천사 수를 찾으십시오
더 외향적이 되는 방법
OmG- 머리에 못을 박아! 전적으로 동의하는 것은 예언자들뿐이라고 생각합니다!! #내향적인 #결정 #혼자 아니면 혼자가 아니다 #그것이 문제다
님이 공유한 게시물 니콜 빙엄 (@beauty_of_holiness) 2017년 12월 9일 오후 11시 40분 PST
사회생활을 하는 것이 인간에게 너무나 자연스러운 일인 만큼 누구나 사회생활을 하고 있는 것은 아니라는 사실을 인정해야 한다면 외로움도 존재하지 않을 것이기 때문이다. 결론적으로, 당신은 친구를 사귀기가 어려운 내성적인 사람들 중 하나입니까? 당신은 파티나 수다방에 참석하는 것이 중요하다고 생각하는 유형입니까? 우스꽝스럽게 들리지 않도록 대화를 연습합니까? 아니면 더 외향적이고 건강한 사회 생활을 꿈꾸는 것을 완전히 포기 했습니까? 우리는 쉽게 친구를 사귀는 사람을 부러워하는 경향이 있으며 왜 그렇게 어려운 일인지 스스로에게 묻습니다. 하지만 실제로는 그냥 타고난 외향적이고 자신감 있는 사람들이 있고, 연습을 좀 해야 하는 그룹에 속해 있기 때문에 땀을 흘릴 필요가 없습니다. 현재 무엇을 해야 할지 모르겠다면 건강한 사회생활을 하는 것이 완전히 불가능한 것은 아니라는 점을 명심하십시오. 핵심은 정말 자신감을 얻는 것이며, 일단 마스터하면 나머지는 순조롭게 진행될 것입니다.
말만.... . . . . . #내향적인 #내향적인 #내향적인 인용구 #내향적인 인용문 #내향적인 #내향적인 #닮은 #내향적인 삶
님이 공유한 게시물 미에케 로즈 (@mieke_rose) 2017년 12월 8일 오후 9시 55분 PST
벤 스타일 위키
단계를 나열하기 전에 간단히 상기시켜 드리겠습니다. 말은 쉽지 않습니다. 내성적인 사람이라면 '안녕하세요'와 '안녕하세요' 인사는 이미 도전일 것입니다. 따라서 사회 생활을 개선하기로 정말로 결심했다면; 인내심이 있어야 하고, 기꺼이 위험을 감수해야 하며, 동기가 있어야 합니다. 또한, 부정은 외향적이 되는 가장 큰 적이 될 것이므로 어떤 상황에 처하더라도 낙관하는 연습을 해야 합니다. 일단 프로세스를 거치고 나면 계속 진행해야 하며 그렇지 않으면 다시 0으로 돌아가게 될 것임을 이해해야 합니다. 이제 당신이 수다스럽고, 조금 솔직하고, 자신감 넘치는 외향적인 사람이 될 준비가 되었다면 계속 읽고 건강에 해로운 사회 생활을 구할 10가지 단계를 찾으십시오.
1. 자신감에 관한 모든 것
자기 수용
님이 공유한 게시물 엘리사 스클라니 (@ersphotoisrael) 2017년 12월 10일 오전 1:02 PST
외출을 생각하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 스스로 공부하는 것입니다. 자신이 잘하는 기술을 알고 있습니다. 당신이 예술을 잘한다면 자유 시간에 예술을 만들어 그것을 향상시키십시오. 음악을 잘한다면 시간을 내어 악기 연주 연습을 하십시오. 왜이 일을해야합니까? 자신을 개선함으로써 무의식적으로 자신감을 얻습니다. 당신이 가진 기술과 재능은 당신이 누구인지 사람들에게 보여주는 도구가 될 것입니다. 그러나 긍정적인 면에만 집중하지 마십시오. 사실 자신이 불편한 부분을 아는 것이 더 중요합니다. 예를 들어, 당신은 키가 큰 사람이 되는 것이 부담스럽거나 자신의 안색에 대해 너무 자신이 없을 수 있습니다. 당신은 당신의 전반적인 외모가 마음에 들지 않아 외향적인 사람이 되는 데 방해가 될 수 있습니다. 이것이 사실이라면 이것은 당신에게 나쁜 소식입니다. 다른 사람들이 그렇게 해주기를 기대하기 전에 먼저 자신을 완전히 받아들여야 한다는 것을 명심하십시오. 당신이 얻을 가장 큰 자신감은 당신 자신에게서 올 것입니다. 다른 사람들이 당신이 당신 자신을 얼마나 소중하게 여기는지를 본다면, 당신은 다른 사람들이 당신을 알아가기 위해 당신에게 어울리려고 하는 대신에 당신을 찾아오는 방법에 놀랄 것입니다.
