천사 수를 찾으십시오
사랑에 대한 두려움 같은 것이 있습니까?
님이 공유한 게시물 고위 공무원 (@locatimarco) 2018년 2월 20일 오전 7:33 PST
사람들이 인생의 위기를 겪을 때, 그들은 그들이 여전히 살아남기 위해 노력하는 이유가 그들이 사랑하는 사람들이나 그들을 사랑하는 사람들 때문이라고 말할 가능성이 더 큽니다. 그것으로, 당신은 실제로 사랑이 세상을 돌게 한다고 말할 수 있습니다. 그러나 사랑은 세상에서 가장 좋은 감정이지만 믿거나 말거나 실제로 사랑에 연루되는 것을 두려워하는 사람들이 많이 있습니다. 그들이 필로포비아(Philophobia)라고 부르는 것은 실제로 존재하는 공포증이다. 공포증이나 두려움의 모든 유형 중에서 가장 높은 순위를 차지합니다. 누군가는 “왜 사랑받지 않아도 괜찮을까요?”라고 생각할지 모릅니다. 또는 '모두가 사랑받기 위해 죽어가고 있지만 당신은 여기에서 그것을 피하고 있습니다'. 사람들은 서로 다릅니다. 우리는 비탄, 실패한 관계, 사랑하는 사람에게 상처받는 등의 상처받은 과거 경험에 대처하는 여러 가지 방법이 있습니다. 하나는 이러한 것들이 울지 않을 수 있지만 다른 사람들에게는 그것이 끝처럼 느껴질 수 있습니다. 세상은 사랑에 대한 두려움을 키우고 있습니다. 하지만 공포증이라면 치료가 불가능하다는 뜻인가요? 당연히 아니지! 그것은 누군가가 정말로 그것을 없애기로 결심한다면 극복할 수 있는 또 다른 두려움, 즉 극단적인 두려움일 뿐입니다. 시간이 지날수록 두려움이 더 심해지는 이유는 사람들이 직면하기보다 무시하거나 도피하려고 하기 때문입니다.
사랑이나 필로포비아에 대한 두려움은 무엇입니까?
사랑에 대한 두려움의 위험 요소
나는 필로포비아라서 발렌타인은 너무 과하고 불필요한 #필로포비아
님이 공유한 게시물 우울한 쿠키 (@dark__depressed_cookie_) 2018년 2월 14일 오후 2:06 PST
필로포비아는 실제로 존재하지만, 정확히 무엇이 누군가가 사랑을 두려워하게 만들 수 있습니까? 사랑에 대한 두려움이 사람의 삶에 큰 영향을 미칠 정도로 성장합니까? 사랑에 대한 두려움은 미국 정신의학 협회(American Psychiatric Association)의 진단 및 통계 매뉴얼(DSM)에 포함되어 있지 않으므로 누군가가 사랑에 대한 진단을 받을 가능성이 적습니다. 그러나 두려움이 그것을 앓고 있는 사람에게 너무 압도적인 경우에는 여전히 심각하게 받아들여야 합니다. 그리고 예, 주변 사람들과 깊은 관계를 맺을 수 없기 때문에 사람의 일상에 큰 영향을 미칩니다. 사랑에 대한 두려움은 또한 그것을 앓고 있는 사람이 불안과 우울증, 사회 불안 장애와 같은 여러 정신 장애를 더 많이 발전시킬 수 있기 때문에 건강에 해로울 수 있습니다. 또한 공포증이 증가하는 동안 환자는 알코올 및 약물 남용, 사회 활동으로부터의 완전한 고립 및 자살에 의존하는 엄청난 경향이 있습니다.
