천사 수를 찾으십시오
방귀는 정상적이고 자연스러운 과정입니다. 그렇지 않습니까? 음, 그것은 또한 우리 삶의 기본적인 건강한 부분입니다. 우리는 과잉 가스를 방출하도록 설계되었습니다. 그러나 이것이 당신이 아무데나 또는 누구 앞에서도 방귀를 뀌는 것을 의미하지는 않습니다.
부주의하게 방귀를 뀌는 것과 방귀가 지나가도록 내버려 두는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 예, 가스를 토하고 어떤 종류의 곤란한 상황에서 자신을 구하기 위한 적절한 에티켓이 있습니다. 사회적으로 공공장소에서 방귀를 뀌는 것은 좋은 행동으로 간주되지 않습니다.
문명인은 항상 다른 사람들 앞에서 방귀를 뀌지 않는 방법을 찾을 것입니다. 그것은 분쇄입니다. 동료와 함께 앉아서 냄새가 나는 가스를 토하고 있다고 상상해보십시오. 당신과 주변의 모든 사람들에게 얼마나 부끄러운 경험이 될 것입니까?
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그들은 분명히 그것이 역겹다는 것을 알게 될 것입니다. 가장 혼란스러운 것 중 하나는 아무도 문명화 된 방식으로 방귀를 뀌는 법을 가르쳐주지 않는다는 것입니다. 어쩌면 사람들은 그것을 사적인 일이자 공개적으로 논의해서는 안되는 일이라고 생각할 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 정당화되지 않습니다.
여기에서 나는 당신이 방귀에 대처하는 방법과 당신이 시민 정신으로 풀어주고 싶은 방귀를 해결하는 방법을 도울 것입니다.
방귀: 이 주제에 대해 어떻게 배웠습니까?
우선, 기본부터 시작하겠습니다. 인생의 어느 단계에서나 방귀를 뀌고 품위를 유지하는 방법을 배운 적이 있습니까? 대부분의 사람들은 가스를 올바르게 전달하는 방법에 대해 배운 적이 없다고 말할 것입니다. 위험할 수 있기 때문에 오랫동안 통제할 수 없는 것입니다. 사실, 방귀를 뀌어도 좋을 만큼 편안한 가족이나 가까운 친구로부터 방귀 '예절'을 배웠을 수도 있습니다.
방귀를 참으면 복통, 속쓰림, 소화 불량 및 팽만감이 발생할 수 있습니다. 장 안에 갇힌 가스는 심장 박동수와 고혈압을 유발할 수 있습니다. 이것은 가스를 통과하지 못하는 해로운 영향이므로 교육을 받으십시오. 방귀를 잡지 마십시오. 방귀를 뀌고 건강을 유지하는 올바른 방법을 찾으십시오.
문명화된 방식으로 방귀를 다루는 방법에 대한 상위 8가지 FAQ
올바른 방법인 방귀와 관련된 몇 가지 질문이 머릿속에 있을 것입니다. 내가 당신의 방귀를 잡아서는 안 된다고 말했고 또한 큰 소리로 방귀를 뀌지 말라고 조언했기 때문에 당신은 혼란스러워 할 수도 있습니다. 간단하다; 가스가 통과하도록 해야 하지만 사회적 에티켓을 염두에 두어야 합니다.
나는 당신을 위해 문명화된 방식으로 방귀와 관련된 가장 중요한 8가지 질문을 가지고 있습니다.
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1. 밀폐된 공간에서 방귀를 뀌어야 하나 말아야 하나?
