다.
님이 공유한 게시물 RO S A L B A (@rosydaniel) 2016년 8월 7일 오전 11:45 PDT
감정적으로 멀어진다는 것은 자신의 감정에서 멀어지는 것이다. 감정적으로 거리가 먼 사람은 자신의 감정에서 분리되어 감정적으로 사용할 수 없습니다. 감정적 거리는 일반적으로 논리적이고 이성적인 행동을 허용합니다. 감정적으로 사용할 수 없는 사람은 중요한 결정을 내릴 때 자신의 감정에 의존하지 않기 때문입니다. 그러나 감정적으로 분리된 행동은 관계에서 힘들 수 있습니다.
1. 관심 부족
님이 공유한 게시물 고급스럽고 충성도가 높은 PL (@poshandloyalty) 2018년 2월 21일 오후 8시 30분(태평양 표준시)
파트너가 감정적으로 분리될 수 있는 한 가지 이유는 특정 관계 또는 일반적인 관계에 대한 관심 부족입니다. 관계에 대한 관심을 잃으면 감정적으로 멀어질 수 있습니다. 이것은 사람이 불편한 상황에서 벗어나기 위해 사용할 수 있는 방어 메커니즘입니다. 감정적으로 거리가 먼 사람은 스스로 헤어지는 것을 두려워하기 때문에 파트너를 이별하도록 조종하려고 할 수 있습니다. 관심 부족이 꼭 개인적일 필요는 없습니다. 어떤 사람들은 관계에서 분리되어 감정적으로 사용할 수 없습니다. 그들이 관계에서 당신에게 필요한 것을 줄 수 없다는 것을 깨닫고 나면, 그들은 이미 있던 것보다 더 많은 것을 끌어내기 시작합니다. 이것은 귀하와 귀하의 파트너 모두를 보호합니다. 그들은 관계의 끝에서 오는 정서적 여파에 대해 걱정할 필요가 없으며 관계의 끝을 긍정적이고 논리적으로 볼 수있을 정도로 관계에서 분리되어 있습니다. 다른 경우에는 어떤 사람이 관계에 관심이 있지만 현재의 합의가 어느 쪽에게도 효과가 없다고 느낄 수 있습니다. 이와 같은 경우 감정적으로 멀어지는 것은 파트너가 자신이나 당신을 해치지 않고 관계에서 분리하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 경우 관심 부족으로 인해 감정적으로 거리가 먼 사람은 파트너에게 감정적으로 사용할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그들은 뒤로 물러서서 당신에게 상처를 주려는 것이 아니라 관계가 끝날 때 닥칠 피할 수없는 고통을 두 사람 모두에게 저장하려고합니다. 관계의 끝은 거의 항상 아프기 때문에 잘못 인도될 수 있지만, 더 이상 관계에 투자하지 않음에도 불구하고 여전히 당신을 걱정하기 때문에 그들의 마음에서는 멀어집니다.
2. 헌신과 감정에 대한 두려움
당신의 파트너가 당신의 관계에서 다음 단계에 가까워질수록 감정적으로 멀어지고 있다는 징후를 알아차릴 수 있습니다. 한 사람에게 헌신하는 것을 두려워하는 사람은 감정적으로 자신을 구할 수 없게 될 것입니다. 사람이 헌신을 두려워할 때 감정적으로 멀어지는 것이 인생에 닥칠 큰 변화에 직면하는 것보다 쉽습니다. 이것은 함께 이사하거나, 약혼하거나, 가정을 꾸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 변화를 처리하기 어렵고 일반적인 대처 메커니즘은 자신의 감정을 숨기고 이전에 관심을 두었던 감정과 멀어지는 것입니다. 감정적으로 멀어짐으로써 파트너는 새로운 눈으로 헌신 가능성을 바라볼 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 이 감정적 거리는 반드시 나쁜 것이 아니며 반드시 이별이 온다는 의미도 아닙니다. 감정을 방정식에서 제외함으로써 사람은 약속을 할 준비가 되었는지 여부에 대해 명확한 결정을 내릴 수 있습니다. 일시적으로 감정적으로 사용할 수 없게 되는 것은 최종 결정을 내리기 전에 헌신 문제에 대한 해결책을 제시할 수 있는 충분한 시간을 제공합니다. 그 결정은 그 약속이 그만한 가치가 있다는 것일 수도 있고, 파트너가 그 단계를 수행할 준비가 되지 않았기 때문일 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 정서적 거리는 그들이 거기에 도달하는 데 도움이 됩니다. 방정식의 다른 면은 감정 자체에 대한 두려움입니다. 이것은 헌신 문제와 같은 주요 삶의 변화에 국한되지 않습니다. 대신, 느끼는 것을 두려워하는 사람은 감정이 너무 많아 감당할 수 없을 때 감정적으로 멀어집니다. 이것은 당신이 파트너에게 처음으로 사랑한다고 말할 때 또는 그들이 당신에 대한 자신의 감정이 얼마나 강한지 처음 깨달았을 때 발생할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 사람이 감정을 두려워하면 강렬한 두려움으로부터 보호하기 위해 그 감정에 자신을 사용할 수 없게 됩니다. 감정에 대한 두려움 때문에 감정적으로 멀어지는 사람은 헌신을 두려워하는 사람보다 도달하기가 더 어렵지만 이런 사람과 지속적인 관계를 형성하는 것이 불가능한 것은 아닙니다.