자신감을 얻을 수 있는 다른 방법들
당신에 대한 모든 것을 완전히 받아들이는 것이 중요하지만 그것이 항상 쉬운 것은 아니라는 것을 이해할 수 있습니다. 불안이 있으면 생각이 그렇게 하는 것을 방해할 것입니다. 자신감을 느끼고 더 외향적이 되는 다른 쉬운 방법이 있습니다. 한 가지는 위생입니다. 당신이 깨끗해 보인다는 것을 알 때 다른 사람들을 자신 있게 대하는 것이 더 쉽습니다. 냄새가 나지 않도록 항상 목욕을 하고 샤워 후에 깨끗한 향이 나는 향수나 데오도란트를 사용할 수도 있습니다. 매 식사 후에 양치질을 하여 대화에 참여하고 있는 자신을 발견할 때마다 대화 상대가 점심 시간에 무엇을 먹었는지 알 필요가 없도록 하십시오. 항상 깨끗하고 다림질 된 옷을 입고 최고의 모습을 보여주고 밝은 색상이 긍정적인 영향을 준다는 것을 기억하십시오. 또 다른 것은 당신의 태도입니다. 사람들은 당신의 몸짓을 보고 접근할지 말지를 결정합니다. 그들은 당신이 뭔가 잘못되었을 때 쉽게 화를 내는 것을 보면 물러날 것입니다. 당신이 항상 부정적으로 생각한다면 그들은 당신과 대화하는 것에 대해 생각하지 않을 것입니다. 당신이 거의 모든 일에 눈살을 찌푸린다면 사람들은 당신과 아무 관계도 갖고 싶어하지 않을 것입니다. 가능한 한 항상 웃는 얼굴을 하십시오. 상황이 반대 방향으로 진행될 때; 당신은 여전히 긍정적이어야합니다.
2. 더 외향적이라는 것은 위험을 감수하는 것을 의미합니다.
당신이 내성적이고 불안에 시달리고 있다면 아마도 사교에 대한 한계에 대해 스스로 생각하고 있을 것입니다. 당신이 다른 사람들과 이야기를 잘하지 못한다고 생각한다면, 당신은 대화에 전혀 참여하지 않게 될 것입니다. 사람들이 당신을 좋아하지 않을 것이라고 생각한다면, 당신은 친구를 만들려고 하지 않을 것입니다. 당신이 더 외향적일 수 없다고 끊임없이 스스로에게 말한다면, 당신은 결코 더 외향적이지 않을 것입니다. 이 태도는 사회 생활을 개선하려는 경우 큰 NO입니다. 비관적인 태도는 당신이 외향적이 되는 데 가장 큰 걸림돌이 될 것입니다. 예, 모든 사람들이 당신을 좋아하지는 않을 것이라고 예상해야 합니다. 그러나 그것은 외향적인 사람이 되는 부분입니다. 결국 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없습니다.
님이 공유한 게시물 내성적인 매일 (@introvert.daily) 2017년 12월 7일 오후 1시 52분(태평양 표준시)
사람들이 당신을 좋아할 것이고 사람들이 당신을 좋아하지 않을 것이라는 두 가지 결과만 있는 것이 아니라는 사실을 기억하십시오. 그것은 당신을 더 매력적이고 친근하게 만들 뿐입니다. 그것이 당신이 걱정하는 것이라면 사교할 때 당신이 관심의 중심이 될 필요는 없습니다. 정말로 원하지 않으면 수다를 떨 필요가 없습니다. 캐주얼하면 충분합니다. 당신은 단지 동료들 앞에서 더 적극적으로 자신을 돕는 것이라고 생각해야 합니다. 또한 사람들과 이야기할 때 잘못된 말을 하는 것이 두려울 것입니다. 물론 누구나 느끼고 있다. 이러한 사람들에게 깊은 인상을 주기 위해 대화를 너무 많이 연습하는 경향이 있습니다. 불행히도 실제로 항상 효과적인 것은 아니며 오히려 스트레스를 주어 더 말을 더듬게 만듭니다. 실수를 하도록 허용하고 너무 많은 사교에 대해 스트레스를 받지도 말고 너무 솔직하지도 마십시오. '만약에'라는 질문은 잊어버리고 자연스럽게 나가세요.
