천사 수를 찾으십시오
관계에 '포화점'이 있을 때
당신은 '프렌즈' TV 시리즈의 팬이 아닐 수도 있지만, 로스가 뭔가를 망칠 때마다 핑계로 사용한 유명한 인용문 'We was on a break'를 기억할 것입니다. TV 시리즈임에도 이를 두고 누리꾼들의 의견이 분분하다. 일부는 그를 지지하고 일부는 지지하지 않습니다. 물론 휴식을 취한 것도 사실이지만, 문제는 그가 한 행동이 정당했는지 아닌지다.
관계에서 휴식을 취하는 것은 불안정한 영역입니다. 당신은 당신의 사랑에 대해 딜레마를 겪고 있으며 관계를 다시 한 번 재평가하고 있습니다. 당신의 인생이 당신의 파트너 없이 어떻게 될 것인지에 대해 생각하기 시작할 때 당신은 관계의 지점에 도달했습니다. 모든 것이 당신을 괴롭히고, 당신은 파트너와 논쟁할 이유를 찾고 있을 뿐입니다. 끊임없는 싸움은 당신의 관계에서 무언가가 제대로 진행되지 않는다는 신호입니다. 반드시 사랑이 부족할 필요는 없습니다. 다른 일이 당신을 화나게 하고 분노를 제어할 수 없으므로 파트너에게 털어놓습니다. 역기능 관계에는 많은 요인이 있지만 개선 방법에 대한 보편적인 조언은 없습니다. 이 시점에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
당신의 파트너가 당신에게 휴식을 요구합니다
파란 불처럼 당신의 파트너는 당신에게 휴식을 요구합니다. 당신은 당신의 관계에서 무엇인가 해야 하고 많은 것이 바뀌어야 한다는 것을 알고 있지만 휴식은 매우 과감한 조치처럼 보입니다. 한쪽에서 휴식을 요구하지만 함께 결정하는 것이 매우 중요합니다. 두 사람이 규칙을 정하면 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 상황이 쉽게 잘못될 수 있으므로 휴식을 취하기 전에 조건에 동의하는 것이 매우 중요합니다.
그가 휴식을 원할 때 행동하는 방법
가장 좋은 조언은 그것을 받아들이고 파트너의 결정을 받아들이는 것입니다. 우울증은 필요 없습니다. 세상의 끝이 아닙니다. 휴식 시간이 지나면 두 사람 모두에게 훨씬 더 명확해질 것입니다. 너무 비극적으로 휴식을 취하지 마십시오. 이런 종류의 '일시 중지'의 의미는 적어도 항상 그런 것은 아닙니다. 파트너가 관계를 개선하기를 원할 수 있으므로 당분간 그와 연락하지 않는 것이 좋습니다. 우울증은 여기에서 허용되지 않습니다. 당신이 그와 이 관계와 별개의 삶을 살고 있음을 파트너에게 보여주십시오. 친구들과 외출하고, 요가 수업을 듣고, 등산을 가십시오. 마음을 놓을 수 있는 활동이 몇 가지 있습니다.
긴 관계에서 휴식을 취하다
휴식을 취할 때 관계의 기간은 중요한 요소입니다. 물론 오랜 시간 함께 하다 보면 휴식을 결정하기가 더 어려울 것입니다. 어느 시점에서 가족, 자녀, 결혼, 직업 등과 같은 중요한 요소에 대해 결정해야 합니다. 하지만 이 중요한 문제에 대해 두 사람이 동의하지 않는다면 어떻게 될까요? 다음 단계로 관계를 발전시키기로 결정하기 전에 두 사람은 이러한 사항에 동의해야 합니다. 아이를 원하지만 아이가 원하지 않는다면? 당신은 결혼하고 싶지만 그는 조금 더 혼자만의 시간을 갖고 싶습니까? 가장 중요한 문제를 둘이서 해결하지 못한다면 함께 있어도 소용이 없습니다. 싸움이 무의미해지고 우울증과 스트레스가 만연한 지금 이 순간 가장 좋은 조언은 잠시 헤어지는 것이다. 마음을 비우고 더 객관적으로 생각할 수 있습니다.
님이 공유한 게시물 캐서린 - 관계 코치 (@healthypathtolove) 2017년 6월 29일 오전 8시 PDT
새로운 관계의 단절
두 사람은 이제 막 데이트를 시작했고 파트너가 휴식을 요구하고 있습니다. 당신은 무엇에서 휴식을 궁금해? 그는 이미 지루해졌습니까? 비록 당신이 새로운 커플이지만 휴식을 취하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 아직 서로에 대해 잘 모르기 때문에 여전히 민감한 질문이 많습니다. 솔직히 말해서, 단기적인 관계에서 휴식은 대부분의 시간 이별으로 이어집니다. 하지만 그는 당신과 진짜로 함께하고 싶어 할 가능성이 있으므로 모든 '장단점'을 고려하여 최종 결정을 내리기를 원합니다. 당신의 파트너가 당신과 함께 있는 것이 확실하지 않을 수도 있고, 그가 여전히 전 애인을 사랑하고 있거나 어떤 종류의 관계에도 준비가 되어 있지 않을 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 그의 제안을 받아들이는 것이 좋다. 그가 자신의 상황을 해결하게 하고, 그 동안 '자유'로서 휴식을 취하십시오. 그가 당신에게 돌아오지 않을 가능성이 있는데 왜 기다리나요?