3. 멀리 있어야 할 필요성
어떤 사람들은 때때로 혼자의 깊은 필요성을 느낍니다. 당신의 파트너는 관계를 맺지 못한 혼자만의 시간을 원하기 때문에 감정적으로 멀어질 수 있습니다. 사람이 관계에서 질식하고 혼자 있는 시간을 원하면 감정적 거리감의 징후를 보일 수 있습니다. 정서적으로 거리가 있다는 이러한 징후를 가장 잘 나타내는 사람들은 내성적인 사람들입니다. 내성적인 사람들은 혼자 있는 것에서 에너지를 얻습니다. 그들은 종종 생존을 위해 자신을 위한 시간이 필요합니다. 그렇지 않으면 사람들과 함께 있을 때 얻는 것보다 더 많은 에너지를 사용하기 때문에 무기력해지고 슬퍼집니다. 외향적인 사람은 혼자 있는 시간을 갈망하기 보다는 다른 사람들과 함께 있으면서 에너지를 얻습니다. 그들은 많은 사람들의 그룹에 있기를 갈망합니다. 당신의 파트너가 내성적이라면, 그/그녀는 에너지를 재충전하기 위해 혼자만의 시간이 필요하기 때문에 감정적으로 멀어질 수 있습니다. 당신의 파트너가 이런 이유로 당신에게서 멀어진다면 그것을 개인적으로 받아들이지 말아야 합니다. 그들은 단순히 재충전하기만 하면 여러분 중 한 명도 다치게 하지 않고 여러분에게 돌아올 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너 사이에 감정적 거리를 만드는 것은 내적 욕구를 혼자라고 느끼는 사람들을 위한 대처 메커니즘입니다. 때때로 내향적인 사람들은 사람들을 행복하게 유지하기 위해 사람들 주위에 에너지를 쏟아야 한다고 생각합니다. 이것은 감정적 거리를 만들어야 할 때까지 그들을 압도합니다. 파트너가 활력을 느끼면 다시 당신에게 돌아올 것입니다. 파트너가 압도당하지 않고 두 사람 모두에게 정서적으로 도움이 될 수 있도록 시간을 주어야 합니다.
4. 스트레스는 정서적 거리를 유발할 수 있습니다.
님이 공유한 게시물 소방관 자랑스러운 컬렉션 (@firefighterproudcollections) 2018년 2월 17일 오후 6시 56분(태평양 표준시)
내성적인 사람처럼 스트레스가 많은 사람은 감정적으로 멀어질 가능성이 더 큽니다. 스트레스는 사람으로 하여금 문제를 파트너와 공유하기보다 자기 자신으로 되돌아가 내부적으로 처리하도록 만들 수 있습니다. 스트레스를 많이 받는 사람은 자신의 감정을 억제하기가 어려우므로 어려운 감정에서 벗어나려고 합니다. 어떤 경우에는 스트레스를 받을 때 감정적으로 멀어지는 것이 정말 좋은 일입니다. 예를 들어, 위기를 겪고 있는 사람은 상황을 침착하게 처리하기 위해 자신의 감정과 거리를 둘 수 있습니다. 의사, 경찰, 소방관은 극도의 스트레스를 받는 상황에서 어려운 결정을 내릴 수 있어야 하기 때문에 직장에서 감정적으로 거리를 두어야 합니다. 파트너가 스트레스가 많은 직업을 가지고 있다면 직장에서 감정을 껐다가 다시 켜기가 어렵기 때문에 감정적으로 멀어질 수 있습니다. 대부분의 경우 스트레스로 인한 정서적 거리는 일시적입니다. 사람들은 극도의 스트레스를 받을 때만 벽을 세우고 스트레스 상황에서 벗어나면 다시 감정을 열 수 있습니다. 스트레스가 많은 사건이 끝난 후 파트너는 도움이 필요할 수 있으므로 강한 관계를 유지하려면 감정에 대한 대화가 정말 중요합니다. 매일 일정한 스트레스를 받는 사람들의 경우, 가능한 한 스트레스가 없는 환경을 유지하는 것이 하루 일과가 끝난 후 감정을 회상하는 데 도움이 될 것입니다. 대화는 이러한 상황에서 가장 중요한 열쇠이므로 직장에서 집에 있는 동안에도 파트너가 감정적으로 멀어지는 것을 본다면 함께 의논하여 함께 해결할 수 있도록 하십시오.