3. 주변 사람들을 인정하라
친구들과의 특별한 저녁시간. #사교 #모임 #스파게티 #재미 #기쁨 #재회 #새친구들 #새우정 #흑백 #멕시코&쿠바 #다음시간에초대합니다
님이 공유한 게시물 루이스 마누엘 크루즈 코레아 (@tecnoluisma) 2017년 12월 10일 오전 1:00 PST
더 자신감 있고 외향적인 사람이 되고 싶다면, 사교적인 사람들과 관련하여 까다롭지 않아야 합니다. 종종 우리는 사교에 대해 이야기할 때 파티 참석, 친구들과의 외출 등만 생각합니다. 실제로 우리가 하는 모든 일은 사람들과 이야기하는 것과 관련이 있습니다. 건강한 사회생활을 하고 있다고 말할 수 있도록 깊고 의미 있는 대화를 나눌 필요가 없습니다. 도움을 준 식료품 점원에게 '고마워'라고 말하거나, 이웃에게 인사와 칭찬을 하거나, 지나가던 사람들에게 미소를 짓는 등 주변 사람들을 인정하는 것만으로도 충분합니다. 이렇게 함으로써 당신은 상호작용을 시도할 뿐만 아니라 당신의 친절한 몸짓으로 다른 사람들의 하루를 만들 수도 있습니다. 우리는 사교에 친구만 필요하다는 믿음 때문에 매일 만나는 사람들을 잊어버리는 경향이 있습니다. 그러나 실제로는 더 외향적이 되기 시작하는 가장 좋은 방법은 일반적으로 당연하게 여기는 주변 사람들을 인정하는 것입니다. 가족 구성원조차도 우리와 가장 가까운 사람이기 때문에 상호 작용에 익숙해지는 데 도움이 될 수 있습니다. 머뭇거리지 말고 고민이 있을 때 부모님과 이야기를 나누거나 고민과 행복을 형제들과 나누는 것을 주저하지 마세요. 그들에게 마음을 여는 데 익숙해지면 결국에는 다른 사람들에게도 다가가는 법을 배우게 될 것입니다.
4. 첫인상 마지막
당신이 더 외향적이 되려고 한다면, 당신이 만나는 사람들에게 당신의 첫인상을 고정시켜야 합니다. 그럼 어떻게 하시겠습니까? 단어는 '긍정'입니다. 부정적인 생각을 버리십시오. 믿거나 말거나, 인간은 당신이 부정적인 사람인지 즉시 아는 본능이 있습니다. 게다가, 그것은 당신이 보여주는 몸짓과 태도에서 보여줍니다. 아는 사람과 마주치면 친하지 않아도 인사는 절대 하지 마세요. 정말 싫으면 '안녕하세요'도 할 필요 없이 그냥 눈썹을 올리며 활짝 웃으세요. . 당신이 정말로 사교적이라고 느낀다면, 그들의 하루가 어땠는지 물어봄으로써 대화를 시작할 수 있습니다.
린 라임스 위키님이 공유한 게시물 Cloud10크리에이티브 커뮤니케이션 (@cloud10creative_communications) 2017년 12월 10일 오후 12시 57분(태평양 표준시)
새로운 사람을 맞이할 때 말하는 사람보다 듣는 사람이 되도록 노력하십시오. 지루함을 나타내지 않고 인상을 찌푸리는 것은 대화 중인 사람이 쉽게 알아볼 수 있으므로 피하십시오. 그들은 당신이 그들과 교류하는 데 전혀 관심이 없다는 인상을 받을 것이고, 결과적으로 그들은 당신에게 다시는 접근하려고 하지 않을 것입니다. 미소는 건강한 사회생활을 위한 최고의 무기가 될 것입니다. 다른 사람들이 당신이 빛나는 것을 볼 때, 그들은 당신에게 친구를 사귈 사람들이 될 것입니다.