우리의 방귀에는 결장에 존재하는 박테리아에서 나오는 메탄과 수소가 포함됩니다. 그 박테리아는 쉽게 소화되지 않는 다양한 음식 입자를 소비합니다. 각 방귀는 다릅니다. 먹다 남은 음식물 찌꺼기를 섭취하는 세균에는 고유의 특성이 있기 때문입니다. 밀폐된 공간에서 가스를 통과시키려는 경우 공기가 오염됩니다. 가능하면 어디론가 나가서 일을 하는 것이 좋다.밀폐된 열차 안에 있고 정거장이 10개 더 있는 경우, 비교적 텅 빈 역에 정차할 때 문을 통해 밖으로 나갈 수 있도록 방귀를 뀌는 시간을 정하거나 시끄럽지만 냄새가 나지 않는 방귀로 알려진 경우 방귀를 쐬기에 좋은 시간입니다. out은 기차가 터널을 덜컹거리거나 브레이크를 밟으면서 삐걱거리는 소리를 낼 때입니다. 아무도 들을 수 없습니다 ;).
2. 방귀를 다루는 가장 문명화된 방법은 무엇입니까?
논쟁의 여지 없이 방귀를 다루는 가장 좋은 방법은 근처에 아무도 없는 열린 공간으로 방귀를 내보내는 것입니다. 이것은 모든 종류의 수치심에서 당신을 구할 것이며 또한 다른 사람을 방해하지 않을 것입니다. 친구나 가족과 함께 앉았다면 방이나 그 지역을 벗어나 가스를 통과할 수 있습니다. 방귀를 뀌려고 할 때마다 한적한 곳을 찾을 준비를 하십시오.
3. 방귀가 시끄럽다면 어떻게 해야 하나요?
시끄러운 방귀는 장에 많은 양의 가스가 있었고 빠른 탈출을 원하고 있음을 나타냅니다. 항문을 둘러싸고 있는 괄약근은 방귀의 양을 조절하는 역할도 합니다. 자, 당신은 포효했습니다. 미안하다고 말하고 그 자리에서 물러나거나 방귀를 참는 것이 불가능하다고 말할 수 있습니다. 완료된 작업이 완료되었습니다. 이제 사과만 하면 됩니다. 다이어트에 힘쓰고 요가를 하여 그러한 부끄러움을 피하십시오.
4. 방귀에서 냄새가 나면 어떻게 해야 하나요?
냄새 나는 가스를 통과하는 것은 정상입니다. 냄새나는 방귀를 유발할 수 있는 특정 의약품과 식품이 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 냄새 나는 방귀가 근본적인 감염, 장애 또는 소화 문제를 나타낼 수 있습니다. 식단을 확인하고 유발 식품을 피하고 프로바이오틱스를 포함하십시오. 그래서, 당신은 냄새 나는 엉망을 만들었습니다 걱정하지 마십시오. 환기가 잘 되는 곳에 있다면 창문이나 문을 열고 향수를 몸에 뿌리거나 좋은 냄새가 나는 핸드크림을 넉넉히 바르십시오.
5. 파트너나 친구들 사이에서 편안하게 방귀를 뀌기 좋은 시간은 언제인가요?
방귀는 전략적으로 할 줄 안다면 조직범죄와 같습니다. 방귀를 뀌고 그 지역에서 멀어지고 다른 사람들이 그것에 대해 추측하게하십시오. 방귀와 관련된 유명한 말이 있습니다. '그것을 제련한 사람은 그것을 처리했다'. 그러니 주변에 친구가 있다면 천천히 하는 것이, 어디론가 나갈 수 없는 경우에 한합니다. 그리고 다른 사람들이 그것을 처리하고 범인을 잡도록하십시오. 꽤 건방진! 파트너 주변에서 방귀 냄새가 나는 경우 조심해야 합니다. 아니면 같이 있으면서 방귀를 뀌는게 편하다면 왜 안되나요?
