천사 수를 찾으십시오
가슴 처짐은 여성에게 자연스럽고 흔한 현상이며 아무리 노력해도 피할 수 없습니다. 처짐이 불가피하다는 절망감보다는 이 연예인들처럼 좀 더 긍정적으로 바라보자. 가슴이 처진다고 해서 자신감도 무너져야 하는 것은 아니다.
처진 가슴의 일반적인 원인
처진 가슴에 대한 부정적인 낙인을 제거하려면 자연적으로 발생하며 일반적으로 다음과 같은 원인에 의해 발생한다는 것을 이해해야 합니다.
중력
중력은 우리를 착지 상태로 유지하고 공간에서 목적 없이 떠다니는 것을 막습니다. 불행히도, 그것은 또한 우리의 가슴을 아래로 끌어당깁니다. 중력 때문에 유방을 들어 올리고 지지하는 인대가 긴장되고 아래쪽으로 늘어납니다.
유전학
유전자는 또한 유방의 상태에 필수적인 역할을 합니다. 가족 중 많은 사람들이 작고 처진 가슴을 가지고 있다면 유전될 가능성이 있습니다.
나이
우리 모두는 늙고 슬프게도 처지는 것은 노화의 정상적인 부분입니다. 우리의 자세, 피부 탄력 등 모든 것이 아래로 향합니다.
가슴 사이즈
가슴이 크고 무거울수록 처지거나 처질 가능성이 높아집니다. 작은 가슴은 모양과 활력을 더 잘 유지하는 경향이 있습니다.
체질량 지수
몸집이 큰 여성은 일반적으로 가슴이 더 크므로 몸집이 작은 여성에 비해 처질 확률이 더 높습니다.
체중 감소 또는 증가
체중의 급격한 변화는 또한 유방의 모양을 변화시킬 수 있으며 주변 피부를 늘리거나 줄일 수 있습니다.
임신
여성의 유방의 모양이나 상태를 변화시키는 중요한 요인 중 하나는 임신입니다. 유방은 이 기간 동안 많은 변형을 겪으며 일반적으로 임신 전의 초기 상태로 돌아가지 않습니다.
잘못된 운동 습관
스포츠 브라 없이 운동하면 가슴 인대에 추가적인 부담이 가해져 처질 수 있습니다.
처진 가슴을 가진 여성의 투쟁은 현실입니다.
누워서 옆으로 굴러서 가슴의 60%가 겨드랑이 쪽으로 빠진 적이 있습니까? 관련이 있는 사람들을 위해 아래는 처진 가슴을 가진 여성들이 흔히 겪는 어려움에 대한 것입니다. 우리는 그곳에 있었고 우리 모두는 삶에서 약간의 동지애가 필요하기 때문입니다.
'더 이상 백리스 아무것도...'
푸시업 브래지어나 가슴을 받쳐주는 어떤 형태의 지원 없이는 집에서 나갈 수 없습니다. 당신은 할 수 없습니다. 당신은 등이 없는 드레스나 상의가 당신을 염두에 두지 않고 만들어졌다는 사실을 이미 받아들였습니다. 당신은 멋진 등을 가지고 있고 그것을 과시하고 싶습니까? 그러나 당신의 프론트 사이드는 협조하지 않을 것입니다. 따라서 '안녕 등이 없습니다.'
“수영복 쇼핑은 우울한 노력”
목욕을 하는 것은 가슴이 처진 여성들에게 절망감을 줄 뿐입니다. 당신에게 완벽하게 작동하거나 적합하지 않은 것 같습니다. 하나는 너무 작아서 가슴이 튀어나오고, 하나는 가슴이 너무 많이 채워져 있어 '채워지지 않은' 것처럼 보이지만 다른 하나는 딱 맞아 보이지만 적절한 지지를 제공하지 않아 결국 그 영역에서 흔들리게 됩니다. 또는 당신은 당신의 가슴에 적합하지만 너무 꽉 조이고 당신의 삶을 짜내는 것을 찾았습니다. 할머니 수영복 코너에서 찾을 수 있을까요?
“체중감량은 불필요한 불안을 가져온다”
가슴은 주로 지방, 조직, 인대로 구성되어 있습니다. 살을 빼면 우리는 살을 빼기를 원한다. 불행히도 이것은 가슴에서도 지방이 빠지는 것을 의미합니다. 이것은 우리가 한 번도 생각해 본 적이 없는 질문을 남깁니다. '살을 빼기 위해, 아니면 살을 빼지 않기 위해?'
“친밀함이 당신을 자의식으로 만듭니다”
당신은 데이트 중에 멋지게 보입니다. 모든 것이 제자리에 있습니다. 그런 다음 성적 친밀감 부분이 나타납니다. 브래지어를 벗으면 되돌릴 수 없다는 것을 깨닫게 됩니다. 종종 그 남자는 다른 일에 너무 몰두하여 알아차리지 못할 것입니다(바라건대!)
8 명의 유명인이 가슴에 차를 쏟았습니다.
유명한 사람들이 관련 문제를 겪고 있다는 소식을 들을 때 우리 모두는 약간의 안심과 위안을 얻습니다. 그것은 그들도 인간이며 처진 가슴과 같은 우리와 같은 일을 경험한다는 것을 보여줍니다. 더 이상 고민하지 않고 아래에 처진 가슴을 전혀 신경 쓰지 않는 8 명의 유명인이 있습니다.
