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마늘을 빨리 없애는 5가지 간단하고 효과적인 방법
님이 공유한 게시물 크리스탈 비 (@krystaloverall) 2017년 12월 12일 오전 6:41 PST
마늘은 조미료인가 허브인가? 마늘은 과학적으로 양파, 파, 샬롯, 골파와 같은 구근 식물의 Allium Sativum에서 야채로 분류됩니다. 흥미롭게도 이러한 마늘을 포함한 구근 식물은 백합과에서 진화한 것으로 알려져 있습니다. 마늘은 향과 기분 좋은 맛 때문에 조미료로 사용하거나 허브로 사용할 수 있습니다. 이러한 이유로 마늘은 전 세계적으로 광범위하고 다양한 요리의 핵심 성분입니다. 따라서 입냄새가 오래 남음에도 불구하고 사람들은 음식에 포함된 마늘을 좋아하며 특히 항산화 특성과 놀라운 건강상의 이점 때문에 많은 다른 이유로 마늘을 좋아합니다.
마늘 호흡의 원인
마늘을 으깨면 알리신이라는 화합물에서 나오는 특유의 매운 냄새가 납니다. 이 냄새는 황화수소로 마늘을 먹으면 숨을 쉴 때 나는 냄새를 유발합니다. 황화수소는 유기물이 분해될 때 발생하는 '달걀 썩은 냄새'로 정의됩니다. 이 나쁜 냄새는 호흡에 오래 남을 수 있으며 매우 눈에 띄게 나타납니다. 마늘을 먹었을 때 입에 남은 냄새 성분으로 인해 호흡이 얼마나 나쁜지 상상하거나 감지하기 어렵습니다. 그러나 생마늘은 익힌 마늘보다 냄새가 더 강하지만 독성은 무해합니다. 이러한 휘발성 화합물은 알리신에 의해 분해됩니다. 그런 다음 혈류로 이동하여 폐로 이동하여 정착하고 지속적으로 호흡에 침투합니다. 입 냄새는 몇 시간 동안 지속되어 많은 불편함을 유발할 수 있습니다. 캡슐 형태의 마늘 보충제도 이와 동일한 효과가 있습니다. 따라서 주변 사람들이 호흡에서 냄새를 가장 먼저 알아차릴 수 있습니다. 마늘이 많이 들어간 식사를 했든 아주 작은 보충제를 삼켰든 간에 마늘 휘발성 물질의 독성 수준은 동일하며 동일한 반응을 일으킵니다.
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마늘 입냄새 억제를 위한 입증된 치료법
마늘 냄새의 완고한 냄새를 제거하는 치료법에는 두 가지 뚜렷한 범주가 있습니다. 따라서 마법의 재료인 마늘이 포함된 맛있는 식사에 탐닉한 후 다음 범주 중 하나를 선택하여 편리하게 선택할 수 있습니다. 입냄새:
1. 기존 구제수단
이러한 종류의 구제책에는 처방전 없이 구입할 수 있는 솔루션이 포함됩니다. 다음을 고려하세요:
•무설탕 껌 씹기
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님이 공유한 게시물 페퍼 스미스 (@peppersmithuk) 2017년 5월 31일 오전 9시 24분(PDT)
일반적으로 광고되는 것처럼 민트 향이 나는 껌과 호흡 민트는 구취를 제거하는 능력이 있습니다. 그럼에도 불구하고 설탕이 박테리아에게 먹이를 주는 것으로 알려져 있기 때문에 무설탕 껌과 민트만 효과적입니다. 이런 일이 발생하면 입안의 박테리아가 불안정해지고 증식하여 상태가 악화됩니다. 사실, 무설탕 껌을 최소 20분 동안 씹으면 입에 남아서 구취를 유발할 수 있는 악취 화합물이 제거됩니다.
• 양치질 및 구강청결제 사용
좋은 칫솔로 치아와 혀를 닦고 음식물 찌꺼기를 제거하고 치약을 사용하여 신선한 호흡을 하십시오. 칫솔과 치약이 손이 닿지 않는 곳에 있다면 구강청결제가 도움이 될 수 있습니다. 마늘 냄새를 덮기 위해 향이 강한 구강 세정제를 사용하십시오. 입안에 남아있는 냄새가 사라질 때까지 몇 분 간격으로 구강청정제를 헹구십시오.