6. 연설이나 공연 전에 방귀를 뀌고 싶을 때 대처법
그것은 중요한 것입니다. 여러 사람 앞에서 공연이나 연설을 하고 끽끽거리는 소리를 내서 대중의 굴욕을 당할 위험에 처해서는 안 됩니다. 대중 앞에 오기 전에 심호흡을 하고 축적된 가스가 빠져나갈 수 있도록 근육을 이완하십시오. 중요한 행사나 모임 전에 가스를 방출하기 위해 몇 가지 기본적인 요가 자세를 시도할 수도 있습니다.어쨌든 공연이나 연설 전에 방귀를 뀌어야 합니다. 먼저 방귀를 뀌기 좋은 곳을 찾으세요! 'd-day' 시간 동안 방귀를 참는 것보다 방귀를 내보내는 것이 좋습니다. 방귀를 참는 것의 가장 나쁜 점은 중요한 시간의 중간에 비자발적으로 방귀를 뀌게 될 수도 있다는 것입니다. 치명적이지 않습니까?
7. 방귀를 참는 것이 건강에 해로운가요?
위에서 말했듯이 방귀를 참는 것은 건강에 매우 해롭습니다. 축적된 가스는 이것을 습관화하면 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 방귀를 너무 오래 참으면 나중에 막힌 가스를 제거하기가 매우 어려울 수 있습니다. 먹고 움직이기 싫고 결국에는 안절부절 못하고 배가 부르게 됩니다.
8. 전희와 섹스 중에 방귀를 뀌어야 하나요?
솔직히 섹스와 전희 중에 방귀를 제어하는 것은 매우 어렵습니다. 일단, 당신의 근육은 쾌락 때문에 이완되는 경향이 있습니다. 모든 종류의 갇힌 방귀가 탈출구를 찾을 것입니다. 그러나 방귀 냄새가 나는 것을 안다면 휴식을 취하고 가스를 전달할 구석을 찾을 수 있습니다. 그렇지 않으면 불쾌할 수 있습니다. 방귀는 오르가즘과 그 시간 동안 가장 일반적으로 발생하지만 이봐, 둘 다 방귀 이상입니다 ;). 둘 중 하나가 그것에 대해 기억한다면 하루가 끝날 때 웃어 넘기십시오!
냄새 나는 방귀를 줄이는 4가지 팁
냄새나는 방귀는 쉽게 처리할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 당신의 냄새 나는 방귀 뒤에 이유를 찾는 것입니다. 여기에서는 악취가 나는 가스를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 빠르고 효과적인 팁을 공유하겠습니다.
1. 먹는 법을 지켜라
너무 빨리 먹으면 위장에 과도한 가스가 생성될 수 있습니다. 그것은 정신없이 먹는 동안 삼키는 공기의 추가 양으로 인해 발생합니다. 천천히 먹고 입을 다물십시오. 인내심을 가지고 앉아서 음식을 먹는 것이 좋습니다.
2. 껌 자르기
껌을 씹는 동안 공기를 삼키면 나중에 축적되어 과도한 냄새 나는 방귀를 유발합니다.
3. 식품 알레르기 확인
사람들은 설사, 메스꺼움, 팽만감 및 냄새 나는 방귀의 형태로 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 다양한 식품에 민감합니다. 복합 탄수화물은 전분, 불용성 섬유질, 유당 및 과당으로 구성되며 대장에서 발효되며 이 과정에서 다양한 가스가 방출됩니다. 불쾌한 가스를 발생시키는 식품의 양을 줄이십시오.
4. 변비 관리
또한 변비로 인해 과도하고 냄새나는 가스가 발생합니다. 대변이 대장에 오랫동안 남아 있으면 악취가 나는 방식으로 발효되기 시작합니다. 규칙적으로 운동하고 충분한 물을 섭취하고 섬유질을 충분히 섭취하십시오.
앤드류 링컨 순자산 2016
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요약
이제 아무도 가르쳐주지 않는 사회예절 엉뚱한 방귀를 제대로 대처하시길 바랍니다. 전혀 어려운 일이 아닙니다. 활동적인 생활 방식과 함께 적절한 식단 계획은 과도한 방귀를 쉽게 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 권선을 계속 낮추고 문명화하십시오.
