천사 수를 찾으십시오
아빠는 부모의 본능을 가지고 태어나지 않는다
아기는 또 울고 있습니다. 무슨 이유로? 나는 완전히 확신하지 못하며 내 추측은 이전에 틀렸습니다. 그녀는 변해야 합니까? 아마 트림? 그녀는 배가 고플 수 있습니까? 사실은 만약 그녀의 어머니가 여기 있었다면 그녀는 방 건너편에서 그녀를 쳐다보지도 않고 순식간에 알게 되었을 것입니다. 그러나 지금은 엄마가 책임을 지고 있지 않습니다. 지금은 나뿐이야... 아빠.전에도 이런 느낌을 받은 적이 있습니까? 걱정마요, 공감합니다, 같은 입장을 견지한 날이 많았습니다. 어떤 이유에서인지 엄마는 아이가 필요할 때 특정한 본능과 이해력을 갖고 있는 것 같습니다. 나는 아버지가 육아에 관해서는 (전혀) 어떤 본능도 가지고 태어나지 않았다고 굳게 믿습니다.
즉, 우리가 아이들을 조금이라도 이해하려면 울음의 원인을 알아낼 수 있는 단서, 힌트 및 트릭이 필요합니다. 아기에게 수유가 필요한 시기를 이해하기 위한 '생명의 핵'이라고 생각하십시오.배고픔은 우리 몸이 생계를 유지해야 함을 나타내는 자연스러운 본능입니다. 규칙적인 수유를 하지 않으면(약 2시간마다 유아의 경우) 혈당이 급격히 떨어지고 '행그리' 호르몬이 우리 몸에서 방출됩니다(과학 용어를 찾고 있다면 그렐린이라고 함).분명히, 귀하의 자녀는 아직 미묘한 의사 소통의 뉘앙스를 개발하지 않았지만 귀하의 아기 또는 자녀가 배고픈지 확인하는 몇 가지 방법이 있습니다. 수유 시간인지 확인하기 위해 다음 질문을 스스로에게 해보세요.
'우리 아이가 주먹을 쥐고 입술을 깨물고 있나요?'
어린 시절 배고픔의 대표적인 징후는 입에 무언가를 넣고 싶은 욕구입니다. 주먹, 발 또는 입술을 핥는 것은 그들이 음식을 원한다는 신호입니다.
'울음소리가 낮고 흐느끼는가?'
낮고 짧고 반복적인 울음은 아기의 배고픔의 또 다른 신호입니다. 높은 음으로 비명을 지르는 것은 심한 불편함을 나타내는 신호에 더 가깝지만, 이러한 유형의 울음은 일이 손에 잡히기 전에 음식을 요구할 때 더 조용합니다.
'내가 먹이를 주려고 할 때 그가 입을 벌리고 있습니까?'
아이가 배고프면 턱을 크게 벌려 자신에게 주는 음식을 찾습니다. 먹고자 하는 의지를 나타내는 것은 분명히 배고픔의 명백한 신호입니다.아기가 자는 동안 배고픈지 확인하는 방법
굶주림이 나타날 때까지 잠자는 것이 평화로워 보일 수 있습니다.
알겠습니다. 잠이 당신에게 중요합니다. 몇 년 전 대학 기말고사 주 이후로 이 작은 잠을 자지 못했습니다. 사실, 지난 몇 개월 동안 눈을 감는 일은 거의 없었고 운동 앱은 계속 수면 습관을 조롱했습니다.침대 옆에서 나는 소리가 반쯤 잠에서 깨어납니다. 우는 소리가 아니라 우는 소리입니다. 당신은 아기 모니터 옆에 있는 전화기를 바라보고 있습니다. 그것은 시간이 새벽 1시를 넘었다는 것을 당신을 향해 날카롭게 빛나고 있습니다.모니터를 바라보면 당신이 들은 소리가 당신의 즉각적인 관심을 간청하는 소중한 어린 아이였음을 깨달았습니다. 현재로서는 그들이 정말로 화가 났는지, 아니면 이 '육아' 실험에서 단지 의도적으로 당신의 결의를 시험하려고 하는지 확신할 수 없습니다.
