천사 수를 찾으십시오
PsA와 같은 만성 질환은 너무 많은 시간과주의를 필요로하므로 이미 중요한 다른 사람이있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
이것은 해리도 샐리도 직면하지 않은 수수께끼입니다. 아마이게 로맨스를 그렇게 보이게 한 것 같아요쉬운.
데이트라는 생각 자체가 지친 한숨을 쉬게한다면 우리는 그것을 얻습니다. 커플 링은 필수가 아니며 싱글이되는 것도 장점이 있습니다. (우리는 Béyonce 노래를 들었습니다. 그녀는 혼자는 아니지만 그녀의 가사에 설득력있는 케이스를 제시합니다.)
그러나 데이트는 꽤 재미있을 수 있습니다. 친밀감은 우리 몸과 뇌에 놀라운 느낌으로 넘칠 수 있습니다. 화학 육체적 정신적 웰빙에 좋을 수 있습니다. 특별한 사람과 저녁 식사를하는 것에 대해 친구들에게 겸손한 자랑을하는 것을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까?
그러나 데이트에 위험이없는 것은 아닙니다. 특히 세 번째 바퀴를 연주하는 만성 질환의 경우 거부에 대해 걱정할 수 있습니다.
그렇기 때문에 우리는 PsA가있는 모든 사람을 위해이 데이트 격려 이야기를 모은 것입니다.
당신은 당신의 상태가 아닙니다
PsA는 때때로 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 조짐 통증과 피로와 같은 보이지 않는 것, 부은 관절과 염증이 생긴 피부 패치와 같은 보이는 것 등이 포함될 수 있습니다.
그러나 만성 질환이있는 경우 모든 것을 소모하는 것처럼 보일 수 있지만 본인은 아닙니다.
물론 PsA가 있으면 여러면에서 당신을 형성했을 것입니다. 아마도 당신은 새로운 발견에 회복력 또는 대처해야하는 힘. 아마도 PsA는 당신에게 삶에 대한 다른 견해를 주었거나 당신이 기쁨을 찾는 곳과 방법을 형성했을 것입니다.
만성 질환과 삶이 교차하는 방식에 대해 생각하면 PsA가 덜 정의 적이라고 느낄 수 있습니다. 이는 잠재적 인 파트너에게 제공해야하는 모든 것에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.
귀하의 질병이 당신을 정의하지 않습니다 , 온라인 데이트 프로필을 만들거나 칩과 GUAC에 대해 무엇에 대해 이야기 할 것인지 궁금합니다. 당신은 당신의 독특한 개성을 구성하는 모든 특성입니다.
자신의 특성, 취미, 목표 등을 목록으로 만드십시오. 무엇이 자신을 만드는지 잘 모르겠다면당신, 신뢰할 수있는 친구에게 귀하의 장점과 고유 한 특징을 공유해달라고 요청하십시오.
자아감으로 무장 한 당신은 어떤 첫 데이트도 맘대로 할 수있을 것입니다. 또한 전체 시간 동안 격렬함을 느낄 것입니다.
대화를
데이트 상대 나 파트너에게 PsA가 있음을 알릴 때와 얼마를 공유하고 싶은지 결정할 수 있습니다. 대화는 필연적으로 귀하의 만성 질환에 대해 소량으로 누군가에게 단서를 제공 할 기회를 제공 할 것입니다.
당신이 특별한 식단 예를 들어, 데이트 상대가 글루텐이없는 파스타를 주문한 이유를 물을 수 있습니다. 그렇게하면 건 선성 관절염의 증상을 관리하는 데 도움이된다는 사실을 알리면됩니다. 더 많은 맥락을 추가하거나 샐러드에 다시 뛰어들 수 있습니다.
그러나 누군가를 계속 만나면 더 많은 컨텍스트를 제공 할 수 있습니다. 개방성은 훌륭한 관계의 기초입니다. 따라서 PsA는 조만간 나올 것입니다.
그만큼 관절염 재단 PsA에 대해 정직하고 공개적으로 공유 할 것을 권장합니다. 그리고 당신이 데이트하는 사람이 그 주제에 접근하기를 원하지 않는다면 그들은 당신의 시간을 할 가치가 없습니다.
알레한드라 마리아 토레스
그렇게하면 추가 계획을 세울 때 발생할 수있는 스트레스 나 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 산악 자전거를 타는 것은 관절에 너무 충격을 줄 수 있지만 농산물 시장으로가는 게임이 될 수 있습니다.