사랑이나 필로포비아에 대한 두려움의 원인
필로포비아가 있다면 더 이상 사랑하는 법을 모른다는 뜻인가요? 대답은 그들이 실제로 여전히 할 수 있지만 일반 사람들과 달리 사랑이 너무 강렬하여 감당할 수 없다는 것입니다. 그것은 붕괴로 이어질 수있는 정신적 또는 정서적 혼란을 일으킬 수 있습니다. 그러나 사람들이 사랑에 대한 두려움을 키우는 이유는 무엇입니까? 몇몇 치료사들은 과거 경험이 이 공포증의 큰 가능성이 있다고 믿습니다. • 피해자는 가정 폭력의 피해자일 수 있습니다. 부모의 이혼에 대한 증인. • 남성과 여성의 관계를 금지하는 문화적 관습이나 종교의 가르침은 또한 장로나 신을 화나게 하는 것이 두려워 사랑에 빠지는 것을 피하도록 고통을 가할 수 있습니다. • 실패한 관계는 또한 파트너에게 상처를 입는 경험을 했을 수 있으므로 가장 큰 원인 중 하나입니다.
필로포비아의 증상
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님이 공유한 게시물 압둘SG (@abdooullsg) 2018년 2월 9일 오전 8시 26분(태평양 표준시)
우리 중 대부분은 이미 실패한 관계를 겪었기 때문에 나중에 누군가에게 헌신하는 것이 두려운 경우가 있습니다. 하지만 사랑받지 못하는 단계를 겪었다고 해서 저절로 필로포비아가 생기는 것은 아니다. 이것은 사랑에 대한 두려움이 있는 사람에게서 볼 수 있는 몇 가지 증상입니다. • 그들은 다른 사람들에게 마음을 여는 것을 두려워합니다. 그들은 때때로 그렇게 할 수 있지만 당신이 그것을 만들 수 있으려면 많은 야유가 필요할 것입니다. • 그들의 행동은 전적으로 다른 사람들이 그들을 어떻게 생각하는지에 달려 있습니다. 친한 친구는 아니더라도 누군가를 잃으면 치유되는 데 시간이 걸립니다. • 연인 관계에 빠지기도 하지만 오래 지속되지 못하는 경우도 있습니다. 공황 발작, 발한, 빠른 심장 박동, 호흡 곤란 및 메스꺼움과 같은 신체적 웰빙.
혐오증이 있는 사람을 어떻게 지원할 수 있습니까?
님이 공유한 게시물 앵기스 (@angis.psd) 2017년 12월 19일 오전 2시 32분(태평양 표준시)
사랑에 대한 두려움이나 필로포비아는 아직 공식적인 임상 진단이 아닐 수 있지만, 그것을 앓지 않는 사람들은 그런 사람들을 조롱해서는 안 됩니다. 사랑에 대한 두려움이 있는 것은 다른 일반적인 정신 장애에도 같은 영향을 미치기 때문입니다. 그래서, 만약 당신이 필로포비아를 가지고 있는 누군가를 알고 있다면, 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 아니면 어떻게 처리할 것인가? 첫째, 그 사람이 다루고 있는 것이 두려움이라는 것을 아십시오. 당신에게는 심각하게 들리지 않을지 모르지만 그것은 그들을 위한 것입니다. 그들에게 '모든 것은 당신의 마음에 있습니다. 직면해야 한다고 생각합니다!” 그리고 그들이 결코 준비되지 않은 전투에 가도록 강요하십시오. 그들을 압도하기 시작하는 것을 볼 수 있다면 그들을 쓰러뜨리는 대신에 의료 지원을 찾도록 격려하십시오. 공포증에 대해 교육하고 환자에게 어떻게 도움을 받고 싶은지 물어보십시오. 그들이 사랑에 대한 두려움을 더욱 유발할 수 있으므로 요청하지 않은 조언을 제공하지 마십시오.
내 필로포비아를 어떻게 고칠 수 있습니까?
당신은 사랑에 대한 두려움으로 고통받는 사람들 중 하나입니까? 그렇다면 정상적인 기능을 방해하는 공포증이라는 데 동의할 수 있습니다. 사랑은 당신이 통제할 수 없는 것입니다. 왜냐하면 사교는 삶의 일부이기 때문에 우리는 주변 사람들과 깊은 유대감을 형성하는 것을 느끼면 어쩔 수 없습니다. 일상의 일부여야만 하는 무언가를 두려워하기 어렵죠? 그리고 거의 모든 사람들이 사람들의 관심을 끌기 위해 죽어가고 있다는 사실이 때때로 당신을 이상하게 만들 수도 있습니다. 당신은 사랑받지 못하는 것에 만족합니다. 그러나 다른 정신 건강 문제와 마찬가지로 사랑에 대한 두려움도 여전히 치유될 수 있는 기회가 있기 때문에 평생 고통을 겪지 않아야 합니다. 사랑을 받지 못하거나 사랑하는 사람에게 상처를 받는 것과 같은 두려운 일들은 물론 피할 수 없지만, 다시 한 번 말하지만 이것은 인생에서 꽤 정상적인 일이라고 스스로에게 계속 말해야 합니다. 당신을 위한 사랑의 정의를 다시 찾는 여정은 아마도 어려울 것입니다. 그러나 당신이 너무 느끼지 않도록 여기에서 제공되는 몇 가지 팁을 따르는 데 한 번에 하나씩 익숙해져야 하므로 초조해하지 마십시오. 많은 압력.
