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사랑에 빠지는 단계는?
두 시간도 채 안 되는 시간에 영화는 사랑의 모든 단계를 과장하여 하나의 거대한 몽타주로 요약해 보여줍니다. 모든 이야기에는 멋진 여주인공과 잘생긴 남자주인공이 사랑에 빠지고 마침내 행복하게 연합하는 몇 가지 공통점이 있습니다. 그러나 실제로는 종종 현실이 다릅니다. 이 로맨스 코미디에서 묘사되는 패턴은 다소 현실적이지만 흥분에서 헌신에 이르기까지 사랑의 단계는 다양할 수 있습니다.
인간 바비 인형 발레리아 루키아노바
“나는 당신을 어떻게, 언제, 어디서부터 사랑합니다. 문제나 자존심 없이 단순하게 당신을 사랑합니다. 나는 당신을 사랑합니다. 다른 사랑의 방법을 모르기 때문입니다. 당신이 내 가슴에 얹은 손이 내 손이 될 정도로 친밀합니다. 너무 친밀해서 내가 잠들 때 당신의 눈이 감겨요.” - 파블로 네루다, 사랑의 소네트 100편
원천: http://www.goodreads.com1단계: 설렘과 나비
그 특별한 사람을 생각할 때마다 뱃속이 설렘, 그와 함께 시나리오를 상상하는 것만으로도 느끼는 설렘, 여기에서 모든 것이 시작됩니다. 온 세상이 멈춘 것처럼 그 사람은 항상 당신의 마음에 남아 있습니다. 에스트로겐과 테스토스테론 호르몬은 이 첫 번째 단계에서 당신이 당신의 호감을 강하게 원하게 만드는 책임이 있습니다. 아무리 노력해도 그것들을 머리에서 지울 수 없습니다. 그것은 거의 불안처럼 느껴지지만 좋은 종류입니다!
2단계: 진지한 감정 개발
짝사랑을 진지한 형태의 사랑으로 발전시키는 이 두 번째 단계에서 도파민과 아드레날린은 심장을 더 빠르게 뛰게 합니다. 세로토닌 또는 '행복 화학 물질'이 만들어지고 온 세상이 당신의 것인 것처럼 느껴지지만 사랑하는 사람보다 더 중요한 것은 없습니다. 이제 그 사람에 대한 더 많은 세부 정보를 찾고 모든 소셜 미디어 플랫폼에서 스토킹하고 BFF와의 모든 토론에서 언급하기 시작할 것입니다!
3단계: 호환성
부부가 되는 꿈, 사랑이 서로 같으면 두 사람은 마침내 일이 잘 풀리는 방법을 찾게 됩니다. 이 단계에서 당신은 당신이 보는 사람이 당신, 당신의 신념과 의견, 선호도와 일치하는지, 그 반대의 경우도 마찬가지인지 파악합니다. 당신은 성격, 경계, 핵심 이념, 습관을 원근법으로 가져와 그것이 정말로 당신에게 적합한 관계인지 묻습니다. 양측이 '예'로 서로를 설득하면 상황이 진행됩니다.
4단계: 정직
이 단계에서 관계가 시작되었습니다. 가장 큰 도전은 '열정'을 극복하고, 당신이 느끼는 것이 단순한 욕망이 아닌 진정한 사랑임을 서로에게 증명할 만큼 충분히 강한 부부입니다. 처음의 설렘과 현기증은 조금 사라지고 누군가에게 감동을 주어야 한다는 부담감은 사라진다. 이제 진정한 정체성이 자신을 완전히 정직하게 보여줄 수 있는 여지가 있습니다. 두 사람이 있는 그대로의 행복을 무조건 받아들인다면 사랑의 황금빛 유대는 더욱 강해진다.
5단계: 헌신과 안정성.
서로의 진솔한 모습을 더 많이 보고 모든 일에 솔직함을 실천하다 보면 더욱 성숙한 관계로 발전한다. 여기서 열광은 서로를 열정적으로 돌보는 것으로 바뀝니다. 부부가 점점 더 편안해지면서 호르몬 옥시토신이 두 사람 사이에 애착을 조장합니다. 이 시점에서 연인들은 기꺼이 헌신하고, 두껍고 얇음, 강함과 약함을 통해 항상 서로와 함께합니다.
사랑과 집착의 차이점은 무엇입니까?
세상의 모든 것은 극단으로 치닫으면 해로울 수 있고, 사랑도 마찬가지입니다. 어떤 경우 연인들은 감정이 더 이상 '사랑'이 아니라 집착이라고 생각할 정도로 극에 달한다. 사랑의 모든 측면은 위험할 정도로 높은 수준으로 과장될 때 집착을 형성합니다. 사랑과 집착의 차이점은 사랑이 균형을 찾는 곳에서 집착은 모든 경계를 허물고 당신이 집착하는 바로 그 사람에게 위협이 된다는 점입니다.
강박장애란?
강박적 사랑 장애(OLD)는 당신이 사랑한다고 생각하는 개인에게 집착하는 상태입니다. '보호'하려는 극단적인 본능은 당신의 행동에서 소유욕을 제어하는 행동으로 나타나며, 이는 사랑하는 사람에게 해가 됩니다.
이 복잡한 유형의 장애에 대해 심리학적 또는 의학적 분류는 아직 존재하지 않습니다. 그로 인해 고통받는 많은 사람들이 자신의 강박 관념을 숨기는 열렬한 연인으로 보일 수 있기 때문입니다. 강박 관념은 종종 다른 형태의 정신 질환과 관련하여 발생하지만 귀하 또는 귀하의 파트너가 이것의 대상이 될 수 있다고 생각되면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
강박적인 사랑 장애의 증상은 무엇입니까?
