천사 수를 찾으십시오
대부분의 사람들이 에센셜 오일이 이제서야 주류가 되었고 곧 사라질 새로운 트렌드라고 생각하더라도 실제로 고대부터 사용되어 왔다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 많은 이점(천연 항우울제, 항균 및 항바이러스 특성, 자극 및 해독 기능이 있음) 덕분에 에센셜 오일 블렌드는 매우 인기를 얻었으며 현재 전 세계에서 다양한 방식으로 사용되고 있습니다.
사실, 에센셜 오일 블렌드는 대부분의 경우 심각한 부작용이 있는 약만 복용하는 것과는 대조적으로 올바른 목적으로 사용하면 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 오늘날 이 놀라운 블렌드는 아로마테라피 키트, 세정 제품, 향수, 스킨 케어 제품, 심지어는 천연 트리트먼트에서도 찾아볼 수 있습니다. 식물의 다양한 부분에서 에센셜 오일의 입자를 증류하거나 추출하여 이러한 혼합물을 얻습니다. 그들은 믿을 수 없을 정도로 강력하고 한 방울이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 기사에서는 다양한 유형의 에센셜 오일 블렌드와 그 용도에 대해 이야기할 것입니다. 여기 우리가 간다!
수면을 위한 에센셜 오일 블렌드 사용하기
긴 하루를 보낸 후 잠을 자려고 해도 잠을 잘 수 없는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 침대에서 뒤척이고 뒤척이며 잠이 오지 않을 것입니다. 음, 디퓨저와 함께 사용할 수 있는 몇 가지 특수 에센셜 오일 블렌드를 포함하여 이 문제에 대한 몇 가지 자연 요법이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 다음은 인기 있는 블렌드입니다.
1. 베르가못, 파출리, 베티버
이 특별한 에센셜 오일 블렌드는 당신을 진정시키는 베르가못 덕분에 수면 문제에 매우 효과적입니다. 또한 패출리와 베티버는 지친 몸의 균형을 회복시켜주어 보다 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 잠들기 전에 이 블렌드를 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨리고 휴식을 취하십시오. 잠은 확실히 생각보다 빨리 올 것입니다.
2. 발레리안과 라벤더
이것은 훨씬 단순한 블렌드이지만 확실히 강력한 블렌드입니다. 잠을 잘 때 라벤더가 최고라는 사실을 알아야 합니다. 특히 에센셜 오일로 사용할 때는 더욱 그렇습니다. 진정 효과가 있고 스트레스를 완화하며 긴 숙면을 준비하는 동안 긴장을 풀어줍니다. 또한 숙면을 돕는 성분으로 예로부터 사용되어 온 식물인 발레리안은 꿈 없는 잠을 자는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
3. 베르가못, 유향, 베티버
우리는 이미 베르가못과 베티버의 놀라운 진정 및 이완 효과에 대해 이야기했지만, 혼합물에 유향을 몇 방울 첨가하면 깨어 있게 할 수 있는 원치 않는 생각을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그것이 당신의 투쟁의 원인이라면 불면증에 도움이 될 수 있으며 몸의 긴장을 완화할 수 있습니다.
4. 클라리 세이지, 일랑일랑, 샌달우드
이 에센셜 오일 블렌드는 피곤할 때마다 아주 잘 작동하지만 눈을 감을 수 없을 것 같습니다. 클라리 세이지(Clary sage)는 진정 효과가 뛰어나고 마음을 진정시키며, 일랑일랑(ylang-ylang)은 꽃과 편안한 아로마를 제공하며, 백단향 오일은 뿌리와 연결되어 깊은 잠에 빠지게 하는 흙 같은 사향 향을 가지고 있습니다.
불안에 에센셜 오일 블렌드 사용하기
불안은 점점 더 많은 사람들이 아주 어린 나이부터 싸우는 것입니다. 그것은 매우 성가실 수 있으며 당신의 삶이 자연스러운 과정을 따르지 못하게 할 수 있습니다. 이것이 에센셜 오일 블렌드가 불안 감정에 대한 훌륭한 치료법이며 확실히 당신의 삶을 더 쉽게 만들 수 있는 이유입니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
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1. 라벤더, 로즈, 베티버
라벤더 오일은 가장 흔한 오일이지만 여기에는 분명한 이유가 있습니다. 그것은 신경계를 이완시키는 데 도움이 되며 잠을 더 잘 자고 공황 발작을 진정시키며 본질적으로 신체에 있을 수 있는 일반적인 긴장을 완화할 수 있습니다. 로즈 에센셜 오일은 공황 발작이 있을 때, 안절부절 못하거나, 불안할 때, 우울할 때, 또는 슬플 때 사용하는 것도 매우 좋습니다. 마지막으로, 위에서 언급한 바와 같이 베티버는 시스템의 균형을 회복시켜 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
2. 일랑일랑과 베르가못
일랑일랑은 기분을 상쾌하게 하고, 기분을 고양시키며, 낙관주의와 용기를 북돋아주는 데 도움이 되는 또 다른 유형의 에센셜 오일입니다. 베르가못은 블렌드로 사용하면 장기적으로 우울증과 불안 증상을 모두 심각하게 줄일 수 있는 에센셜 오일 중 하나입니다.