2. 자연 요법
이러한 종류의 치료법은 자연으로 돌아가 마늘 호흡을 없애기 위한 솔루션으로 자연적인 형태의 음식을 사용하는 것을 포함합니다. 자연 요법이 위장과 입에서 작용하기 때문에 마늘 호흡을 제거하는 보다 확실한 방법입니다. 다음을 사용할 수 있습니다.
필리스 그리심 서룩스
• 생 사과 또는 상추
사과와 상추에는 입냄새를 중화시키고 악취 화합물이 혈류로 들어가는 것을 방지하는 폴리페놀 산화효소가 다량 함유되어 있습니다. 즉, 사과를 먹거나 상추를 먹으면 위장에 있는 마늘 휘발성 물질이 혈류에 도달하기 전에 냄새를 제거합니다. 따라서 소화 전에 마늘 화합물을 중화하기 위해 식사와 함께 또는 마늘 짠 식사 직후 사과 또는 상추를 먹는 것이 중요합니다.
• 커피
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님이 공유한 게시물 크리스티나 최 (@christinachoe) 2012년 10월 12일 오후 2시 50분(PDT)
뜨거운 커피 한 잔을 마시는 것보다 볶은 원두를 몇 분 동안 씹는 것이 더 좋은 치료법입니다. 커피 콩에는 항균 효과를 주는 미생물과 싸우는 유용한 화합물이 있습니다. 이 치료법은 악취가 나는 마늘 냄새를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 반면에 커피 음료를 선택했다면 마늘 냄새를 없애기 위해 크림이 든 카페 라떼를 선택하십시오. 우유 및 크림과 같은 유제품에는 마늘의 숨결을 가릴 수 있는 지방이 포함되어 있습니다.
• 녹차와 민트
녹차와 민트 모두 페놀을 함유하고 있어 마늘의 휘발성 물질을 중화시키는 데 도움이 됩니다. 녹차는 항산화 특성도 가지고 있으며 민트는 상쾌한 뒷맛이 있어 숨을 상쾌하게 합니다. 이러한 이유로 두 가지를 결합하여 따로 복용하는 것과는 대조적으로 마늘 호흡에 효과적으로 대처할 수 있는 강력한 음료를 만들 수 있습니다. 민트는 생으로 씹으면 가장 효과적이지만 뜨거운 물에 민트 잎을 한 컵 넣으면 호흡에 효과가 있습니다. 그러므로 중요한 데이트나 모임이 있을 때 마늘이 들어간 식사에 탐닉하거나 치료 목적으로 마늘을 섭취하는 것을 두려워하지 마십시오. 호흡이 마늘 냄새로 오염된 경우 위의 빠르고 간단한 치료법 중 하나를 적용하여 마늘 냄새를 제거하십시오. 점심에 무엇을 먹었는지 아무도 짐작하지 못할 것입니다. 제 시간에 호흡이 상쾌해지기 때문입니다. 시간이 제한적일 때 빠른 재래식 치료법을 사용하여 마늘 호흡을 청소하십시오. 신선한 채소 정원에 접근할 수 있는 경우 접근 용이성을 위해 언급된 자연 요법 중 일부를 재배해 보십시오.
녹차에는 박테리아와 싸우고 호흡을 신선하게 유지하는 천연 항산화제가 들어 있습니다.
패리스 힐튼 업데이트님이 공유한 게시물 박사 샤밀 (@dr.shamilsmartliving) 2018년 3월 21일 오전 8시 58분(PDT)
추가 팁
집에서 파슬리를 심는 것은 추가 팁입니다. 그것은 실내와 실외에서 아주 잘 자라며 맛있는 마늘 식사를 한 후에 마늘 입김을 해결하기 위해 씹을 수 있습니다.
님이 공유한 게시물 알레시아 프란디 (@dubhe93) 2018년 3월 22일 오전 1:46 PDT
