자신을 사랑하고 행복하게 지내는 법을 배우는 8가지 팁

'불완전의 선물'은 불완전함을 받아들이는 것을 가르칩니다.

브라운 박사의 책은 사람들이 자신의 불완전함을 받아들이는 삶을 살도록 길잡이 역할을 하는 것을 목표로 합니다. 그녀는 책에서 공유하는 많은 이야기를 통해 독자들이 자존감과 개인적 발전을 개발하기를 바랍니다. 그녀는 그들이 가치가 있다고 주장하고 믿기를 원합니다.

2. 젠 신세로의 'You are a badass'

'You are Badass'는 멋진 삶을 살 수 있다고 믿게 합니다.

젠 신세로는 인생에 대한 생각을 바꾸면 인생의 성공과 불행이 바뀔 수 있다고 믿습니다. 그녀의 책에는 인생을 바꾸는 데 도움이 되는 영감을 주는 이야기, 조언, 연습 문제가 27장 있습니다.

여자친구를 껴안고

3. 루이스 헤이의 'You Can Heal Your Life'

'You Can Heal Your Life'는 스스로 치유할 수 있는 방법을 공유합니다.

저자인 Louise Hay는 암 생존자였으며 그녀가 이 책에서 자가 치유에 대해 공유하는 통찰력은 자신의 투쟁과 경험을 기반으로 합니다. 그녀에 따르면, 우리의 삶은 우리가 원하는 대로 됩니다. 모든 생각과 행동은 우리의 미래를 형성하기 때문에 긍정적이어야 합니다.

4. 섀넌 카이저의 '자기 사랑 실험'

'자기 사랑 실험'은 성공을 자기 사랑과 동등하게 정의합니다.

Kaiser는 자신의 책에서 삶의 진정한 성공을 얻는 것이 자기 사랑과 수용에서 비롯된다고 주장합니다. 그녀는 사람들이 자신을 너무 많이 희생해서는 안 되는 방법에 대해 씁니다. 그 대신, 모든 사람은 자신을 소중히 여기고 인생의 목적을 찾는 법을 배워야 합니다.

5. 카말 라비칸트(Kamal Ravikant)의 '인생이 달려 있는 것처럼 자신을 사랑하라'

지상에서의 마지막 날인 것처럼 'Love Yourself'.

Ravikant의 책은 2011년 12월 청중이 그의 연설이 그들의 삶을 어떻게 변화시켰는지 외쳤던 청중에게 한 연설을 기반으로 합니다. 사람들이 삶을 사랑하는 법을 배울 수 있는 방법에 대한 그의 생각 모음입니다. 이 책은 인생을 이 땅에서의 마지막 날을 사는 것처럼 맹렬하고 열정적으로 사랑하라고 가르친다.

자신을 사랑하는 법 배우기 인용구

다음은 자신에 대해 기분이 나쁠 때마다 암기하거나 다시 읽을 수 있는 몇 가지 중요한 인용문입니다. 또는 슬프고, 패배하고, 우울할 때마다 이 지혜의 말씀이 당신을 다시 한번 강하게 할 수 있는 힘을 갖게 하십시오.

있는 그대로의 자신을 사랑하고, 나를 믿으세요. 내면이 행복하다면, 당신이 가장 아름다운 사람이고, 당신의 미소가 최고의 자산입니다. - 일레아나 드크루즈

자기애는 아름답습니다.

인도 여배우 Ileana D'Cruz는 자기 사랑에 아름다움이 있음을 일깨워줍니다. 자신을 있는 그대로 받아들이면 가장 아름답다는 것. 이 아름다움은 또한 내면의 평화와 행복을 얻을 때 자랍니다.

당신이 누구인지 사랑하고, 당신이 누구인지를 포용하십시오. 자신을 사랑하세요. 당신이 자신을 사랑할 때 사람들은 자신감을 볼 수 있고 자존감을 볼 수 있으며 자연스럽게 사람들은 당신에게 끌립니다. - 릴리 싱

자기 사랑은 사람들을 당신에게로 이끕니다.

인도계 캐나다인 유튜버인 Lilly Singh는 자기애가 주변 사람들에게 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 설명합니다. 행복하고 긍정적인 사람이 되면 사람들도 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 당신은 그들의 삶에 긍정적인 영향을 미치는 자석이 될 수 있습니다.

나는 모든 사람들에게 매일을 축하하고, 하루를 즐기고, 자신에게 잘하고, 자신을 사랑해야 남에게 잘하고 남에게 봉사할 수 있다고 말하고 싶습니다. - 샬롯 레이

저스티스 스미스 위키

자기 사랑은 다른 사람에게도 퍼집니다.

미국 여배우 Charlotte Rae가 갖지 못한 것을 줄 수 없는 이유를 설명합니다. 그녀는 자기 사랑을 함으로써 다른 사람들에게 사랑을 전파할 수 있다고 설명합니다. 당신의 사랑은 기하급수적으로 자라며 친절한 말과 행동으로 피어납니다.

요약

자신을 먼저 사랑하면 다른 사람들도 그렇게 할 것입니다.

경쟁적이고 성취 중심적인 세상에서 사는 것은 확실히 투쟁입니다. 사람들은 인생이 경주, 경쟁이라고 믿도록 만들어졌습니다. 당신의 인생은 빛나는 메달을 획득했거나 결국 황금 트로피를 획득한 경우에만 중요합니다. 오늘날 사회는 성공이 물질적, 재정적 성공과 연결되어 있으며, 덜 성취하는 것은 당신을 패자 또는 실패자로 만든다고 믿게 만듭니다.그런 세상에서 사는 것은 어울리지 않는 자신을 정말로 미워하게 만들고, 당신이 한 일이 충분하지 않다고 믿게 만들 수 있습니다. 이 모든 것에도 불구하고, 사는 것이 당신의 삶이고 당신이 운전자라는 것을 기억해야 합니다. 당신은 아름다운 사람이며 사회가 지시하는 대로 또는 대다수의 군중이 향하는 방향을 따를 필요가 없음을 믿으십시오. 자신을 사랑하는 법을 배우면 다른 사람들도 그렇게 하기 시작할 것입니다.

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