천사 수를 찾으십시오
부정 행위 혐의에 어떻게 대처합니까?
당신이 관계에 있든, 이제 막 헤어졌든, 아니면 새로운 관계를 찾고 있든, 우리 모두는 삶의 일부를 로맨스에 바쳤습니다. 관계는 주류 미디어에서 일반적으로 묘사되는 동화와 다릅니다. 건강한 파트너십을 유지하기 위해 많은 노력과 노력이 필요합니다. 노력은 결코 일방적이어서는 안 됩니다. 두 파트너는 상대방과 그들의 관계에 대해 동등한 의무를 가집니다. 그러나 상황이 까다로워질 수 있고 종종 이러한 상황이 매우 지저분하고 빠르게 변합니다.
일부일처제 관계에서 가장 큰 문제 중 하나는 부정입니다. 성실함의 부족은 관계에서 모든 사람이 가장 두려워하는 것입니다. 충성은 인간 관계의 기반을 구축하는 핵심 요소입니다. 따라서 속임수는 이 유대를 깨뜨리는 것입니다. 한 번 사랑했던 사람을 속이는 것은 엄청난 상처를 줄 수 있으며 죄책감, 수치심, 혼란을 동반합니다. 하지만 그런 일을 하지 않았는데도 불충실하다는 비난을 받는 것은 어떻습니까? 그것은 당신의 남자 친구가 바람을 피우는 것만큼이나 기분이 나쁠 수 있습니다. 그는 당신을 비난함으로써 그가 당신을 신뢰하지 않는다는 것을 암시하고 있기 때문입니다. 여자 친구로서 이러한 비난에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.
이러한 주장에 응답할 때 최우선 순위는 침착함을 유지하는 것입니다. 침착함을 유지하고 방어적이 되지 않도록 최선을 다하십시오. 화를 내고 화를 내는 것은 문제를 더 악화시킬 뿐입니다. 그는 당신이 불충실하고 그의 의심이 사실이기 때문에 당신이 지나치게 보상하고 있다고 생각하기 시작할 수 있습니다. 당면한 문제에 대해 개방적이고 정직한 대화를 나누십시오. 성급하게 결론을 내리기 전에 파트너의 생각을 듣는 것이 중요합니다. 그들의 우려를 주의 깊게 듣고 적절하게 대응하십시오.
그는 왜 내가 바람을 피우고 있다고 생각합니까?
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당신은 당신이 잘못한 것이 없다고 확신합니까? 당신은 사기꾼의 행동을 보여주지 않았다는 사실을 알고 있습니까? 글쎄, 진실을 느끼는 문제에서 확실한 증거가 있어야 할 필요는 없다. 누군가와 사랑에 빠지는 우리의 일부는 우리가 사회의 나머지 부분에 제시하는 우리 자신보다 훨씬 더 연약하고 민감합니다. 관계에서 우리는 취약하고 가장 작은 것들이 우리를 화나게 할 수 있습니다. 누구도 질투에 면역이 없습니다. 우리 모두는 파트너와 관련하여 보호 의식을 느낍니다.
당신의 연인은 그들이 가지고 있는 다른 문제에 대한 핑계로 부정 행위를 사용할 수 있습니다. 종종 표면에 드러나기에는 너무 부끄러워하는 근본적인 문제가 있습니다. 당신은 최근에 부부로서 멀리 떨어져 있을 수 있으며 이것이 당신의 관심을 되찾는 그의 방법입니다. 연인의 마음은 간절하고 소박합니다. 이러한 주장은 순전히 감정에 근거한 것이기 때문에 논리의 기준에 맞출 수 없습니다. 당신의 관계에 두 사람이 인정하거나 해결하지 못한 다른 문제가있을 가능성이 있습니다.
내 남자 친구에게 신뢰 문제가 있습니까?
다른 관점에서, 문제는 당신이나 당신의 관계에 전혀 있지 않을 수 있습니다. 문제는 파트너의 신뢰 싸움에서 비롯될 수 있습니다. 연인이 이런 식으로 행동하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어린 시절의 사랑의 예는 성인이 된 우리의 사랑의 언어에 매우 중요합니다. 남자 친구의 부모가 불륜으로 인해 어려움을 겪고 있다면 지금 그 남자의 내면에 어린 시절의 이상이 남아있을 수 있습니다. 그가 성장한 환경은 그가 인간 관계와 로맨스를 살아가는 방식에 간접적으로 영향을 미칩니다.
둘째, 파트너의 마음은 과거의 트라우마를 경험했을 수 있습니다. 제대로 되지 않은 관계에 대한 나쁜 경험은 새로운 관계에 대한 문제로 이어집니다. 어느 정도까지는 모든 사람이 새 파트너를 전 애인과 비교합니다. 그렇게 하는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신의 남자친구는 상처받는 것을 두려워합니다. 이러한 비난에 즉시 화를 내지 마십시오. 그가 과거에 속인 적이 있는지에 대해 대화를 나누십시오.
비탄과 배신은 결코 다루기가 쉽지 않으며 그가 과거의 문제에서 치유할 시간을 갖지 않았다면 해결되고, 인식되고, 해결될 때까지 그리고 그렇지 않을 때까지 현재 파트너십에 계속 문제를 일으킬 것입니다. 처음에 서로에 대한 사랑과 감사를 되찾기 위해 다시 한 번 팀으로 노력하십시오. 남자 친구와 함께 작은 신뢰 운동을 연습하여 당신이 배려하고 충성스러운 다른 사람이라는 것을 남자 친구가 이해하도록 도와주세요.
