천사 수를 찾으십시오
자신에게 사랑을 주세요
존 키츠는 “아름다운 것은 영원한 기쁨”이라고 말했습니다. 그러나 바쁜 일상을 보내면서 거친 피부가 우리를 덮친다는 사실을 직시합시다. 몇 가지 팁을 따르면 삶에 아름다움과 세월을 더하고 죽은 피부를 보호할 수 있습니다.
고운 피부에 대해
피부색은 주로 유전적 유전에 의해 결정되지만 햇빛에 노출되면 피부색도 바뀝니다. 인간의 피부는 짙은 갈색에서 창백한 색조까지 다양한 색상이 있습니다. 개인의 피부색은 수많은 요인의 영향을 받지만 가장 중요한 것은 멜라닌이라는 색소의 함량입니다. 규칙적인 태양 노출(예: 매일)은 태닝과 관련이 있습니다. 유멜라닌 수치를 증가시켜 피부에 갈색을 띠게 하고 태양 광선으로부터 보호합니다. 이것은 미래의 태양 노출로 인한 화상 및 피부암의 위험을 줄입니다.
자연스럽게 고운 피부를 만드는 방법
안색을 밝게 하고 싶다면 피부를 몇 단계 밝게 하는 자연 요법이 있습니다. 많은 상업용 크림은 사용하기에 비효과적이거나 건강에 해롭기 때문에 더 깨끗한 피부를 얻기 위해 자연적인 방법으로 전환하는 것이 현명한 선택입니다. 가정에서 흔히 볼 수 있는 레몬 주스—특히 피부 톤을 밝게 하는 데 효과적입니다. 태양을 피하고 천연 마스크를 사용하면 피부가 어두워지는 것을 막을 수 있습니다.
1. 태양으로부터 자신을 보호하십시오
피부의 정상적인 흑화 및 변색의 대부분은 태양의 자외선(UV) 광선에 노출되어 발생합니다. 더 하얀 피부가 매우 걱정된다면 실내에 머무르면 피부를 최대한 밝게 유지할 수 있습니다. 그것이 가능하지 않다면 최소 SPF 30의 SPF 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하십시오. 대부분의 피부과 의사는 SPF 15로는 충분하지 않다는 데 동의합니다. 위험한 UVA 및 UVB 광선이 여전히 피부에 도달하고 있습니다. 당신은 태양 광선의 98% 이상을 차단하기를 원합니다. 외출 시 얼굴을 보호하기 위해 모자를 착용하십시오. 특히 여름에. 요즘 유행하는 모자가 너무 많아서 피부를 보호하면서 트렌드 세터가 될 수도 있습니다.
2. 일주일에 몇 번 피부 각질 제거
수동 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하기 때문에 피부를 밝게 하는 데 정말 도움이 됩니다. 각질 제거는 태양의 영향을 받지 않은 신선한 피부를 드러내기 때문에 현재 피부가 정상 피부보다 어두울 때만 도움이 된다는 점을 명심하십시오. 페이셜 스크럽이나 각질 제거 입자가 포함된 세안을 사용하여 수동으로 피부 각질을 제거할 수 있습니다.직접 만들려면 일반 클렌저에 아몬드 가루나 오트밀 한 티스푼을 추가하면 됩니다. 스크럽 브러시나 마른 브러시를 사용하면 몸 전체의 각질을 제거할 수 있습니다. 얼굴에는 연약한 피부를 손상시키지 않도록 모가 더 부드러운 특수 브러시를 사용하십시오. Clarisonic과 같은 각질 제거 기계도 있습니다. 각질 제거 기계는 죽은 피부 세포의 최상층을 완전히 제거하기 위해 조금 더 깊이 파고듭니다.
3. 당신의 기대에 현실적이 되십시오
이미 자연적으로 어두운 피부는 특히 자연적인 방법을 사용하여 한 두 가지 이상의 그늘을 밝게 하기가 매우 어렵습니다. 태양으로부터 피부를 보호하고 각질을 제거하고 자연 미백 방법을 사용하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 밝은 톤을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 일관성이 핵심이라는 것을 기억하고 일주일에 여러 번 페이셜 트리트먼트를 받으십시오.
하룻밤 사이에 더 고운 피부를 만드는 팁
올바른 수면 패턴, CTM 루틴(피부 정화, 토닝 및 보습 루틴), 올바른 식단 유지, 운동 및 올바른 회춘 크림 사용은 빛나는 안색을 얻기 위한 핵심 진언입니다. 그러나 우리 모두가 이 루틴을 완벽하게 따르는 것은 불가능했습니다. 시간이 촉박하고 밤새 빛나는 피부를 얻을 수 있는 옵션을 찾고 있다면, 시도할 수 있는 빛나는 피부를 위한 몇 가지 시도되고 테스트된 자연적인 방법이 있습니다.
