모르는 사이 데이트 폭력으로 고통받지 마세요

데이트 폭력이란?

이 기사를 접했다면 귀하 또는 귀하가 아는 누군가가 관계 학대를 겪고 있을 가능성이 있습니다. 대부분의 경우 피해자는 너무 늦을 때까지 자신이 학대 관계에 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 데이트 폭력에 대해 이야기하기 전에 데이트 폭력이 실제로 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 데이트 폭력은 복잡한 주제이며 한 줄로 정의하자면 파트너에 대한 사람의 조종, 공격, 통제 또는 공격적인 행동의 패턴이라고 말할 수 있습니다.

데이트 폭력은 얼마나 만연합니까?

데이트 폭력의 피해자는 종종 혼자라고 생각하는 것 같지만 상황은 완전히 반대입니다. 매년 다른 설문조사에서 다른 수치가 나오지만, 개인적으로 데이트 학대를 겪는 사람이 최소 5명 이상이고 내가 아는 모든 사람은 최소 5명 이상을 알고 있습니다. 학대의 피해자가 되는 사람들의 수는 항상 불확실합니다. 대부분이 설문조사를 수행하는 사람들에게 올바른 정보를 제공하는 것을 꺼려하기 때문입니다. 당신이 고등학생이든 고급 직업을 가지고 있든 누군가를 알고 있다고 확신합니다. 그렇다면 데이트 폭력의 만연에 대해 무엇을 말합니까?

당신은 피해자입니까?

대부분의 경우 학대 관계에 있는 사람들은 그것을 깨닫지 못하기 때문에 그러한 관계에서 벗어나기 위해 필요한 조치를 취하지 않습니다. 정기적인 러프 패치를 받고 있는지 또는 파트너가 학대를 하고 있는지 여전히 확실하지 않은 경우 아래에 언급된 몇 가지 징후가 있습니다.

1. 통제된 통신

솔직히 말해서, 당신의 소중한 상대방이 당신의 인생에서 몇 명의 사람들과 약간의 문제가 있을 수 있는 것은 당연하고, 당신도 같은 의견을 가질 것이기 때문에 자연스러운 것입니다. 그러나 파트너가 당신이 누구와 연락하고 누구를 떠날 것인지 결정하면 상황이 나빠집니다. 당신의 파트너가 당신의 모든 소셜 미디어 계정에 접근할 수 있고 당신의 동의 없이 사람들을 추가하고 삭제한다면 그것은 잘못된 것입니다. 관계에 대한 신뢰가 있어야 하는 것은 당연하지만 특정 경계를 넘어서는 절대 안 됩니다. 당신은 성숙한 성인이며 누구와 교류해야 하는지, 누구와 교류해서는 안 되는지에 대해 아무도 알려주어서는 안 됩니다.

2. 드레싱 선택에 대한 통제

우리는 옷을 입을 때마다 파트너의 의견을 듣고 싶어하는데, 이는 좋은 일입니다. 그러나 명심해야 할 한 가지는 누군가의 조언을 구하는 것과 묻지 않고 얻는 것은 완전히 다른 이야기라는 것입니다. 함께 있는 사람을 기쁘게 하기 위해 옷차림 스타일을 바꿨다고 생각한다면 고려해야 할 적신호다. 사람이 당신을 사랑한다면 있는 그대로의 당신을 받아 들여야 하고 당신이 스스로 번성하고 몸단장할 수 있도록 해야 합니다. 나는 충격적인 여자를 알고 있었다. 그녀는 멋지게 보였고 말 그대로 디바처럼 옷을 입었습니다. 그러나 그녀가 관계를 시작하자 나는 그녀가 헐렁하고 초라한 옷을 입기 시작했다는 것을 알아차리기 시작했습니다. 나중에 나는 그녀의 남자 친구를 붙잡아 벤치 근처에서 그녀를 힘들게 했고 상황에 대해 그녀와 이야기하기로 결정했습니다. 그녀가 이 행동이 얼마나 해로운지 알게 하는 데는 몇 시간이고 상담이 필요했습니다. 관계에 있더라도 항상 자신에게 진실함을 기억하십시오.

3. 감정 조작

학대자가 가지고 있는 또 다른 전술은 파트너를 조종하는 것입니다. 자신이 싫어하는 일을 자주 하고 무슨 일이 있어도 벗어날 수 없는 것 같다면 감정적으로 조종당하고 있을 가능성이 있습니다. 어쩌면 그들은 울거나 화를 내거나 원하는 것을 얻기 위해 당신에게 무관심하기 시작할 것입니다. 당신이 사랑하는 사람은 당신이 분명히 싫어하는 일을 겪지 않을 것이지만, 당신에게 권력을 행사하려는 사람은 그렇게 할 것임을 아십시오. 모든 사람이 파트너에 대한 사랑 때문에 좋아하지 않는 일을 한다는 점을 감안할 때 항상 선택해야 합니다. 강요가 되어서는 안 된다.

