천사 수를 찾으십시오
당신이 누군가를 사랑한다면, 그들을 자유롭게 하십시오. 그들이 돌아온다면 그들은 당신의 것입니다. 그렇지 않다면 그들은 결코 없었습니다.
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당신의 전 애인을 극복하는 방법
전 남자 친구, 여자 친구, 남편 또는 아내를 극복하는 방법은 애초에 헤어진 근본적인 이유에 크게 좌우됩니다. 일정 기간 동안 발전한 관계는 대부분의 경우 덜 중요한 하룻밤 사이의 관계보다 정서적 애착이 더 강합니다.일반적으로 한쪽 또는 다른 쪽, 그리고 어떤 경우에는 양쪽 모두가 화를 내며 자리를 떠납니다. 그러나 두 파트너가 분할에 상호 동의하는 상황이 있습니다. 부부가 어떻게 헤어지는지는 중요하지 않습니다. 어떤 종류의 헤어짐도 고통과 불안을 초래합니다.불행히도 이별은 삶의 현실입니다. 말할 필요도 없이, 상처받은 감정과 상처받은 자존심은 감정적인 롤러코스터에서 커플을 찾습니다. 전 애인을 극복하는 데 빠른 수정은 없지만 성공적으로 입증된 시도되고 테스트된 방법이 있습니다.
제이미 킹 남편
울어도 돼.....
그리고 눈을 크게 뜬다!
처음에는 울고 눈을 크게 뜨는 것을 허락해야 합니다. 눈물은 영혼을 치유하는 방법이 있습니다. “저녁에는 울음이 있거니와 아침에는 기쁨이 오리라”는 유명한 구절이 있습니다.용서할 마음을 찾는 것은 영혼을 치유하는 데 매우 중요합니다. 무능한 분노와 비통함을 품는 것은 헛된 일입니다. 또한 때때로 사람들이 목적이나 계절을 위해 자신의 삶에 왔지만 결코 머물지 않는다는 것을 인식하는 것은 가치 있는 깨달음입니다.
전 남자친구를 극복하는 방법
1. 쓰기
글쓰기는 치료적이다
원천: https://me.me글을 쓰거나 일기를 쓰는 것을 고려하십시오. 시간의 시작부터 스크라이빙은 극도로 치료적인 것으로 입증되었습니다. 또는 전화를 받고 스파 트리트먼트를 예약할 수도 있습니다. 불안과 스트레스로 인해 발생할 수 있는 모든 매듭과 경련을 문지릅니다. 그런 다음 젊어지기 위해 짧은 휴가를 고려하더라도 의식적으로 앞으로의 삶을 전략하기 시작합니다.
2. 소셜 미디어에서 잠시 벗어나십시오.
전 애인을 망각 속으로 스토킹하고 싶은 충동을 억제하십시오.
소셜 미디어는 여성이 파트너에 대한 집착을 멈추는 것을 더 어렵게 만들었습니다. 토니 콜먼 , 심리 치료사 및 관계 코치는 적어도 당신이 그 사람과 헤어질 때까지 누군가와 친구를 끊거나 그들의 페이지를 확인하지 않겠다고 약속하는 것이 좋습니다. '또한, 당신은 사진을 볼 수 있고 아마도 그들이 데이트하는 새로운 사람에 대한 정보를 들을 수 있는 상호 친구의 페이지/게시물을 조심해야 할 것입니다.'
전 여자친구를 극복하는 방법
당신의 차를 포주 ......
오래된 차량이나 오토바이를 복원하다
3. 취미나 스포츠의 재각성
여기에 나열된 것은 회복 기간 동안 계속 정신을 집중하고 관계의 결과로 끝났을 수 있는 취미나 스포츠를 다시 깨우도록 하는 아이디어입니다. 차고에서 오래된 오토바이를 복원하거나 탈것을 포주로 만드는 것은 확실히 유용한 산만함을 제공할 것입니다. 체육관, 스포츠 클럽에 가입하거나 하이킹 코스를 따라 걷는 것은 안개가 자욱한 마음을 맑게 하는 데 신선한 야외만큼 좋은 것이 없기 때문입니다.
4. 반동 관계 피하기
바람에 주의를 기울이고 리바운드 관계를 피하십시오. 이러한 관계는 이별을 극복할 때 일시적인 산만함을 제공하는 것으로 입증되었습니다. 남자들은 인 것으로 밝혀졌다 반동 관계에 들어갈 가능성이 더 높습니다. 연구는 다른 관계에 참여하기 전에 치유 기간을 허용하는 것이 앞으로의 건전한 판단을 자극할 것이라고 추론했습니다.
전 남편을 극복하는 방법
요가는 스트레스를 줄이는 심신 수련입니다
여자가 남자보다 이별을 잘 못한다는 것은 고정관념이다. 대부분의 여성은 파트너 없이도 편안하게 살 수 있으며 남성에 비해 독신 생활에 더 만족합니다. 이것은 주로 여성에게 내재된 정서적인 힘 때문입니다.