테스 홀리데이
출처: 트위터/ @Tess_Holliday
블로거, 미국 모델 및 메이크업 아티스트는 혐오자들 사이에서 자신감에 관한 것입니다. 테스는 자신의 트위터에 자신의 사진을 게재하며 '나처럼 '발랄'하지 않고 자연스럽게 아래로 향하는 가슴을 가진 소녀들에게 외쳐라. 난 여전히 폭탄이고, 너도 마찬가지야.'
조 샐다나
출처: 인스타그램/zoesaldana
2014년, 아이코닉한 '가모라'가디언 즈 오브 갤럭시말했다운이 좋은, '남자들이 '나는 처진 가슴이 싫다'는 말을 들을 때면 미안하지만 진짜 남자가 아닌 것 같아요. 남자는 있는 그대로의 여자를 좋아한다.' 전파하라, 아가씨!
케이티 페리
출처: 인스타그램/zoesaldana
Katy Perry는 큰 가슴을 가지고 있습니다. 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 그것은 또한 그들이 정상 크기의 것들에 비해 더 많은 질량을 가짐을 의미하므로 중력이 항상 작용합니다. 그녀는 GQ와의 인터뷰에서 “어느 날 밤에 등을 대고 누워 발을 내려다보며 하나님께 기도했다. 나는 '하나님, 누워서 발이 보이지 않을 정도로 큰 가슴을 갖게 해 주시겠습니까?'라고 물었습니다. 하나님은 내 기도에 응답하셨습니다. 결국 내 겨드랑이에 떨어질 줄은 몰랐다”고 말했다.
제시카 알바
출처: 인스타그램/제시카알바
제시카는 GQ와의 인터뷰에서 엄마가 된 후 몸이 어떻게 변했는지에 대해 말했다. 여배우는 '완벽해' 보이지 않는다는 이유로 신체의 특정 부분을 변경해야 한다는 압박감을 느끼지 않습니다.
케이트 윈슬렛
출처: 인스타그램/kate.winslet.official
불완전한 완벽함은 Kate Winslet에게 힘과 자신감을 줍니다. 우리는 모두 같은 관점을 가져야 합니다. Kate는 The Sun과의 인터뷰에서 '나는 완벽한 가슴을 갖고 있지도 않고, 셀룰라이트도 0도 없습니다. 물론 그렇지도 않습니다. 그것이 여성들이 어떤 식으로든 권한을 부여받는다고 느끼게 하는 것이라면 정말 좋습니다.'
코트니 카다시안
출처: 인스타그램/kourtneykardash
스포트라이트와 대중의 비판에 익숙한 Kardashians는 유방 상태와 같은 특정 메시지를 전달하기 위해 영향력을 사용하는 여성입니다. 예를 들어 코트니는 이렇게 말했습니다.나이트라인,'나도 가슴 보형물 받았는데 비밀이 아니라서 너무 웃겨서 덜 신경써도 돼. 내 가슴이 모유 수유 후 3배가 된 것처럼. 나를 믿어, 자기야, 내가 이 브래지어를 벗으면 내가 그것들을 끝내야 한다고 말할 것이다.”
리조
출처: 인스타그램/ lizzobeeating
Lizzo는 가슴으로 가득 찬 사진을 게시하고 'sexualnotsexualized'라는 해시태그를 추가할 때 상황을 보다 정확하게 파악합니다. 그녀는 흥분하지 않은 가슴이 현상 유지에 맞지 않더라도 여전히 성적이지만 성적 대상화되지는 않음을 암시합니다.
다이앤 키튼
출처: 인스타그램/ diane_keaton
'낮은 가슴'은 Diane Keaton이 태그를 붙인 것입니다. 미국 여배우, 감독, 프로듀서 및 사업가가 회고록에 썼습니다. “예쁘지 않았다고 하자.” 나는 브래지어를 꼭 해결해야 하는 필수품으로 생각한 적이 없었다. 최근 한 파티에서 '오, 당신은 70년대에 살았던 것을 기억합니다. 당신은 그런 낮은 가슴을 가지고 있었군요'라고 말한 나의 오랜 친구 Elliott Gould를 회상했습니다.'
유방 처짐을 예방하는 요령
완전히 피할 수는 없지만 여성들은 여전히 가슴 처짐을 늦추거나 예방하기 위해 약간의 노력을 기울일 수 있습니다.
1. 좋은 자세를 연습한다
우리는 이것에 대해 중력과 싸워야 합니다. 구부정한 자세를 취하거나 잘못된 자세를 취함으로써 우리는 기본적으로 중력에 굴복하고 가슴을 더욱 낮추게 됩니다. 좋은 자세로 서거나 앉는 것은 즉시 가슴을 끌어당기고 아래로 끌리는 것을 더 많이 지지합니다. 좋은 자세는 또한 우리에게 자연스러운 리프트를 제공합니다.
2. 건강한 체중 유지
앞서 언급했듯이 체중 감소 또는 증가는 피부 탄력과 유방 상태에 영향을 미칩니다. 따라서 건강한 체중 범위를 유지하고 충분한 운동을 하는 것이 노력에 도움이 됩니다.
3. 물을 많이 마신다
물은 피부를 건강하고 촉촉하게 유지시켜주어 가슴 부위까지 피부 탄력이 유지됩니다.
커플을 위한 재미있는 주말 활동
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요약
우리가 읽은 바에 따르면 존재하는 '완벽한 가슴'은 없습니다. 가슴의 기준 같은 것은 없고 현재의 가슴 상태가 우리의 아름다움을 정의하지도 않습니다. 기분이 좋든 그렇지 않든 우리의 가슴은 있는 그대로 완벽하게 불완전합니다. 처진 가슴에도 불구하고 스스로를 축복받았다고 생각하는 자신감 넘치는 연예인들을 따라해 봅시다.