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당신이 속이지 않았다는 것을 증명하기
부정 행위에 대한 고발을 처리하려면 두 사람 모두 이 문제를 극복하고 파트너십의 새로운 시대로 나아가기 전에 한 가지 마지막 단계가 필요합니다. 이러한 주장에 대처하고 상황을 잘 처리하면 그 어느 때보다 강력한 유대감을 갖고 이 상황에서 벗어날 수 있습니다. 누군가가 부정 행위를 제기할 때마다 그들에 대한 당신의 충성심을 의심하게 만드는 특정 상황이나 징후가 있을 것입니다. 남자친구가 당신을 의심하는 이유를 물어보세요. 그의 이야기를 듣고 나면 왜 그것이 사실이 아닌지 차분하게 설명하려고 노력하십시오. 상대방의 기분을 더욱 상하게 할 수 있으므로 그의 감정을 무효화하지 않도록 주의하십시오.
그는 당신이 왜 그렇게 늦게 외출했는지 궁금합니까? 그에게 사진이나 당신이 어디에 있었는지에 대한 다른 증거를 보여주십시오. 그가 데이트하기로 선택한 사람을 상기시켜 주십시오. 당신이 과거에 결코 불충실한 적이 없었다는 것을 그에게 상기시키고 당신이 미래에도 충성을 유지할 것이라고 안심시키십시오. 그 자리에서 그의 걱정을 덜어주기 위해 필요한 모든 조치를 취하십시오. 새싹에서 문제를 자르는 것이 가장 좋습니다. 그의 모든 질문과 질문에 공개적이고 정직하게 대답하십시오.
가스라이팅이란?
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당신이 모든 일을 올바르게 했다면, 즉 그의 우려 사항을 해결하고, 화를 참지 않고, 자신을 증명하기 위해 최선을 다했지만 그는 여전히 당신을 의심합니다. 당신은 관계에서 유독하고 건강에 해로운 역동성을 경험할 수 있습니다. 유독한 파트너의 주요 징후 중 하나는 가스라이팅입니다. 이 용어는 어떤 사람들에게는 낯설고 혼란스러울 수 있으므로 여러분을 위해 분해해 보겠습니다.
가스라이팅은 학대하는 파트너가 상대방을 조종하는 전술입니다. 그것은 한 사람이 다른 사람을 부인하고 무효화하는 행동 패턴을 나타냅니다. 가스라이터는 지나치게 방어적입니다. 그들은 일반적으로 잘못을 저질렀지만 그것을 당신 탓으로 돌리는 유형의 사람입니다. 그들은 당신을 미쳤고 무가치하다고 느끼게 만들 수 있습니다. 파트너의 정신 건강에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 용어는 1938년에 공연된 희곡 Gas Light에서 유래되었습니다. 현재 정치적, 심리적, 사회적 맥락에서 사용되는 일반적인 용어입니다.
내 파트너가 나를 가스라이팅하거나 조종하고 있다는 신호
다음은 가스라이팅의 피해자라는 징후와 이러한 징후를 식별하는 방법입니다.
1. 그는 이전 진술을 거부합니다
하루가 끝나면 가스라이터는 거짓말쟁이입니다. 그는 한 가지만 말하고 다음에는 그의 말을 완전히 받아들이기를 거부할 것입니다. 이것은 종종 건망증의 모습으로 숨겨져 있습니다. 그러나 증거가 있어도 그는 여전히 이전 말에 동의하지 않습니다. 이러한 유형의 조작으로 기억력을 의심하기 시작할 수 있습니다.
2. 뜨겁고 차가운 행동
유독 한 사람은 당신과 상호 작용하는 방식에서 급격한 기복을 보일 것입니다. 당신이 그들에게 특정 문제를 해결해 달라고 요청하면 그들은 기꺼이 그렇게 하는 것 이상으로 행동할 수 있습니다. 그러나 며칠 안에 오래되고 문제가되는 행동을 계속하십시오.
3. 감정의 무효화
기억해야 할 중요한 점은 그가 당신에게 상처를 준다는 사실을 결코 인정하지 않는다는 것입니다. 그는 그것이 당신에게 나쁜 영향을 미친다는 것을 깨닫지 못한 채 당신이 큰 일을 하고 있는 것처럼 느끼게 만들 것입니다. 그는 당신을 '과도하게 민감한'및 '우는 아기'와 같은 것을 부를 것입니다. 당신의 감정을 인정하지 않는 사람은 좋은 연인이 아니라는 것을 기억하십시오.
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당신이하는 작은 행동이 당신을 사기꾼으로 이끌 것입니다.
결론
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건강에 해로운 관계에 있는 것은 고갈되고 삶에 대해 둔하고 흥분되지 않게 만듭니다. 그것은 천천히 당신에게서 행복을 빨아들일 수 있습니다. 독성 특성을 발견하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 조심해야 합니다. 다른 사람보다 먼저 자신의 정신적, 정서적 평화를 보호해야 합니다. 당신을 가스라이팅하는 사람과 계속 관계를 유지해야 한다는 의무감을 느끼지 마십시오. 그들은 당신이 그들과 함께 있는 것 외에 다른 선택이 없는 것처럼 느끼게 하겠지만, 당신은 항상 떠날 선택이 있다는 것을 기억하십시오.