남자가 당신에게 자신의 진정한 감정을 숨기고 있다는 신호는 무엇입니까
님이 공유한 게시물 캐서린 - 관계 코치 (@healthypathtolove) 2017년 9월 19일 오후 2시 36분(PDT)
1. 당신의 관계에 대해 정직하십시오
가장 중요한 조언: 자신을 속이지 마십시오. 당신과 당신의 파트너가 오랫동안 행복하지 않았다는 것을 알았다면, 잠시 동안 두 사람이 헤어져야 할 때입니다. 당신이 행복하다고 생각하더라도주의를 기울이십시오. 사랑하는 사람은 그렇지 않을 수도 있습니다. 물론, 이것이 당신이 당신의 관계에서 불만족의 첫 징후에 대해 휴식을 취해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 두 사람은 솔직한 대화로 사소한 갈등을 해결할 수 있습니다. 휴식의 의미는 서로에게 충분하다고 느낄 때 갖는 것입니다. 당신의 관계, 파트너, 그리고 그의 바람이 더 이상 당신의 우선순위가 아니라는 것을 깨달았을 때, 아마도 그러한 관계를 유지하고 싶은지 스스로에게 물어보는 것이 가장 좋을 것입니다. 대답이 긍정적이고 여전히 파트너를 사랑한다면 휴식은 논리적인 단계입니다. 연락을 줄이고 한동안 서로를 보지 않는 것이 두 사람 모두에게 좋을 것입니다. 어떤 이유에서든 함께 있으면 우울증 단계에 이르고 관계가 영원히 망가질 수 있습니다.
님이 공유한 게시물 캐서린 - 관계 코치 (@healthypathtolove) 2017년 12월 6일 오전 8:01 PST
2. 휴식 규칙에 동의
인기 시트콤에서와 같이 위에서 언급한 로스 상황을 피하려면 두 사람이 따라야 할 규칙에 동의해야 합니다. 그러나 먼저 서로에게 정직하십시오. 당신의 휴식은 고통 없는 끝을 위한 변명일 뿐입니까, 아니면 정말로 당신의 관계를 이런 식으로 고치고 싶습니까? 사랑이 여전하다면 당분간 만나지 않겠다고 합의하고 접촉을 최소화하자. 거리가 유리할 수 있습니다. 그러면 당신은 당신의 파트너가 그리운지 아니면 그가 곁에 없을 때 더 편안함을 느끼는지 이해하게 될 것입니다. 휴식이 관계를 구하는 유일한 방법이라고 의도적으로 결정했다면 파트너와 함께 앉아서 규칙에 대해 동의하십시오. 휴식을 끝내기 위한 '시한'이 언제인지, 관계에 대해 다시 이야기할 시간 등을 함께 결정해야 합니다. 소셜 네트워크에서 파트너를 확인하고 염탐하지 않습니다. 그리고 당신을 행복하게 만드는 모든 일을 하십시오. 관계에서 생각을 돌릴 방법을 찾으십시오. 이 상황의 범인을 끊임없이 분석하고 찾고 있다면 기분이 나아지지 않을 것입니다.
다른 사람과 데이트
다른 사람과 데이트하는 것은 휴식을 취하는 데 있어 가장 위험한 부분입니다. 당신은 어떤 일이 당신을 괴롭히거나 문제가 있기 때문에 관계를 '일시 중지'하기로 결정합니다. 그럼 다른 사람을 만나도 괜찮을까요? 다시 로스 사태에 대한 의견이 분분한 상황으로 돌아갑니다. 이것은 단지 TV 쇼이지만 상황은 현실적 이상입니다. 그와 Rachel이 휴식을 취하고 있는 동안 Ross는 다른 여자와 바람을 피웠습니다. 또는 음, '속임수.' 참으로 까다로운 부분. 문제는 휴식기에 대한 두 사람의 생각이 달랐다는 점이다. 아니면 그들이 휴식 조건에 동의하지 않았다고 말해야 합니까? 이를 방지하기 위해서는 사전에 '속임수' 주제와 타인의 만남 허용 여부에 동의해야 합니다. 당신의 사랑을 완전히 재검토하고 싶다면 다른 사람들에게 연락해야 합니다. 그것이 갈 길은 당신의 성격과 행동에 많이 달려 있습니다. 그러나 관계를 구하기 위해 자신을 엄격히 헌신한다면 다른 사람과의 데이트를 잊어 버리라는 조언입니다.