강박적인 사랑의 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 항상 사랑하는 사람을 '보호'해야 한다고 느끼는
- 당신은 그들의 결정과 행동을 자신이 소유하고 있다고 느낀다.
- 사소한 방아쇠에도 극도의 소유욕을 느낀다
- 누군가에게 비정상적이고 압도적인 매력을 느끼는 것
- 낮은 자존감
- 누군가의 행동을 모니터링하거나 면밀히 확인
- 그들이 가는 곳이나 그들이 하는 활동을 통제하기
- 사랑하는 사람의 '아니오'를 듣는 데 적극적으로 반응하기
- 지속적으로 누군가에게 메시지를 보내거나 전화를 걸고 가용성을 기대합니다.
집착의 가능한 원인은 무엇입니까?
강박적 사랑 장애의 확인 가능한 단일 원인은 없지만 종종 다음과 같은 다른 형태의 정신 질환과 관련이 있습니다.
- 경계 성 인격 장애
- 애착 장애
- 강박적인 질투
- 망상적 질투
이 범주에는 정서적 애착 문제, 공감 부족, 극단적인 기분 변화 등과 같은 많은 정신적 문제가 포함됩니다. 집착과 망상을 모두 포함하는 질투도 OLD의 증상으로 이어질 수 있습니다. 불안과 우울증 에피소드는 또한 일부 사람들의 강박 행동의 원인이 될 수 있으며, 이는 강박 행동이 거의 항상 정신 건강 문제와 어떻게 연결되어 있는지를 더욱 명확하게 합니다.
누군가가 이미 집착하고 있는지 알고 있습니까?
아니요, 그들은 일반적으로 자신의 강박 관념을 인식하지 못합니다. 집착하는 개인은 대부분의 경우 자신의 감정을 엄청난 사랑으로만 봅니다. 일반적으로 강박적 사랑 장애는 전문 정신과 의사 또는 기타 정신 건강 전문가의 자세한 평가를 통해 진단됩니다. 그들은 일반적으로 가능한 정신 건강 질병 징후를 찾기 위해 가족 및 기타 배경 정보에 대해 질문하기 위해 피험자를 인터뷰하는 것으로 시작합니다.
누군가가 당신에게 집착하고 있다는 이야기하는 징후에는 어떤 것이 있습니까?
1. 당신이 그들을 나쁘게 대하더라도 그들은 항상 거기에 있습니다.
제이미 리 커티스 위키피디아
2. 무조건 '예스맨'이라 무엇이든 거절하지 않는다
3. 그들은 자주 당신의 전화를 확인합니다
4. 그들은 당신을 스토킹하고 너무 쉽게 질투합니다.
5. 그들은 당신을 그의 소울 메이트로 봅니다.
6. 당신이 그들을 떠나면 자살하겠다고 위협했습니다.
7. 당신이 그들의 롤모델이라고 합니다.
8. 거절은 정말로 그들을 일깨워준다
9. 그들은 하루 종일 메시지로 당신을 공격합니다.
10. 너무 달라붙어
관계가 집착의 단계에 도달했다면 부부는 무엇을 할 수 있습니까?
강박적인 사랑 장애로 고통받는 것은 환자와 파트너 모두에게 엄청나게 어려울 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 의사의 진찰을 미루거나 소홀히 해서는 안 됩니다. 의사는 귀하의 상태를 정확하게 진단하고 강박적인 사랑 장애가 있는지 알아내기 위해 알려진 정신과 의사에게 귀하를 추천할 것입니다. 어떤 경우에는 문제가 완전히 다른 정신 질환으로 판명됩니다.
이 장애가 진단되고 성공적으로 치료되면 지속적인 관계가 건강한 방식으로 계속되기를 바랍니다. 성공적이고 완전한 치료는 확실히 긍정적인 결과로 이어질 수 있지만, 이를 위해서는 정기적으로 치료 세션이나 약물을 복용해야 합니다. 기분이 나아졌다고 생각되더라도 계속해서 의사의 조언을 따르십시오. 치료를 갑자기 중단하면 재발을 일으키고 이전보다 더 악화될 수 있습니다.
치료 유형은 주로 OLD의 원인에 따라 다르지만 일반적으로 정신 요법과 약물 치료가 포함됩니다.
치료 유형은 주로 OLD의 원인에 따라 다르지만 일반적으로 정신 요법과 약물 치료가 포함됩니다.
일부 약물은 다음과 같이 뇌에서 방출되는 화학 물질을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 항우울제,
- 기분 안정제
- 항정신병약물
- 항불안제
이러한 옵션과 함께 치료가 종종 사용됩니다. 와 같은;
- 대화 요법
- 인지 행동 치료
- 행동 치료
관련 기사: 누군가에 대한 집착을 멈추는 16가지 자연스러운 트릭
누군가에게 집착한다는 것은 감정적으로 그 사람에게 의존하고 있다는 것을 의미하므로 중단해야 합니다. 이를 극복할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
요약
당신 자신이나 당신의 파트너에게 약간의 집착의 징후라도 보인다면 믿을 수 있는 정신 건강 전문가와 약속을 잡는 것이 항상 좋습니다. OLD의 가장 위험한 측면 중 하나는 증상이 얼마나 미묘하고 점차적으로 자신의 삶에 스며드는 것입니다. 약속을 진지하게 받아들이고 가능한 한 전문가와 협력하십시오.