5. 지각된 의존
님이 공유한 게시물 목표 (@goals_xvi) 2018년 2월 21일 오후 8시 57분(태평양 표준시)
보헤미안 라이프스타일의 의미
많은 사람들이 다른 사람에게 의존하는 것을 두려워합니다. 파트너가 당신이나 관계에 너무 의존적이라고 느낀다면 감정적으로 멀어질 수 있습니다. 이것은 사람이 관계에서 자신을 분리하고 더 이상의 의존을 방지할 수 있는 방법입니다. 그것은 또한 그 사람이 그/그녀가 관계에 의해 억눌려 있다고 느끼는 독립성을 갖고 있다고 느끼게 합니다. 관계에 대한 극단적인 의존은 당신과 당신의 파트너 모두에게 위험할 수 있습니다. 파트너가 감정적으로나 재정적으로 당신에게 의존하고 있다면, 이별은 치명적일 수 있습니다. 그것은 또한 그 사람의 행복이 전적으로 당신에게 달려 있다는 것을 의미하며 당신도 엄청난 스트레스를 받게 될 것입니다. 당신은 당신 자신의 정서적 안정에 대해 걱정해야 할 뿐만 아니라 당신의 행동이 당신의 파트너를 화나게 할 수 있는지 끊임없이 궁금해해야 할 것입니다. 파트너에게 고통을 줄 수 있는 극단적인 행동을 하지 않는 것이 항상 중요하지만, 잘못된 시리얼을 구입해도 파트너가 극심한 불행을 겪을 수 있는 경우 의존도가 너무 높아졌습니다. 그/그녀를 감정적으로 거리를 둠으로써 당신의 파트너는 자신의 감정을 당신에게서 떼어놓으려고 합니다. 이것은 관계에 매우 건강하며 당신과 당신의 파트너를 더 강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 파트너가 당신에게 의존하고 있다는 두려움 때문에 감정적으로 멀어진다면, 그것은 또한 그/그녀가 관계를 끝낼 것임을 의미할 수도 있습니다. 감정적 거리감이 있더라도 의존하는 사람은 의존이 사라진 미래를 보기 어려울 수 있기 때문이다. 그것은 또한 당신의 파트너가 누군가에게 의존하고 싶어하고 그 의존성을 잃는 것을 두려워하기 때문일 수 있습니다. 이 중 하나라도 사실이라면, 당신과 당신의 파트너는 관계 의존에 대해 그리고 서로에게 의존하지 않고 계속 함께할 수 있는지 여부에 대해 긴 토론을 해야 합니다.
감정적으로 먼 파트너의 징후
님이 공유한 게시물 미구엘 마르티네즈 (@i.am.94) 2018년 2월 21일 오후 8시 35분(태평양 표준시)
이제 파트너가 감정적으로 멀어지는 이유를 알았으므로 파트너가 이미 감정적으로 멀어졌다는 몇 가지 징후를 살펴보는 것이 중요합니다. 다음은 파트너가 자신과 거리를 두는 것이 우려되는 경우 주의해야 할 몇 가지 예입니다.
"""할리 이발사"""
과거 관계
파트너가 정서적으로 멀리 떨어져 있다는 신호 중 일부는 이전 관계에서 비롯될 수 있습니다. 그/그녀의 이전 관계에 대한 세부 사항을 알고 있다면 파트너가 감정적으로 분리되어 있다는 신호를 찾아보십시오. - 귀하의 파트너는 지난 1년 동안 많은 관계를 맺었지만 그 중 두 달 이상 지속된 관계는 없었습니다. - 당신의 파트너는 어떤 유형의 관계도 해본 적이 없으며 그냥 캐주얼하게 데이트합니다. - 당신의 파트너는 이전에 데이트한 적이 있는 사람과 연락이 없습니다. - 당신의 파트너는 아직 다른 관계에 있을 때 당신과 시시덕거리고 있었습니다. - 당신의 파트너는 이미 관계에 있는 사람이나 감정적으로 이용할 수 없는 사람을 포함하여 연락할 수 없는 남자/여자와 데이트한 적이 있습니다.
우정
파트너가 친구와 어떻게 행동하는지를 보면 그가 감정적으로 멀리 떨어져 있는지 여부를 알 수 있습니다. 파트너가 감정적으로 멀리 떨어져 있는지 알아보기 위해 파트너의 우정에서 이러한 징후를 찾으십시오. - 당신의 파트너는 친구가 있다면 거의 없습니다. - 파트너가 있는 친구는 지인에 가깝습니다. 당신의 파트너는 그들에 대해 잘 모릅니다. - 당신의 파트너는 종종 친구에게 좋지 않은 행동을 합니다. - 당신의 파트너는 그를 키워주는 친구만 있는 것 같습니다.