3. 쉬는 것은 핑계가 아니다
규칙을 지킨다면 실수할 여지가 없습니다. 휴식 시간 동안 어떤 사람들은 서로를 위한 것이 아님을 깨달을 수 있습니다. 그런 상황에서는 헤어지는 것이 최선의 해결책입니다. 관계를 계속하기로 결정하면 둘 다 불행해질 것입니다. 부정 행위에 휴식을 사용하지 마십시오. 당신의 인생에 나타난 새로운 사람에 대한 당신의 감정이 무엇이든, 당신의 파트너에게 정직하십시오. 또한 파트너가 새로운 사람과 사랑에 빠지면 더 이상 감정이 남지 않는다는 의미입니다. 당신의 사랑은 어려움을 다룰만큼 강하지 않았으므로 두 사람 모두 관계를 끝내는 것이 좋습니다. 우울증에 빠지고 왜 이런 일이 일어났는지 잠시 의아해할 수 있습니다. 자신에게 시간을 주고 직면하십시오. 당신의 관계가 좋았다면 휴식은 일어나지 않았을 것입니다. 그러므로 너무 늦기 전에 당신이 완벽한 커플이 아니라는 것을 발견하는 것이 더 나을 수도 있습니다.
눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다
관계를 재검토하는 순간 제3자가 나타날 필요는 없다. 한동안 파트너를 보지 않거나 연락하지 않으면 감정이 옅어지고 사라질 수 있습니다. 휴식을 취하는 동안 둘 다 다시 외출을 시작하고, 친구들과 어울리고, 새로운 취미와 직업을 찾기 시작합니다. 이 모든 것이 파트너에 대한 생각을 멈추는 데 영향을 줄 수 있습니다. 당신은 당신이 관계에 얼마나 자신을 바쳤고 다른 사람들과 얼마나 분리되었는지 깨닫게 될 것입니다. 아마도 당신은 자유와 고독이 더 편안할 것입니다. 어쨌든, 당신이 더 이상 그를 원하지 않으면 그가 화해를 바라는 것은 옳지 않기 때문에 당신은 당신의 파트너에게이 모든 것을 알려야합니다. 정직하고 계속 진행하십시오. 휴식의 의미는 어떤 식으로든 둘 사이의 상황을 더 명확하게 하는 것입니다.
님이 공유한 게시물 표시 (@markellisman) 2017년 12월 23일 오후 4시 30분(태평양 표준시)
아빠가 데이트 문제를 제기하다
4. 휴식은 이별을 의미하지 않는다
휴식은 관계에서 발생한 특정 문제를 해결해야 할 때 발생합니다. 항상 이별으로 끝날 필요는 없지만 이별 기간 동안 파트너가 없는 것이 더 낫다는 것을 깨닫는 일이 발생할 수 있습니다. 또한, 당신은 당신의 관계에 대해 당신이 어디에서 잘못되었는지 알 수 있습니다. 그것이 휴식을 취하고 문제에 대한 가장 고통 없는 해결책을 찾고 두 사람이 관계에서 원하는 것이 무엇인지 이해하도록 하는 의미입니다. 그러므로 휴식을 취하는 진짜 이유를 알아야 합니다. 당신의 파트너가 당신에 대한 자신의 감정을 재고하고 싶다고 말한다면 무슨 일이 일어나고 있는지 명확합니다. 그가 당신에 대해 어떻게 느끼는지 확실하지 않은 사람과 함께 있고 싶은지 스스로에게 정말로 물어봐야 합니다. 그렇지 않다면 그러한 관계를 끝내는 것이 가장 좋습니다. 그러나 파트너의 감정이 확실하고 그가 여전히 휴식을 요구한다면 그와 대면하지 마십시오. 이유가 무엇이든, 조언은 어떤 대가를 치르더라도 파트너를 옆에 두지 말라는 것입니다. 파트너가 문제를 해결할 때까지 기다릴 가치가 있다고 생각되면 이전에 설정한 규칙을 존중하십시오.
아치형 수채화 용지에 새로운 그림 'The Break-Up' 크레용
님이 공유한 게시물 DeAngelis 방법 (@cara_deangelis) 2017년 12월 13일 오전 9시 43분(태평양 표준시)
5. 당신의 관계 문제는 마법으로 해결되지 않습니다
많은 내부 요인이 관계에 영향을 미칩니다. 물론 상호 감정이 가장 중요하지만 다른 많은 감정이 있습니다. 성격이 맞는지, 건설적인지, 고집이 센지 유연한지 등등이 중요합니다. 또한 직장, 친구, 환경 등 많은 외부 요인이 영향을 미칩니다. 이러한 문제가 사라지지 않는다는 사실을 알아야 합니다. 쉬는 동안 마법으로. 이별의 의미는 멀리서 당신의 관계를보고 객관적이라는 것입니다. 문제가 무엇인지 이해하면 해결책을 찾는 데 전념할 수 있습니다.
