천사 수를 찾으십시오
당신이 찾고 있다면원팟 식사군중을 먹이거나 요리 노력을 며칠 동안 지속되는 남은 음식으로 늘리고 자하는 경우 카레가 있습니다. 카레 요리가 무엇입니까? 그것은 기본적으로 야채와 (때로는) 고기 요리로, 향료 (양파, 마늘, 향신료)로 요리하고 쌀과 함께 제공됩니다. 그들은 따뜻하고 포만감을주는 요리이며 아마도 참여해야 할 것입니다. 10 가지 이하의 재료로 만들 수있는 9 가지 카레 레시피 *가 곧 여러분의 편안한 식사가 될 것입니다.
* & ldquo; 10 이하 & rdquo; 우리는 주요 성분을 의미합니다. 소금, 후추 및 기름은 거의 모든 조리법에 있으며 일부는 선택적인 재료와 장식을 요구합니다.
1. 콜리 플라워 카레
콜리 플라워는 특히 태국에서 영감을받은이 요리에서 모든 비건 카레의 성공적인 토대가됩니다. 간단한 코코넛과 야채 국물 소스는 20 분 안에 함께 던질 수 있지만 시간이 더 있다면 함께 제공되는 생강 쌀 요리법을 시도해보십시오.
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2. 스위스 차드를 곁들인 병아리 콩 치킨 카레
카레 페이스트, 생강, 코코넛 밀크로 부드러운 치킨을 요리하여 크림 같은 향이 나는베이스를 만듭니다. 추가 질감과 단백질을 위해 병아리 콩을 추가하고 생생한 녹색 수정을 위해 근대를 추가하십시오. 이 두꺼운 스튜는 솔로로 먹기에 충분하지만 소스를 담그기 위해 여분의 것을 갈망한다면 난, 피타 빵 또는 쌀과 함께 제공하십시오.
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3. & ldquo; 레시피 없음 & rdquo; 카레
이 조리법이없는 요리는 냉장고를 정말로 청소해야하는 날에 적합합니다. 하단 서랍에서 잎이 많은 채소가 약간 시들 었나요? 검사. 작은 고구마 하나? 네. 외로운 당근 세 개와 양파 한 개? 확실한 것. 게시물에는 많은 옵션이 언급되어 있지만 목록에 하나 또는 두 개의 항목 만 있으면 식사가 맛있을 것입니다. 진지하게, 뭐든지 간다!
4. 슬로우 쿠커 캐슈 치킨 카레
단 고추와 잘게 썬 감자를 첨가하여 국물이 많고 천천히 익힌 코코넛 기반 치킨 카레가 한 단계 더 올라갑니다. 캐슈와 다진 고수를 뿌려 마무리합니다. 요리에 꼭 필요한 것은 아니지만 질감과 신선함을 매끄럽게 마무리합니다.
5. 매운 빨간 렌즈 콩 카레
소스처럼 얼굴이 붉게 변하는 불 같은 요리를 원한다면이 렌즈 콩 기반 카레를 큰 그릇에 담아보세요. 내면의 용을 돌보고 불을들이 마시는 것을 선호하지 않는 한 코코넛 밀크를 약간 마시면서 열의 균형을 맞추십시오.
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6. 비트 카레
여기에서 들었습니다. 비트와 계피는 좋은 조합입니다. 손을 분홍색으로 염색하고 다지기 시작하십시오. 검은 겨자씨를 찾을 수 없다면 야생 거위를 쫓지 마십시오. 전통적인 노란색도 작업을 완료합니다.
7. 버튼 머쉬룸 카레
충실한 요리를 찾는 채식주의 자들은이 풍부한 버섯 카레보다 더 멀리 보이지 않아야합니다. 회향, 커민, 고수, 강황의 깊은 맛을내는 버튼 버섯은 어떤 육질의 단백질과도 견줄만 한 질감을냅니다.
8. 슬로우 쿠커 코코넛 카레
이 식사는 너무 간단해서 직접 만들 때까지 우리를 믿지 못할 것입니다. 소스를 모아서 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 잊어 버리면 (몇 시간 후에) 주방 공기가 놀라운 향신료로 가득 차 있기 때문에 저녁 식사가 끝났다는 것을 기억할 것입니다.
9. 퀴 노아 치킨 카레
이 단백질로 가득 찬 저녁 식사에 숟가락을 파십시오. 치킨과 퀴 노아는 영양소이지만 맛은 부드럽기 때문에 쇼의 진정한 스타 인 생강, 마늘, 가람 마살라가 빛날 수 있습니다.