1. 사랑에 대한 두려움의 원인 파악하기
좋아하는 사람과 사랑하는 사람의 차이..첫 번째는 당신에 대해 많은 이야기를 하고, 두 번째는 하는 사람을 죽인다 #필로포비아 #필로포비아
님이 공유한 게시물 나| 철학 |l (@photo_station_11) 2017년 12월 12일 오전 3:55 PST
당신의 사랑에 대한 두려움은 아무 이유 없이 당신에게 일어난 것이 아닙니다. 확실히, 당신은 그것을 촉발한 과거 경험이 있어야 하며 그것이 당신이 알아야 할 첫 번째 것입니다. 당신이 있었던 현재 또는 최근의 관계를 관찰하는 것으로 시작할 수 있습니다. 어떤 사건이 당신의 Philophobia를 가장 많이 유발합니까? 당신의 파트너가 너무 바빠서 당신이 사랑받지 못한다고 느끼나요? 말다툼을 하는 순간인가? 상처받는 것 같은 상황에 대해 생각해 보십시오. 그것들을 알아냈을 때, 그것들을 과거 경험과 연관시키십시오. 아마도 당신은 당신이 어렸을 때 누군가가 당신을 무시했기 때문에 당신의 파트너가 너무 바쁠 때 당신이 사랑받지 못한다고 생각할 것입니다. 누군가가 당신에게 평생 상처를 준 말을 했기 때문에 논쟁이 두려울 수도 있습니다. 당신의 호감 공포증의 원인을 아는 것은 당신이 사랑에 빠지는 것을 두려워하게 만든 원인을 주변 사람들이 이해하도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 여기서 가장 큰 도전은 그들에게 마음을 열고 이러한 방아쇠를 인식하게 하는 것입니다. 또한 이러한 상황을 인식하면 관계를 처리하는 방법에 대한 최소한의 통제력을 얻을 수 있습니다.
2. 사악한 내면의 목소리와 싸워라
님이 공유한 게시물 제니 토끼 데이비스 (@jennybunnybunns) 2018년 2월 1일 오전 6:31 PST
불안에 시달릴 때 온갖 부정적인 말을 하는 내면의 목소리 때문에 앞으로 나아갈 수 없는 이유를 알고 있을 것입니다. 그것은 당신이 필로포비아로 고통받을 때와 같은 내면의 목소리입니다. 변화를 받아들이도록 격려의 느낌을 받고 생산성을 느끼기 위해 죽어가고 있는 바로 그때, 이 악한 내면의 목소리가 당신이 나약한 존재임을 상기시켜줄 때이기도 합니다. '사람들은 당신을 좋아하지 않습니다. 밖에 나가서 사교하는 것은 아무 소용이 없습니다', '당신은 관심을 끌기에는 너무 죽어가고 있습니다, 여기 침실 안에 있으세요' 또는 '당신이 믿었던 사람이 가장 많이 버렸어?” 그것은 당신에게 말할 것의 일부일뿐입니다. 사실 우리 모두는 내면의 목소리를 가지고 있지만, 그것을 들을지 말지는 여전히 우리의 통제에 달려 있습니다. 그 알림은 특히 우리가 실제로 정신 장애와 싸우고 있는 경우에 실제로 꽤 무섭지만, 익숙해질 때까지 일어나서 싸워야 하고 루틴을 연습해야 합니다.