3. 카모마일과 유향
카모마일 에센셜 오일에 관해서는 과민성 수준을 낮추고 내부 조화를 제공하며 과도한 생각, 우울증 또는 불안과 같은 문제를 극복하는 데 도움이 된다는 것을 알아야 합니다. 마지막으로 유향은 치유와 진정 에너지를 제공하기 때문에 불안과 싸울 때 탁월합니다. 그것은 당신의 마음을 닫고 침묵을 유지하여 스트레스의 원인을 완화하는 데 도움이되기 때문에 아로마 테라피와 명상에 자주 사용됩니다.
알레르기에 에센셜 오일 블렌드 사용하기
알레르기는 당신에게 일어날 수 있는 가장 좋은 일이 아닙니다. 특히 당신이 많은 일을 하지 못하게 할 수 있는 모든 불쾌하고 성가신 증상을 생각할 때 그렇습니다. 그러나 우리의 필요가 완전히 다르기 때문에 선호되는 일부 에센셜 오일 블렌드가 있습니다. 이러한 증상을 개선하고 기분을 좋게 만들 수 있습니다.
1. 레몬, 라벤더, 페퍼민트
이 세 가지 유형의 에센셜 오일이 더 일반적으로 사용되지만 이 특별한 에센셜 오일 조합은 부비동을 열고 청소해야 할 때 특히 효과적입니다. 그것은 또한 알레르기를 훨씬 쉽게 극복할 수 있게 해주는 좋은 진정 효과를 제공합니다. 페퍼민트가 부비동 두통을 치료할 때 매우 유용하다는 점은 언급할 가치가 있습니다.
2. 베르가못과 레몬그라스
우리는 이전에 기분이 좋아지고 싶을 때 특히 관련이 있는 베르가못 에센셜 오일의 놀라운 이점에 대해 이야기했습니다. 반면에 레몬그라스는 놀라운 항염증 특성을 가지고 있으며 두통과 메스꺼움에 도움이 될 수 있습니다. 시도 할 블렌드가 확실합니다!
3. 티트리, 라벤더, 레몬
우선, 티트리는 특히 공기 중에 있는 알레르겐의 가장 큰 적입니다. 디퓨저를 사용하여, 당신은 그들 각각을 죽일 것입니다. 레몬과 라벤더는 알레르기로 인해 막힐 수 있는 부비강을 진정시키고 청소하는 데 적합합니다.
두통에 에센셜 오일 블렌드 사용하기
두통이 올 때마다 에센셜 오일 혼합물을 공기 중으로 확산시키는 것이 약을 터뜨리는 것보다 훨씬 낫습니다. 고맙게도 이 문제에 완벽하고 성가신 두통을 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 혼합이 있습니다. 이러한 모든 조합은 긴장을 풀고 통증을 유발할 수 있는 모든 스트레스를 제거합니다.
1. 유칼립투스, 로즈마리, 페퍼민트, 라벤더
앞서 언급한 바와 같이 라벤더는 진정 효과가 있어 스트레스를 받을 때 탁월합니다. 유칼립투스는 호흡 순환을 개선하기 때문에 정상적으로 숨을 쉴 수 없는 것처럼 느껴진다면 믿을 수 없습니다. 페퍼민트는 약간의 신선함이 필요할 때마다 놀라운 일을 합니다. 마지막으로 라벤더 에센셜 오일은 아마도 가장 다재다능하며 두통을 비롯한 다양한 문제에 사용할 수 있습니다.
2. 로즈마리, 페퍼민트, 라벤더, 스위트 마요라나, 타임
우리는 이미 로즈마리, 페퍼민트 및 라벤더 에센셜 오일의 놀라운 특성에 대해 이야기했지만 스위트 마조람 에센셜 오일도 매우 인기 있는 허브 에센셜 오일이라는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그것은 그것을 사용하는 사람에게 많은 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 당신이 더 잘 자고, 마음을 진정시키고, 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 받거나 불안할 때에도 좋습니다. 마지막으로, 타임 오일은 두통, 메스꺼움, 호흡기 문제, 피부 상태, 심지어 우울증과 불안과 같은 다양한 문제에 대한 최고의 가정 요법 중 하나라는 것을 알아야 합니다.
커플을 위한 활동 주말
비누에 에센셜 오일 블렌드 사용
비누 제조 기술은 다양한 경험을 위해 다양한 레시피에 추가할 수 있는 에센셜 오일 블렌드의 놀라운 이점으로 인해 오늘날 매우 인기가 있습니다. 에센셜 오일은 취향에 따라 향을 맡을 때나 얻고자 하는 효과에 따라 조합할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 아이디어가 있지만 자유롭게 새로운 믹스를 만들 수 있습니다!
1. 패출리, 라임, 동부 헴록 가문비나무
2. 주니퍼, 계피, 흑송
결론
요약하자면, 에센셜 오일 혼합물은 알레르기 증상을 진정시키는 것부터 두통을 치료하는 것, 불안을 다루는 것, 더 나은 수면을 취하는 것, 심지어 비누를 만드는 것에 이르기까지 다양한 방법으로 사용될 수 있는 것으로 보입니다. 이 기적적인 에센스를 둘러싼 전체 아이디어는 그것들이 완전히 자연적이며 화학 물질이 없다는 것입니다. 이것이 일부 사람들이 약이나 의사에 의해서만 치료할 수 있다고 생각하는 수많은 문제에 매우 효과적일 수 있는 이유입니다. 사실, 자연은 우리 자신을 치료하고 기분을 좋게 만드는 데 사용할 수 있는 많은 요리법을 제공합니다. 감정적 또는 신체적 문제를 겪고 있더라도 이 에센셜 오일 블렌드는 확실히 도움이 될 수 있습니다.