신진 S.O. 귀하의 선호도와 요구 사항을 알고 있으면 함께 시간을 보내는 최상의 방법을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 Hulu, 뜨거운 차, 난방 패드와 함께 집에있을 수 있습니다.
PsA가 있다는 사실은 때때로 계획을 완전히 변경하거나 취소해야 할 수도 있음을 의미합니다. 특히 플레어 업 .
당신의 삶에서 PsA의 위치에 대한 명확성은 모든 관계에있어 소중한 의사 소통의 선을 열어줍니다. 자신의 상태에 대해 안전하게 공유한다고 느끼면지지를 받게됩니다.
그러한 편안함과 신뢰감은 만성 질환을 가진 사람들에게 데이트의 엄청난 보너스가 될 수 있습니다.
PsA가있을 때 섹스 탐색
데이트의 또 다른 큰 예는 시트 사이의 즐거움입니다. 그러나 PsA가 있으면 섹스에 대한 기대, 뜨겁고 무거운 메이크업 sesh 또는 심지어 아늑한 포옹에 대해 약간의 불안감을 느낄 수 있습니다.
섹스에 대한 생각을 스트레스로 만들 수있는 것은 PsA만이 아닙니다. 건선 PsA가 나타나기 전에 종종 피부에 영향을 주어 관절을 뻣뻣하고 부어 오르게합니다.
피부에 염증이 생기면 몸매를 보여주는 것에 대해 자의식이 느껴진다면 편안하고 섹시하다고 느끼는 옷을 입을 수 있는지 생각해보십시오. 조명을 어둡게하거나 자신감을 갖게하는 란제리 또는 기타 옷을 입는 것이 포함될 수 있습니다.
그러나, 당신의 상태에 대해 파트너와 간단하고 솔직한 대화를하더라도 두 사람이 편안한 속도로 관계의 성적 측면을 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분히 처리 할 필요가 없었던 것처럼 건선은 다음을 포함하여 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 외음부 또는 다른 성감대. 그리고 Nude Horizontal Foxtrot의 마찰은 이러한 영역을 자극 할 수 있습니다.
이러한 영역에서 발진이 일어나면 섹스가 집안일이 될 수 있으며, 그렇게 느껴서는 안됩니다. 민감한 부위의 건선 궤양을 치료하는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 편안함을 증가 , 부드러운 피부를 보호합니다.
관절통은 또한 대기를 약화시킬 수 있습니다. 특정 직책은 ' 에로틱 아코디언 .” 편안하고 즐거운 위치를 찾기 위해 함께 노력하십시오. 또한 신체적 친밀감은 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
편도 하키를하든 프로처럼 퍼킹하든, 커플이 흥미롭고 서로 만족할 수있는 섹시한 시간을 가질 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 라인을 유지하는 것입니다. 통신 항상 열려 있습니다.
PsA로 다른 사람들의 지원을 구하십시오.
데이트 상대, 파트너 또는 잠재적 인 S.O. 당신의 상태에 대해 중요하고, 당신의 연애 관계 밖에서 지원을 구하는 것도 똑같이 중요합니다.
PsA를 사용하는 다른 사람들처럼 당신이 겪고있는 일을 아무도 모릅니다. 따라서 그들과 연결할 방법을 찾으십시오.
관절염 재단은 동료 주도 지역 예 라이브! 비슷한 증상으로 이미 복잡한 데이트 및 친밀감의 세계를 탐색하려는 다른 사람들과 연결할 수있는 그룹입니다.
테이크 아웃
빠른 발걸음을 쫓거나 지속적인 관계를 찾고 있든, 만성 질환에 대해 죄책감이나 수치심을 느끼지 않도록 노력하십시오.
말처럼 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 PsA는 당신의 잘못이 아니며 당신이 누구인지 정의하지 않는다는 것을 기억하십시오. 적절한 파트너는 당신을 독특하게 만들고 당신을 받아 들일 수있는 모든 것을 사랑해야합니다.
데이트 경험에서 PsA 증상을 제거 할 수는 없지만 시간을 할애 할 가치가있는 사람은 함께 시간을 보내거나 육체적으로 친밀 해지는 데있어 귀하의 요구를 지원할 것입니다.
이제 가서 가져와!
