그들이 당신에게 말했어야 하는 자연 출생에 관한 모든 것

자연 분만은 일반적으로 어떤 종류의 의료 개입 없이 출산하는 과정을 말합니다. 산모는 약물이나 약물 없이 질식으로 아기를 분만합니다. 다른 옵션과 비교할 때 무섭게 보일 수 있지만 자연 분만은 산모와 아기 모두에게 많은 이점이 있으며 그 이점이 너무 많아 일부 산모는 분만의 고통보다 더 크다고 주장합니다. 앞서 언급했듯이 다음은 이러한 장점 중 일부의 목록입니다.

• 아기에게 가장 안전한 선택입니다

  그가 당신에게 반했다는 신호 바디랭귀지

• 작업이 더 쉽고 빠릅니다.

• 당신은 더 빨리 회복

• 아기의 두뇌 발달 향상

• 부작용이 없고 위험 감소

• 노동 경험에 대한 통제 및 연결

• 힘을 실어주는 경험

경막 밖의:

경막외 마취는 척추에서 뇌로 전달되는 통증 신호를 차단하기 위해 척추의 경막외강에 마취제를 주입하는 과정을 말합니다. 이 경막외 공간은 경막과 척추벽 사이의 영역을 말하며 일반적으로 척수 신경 뿌리, 혈관 및 지방 조직을 포함합니다. (원천) .경막외 마취를 하면 마취제가 척추 내부의 신경을 마비시키고 뇌가 신호를 인식하지 못하게 하여 통증을 멈춥니다. 마취제는 일반적으로 진통 내내 지속하기에 충분하지 않으므로 필요할 때 더 많이 투여하기 위해 등에 튜브를 삽입합니다. 경막외에는 두 가지 유형이 있습니다.

- 표준 경막외:이러한 유형의 경막외 마취는 부피바카인, 리도카인 및 로피바카인과 같은 국소 마취제를 사용하여 하반신에 완전한 무감각을 유발합니다. 산모는 허리 아래로 아무것도 느낄 수 없고 움직일 수도 없어 분만이 어렵습니다.

- 복합 척추 경막외(CSE):이러한 유형의 경막외경막은 종종 '걷는 경막외막'이라고 합니다. 그것은 국소 마취제, 마약, 그리고 하반신을 더 많이 사용할 수 있게 해주는 에피네프린이라는 일종의 아드레날린의 조합입니다. 이동이 가능하여 진통 과정에 도움이 되지만 통증 완화 효과는 그리 강하지 않습니다.

경막외 위험

의료 기기:경막외경은 분만을 위한 집게 및 진공 흡입과 같은 의료 기기의 사용과 관련이 있으며 이러한 도구는 산도에 외상을 일으켜 꿰매어야 할 수 있습니다.허리 통증: 연구 거의 44%의 여성이 산후 요통과 통증을 경험한다는 것을 보여줍니다.심한 두통:어떤 경우에는 경막외 바늘이 척추관에 너무 깊숙이 들어가 척수액이 누출될 수 있습니다. 그리고 너무 많은 척수액이 누출되면 며칠 동안 지속되는 심한 두통을 유발할 수 있습니다.제왕 절개:경막외경막외경이 그렇게 논란이 되는 주된 이유는 일부 연구 여성의 제왕절개 가능성을 높일 수 있음을 보여줍니다. 그러나 다른 연구에서는 이러한 주장을 반박하며 과학계는 어떤 식으로든 판결을 내리지 않았습니다.

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자연분만의 장점과 단점

엄마마다 다르지만 다른 옵션보다 잠재적인 이점이 더 많습니다.

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장점:

1. 아기의 안전

위에서 언급했듯이 자연분만은 후유증이 있을 수 있는 약물이나 의료기기를 사용하지 않기 때문에 더 안전합니다.

2. 부상이 거의 없거나 전혀 없음

경막외 진통제 및 기타 진통제는 통증을 무감각하게 만들지만, 엄마가 언제 밀어야 하는지 또는 멈출 때를 느끼지 못하기 때문에 분만을 어렵게 만듭니다. 이것은 자연 분만으로 쉽게 피할 수 있는 부상과 합병증을 유발할 수 있습니다.

3. 더 빠르고 쉬운 배송

약물이나 의료 지원이 없다는 것은 부작용, 무감각 및 기타 지연이 없음을 의미합니다. 노동 과정이 더 쉽고 빠르며 회복도 더 빠릅니다.

4. 친숙한 환경

일부 엄마들은 집에서 사랑하는 사람들과 함께 친숙하고 편안하며 부드러운 환경에서 아기를 낳기를 선택합니다. 이는 스트레스를 줄이고 전체 과정을 통제할 수 있다는 느낌을 줍니다.

