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Katsaridaphobia: 바퀴벌레 공포증
원천: http://Giphy.com
공포증은 심리적 장애로 간주됩니다. 공포증이 있다는 것은 단순히 무언가를 두려워하는 것과는 다릅니다. 대부분의 경우, 당신이 공포증이라고 말하려면 임상적으로 진단을 받아야 합니다. 공포증에 대한 일반적인 반응에는 숨가쁨, 통증, 공황 발작, 심지어 실신이 포함됩니다.Katsaridaphobia는 바퀴벌레 공포증입니다. 환자가 바퀴벌레를 보면 제어할 수 없을 정도로 비명을 지르거나, 달아나고, 저혈당으로 인해 거의 기절할 뻔했습니다. 그는 심지어 고장을 경험할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 바퀴벌레의 통찰력을 보지 않기 위해 극단적인 방법을 사용합니다. 그들은 문과 창문을 닫거나 스스로에게 신체적 해를 입히는 더 극단적인 조치를 취할 수 있습니다.바퀴벌레에 대한 공포증이 당신에게는 어리석게 들릴지 모르지만 수천 명의 사람들을 괴롭히고 그들의 삶에 중대한 영향을 미치는 진정한 공포증입니다. 의학적 치료가 필요한 질병입니다. Katsaridaphobia를 가진 사람들은 다른 모든 공포증과 마찬가지로 두려움을 없애기 위해 궁극적으로 자신이나 다른 사람에게 해를 입히는 비합리적인 조치에 의존할 수 있습니다.Katsaridaphobiavaries의 원인. 압도적인 양의 사례는 바퀴벌레가 아이의 얼굴과 몸을 기어다니는 것과 같은 어린 시절의 외상으로 인한 것입니다. 다른 어떤 경우에는 학대를 받은 아이들이 바퀴벌레가 들끓는 더러운 방에 가두어 그들의 심리를 바퀴벌레 및 학대와 연결시켰습니다.
인간과 대부분의 소녀들이 못된 바퀴벌레를 두려워하는 이유
바퀴벌레는 전혀 잘생기지 않은 것이 당연하지만 수백만 명의 소녀들이 바퀴벌레를 만나자마자 비명을 지르게 만드는 것은 무엇일까요? 우리는 바퀴벌레를 두려워하도록 설계되었습니까?이 질문에 답하려면 먼저 두려움이 어디에서 오는지 이해해야 합니다. 아무 이유 없이 두려움을 키우는 사람은 없습니다. 그것은 항상 두려움과 절망을 유발하는 과거의 무언가와 연결됩니다. 당신은 어느 날 일어나서 지금부터 바퀴벌레를 무서워할 것이라고 결정하지 않습니다. 그렇다면 왜 대부분의 아이들은 바퀴벌레를 두려워하지만 나비는 두려워하지 않습니까?우리 사회는 우리 스스로 발전하지 못했을 가치까지도 우리를 위해 많은 가치를 부여합니다. 자라면서, 바보 같은 바보 같은 소녀가 바퀴벌레에 겁을 먹고 도움을 청하기 위해 사랑하는 사람에게 달려가는 것을 드라마나 영화에서 얼마나 자주 보았습니까? 화면의 허구는 대부분의 소녀들에게 심어진 초현실적 인 믿음을 만들었습니다. 우리는 바퀴벌레를 두려워해야 합니다.TV 쇼의 효과는 종종 생각하는 것보다 더 큽니다. 우리 사회는 우리에게 믿음을 심어줍니다. 누군가가 TV 쇼를 보고 잠시 후 katsaridaphobia가 생기기 시작합니다. 당신도 마찬가지입니다. 우리(대부분 소녀들)가 덜 이상적인 상황에서 어떻게 반응해야 하는지를 결정짓는 것은 모두 사회의 잘못의 일부일 수 있습니다. 소녀들은 더 연약하고 보호가 필요하도록 형성되었습니다. 우리는 자라면서 그것을 믿습니다. 우리는 바퀴벌레와 같은 작은 것에 대해서도 상대가 될 수 없다고 믿습니다. 사회는 심리 게임에서 승리했습니다.