아기가 불편함을 호소하도록 내버려두고 몇 분 더 눈을 감고 싶은 유혹이 있습니다. 근본적인 문제는 당신이 더 오래 기다릴수록 아기가 더 짜증을 내고 다시 잠들게 하는 것이 더 어려워진다는 것입니다. 솔직히, 눈에 띄게 배가 고플 때 아이에게 먹이를 주지 않으면 자신의 수면 일정에 지장을 줄 수 있습니다.아이들은 깊은 잠을 잘 때도 배고픔의 징후를 보이며, 이를 표시할 수 있으면 배고픈 순간을 처리하는 데 도움이 되어 우리 모두 다시 잠들 수 있습니다. 이러한 표시 중 일부는 다음과 같습니다.
안절부절
불편한 징후를 보이면서 던지고 돌리는 것은 아기가 배고프다는 좋은 신호입니다. 위장이 수면을 거부하기 때문에 몸이 편안한 수면 자세를 취하지 못합니다.
그들의 잠에서 징징
아이가 짧은 징징 소리를 내고 있습니까? 조용하지만 반복되는 불편함의 소리는 먹고 싶은 욕구의 지표입니다.아기를 깨우는 것을 두려워하지 말고 아기가 자고 있어도 필요한 영양분을 공급하십시오. 그들의 시스템에서 굶주림의 불안을 느낄 때 그들(또는 당신)이 계속해서 평화롭게 쉬는 것은 거의 불가능할 것입니다.
아기가 밤에 매우 배고픈지 확인하는 방법
야간은 어려울 수 있습니다
아기가 밤새 규칙적으로 잠을 자게 하려는 욕구가 중요합니다. 특히 아기가 생후 6개월 정도에 이르면 더욱 그렇습니다. 그러나 저녁 시간에도 배고픔이 예기치 않게 나타날 수 있습니다. 해가 졌을 때도 항상 아이의 배고픔을 채워주는 것이 가장 좋습니다.
야식증의 가장 분명한 징후는 아이가 잠에서 깨어났을 때입니다.
자녀가 한밤중에 깨면 대개는 배가 고픕니다. 아기는 2시간 정도에 한 번씩 식사를 하며 유아는 여전히 성인보다 규칙적인 간식을 더 자주 먹고 싶어합니다. 이것은 끊임없이 성장하는 신체 때문입니다. 우유 이외의 음식을 먹을 수 있을 만큼 나이가 많은 사람들은 배고픔에 대비하여 미리 음식을 준비해야 합니다.
밤에 물건을 씹는 것은 먹고 싶은 욕구의 또 다른 신호입니다.
아이가 밤에 온갖 종류의 물건을 씹는다면, 이는 이가 나기의 신호일 뿐만 아니라 배고픔의 신호일 수도 있습니다. 아이들은 굶주린 배고픔을 입과 연관시키므로 입 가까이에 물건을 놓고 싶은 욕구는 먹이를 주고 싶은 욕구를 나타냅니다.
집에서 임시로 부서진 치아 수리
잠자는 아이를 안으면 가슴 쪽으로 움직인다.
아기는 본능적으로 먹이를 줄 가슴에 손을 뻗는 것을 알고 있습니다. 그들은 누가 그것을 잡고 있는지 또는 어떻게 생계를 유지하는지 상관하지 않고, 단지 그들에게 음식이 제공되기를 원합니다. 아기가 젖을 물려고 일부러 가슴 쪽으로 몸을 기울인다면 아기가 배고픈 것입니다.
아기가 수유 후에도 여전히 배고픈가요?
아직 완료되었나요? 계속 더 줘야 하나요? 보통은 4~5숟가락밖에 안 되는데 계속 먹어도 될 것 같다. 아이에게 먹이를 줄 때에도 충분히 먹었는지, 아니면 식욕을 만족시키기 위해 더 필요한지 말하기가 어렵습니다. 고맙게도 아기들은 계속 먹고 싶은 욕구를 아주 분명하게 보여줍니다.