님이 공유한 게시물 창의성은 늙음을 죽인다 (@cko_art) 2017년 12월 10일 오전 12시 36분(태평양 표준시)
외부 문제
때때로 우리는 우리 관계에 관한 얼마나 많은 외부적인 것들이 우리에게 영향을 미칠 수 있는지조차 알지 못합니다. 우리는 우리의 사랑을 그러한 모든 것들로부터 보호하려고 노력하지만 세상과 분리할 수 없습니다. 예를 들어, 파트너가 자신의 경력에 전념하고 일부 업무 문제를 해결하기 위해 휴식을 요청했습니다. 당신이 함께 있는 동안 스트레스와 우울증이 끊임없이 당신 주위에 있지만, 그는 더 이상 사랑하고 돌보지 않습니다. 당신은 그가 전처럼 당신을 좋아하지 않는다는 것을 알아차리고 하이라이트로 그는 휴식을 원합니다. 좋은 움직임은 휴식을 취하고 파트너가 문제를 해결하도록 하는 것입니다. 시대가 바뀌었고 우선 순위가 바뀌었습니다. 불행히도 관계와 결혼은 중요성 면에서 경력보다 낮습니다. 물론, 이 휴식이 그가 그의 일을 깨닫기까지 맹목적으로 그를 기다리게 된다는 것을 의미하지는 않습니다. 두 사람이 함께 있지 않은 기간 동안뿐만 아니라 휴식 후에도 어떻게 행동할지 결정하십시오. 파트너의 야망을 받아들일 것인지 아니면 항상 장애물로 여길 것인지.
님이 공유한 게시물 빅터 알폰소 (@victoralfonsocf) 2017년 11월 12일 오후 7시 44분(태평양 표준시)
관계를 저장하는 방법으로 휴식
휴식을 취하는 것은 관계를 멀리서 볼 수 있는 올바른 방법입니다. 당신은 당신이 항상 함께 있지 않을 때 그리고 당신의 중요한 다른 사람 없이도 살 수 있을 때 일이 어떻게 돌아가는지 볼 수 있습니다. 많은 사람들이 직장과 가정에서 문제를 겪고 있으며 이 모든 것이 그들의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 아마도 그것이 휴식의 이유일 것입니다. 아마도 파트너는 당신을 방해하지 않고 자신의 삶을 정리하고 싶어해서 당신의 이익을 위해 잠시 당신에게서 멀어지기로 결정했을 것입니다. 비슷한 상황에 처해 있다고 상상해 보십시오. 왜 당신이 사랑하는 사람이 문제 때문에 고통을 겪겠습니까? 왜 누군가가 당신의 긴장과 업무 관련 스트레스를 견뎌야 할까요? 당신의 관계는 고함을 지르고 좌절감을 표현하는 장소가 아니라 평화로워야 합니다. 화를 참을 수 없다면 매일 말다툼을 하여 파트너에게 피해를 주지 않도록 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 지원하십시오. 당신이 쉬고 있더라도 그가 언제든지 당신을 믿을 수 있다는 것을 그에게 보여주십시오. 인간관계가 튼튼하면 육체적으로 함께 있지 않아도 모든 문제를 이겨낼 수 있다.
님이 공유한 게시물 너 (@sizlinlove) 2017년 12월 22일 오전 10시 10분(태평양 표준시)
그리고 휴식 후에는?
휴식은 영원히 지속되지 않습니다. 만나지 못하고 연락하지 않고 감정이 사라진다면 이별은 불가피하다. 논쟁을 계속하기 위해 휴식을 사용하지 마십시오. 잠시 휴식을 취하고 다른 일에 전념할 수 있는 시간이 되도록 하십시오. 그러나 사랑이 여전히 존재하고 어디가 잘못되었는지 이해했다면 이별은 긍정적인 결과를 얻었습니다. 함께하지 않는 기간 동안 두 사람이 스스로 문제를 해결해야합니다. 당신의 소원, 목표, 관심사를 알아보세요. 자신을 우선 순위에두고 기분이 좋을 때까지 모든 것을하십시오. 기분이 좋아지면 관계에 전념할 수 있습니다. 우리는 문제가 하룻밤 사이에 사라지지 않을 것이라고 말했습니다. 모든 것에 대해 생각할 시간이 충분합니다. 두 사람이 합동으로 이를 극복할 의향이 있다면 전진할 준비가 된 것입니다. 두 사람이 규칙을 따르고 서로를 존중한다면 휴식을 취하면 관계가 크게 개선될 수 있습니다.