바퀴벌레에 대한 두려움이 그토록 흔한 또 다른 이유는 바퀴벌레가 얼마나 흔한지 간단하기 때문입니다. 자는 동안 거미나 벌레보다 바퀴벌레가 기어 다닐 가능성이 10배 더 높습니다. 바퀴벌레는 사람들의 집에서 가장 흔한 곤충입니다. 잠자는 동안 바퀴벌레가 얼굴에 오한을 품는 것은 의심할 여지 없이 트라우마가 될 수 있습니다.우리는 바퀴벌레를 다루는 훈련을 받았기 때문에 바퀴벌레를 두려워하도록 프로그램되어 있습니다. 바퀴벌레를 죽이는 것이 항상 유일한 해결책인 것 같습니다. 당신의 엄마가 바퀴벌레를 집어서 거리에 버리는 것을 보지 못했습니다. 아니요, 당신의 엄마가 슬리퍼로 그것을 죽입니다. 다른 존재를 죽여야 한다는 것은 당신의 두뇌에서 그것이 전투입니다, 그것이 그들 또는 당신이라는 종을 울립니다. 당신이 죽이지 않으면 당신에게 닥칠 것이라는 두려움이 마음에 촉발됩니다.바퀴벌레를 만나면 늘 싸움입니다. 우리의 머리에 모든 두려움을 돌진. 우리가 죽여야 할 것을 두려워하는 것은 자연스러운 반응입니다. 그리고 또래의 영향으로 친구가 하는 것과 똑같은 것을 쉽게 두려워합니다.
덜 불행한 사람들 중 일부는 바퀴벌레에 대한 궁극적인 두려움을 키우기 위해 훨씬 더 끔찍한 일을 경험했습니다. 더 가벼운 경우에는 의도하지 않은 경우에도 아이들이 우연히 바퀴벌레가 들어 있는 음식이나 수프를 먹었습니다. 어떤 아이들은 좋은 보살핌을 받지 못했습니다. 그들은 설치류와 바퀴벌레를 끌어들이고 그들과 함께 자라도록 강요받는 비위생적인 환경에 배치됩니다. 그 고통스러운 기억은 뇌가 바퀴벌레와 연관되는 고통을 유발합니다. 그렇기 때문에 아이는 오래 지속되고 파괴적일 수 있다는 두려움을 갖게 됩니다.모든 이야기는 다른 이야기와 다릅니다. 우리 대부분이 바퀴벌레에 대한 두려움을 갖게 되는 이유는 결코 같지 않습니다. 일부는 하나의 요인일 뿐이며 대부분은 몇 가지 요인이 결합되어 있습니다. 우리의 뇌는 해로운 방법으로부터 우리를 보호하기 위해 세심한 방식으로 작동합니다. 뇌는 우리가 하루에 받는 모든 신호를 수신하고 분석합니다. 때때로 바퀴벌레가 우리에게 해롭다고 결정합니다. 우리에게 진정으로 외상적인 일이 발생하지 않았거나 공포를 유발할 만큼 외상성이 없다고 생각하더라도, 그러나 우리의 방어 메커니즘은 이미 우리를 위해 결정을 내렸습니다.
바퀴벌레에 대한 두려움을 줄이거나 극복하는 단계
1. 두려움이 있음을 인정하기
부끄럽거나 하지 않습니다. 누구나 자신만의 두려움이 있습니다. 당신의 바퀴벌레는 우연히. 문제가 있음을 인정하는 모든 자조의 열쇠. 존재하지 않는다고 생각하는 문제를 해결할 수는 없잖아요?