3. 감정을 인정하라
너의 사랑이 나와 삶의 고단함을 가르는 선처럼 #philophobia #philophobia
님이 공유한 게시물 나| 철학 |l (@photo_station_11) 2018년 1월 30일 오후 1:03 PST
우리는 모두 인간이며 감정을 갖는 것은 우리의 자연스러운 본능 중 하나입니다. 우리는 감정을 주체할 수 없습니다. 정말 화가 나면 진정하기 어렵습니다. 우리가 행복하다고 느낄 때 똑바른 얼굴을 유지하기가 어렵습니다. 우리가 슬플 때, 우리는 그들이 쏟아지기 시작할 때 우리의 눈물을 제어할 수 없습니다. 사랑도 마찬가지입니다. 당신에게 아주 특별한 사람이 있을 때, 그들을 위해 마음에 공간을 만드는 것은 피할 수 없습니다. 두 팔을 벌려 감정을 인정하십시오. 사람들로부터 자신을 고립시키는 것이 유익하다고 생각할 수도 있지만, 누군가가 사교 활동을 꺼리는 것은 실제로 매우 건강에 좋지 않습니다. 때때로 의심하는 것은 괜찮지만, 당신의 관심을 끌기 위해 죽어가는 사람들이 있다는 것을 스스로에게 말하십시오. 그들에게 기회를 주어야 합니다.
4. 취약해지자
님이 공유한 게시물 예카테리나 빌코 (@flute_katya) 2018년 1월 24일 오후 3시 19분(태평양 표준시)
필로포비아가 발병하는 가장 가능성 있는 원인 중 하나는 사람들이 취약한 것을 두려워하기 때문입니다. 우리가 사랑에 빠졌을 때, 우리는 사랑하는 사람과만 행복해지는 것이 아니라는 것을 예상해야 합니다. 행복은 분명히 분노, 슬픔, 좌절 및 훨씬 더 많은 감정과 뒤섞일 것입니다. 우리가 사람들에게 너무 많이 집착할 때 취약성은 더 악화됩니다. 현재 누군가와 데이트를 하고 있다면, 그들과 너무 많은 시간을 보내지 말고 자신을 위한 시간을 조금 남겨두십시오. 3일 정도는 연인에게 연락하지 않도록 하고, 항상 '사랑해'라고 먼저 말하는 사람도 삼가하세요. 사람들이 당신을 사랑하는 방법을 보여주도록 하십시오. 취약하다는 것은 항상 적응해야 하는 사람이 자신임을 의미하지는 않습니다. 당신은 사랑이 오래 지속되든 그렇지 않든 당신을 기다리고 있는 어떤 상황에서도 살아남기 위해 자신을 준비하고 있을 뿐입니다. 또한 시간이 지남에 따라 자신을 개방하면 사랑에 대한 두려움이 줄어듭니다.
5. 당신 안에 있는 모든 부정적인 에너지를 제거하라
내 모든 것을 누군가에게 쏟아붓고 다시는 아무것도 아닌 것으로 끝나는 것이 두려워
님이 공유한 게시물 에마르 로페즈 (@__emar) 2016년 9월 26일 오전 3:11 PDT
두려움이 우리를 지배하게 할 때, 우리는 거의 모든 것을 매우 비관적인 방식으로 처리하는 정도까지 부정성이 차지하게 됩니다. 그리고 대부분의 경우 사람들이 비관적인 태도를 가질 때 건강에 해로운 부정적인 '만약에'라는 질문에만 의존합니다. 여기에서 아무도 몇 년과 몇 년 동안 비관주의자로 살아온 후에 긍정적인 사람으로 변하는 것이 쉬울 거라고 말하지 않습니다. 왜냐하면 실제로는 정말 어려운 도전이기 때문입니다. 하지만 익숙해질 때까지 조금씩 해보는 것 외에 다른 선택이 있을까요? 부정적인 태도로 인해 스스로에게 가해지는 스트레스 때문에 실제로 상처를 받고 있다는 사실을 알아야 합니다. 또한 긍정적인 것에 집중하는 연습을 하면 다른 사람들에 대한 관점을 바꿀 수 있습니다. 그것은 당신이 사랑하기 쉽게 만들 좋은 면을 볼 수 있게 해 줄 것입니다.