1. 쌀과 참깨 스크럽
이것은 즉시 빛을 발하는 스크럽을 만드는 가장 간단한 가정 요법 중 하나입니다. 같은 양의 쌀과 참깨를 밤새 불립니다. 아침에 미세한 스크럽 농도로 갈아줍니다. 몸과 얼굴에 바르고 1~2분 동안 그대로 둡니다. 미지근한 물로 씻어내십시오. 참깨가 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 동안 쌀알이 부드럽게 각질을 제거합니다. 이것은 완벽한 바디와 페이스 폴리쉬입니다.
2. 수면팩 사용
슬리핑 팩은 자는 동안 피부에 영양을 공급합니다.미지근한 물로 얼굴을 깨끗이 씻고 찬물로 헹굽니다. 메이크업의 모든 흔적을 제거하고 피부를 두드려 건조시킵니다. 슬리핑 팩을 1티스푼 미만으로 취해 피부를 위쪽으로 쓰다듬어 마사지합니다. 슬리핑 팩은 피부에 쉽게 흡수되기 때문에 끈적임이 남지 않습니다. 아침에 일어나면 순한 클렌저로 얼굴을 닦고 찬물로 헹굽니다.
3. 우유 바르기
우유는 빛나는 피부를 위한 또 다른 훌륭한 천연 방법입니다. 얼굴에 저지방 우유를 아주 얇게 바릅니다. 우유가 피부에 완전히 흡수될 때까지 위쪽으로 마사지합니다. 아침에 순한 세안으로 얼굴을 씻고 두드려 말리십시오. 우유는 어두운 얼굴 반점을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 잠자는 동안 피부에 영양을 공급합니다.
4. 스크럽 및 보습
순한 각질 제거제를 사용하여 피부를 깨끗이 하고 두드려 건조시킵니다. 메이크업의 모든 흔적을 제거하십시오. 꿀 팩과 풀러 흙을 바르고 적어도 15분 동안 그대로 두십시오. 팩이 마르면 아주 적은 양의 물로 적시고 2분 이상 얼굴을 마사지하면서 천천히 문질러 줍니다. 찬물로 헹굽니다. 두드려 건조시키고 활력을 되찾아주는 나이트 크림을 얇게 바릅니다. 일어나면 순한 각질 제거제를 사용하여 얼굴을 닦습니다. 꿀 팩을 다시 사용하고 각질을 제거하여 윤기를 더하십시오.
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출처: 픽사베이
알로에 베라를 바르면 안색이 밝아지나요?
알로에 베라는 피부색을 바꿀 수 없지만 몇 가지 스킨케어 이점이 있습니다. 그것은 여드름과 여드름을 예방하고 치료하는 데 도움이되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 보습제 역할을 하여 피부의 모공을 깨끗하고 깨끗하게 만들어줍니다. 알로에 베라를 베이스로 사용할 수 있습니다. 쿨링 효과가 있어 나이트 크림으로 선택하여 사용하실 수 있습니다.
고운 피부를 위한 가정 요법
자신의 피부색에 편안함을 느끼는 것도 중요하지만, 원할 때 공정해지는 방법을 아는 것도 좋습니다. 바쁜 일정 때문에 정기적으로 미용실이나 응접실을 예약하는 것은 정말 어렵습니다. 일부 천연 성분은 탁월한 결과를 제공하는 가정 요법을 제공할 수 있습니다.
1. 레몬은 우수한 미백제로 알려져 있으며 레몬 반 개 정도를 얼굴에 정기적으로 문지르면 피부톤을 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 이것은 고운 피부를 위한 가장 간단하면서도 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
출처: 언스플래쉬
2. 감자 한 개를 짜서 얼굴에 바를 수 있습니다. 정기적으로 수행하면 점진적인 변화를 알 수 있습니다. 으깬 토마토 펄프를 피부에 바르십시오. 그것은 당신의 피부 톤을 밝게 할뿐만 아니라 핑크 빛을 줄 것입니다. 같은 양의 꿀과 레몬 주스를 섞어 피부에 바릅니다.
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출처: 펙셀
3. 고운 피부를 얻는 또 다른 자연적인 방법은 소량의 계피와 꿀 반 티스푼을 섞어서 얼굴에 바르는 것입니다. 지성 피부이고 피부톤을 밝게 하고 싶다면 오이와 레몬 주스를 섞어 바르면 효과가 좋습니다.
4. 커드는 젖산과 아연산이 풍부하며 둘 다 천연 피부 미백 효과가 있습니다.
출처: 픽사베이
5. 피부의 흉터를 가볍게 하고 싶다면 신선한 코코넛 워터를 바르는 것이 효과적입니다.
출처: 픽사베이
6. 올리브 오일에 소량의 사프란을 섞으면 피부를 하얗게 만드는 훌륭한 천연 치료제입니다. 이 효과적인 공정성 마스크를 사용하려면 아몬드 오일, 레몬 주스 및 분유를 한 숟가락씩 섞어야 합니다. 마스크를 피부에 바르고 약 15분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.
결론
출처: 언스플래쉬
이 팁은 확실히 당신이 당신에게 좋은 고운 피부와 나 자신을 위한 약간의 시간을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