5. 참여
이야기할 수 있는 친구를 찾는 것이 도움이 되지만 불평을 삼가하는 것을 잊지 마십시오. 많은 사람들이 영혼을 치유하고 형태를 회복하는 활동을 통해 위안을 찾았습니다. 삶에서 고통을 경험한 사람들이 시련에 더 잘 대처할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 다른 가치 있는 전환에는 운동 클럽에 가입하는 것이 포함됩니다. 이는 새로운 사람들을 만날 수 있는 완벽한 기회를 제공하기 때문입니다.
6. 요가를 하세요
요가는 스트레스를 줄이기 위해 신체적 자세, 호흡 조절, 명상을 결합한 심신 수련입니다. 그러므로 명상과 요가의 일상을 포함하십시오.당신이 유연한 사람이 아니더라도, 당신의 육체적인 음색, 정신적, 정서적 측면을 확인하기 위한 전체론적 치료로서 그것을 시도하십시오. 일부 요가 수련은 마음 때문에 세션에서 분노나 울음을 방출하기도 합니다. 신체 연결을 통해 감정(이를 풀어야 할지 모를 수도 있음)을 해제하고 새로운 삶을 향한 발걸음을 내딛을 수 있습니다.
7. 항상 하고 싶은 것을 공부하라
시간이 있으면 학습 과정에 등록하십시오. 또는 온라인으로 완료할 수 있는 많은 과정이 있습니다. 공부는 긍정적으로 주의를 분산시키고 그 과정에서 새로운 목표를 달성하는 정말 좋은 방법입니다. 관계로 인해 희생된 목표가 있다면 재고해보고 다시 그 열정을 추구하세요.
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전 부인을 극복하는 방법
시간은 모든 상처를 치료 해준다
시간은 모든 상처를 치유하므로 상처받은 감정을 화해시킬 수 있는 시간과 공간을 확보하는 것이 좋습니다. 당신이 함께 보낸 삶이 역류하는 것을 피하고 실제로 잘못되었을 수 있는 것에 대해 자신을 비난하지 마십시오. '1분에 백만 가지 생각'이라는 숙고에서 벗어날 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 대신 이혼과 이별을 다루는 사회적 지원 단체에 가입하기 위해 노력하십시오.이혼은 특히 자녀가 있는 경우 더 복잡할 수 있습니다. 전처를 극복하는 방법에 대한 빠른 해결책은 없습니다. 모든 관계를 끊는 것은 캐주얼한 관계에서 효과가 있을 수 있지만 결혼 후 파트너가 계속 연락을 취하도록 강요하는 많은 것들이 있으며, 그 관계에서 태어난 자녀가 우선입니다.남성은 양육에 대한 타고난 욕구가 있으며 일반적으로 교제 또는 정서적 애착 없이는 살 수 없기 때문에 더 많은 남성이 재혼합니다. 그러나 바람에 주의를 기울이고 리바운드 관계를 탐구하지 마십시오.
수영, '기분 좋은' 호르몬 분비
사랑하는 사람을 떠나보내는 것
8. 수영
긍정적으로 주의를 산만하게 하는 창의적인 방법이 있으며 여기에 몇 가지가 나열되어 있습니다. 수영 , 한 번에 30분 정도만 해도 우울증과 불안의 발병률을 낮추고 수면 패턴을 개선하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 수영은 더 큰 행복감과 웰빙을 경험하게 하는 자연적인 기분 좋은 호르몬인 엔돌핀을 방출합니다.
9. 동물을 입양하거나 스포츠를 하세요
지역 동물 보호소에서 동물을 입양하거나 스포츠 기간 동안 시즌 티켓을 구매하거나 스포츠 클럽에 가입하는 것을 고려하십시오.그러나 발생하는 모든 정서적 혼란에 비추어 볼 때 알코올과 약물을 피하는 것이 빠른 회복을 위한 최선의 해결책임이 입증되었다는 점을 충분히 강조할 수 없습니다.
메마른 곳 위로 솟아오른
'1분에 백만 가지 생각' 피하기
원천: https://www.azquotes.com관련 기사: 불가능해 보이더라도 그를 가도록 내버려 두는 방법 우리는 모두 이별을 겪었고 어렵습니다. 그러나 정말로 그를 보내야 할 때가 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
결론
요약하자면, 우리는 전 애인을 극복하고 빠르게 나아갈 수 있는 다양한 방법에 대해 논의했습니다. 어떤 사람들은 한 시즌 동안 우리 삶에 들어와 머물 예정이 아니라는 사실을 깨닫는 것은 매우 위안이 됩니다. 그러나 우연한 만남이든 이혼이든 어떤 종류의 별거는 감정적 상처를 남길 수 있습니다. 그리고 그로 인한 스트레스와 불안을 극복하는 비결은 영혼의 치유로 이끄는 긍정적인 주의 산만함을 찾는 것입니다. 기도와 명상은 영혼 치유를 수확하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.