6. 과거는 과거다
님이 공유한 게시물 드류 로건 (@thedrewlogan) 2017년 12월 31일 오후 12시 42분(태평양 표준시)
과거에 우리에게 일어난 비극적인 일은 영원히 잊혀지지 않을 것이므로 마음에서 그것을 완전히 제거하도록 강요하는 것은 잔인합니다. 그러나 “과거는 과거다”라는 말이 있습니다. 누군가가 우리를 과거로 되돌릴 수 있는 타임머신을 발명하지 않는 한 우리가 죽고 싶어도 그것들을 결코 바꿀 수 없다는 것을 의미합니다. 우리의 과거 경험을 현재의 경험과 연관시키는 것은 괜찮지만 잘못된 것은 그것이 통제하도록 두는 것입니다. 과거를 교훈으로 삼아 현재와 미래에 더 잘할 수 있지만 이전에 발생한 일이 다시 발생할 수 있다는 두려움 때문에 기회에 마음을 닫지 마십시오. 상처받는 것이 두렵다면 지금 함께 있는 사람들이 전에 함께했던 사람들과 다르다는 것을 기억하세요.
7. 당신을 사랑하는 사람들에게 다가가십시오
님이 공유한 게시물 올랜도 럭셔리 피크닉 (@orlando_luxury_picnics) 2018년 2월 21일 오전 8:11 PST
'아무도 섬이 아니다'라는 유명한 속담이 있는데 그것은 완전히 사실입니다! 주변에 우리를 사랑하는 사람들은 무언가를 위해 존재하며, 우리가 무너질 때 어깨가 되어주는 존재입니다. 완전한 고립은 필로포비아의 증상 중 하나이지만 이에 맞서 싸워야 하고 가족과 친구들에게 다가가기 위해 최선을 다해야 합니다. 좋아, 정말로 구혼자를 밀어내고 낭만적인 관계를 피하고 싶다면 적어도 당신의 선택입니다. 하지만 적어도 친구는 아니더라도 가족이 당신을 사랑하도록 허용하십시오. 왜냐하면 하루가 끝나면 다른 사람들은 지칠 수 있지만 절대 너의 가족. 한 번에 모든 것을 공개하도록 자신을 완전히 강요할 필요는 없지만 이미 포기하기 직전이라고 느낄 때마다 최소한 관심을 끌 수 있습니다.
8. 하나님께 도움을 구하라
켈리 실다루 위키님이 공유한 게시물 하나님을 신뢰하라 (@trustgodbro) 2018년 2월 21일 오전 5:48 PST
이 팁은 주로 하나님을 믿는 사람들을 위한 것입니다. 많은 사람들이 하나님은 사랑이시라고 말하는데 두려움 때문에 괴로워한다면 그것을 없애기 위해 필요한 것이 무엇인지 하나님보다 누가 더 잘 압니까? 당신이 다시 사랑하는 법을 아는 길을 찾는 동안 그분께 이야기하고 당신을 지원해 달라고 간구하십시오. 그러면 그분은 분명히 당신의 기도에 응답하실 것입니다. 그들은 하나님은 사람들에게 그들이 결코 극복할 수 없는 도전을 주지 않으시므로 당신의 Philophobia는 아마도 삶을 살고자 하는 열정을 잃지 않으려고 열심히 노력한다면 결국 얻을 수 있는 길고 어려운 퀘스트일 수 있다고 말했습니다.
9. 의료 지원 요청
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님이 공유한 게시물 귀하의 약국 옹호자 (@yourpharmacyadvocate) 2018년 2월 21일 오전 8:02 PST
사랑에 대한 두려움이나 필로포비아는 누군가의 생활 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 이상 정상적인 기능을 할 수 없을 정도까지 도달할 수 있으며, 주변 사람들에게 조금씩 보이기 시작합니다. 일을 게을리하기 시작할 수도 있고, 책임을 포기할 수도 있으며, 자신의 복지조차 소홀히 할 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 마침내 의료 지원을 구하는 것이 좋습니다. 필로포비아는 여러 가지 정신 장애를 일으킬 수 있으므로 전문가가 처방한 약을 복용하여 예방할 수 있다면 가장 좋습니다.