2. 치료사와 상담하기
모든 심리적 외상을 다룰 때와 마찬가지로 항상 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가만이 존재하는지 몰랐던 두려움의 뿌리 깊은 핵심 문제를 분석할 수 있는 귀중한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 치료사와 이야기하는 것이 일반적으로 두려움을 극복하는 가장 효율적이고 효과적인 방법입니다. 혼자 두려움과 싸워야 한다고 생각할 필요는 없습니다. 당신을 판단하지 않는 치료사와 이야기하는 것이 좋습니다.치료사는 상황에 가장 적합한 솔루션을 찾고 두려움을 극복하도록 안내합니다. 비싼 세션이 걱정된다면 현지 당국에 확인하십시오. 많은 지방 당국은 도움이 필요한 사람들에게 무료 상담을 제공합니다.
브릭 스토웰 위키피디아
3. 사실을 받아들이고 신뢰할 수 있는 친구 및 가족과 대화
혼자서 모든 것을 헤쳐나가기는 어렵다. 신뢰할 수 있는 친구 및 가족에게 이야기하여 상황을 알리십시오. 그들은 당신을 많이 걱정하고 당신이 그것을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 바퀴벌레에 대처하는 방식으로 가족과 친구들을 불편하게 하는 일이 발생했다면 사과하고 낫기 위해 도움을 청하고 있다고 말하십시오.한 가지 피해야 할 것은 모든 것을 공포증 탓으로 돌리는 것입니다. 당신은 당신 자신의 두려움 때문에 사람들을 위험에 빠뜨리거나 두려움에 빠뜨리는 일을했을 수도 있음을 이해해야합니다. 당신이 겪고 있는 일에 모든 것을 걸고 그들에게 이해를 요구하지 마십시오. 화가 나거나 공포증이 있다고 해서 누구에게나 모든 것이 자유로울 수 있는 것은 아닙니다. 공포증이 누군가에게 고통을 주었다면 사과하십시오. 회복으로 가는 길에 상호 이해가 중요합니다.
4. 두려움에 맞서고 어떻게 되는지 보십시오!
이제 불을 켜고 자거나 창문을 닫을 필요가 없습니다! 바퀴벌레를 적극적으로 찾기는 어렵지만 이제는 예방 조치를 취하지 않아도되고 밤에 얼마나 잘 자는지 확인하십시오. 밤새 잠을 잘 수 있다면 두려움이 사라졌다는 의미입니다. 또는 적어도 당신은 그것이 당신의 마음에 끊임없이 매달릴 만큼 충분히 두려워하지 않습니다.다음이자 마지막 단계는 라이브를 만났을 때 어떻게 반응하는지 보는 것입니다!!!바퀴벌레가 와서 사냥할 필요가 없습니다. 그것은 당신이 그것에 대해 가장 기대하지 않을 때 올 것입니다. 당신이 어떻게 반응하는지보십시오. 여전히 두려워하는 것은 괜찮지만, 이제 이전과 같은 숨가쁨, 현기증 및 가슴의 타는 듯한 느낌을 경험하지 않아야 합니다. 이제 당신은 그 생물에 혐오감을 느낄 수 있습니다. 또는 더 나은 아직, 당신은 icky 생물에 대해 아무것도 느끼지 않습니다! 축하합니다! 치료가 완료되었습니다. 이제 바퀴벌레에 대한 두려움에서 벗어나 일상생활로 돌아갈 수 있습니다!
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두려움을 떨쳐 버리는 것은 만족스럽고 성공적인 삶을 사는 데 중요합니다. 오늘 두려움을 떨쳐버리기 시작하는 10가지 방법이 있습니다.
요약
바퀴벌레에 대한 두려움은 당신이 재미있다고 생각하는 만큼 현실입니다. 어떤 사람들은 이 작은 생물을 얼마나 두려워하는지 제어할 수 없습니다. 당신이 어려움을 겪고 있다면 이 기사는 덜 논의된 두려움에 대해 약간의 빛을 비춰줄 것입니다. 이 일을 겪고 있는 사람을 알고 있다면 이 기사를 공유하고 필요한 도움을 구하도록 격려하십시오!