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4. 식사 선택에 대한 통제

여기에 여러분과 더 많은 관계를 맺을 수 있는 개인적인 경험이 있습니다. 제 친구는 대학에서 이 멋진 남자를 보기 시작했습니다. 처음에는 모든 것이 순조로웠고 행복해 보였습니다. 그런데 어느 날, 내가 그들의 그룹에 앉아 어떻게 살을 빼고 싶은지에 대해 이야기했을 때 갑자기 그 남자는 여기 내 여자가 살을 빼지 않아도 되는 것처럼 말했습니다. 나날이 못생기고 뚱뚱해 진다고 말했지만 내 말을 듣지도 않는다. 이것은 몇 분 동안 계속되었고 나는 완전히 충격을 받았습니다. 친구는 미안하다고 하고 도망갔다. 그녀가 느꼈을 굴욕과 모욕을 상상할 수 있습니까? 그러한 상황을 겪고 있는 사람을 알고 있다면 그들에게 조언하고 조치를 취하도록 촉구하십시오.

5. 위협

파트너가 당신을 때리거나 떠나겠다고 위협한다면 그것은 당신이 받게 될 가장 큰 신호입니다. 한 친구가 나에게 “어떤 식으로든 당신을 학대하겠다고 위협하는 사람은 그렇게 할 것입니다. 그것은 단지 시간 문제일 뿐입니다.”라고 말했습니다. 그러니 그 전에 실행하세요. 당신에게는 나갈 수 있는 힘이 있다는 것을 기억하십시오. 당신을 위협하여 무언가를 하도록 만드는 사람은 당신이 당신의 삶에 있어야 할 사람이 아닙니다.

재미있는 데이트 대화 주제

데이트 폭력으로 고통받고 있다면 어떻게 해야 할까요?

1. 도움을 요청

학대적인 관계로 고통받는 사람들은 종종 너무 부끄럽게 느껴서 누구에게도 털어놓지 않고, 누군가가 부탁하려고 하면 파트너를 대신합니다. 당신이 학대를 당하는 사람이거나 그런 사람을 알고 있다면 도움을 요청하는 것이 좋다는 것을 알고 그들이 요청하지 않더라도 상관없이 제공하십시오. 학대로 고통받는 사람들은 종종 부끄러움 때문에 혼자 있고 자신의 상황에 대한 실제 대화에 빠지지 않으려고 합니다. 따라서 누군가가 그것을 겪고 있다는 것을 알고 있다면 초기 징후를 인식하고 더 나은 자격이 있음을 보여주십시오.

2. 공식적인 조치를 취하라

아무도 법 위에 있지 않으며 절대적으로 아무도 없다는 것을 아십시오. 접근 금지 명령을 받고 그러한 해로운 관계에서 벗어나십시오. 그/그녀가 여전히 당신을 쫓는다면, 당국을 연루시켜 그들이 처리하도록 하십시오. 대부분의 사람들에게 공식적인 조치는 최후의 수단으로 보입니다. 그러나 그렇지 않아야 합니다. 학대하는 사람이 자신의 행동에 신경 쓰지 않는다면 그 누구에게도 빚을 지고 있지 않다는 것을 알아두십시오.

3. 긍정적인 사람들과 함께하세요

필요한 조치를 취한 후 해야 할 또 다른 일은 사랑하는 사람들과 자신을 둘러싸는 것입니다. 당신이 소중하고 주변 사람들이 당신에게 관심을 갖고 있다는 것을 아십시오. 유독한 사람들은 학대자의 작업을 더 쉽게 만들어주기 때문에 자신을 소외시키는 사람들을 종종 먹습니다. 지원 시스템이 있는 경우 다시 볼 수 없음을 알고 있습니다.

헬프라인

사랑하는 사람들과 이야기하는 것은 좋은 방법이지만 처음 몇 단계를 수행하는 데 도움과 지원이 필요한 경우가 많습니다. 데이트 폭력으로 고통받는 사람들은 종종 가정 폭력에 해당하지 않기 때문에 누구에게 연락해야 할지 모릅니다. 파트너와 함께 살고 있다면 가정 학대 헬프라인이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않더라도 동일한 헬프라인을 사용하는 것이 좋습니다. 다음은 귀하가 연락할 수 있는 몇 가지 가정 학대 헬프라인입니다.

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요약

간단히 말해서, 사랑은 아름답고 성장에 필요한 부분이지만 누군가가 사랑을 사용하여 문제를 일으키고 있다면 그것이 유독하다는 것을 알아야 합니다. 여러분 모두는 소중하고 사랑받을 자격이 있습니다. 여러분 모두를 위해 누군가가 있다는 것을 믿으십시오. 그것이 친구이든 파트너이든, 적절한 사람이 당신의 목표 달성을 도울 것입니다. 따라서 누군가가 당신을 올바르게 대하지 않는지 알 수 있도록 자신을 믿고 자신을 사랑하십시오.