5. 더 외향적이 되십시오: 새로운 친구를 만드십시오
더 자신감 있고 외향적이 되기 위해 필요한 것은 주변 사람들입니다. 매주 새로운 친구를 만나는 것을 습관화하십시오. 이 새로운 사람은 당신을 다른 많은 사람들에게 소개할 수 있기 때문에 적극적인 사회 생활의 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 내성적인 사람들은 아마도 이 조언에 의문을 제기할 것입니다. 친구에게 말은 쉽지만 실천하기는 쉽지 않죠? 특히 당신이 사람들에게 충분하지 않다고 말하는 불안이 있는 경우. 나쁜 사람보다 좋은 사람이 훨씬 더 많고 사람들은 항상 새로운 친구를 사귀고 싶어한다는 사실을 기억하십시오. 정말 말이 많은 사람이 아니라면 수다를 떨 필요도 없습니다. '안녕하세요'라는 간단한 인사만 하면 대화가 원활하게 흘러갈 것입니다. '어디서 왔니?', '취미가 뭐니?', '관심이...?'와 같은 질문을 하거나 날씨에 대해 이야기할 수도 있습니다. 인간은 사회적 동물입니다. 사람들이 당신과 이야기하고 싶어하지 않는다고 계속 말하는 것은 당신의 불안뿐입니다.
6. 불편함의 원인을 파악하라
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님이 공유한 게시물 린다 블랙 (@linda_zwart) 2017년 12월 10일 오전 4:09 PST
어떤 사람들은 사교를 두려워하는 데는 이유가 있을 것입니다. 이유를 알아야 합니다. 사람들을 만나지 못하게 하는 것이 무엇인지 알아내야 합니다. 아마도 그것은 동료들과의 과거 경험과 관련이 있을 수 있습니다. 당신이 너무 솔직해서 혼자 남겨졌거나, 누군가가 당신에게 너무 수다스러워서 짜증을 냈거나, 아마도 당신의 가장 창피한 순간은 사교와 관련되었을 것입니다. 당신이 당신의 사교 활동을 과도하게 해서 거절당하는 것을 경험했다면, 당신은 좀 더 캐주얼하게 노력할 수 있습니다. 당신의 사교 방식에 사람들을 불편하게 하는 특정한 것이 있다고 느낀다면, 아마도 그것을 바꿀 수 있을 것입니다. 물론, 사회 생활을 하기 위해 항상 적응해야 하는 사람이 자신임을 의미하지는 않지만, 불편함의 원인을 파악하는 것이 훨씬 더 효과적인 상호 작용 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 대화의 균형 잡기
님이 공유한 게시물 유브라지 (@zindaa.dil) 2017년 12월 9일 오후 9시 08분(태평양 표준시)
인간은 사회적 동물이기 때문에 대화에 너무 익숙해지면 대화 상대를 잊어버리기 쉽고 말이 많아집니다. 예, 인생의 사건을 공유할 수 있지만 균형을 잊지 않는 사람이 있다는 것은 좋은 느낌입니다. 대화할 때 주목을 끌지 마십시오. 당신이 말하고 있는 사람에게도 말할 기회를 주십시오. 또한 민감합니다. 대화에서 의견 불일치가 불가피하지만 상대방의 기분을 상하게 할 수 있으므로 너무 솔직하게 말해서는 안 됩니다. 당신은 항상 당신의 마음을 멋지게 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 균형 잡힌 대화를 하려면 항상 상대방이 자신의 입장을 말할 기회를 줄 수 있는 질문으로 당신의 역할을 끝내십시오. '나' 대신 '너'가 포함된 질문이나 구를 사용하십시오. '즐거우셨나요?'를 사용하세요. '잘 지냈어' 대신. 가능하다면 당신과 다른 사람이 공통 관심사를 가지고 있는지 알아보십시오. 그렇게 하면 이야기할 수 있는 것들이 무궁무진할 것이기 때문에 더 편안하게 소통할 수 있을 것입니다. 그러나 너무 말을 많이 하지 마십시오.