공공 행동
감정적으로 거리가 먼 사람은 외모를 유지하기 위해 공개적으로 특정한 방식으로 행동합니다. 파트너가 정서적으로 멀리 떨어져 있는지 확인하기 위해 이러한 공개적인 행동을 주시하십시오. - 당신의 파트너는 당신이 외출할 때 직원들에게 매우 무례합니다. - 당신의 파트너는 당신이 처한 어떤 상황에서도 관심의 중심이 되기를 원할 것입니다. 특히 그들을 볼 사람들이 주변에 있을 때 더욱 그렇습니다. - 당신의 파트너는 대중 앞에서 약해 보이거나 나쁘게 보이기를 거부하기 때문에 항상 집에 나갈 때 차려 입습니다. - 파트너는 공개적으로 만나는 사람들에게 많은 것을 기대합니다. 그/그녀는 누군가가 자신의 기준에 부합하지 않을 때 불평할 것입니다. - 파트너는 공개 모임에서 옆에 서서 지켜볼 것입니다. 먹이를 스토킹하는 포식자로 보입니다. - 당신의 파트너는 분위기가 암울할 때 무감각한 농담을 포함하여 사회적 상황에서 부적절한 농담을 하는 경향이 있습니다.
사적인 행동
아마도 정서적 거리의 가장 큰 결정은 당신이 혼자일 때 당신의 파트너가 어떻게 행동하느냐일 것입니다. 당신의 파트너는 대중 앞에서나 친구들과 함께 좋은 가면을 쓸 수 있을지 모르지만, 당신이 집에 함께 있을 때 그 사람이 감정적으로 멀리 있다는 것을 더 쉽게 알 수 있습니다. 다음은 주의해야 할 몇 가지 징후입니다. - 당신의 파트너는 당신을 알고 싶어하지 않습니다. 당신이 그/그녀에게 질문을 하면 그/그녀는 대답할 것이지만, 그/그녀는 당신을 위해 질문에 대답하지 않을 것입니다. 그/그녀는 기본 이상으로 당신이 누구인지 아는 데 관심이 없습니다. - 파트너가 첫 데이트에서 또는 몇 번의 데이트 내에 당신과 섹스를 하기를 원했습니다. - 당신의 파트너는 지속적으로 성적으로 활동하기를 원합니다. 당신의 파트너는 말하는 대신 섹스를 원합니다. - 파트너는 화가 나면 으르렁거리지만, 무슨 일이냐고 물으면 대답하지 않습니다. - 당신의 파트너는 당신이 집에 함께 있을 때에도 혼자 있는 것을 선호합니다. - 당신은 당신의 파트너에 대해 읽을 수 없습니다. 그/그녀는 그를 알아내려는 당신의 시도를 회피합니다. - 파트너는 자신의 생활 공간을 완벽하게 유지합니다. 작은 혼란이 그를 미치게 만듭니다. - 섹스는 친밀감이 부족합니다. 당신은 당신의 파트너와 많은 섹스를 할 수 있지만 그것은 감정적이기보다는 육체적입니다. - 당신의 파트너는 차갑고 멀게 보입니다.
정서적 거리 다루기
감정적으로 거리가 먼 사람을 다루는 것은 정말 어렵습니다. 감정의 벽을 세운 사람은 통과하기가 어렵습니다. 그 벽은 사람들을 차단하기 위한 것이기 때문입니다. 그러나 감정적으로 멀리 떨어져 있는 파트너에게 돌파구가 불가능한 것은 아닙니다. 시간과 노력이 필요하지만 파트너가 관계를 끝내고 싶어 벽을 세우지 않는 한 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 관계를 끝내고 싶어해서 감정적으로 멀어지고 있다면, 그/그녀의 벽을 무너뜨리려는 어떤 노력도 무시될 가능성이 높습니다. 이 경우 관계를 끝내기 위해 두 사람 모두 많은 스트레스와 고통을 줄일 수 있습니다. 그러나 위의 다른 이유 중 하나라도 사실이라면 파트너와 협력하여 관계를 더욱 돈독히 할 수 있습니다. 소통이 가장 큰 도움이 됩니다. 파트너에게 당신의 감정에 대해 이야기하고 천천히 자신의 감정에 대해 이야기하도록 유도하십시오. 이것은 중요한 대화를 여는 데 도움이 될 것입니다. 스트레스를 덜 받는 환경을 유지하고 친밀하지 않은 성교를 피하는 것도 도움이 됩니다!