5. 통제 유지

통제: 분만 중 의료 개입은 모든 형태의 통제를 없애고, 주변 환경을 거의 인식하지 못하고 아기가 세상에 나와 첫 번째 울음을 터뜨리는 순간을 포착할 수 없습니다. 이것은 일부 여성이 자연 분만을 선택하기에 충분한 이유입니다.

단점:

1. 통증

이것은 자연 분만의 가장 큰 단점이며, 대부분의 여성은 진통에 대한 두려움 때문에 경막외 수술을 받습니다. 준비가 되어 있지 않으면 두렵고 겁이 날 수 있습니다.

2. 예상치 못한 합병증

자연 분만과 관련된 또 다른 잠재적 위험은 예상치 못한 합병증을 처리할 수 없다는 것입니다. 일부 산모는 집이나 분만 센터에서 아기를 낳기를 선택하지만, 병원 밖에서 합병증이 발생하면 적절한 장비나 전문 지식 없이는 감당할 수 없을 수 있습니다.

자연 분만 기법

1. 최면 출산

최면 분만 중 고통은 두려움과 긴장에서 비롯되며 이 두 가지 요소가 제거되면 분만이 고통이 없을 것이라는 믿음에서 비롯된 자연분만법입니다. 이 방법은 자기 최면을 사용하여 노동의 고통을 제거합니다. 명상, 시각화, 오디오와 같은 이완 기법을 사용하여 두뇌가 평화롭고 편안한 상태에 접근할 수 있도록 돕습니다. 이 기술을 사용한 여성들은 놀라운 효과를 봤다고 말합니다.

2. 브래들리 방법

이 기술은 1940년대 로버트 브래들리 박사 , 그것은 남편이 고통에서 그녀에게 집중하지 않고 그에게 집중함으로써 여성이 진통을 관리하도록 도와야 합니다. 그래서 '남편이 낳은 출산' 방법이라고도 한다. 진통 전에 진통 준비를 돕기 위한 수업을 듣습니다. 수업은 전체 12주에 걸쳐 진행되며 규정된 커리큘럼이 진행되며 125명의 학생 워크북이 제공됩니다.

3. 라마즈

라마즈 모든 출산 방법 중 가장 널리 사용되는 방법으로 Fernand Lamaze 박사가 '정신 예방'을 사용하여 개발했습니다. 원래 이 방법은 수축 중 통증에 대한 인식을 최소화하기 위해 주의를 분산시키는 방법을 사용합니다. Lamaze는 분만 중 조절을 유지하기 위해 심호흡, 마사지, 집중을 사용하는 방법을 귀하와 귀하의 파트너에게 가르칩니다. Lamaze는 진화했으며 강사의 개별 커리큘럼에 따라 가르침이 달라집니다.

4. 알렉산더 테크닉

알렉산더 테크닉 앉고, 서고, 움직일 때 올바른 자세를 사용하여 근육의 긴장을 풀고 호흡 능력을 높이며 신체의 이상적인 자세와 균형을 회복합니다. 움직임의 간단한 수정은 통증을 완화하고 자궁 경부를 열고 푸시를 준비하는 데 도움이 됩니다.

5. 물의 탄생

물의 탄생 따뜻한 욕조에서 출산하거나 거품을 내는 자쿠지는 많은 여성들에게 휴식을 제공합니다. 수치료라고도 하는 이 방법은 통증을 완화하고 부력은 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 방법을 옹호하는 사람들은 수중 출산이 아기가 자궁에서 세상으로 부드럽고 덜 극적인 방식으로 전환하는 좋은 방법이라고 믿습니다.

자연분만을 준비하는 방법

1. 미리 준비를 시작하십시오.

2. 아기의 건강을 모든 단계에서 모니터링하십시오

3. 이완 및 대처 기술 연습

4. 편안한 환경 조성

5. 파트너 참여

멜리사 슈만과 브랜든 헨첼

6. 융통성 있게 행동하라

7. 예상치 못한 문제가 발생할 경우를 대비하여 백업 계획을 세워둡니다.

8. 분만과 분만을 용이하게 하기 위해 비약물적 방법을 사용한다.

요약

출산은 모든 여성에게 고유한 특별한 경험이며 각 엄마의 생각은 다르지만 궁극적으로 진정으로 중요한 것은 아기를 안전하게 세상에 데려오는 것입니다. 따라서 어떤 방법을 선택하든 그것이 아기에게 가장 좋고 마음이 편안해지는지 확인하십시오. 각 옵션과 기술의 장단점을 잘 살펴보고 전사처럼 가십시오.

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