8. 더 외향적이 되십시오: '아니오' 대신 '예'라고 말하십시오
님이 공유한 게시물 페이 루 친 (@misspeyru) 2017년 12월 10일 오후 9시 43분(태평양 표준시)
내성적인 사람으로서 초대를 거절하는 것은 더 이상 당신에게 새로운 일이 아닙니다. 곰곰이 생각해보면 그렇게 알지도 못하면서 만나야 할 사람들이 많이 있을 것입니다. 당신이 해야 할 사교 활동에 대해 생각하는 것은 당신의 불안을 유발하고, 당신은 미소를 한두 번 지어야 할 것입니다. 그러나 이것은 부정적인 생각이며 이것은 당신이 더 외향적이 되는 데 전혀 도움이 되지 않습니다. 그런 일을 두려워하지 말고 새로운 친구를 사귈 수 있는 기회로 삼으십시오. 게다가, 당신은 당신의 '아니오'가 항상 아니오를 의미하지 않는다는 것을 스스로 알고 있습니다. 당신은 여전히 사회 생활을 경험하고 싶은 욕구를 느낍니다. 때로는 불안을 이겨내고 '예'라고 말해야 합니다. 당신이 계속해서 초대를 거절한다면 사람들은 결국 당신에게 요구하는 것에 지쳐 당신이 원하지 않을 것입니다.
9. 겸손하지 마십시오
ㅋ ㅋ ㅋ. 한두 번은 들어본 적이 있을 것입니다. #intp #경멸하는 #oraccurate
님이 공유한 게시물 똑똑한 바보 (@i.n.t.p) 2017년 1월 25일 오후 3시 33분(태평양 표준시)
경험에 비추어 볼 때, 내향적인 친구는 사교를 하기 어려워서 대부분의 시간을 좌절하게 만듭니다. 그와 함께 나는 그가 '규범'이라고 부르는 행복하고 수다스러운 사람들에게 약간 겸손하고 솔직하다는 것을 알았습니다. 나중에 알고보니 그의 방어기제이자 사회인이 아니라는 그의 부정이었다. 당신이 이런 태도를 가진 내성적인 사람이라면, 겸손해지는 것이 당신이 더 외향적이 되는 데 어떤 식으로든 도움이 되지 않는다는 것을 알아두십시오. 오히려, 그것은 당신을 그것으로부터 보호하고 있습니다. 당신의 겸손함은 당신의 불안이 당신이 충분하지 않다고 계속해서 말하면서 다른 사람들을 무시하는 경향이 있다는 불안감입니다. 당장 이런 태도를 버려야 합니다. 더 외향적인 것이 당신의 최악의 적인 만큼 당신의 정신에도 건강에 해로운 영향을 미칩니다.
10. 진정한 자아가 되십시오
더 외향적인 사람이 되고 싶다면 진정한 자신보다 더 나은 방법이 어디 있겠습니까? 물론 가식적인 반응을 하거나 가식적인 미소를 지어야 하는 상황이 불가피하겠지만, 대부분은 어울리고 있는 사람들에게 민감해서 그런 것뿐이고 괜찮아요. 그러나 너무 솔직하게 말하고 당신이 단지 당신일 뿐이라고 정당화하지 마십시오. 자신의 성격을 속이려고 하면 다릅니다. 인생을 완벽하게 만들기 위해 너무 열심히 노력하면 이야기가 달라집니다. 사람들과 연결하려는 경우 주저하지 말고 자신의 단점을 공유해야 합니다. 당신은 당신이 저지른 실패를 부끄러워해서는 안됩니다. 현실적이라는 것은 자연스러운 것이다. 현실적이라는 것은 당신이 캐주얼하다는 것을 의미합니다. 활동적인 사회 생활을 하고 있다는 것을 보여주기 위해 수다스러운 척 할 필요는 없습니다. 당신이 되는 것은 당신이 더 외향적이 되기 위해 당신의 안락한 지대에서 벗어나려고 할 때입니다. 그러나 당신은 투명하고 가장하지 않습니다.