아기가 숟가락을 향해 기지개를 하고 있다
아기가 당신이 수유하는 기구의 방향에 힘을 주고 있다면, 아기는 아직 배가 만족스럽지 않다고 말합니다. 그들에게 몇 숟가락 더 주도록 하십시오.
아기는 더 많이 운다.
당신이 수유를 중단하고 아기가 더 많이 울고 있다면, 아기의 굶주림이 해소되지 않은 것입니다. 그들은 더 많은 음식이 필요합니다. 귀하의 자녀는 성장하고 있으며 귀하가 인식하는 것보다 여러 번 더 많은 음식이 필요합니다.
아기는 여전히 빠른 속도로 먹고 있습니다.
아기가 미친 듯이 계속 먹는다면 여전히 흥분하고 계속 먹고 싶어 할 것입니다. 여러 번 아기는 음식을 먹으면서 팔과 몸을 펄럭이며, 배고픔이 멈추는 느낌에 들뜬 모습을 보입니다.
아이가 배부른지 알아보기
아기는 마침내 만족합니까?
당신이 배부르게 배부른 식사를 한 후 당신이 어떻게 행동하고 느끼는지 잠시 생각해 보십시오. 당신은 더 많이 미소를 짓고, 약간 무기력해지며, 당신이 할 수 있는 모든 것을 먹었다는 표시로 식기를 테이블 위에 내려놓기까지 합니다. 여러 면에서 아기도 똑같이 반응합니다. 아기가 마침내 충분히 먹었을 때 아기가 행복하고 만족스럽다는 것을 나타내는 행동과 태도에 현저한 차이가 있음을 알 수 있습니다. 아기가 후루룩 소리를 늦추고 있습니다.
아기가 먹는 속도를 늦추면 잠시 동안 음식이 거의 다 되었음을 확신할 수 있습니다.
아기가 차분한 태도를 갖기 시작함(음식 '혼수 상태')
아기가 충분히 먹었을 때 행복한 평온이 찾아옵니다. 어떨 때는 미소가, 어떨 때는 그저 만족스러운 표정으로 보일 뿐이다. 이 여유로운 모습은 식사를 마쳤다는 신호를 줍니다.
아기는 더 이상 울거나 좌절하지 않습니다.
징징거리고 배고픔에 대한 신호가 멈추는 것처럼 보이면 아이가 배가 불렀고 더 이상 음식이 필요하지 않다는 것을 확신할 수 있습니다.
아기가 음식에서 고개를 돌리고 있습니다.
아이가 눈에 띄게 배부른 또 다른 쉬운 신호는 음식을 한 숟가락 더 먹을 기회가 주어졌을 때 아기가 의도적으로 입을 다물고 음식에서 멀어지는 것입니다.
결론
배고픈 아기가 건강한 아기
위키 브록 레스너
자녀가 너무 배고프지 않도록 하루 종일 식사와 간식을 계획하십시오. 동시에 식사 일정을 잡기가 어려운 경우가 많지만, 적어도 큰 식사 사이에 간단한 두 가지 간식을 먹는 것을 목표로 삼으십시오.모든 간식과 식사가 영양가 있는 단백질과 섬유소로 가득 차 있는지 확인하십시오. 이것들은 어린 아이들의 성장에 필요할 뿐만 아니라 섬유질과 단백질은 우리를 더 오랜 시간 동안 포만감을 느끼게 합니다.조언 한마디, 아이가 배고프다고 화내지 마세요. 그 배고픔은 자녀가 건강하고 성장하고 있음을 알려줍니다. 게다가, 당신이 그들의 필요를 돌볼 만큼 충분히 돌보았기 때문에 당신의 작은 아이의 만족스러운 미소를 보는 것보다 더 큰 느낌은 없습니다.
