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누구든지 아기가 있었다 알고있다 산후 기간이 장난이 아닙니다. 끝없이 쏟아지는 더러운 기저귀와 잠 못 이루는 밤 , 당신은 또한 성난 호르몬, 새로 발견된 신체 변화, 그리고 일부 사람들에게는 산후 좌창 .
네! 작은 아기가 생기면 여드름이 사방에 터지는 것을 볼 수 있습니다. 또는 임신 여드름이 건물을 떠나기를 거부할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 산후 여드름은 이미 충분히 치료하고 있을 때 여드름을 치료하는 것을 의미합니다. 그러나 절망하지 마십시오. 도움이 가까이에 있습니다.
여드름에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 임신 그리고 그것을 보내기 위해 할 수 있는 일.
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산후여드름의 원인은?
산후 여드름이 생기는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
호르몬 불균형
임신은 당신의 몸을 비틀어 짜는 것입니다. 탈모 에게 기분 변화 좋은 나이에 입덧 . 그리고 아니요, 당신의 피부는 흠집이 나지 않습니다. 당신의 호르몬 감정적인 롤러코스터를 타도록 강요하는 것 외에도 여드름을 유발할 수 있습니다.
그 모든 추가 호르몬 작용은 피부의 기름샘이 과도하게 작동하여 더 많은 피지를 생성하도록 조장합니다. 그런 다음 여분의 오일이 모공을 막고 박테리아가 축적되어 결과적으로 여드름 발진 . 성가시지만 여드름은 가장 흔한 임신 중에 일어나는 피부 변화.
출산 후 호르몬 수치는 일반적으로 정상으로 돌아오고 호르몬 여드름은 대개 사라집니다.
일부 관찰자에게는 이것이 마술처럼 일어납니다. 다른 관찰자에게는 호르몬 수치가 메시지를 받는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다(특히 수유 중인 경우). 따라서 아기가 태어난 후에도 호르몬이 제대로 작동하지 않는다면 한동안 산후 여드름을 안고 살아야 할 수도 있습니다.
식단과 생활 방식의 변화
새로운 아기를 환영한다는 것은 이전 생활 방식에 작별 인사를 하는 것을 의미할 수 있습니다. 건강하게 준비하고 요리할 시간을 넉넉히 가지고 여유롭게 식사를 즐기는 대신, 신선한 음식 , 당신은 당신이 관리할 수 있는 모든 것을 당신의 얼굴에 몇 가지 단 스낵을 채우는 것을 발견할 수도 있습니다.
미리 준비되고 가공된 음식은 당신의 삶이 당신과 당신만의 것이었을 때보다 훨씬 더 자주 당신의 부엌에 나타날 수 있습니다. 그리고 불행히도 모두에게, 연구 그 지방과 설탕이 들어간 간식 여드름 발병을 유발할 수 있습니다. 유제품 .
당신은 아마 수면 박탈 또한 기여하다 산후 여드름에.
스트레스 수준
아기를 갖는 것은 놀라운 일이지만 또한 스트레스 . 그들이 먹고, 자고, 배변을 충분히 하는지 걱정하는 것은 불안 수준.
스트레스를 받으면 몸에서 더 많은 호르몬이 생성됩니다. 코티솔 . 연구 높은 코티솔 수치를 피지 생성 증가와 연결하여 스트레스 여드름 .
피부 탈수
작은 인간을 살리기 위해 머리 없는 닭처럼 뛰어다니다 보면 자신의 필요를 잊어버리기 쉽습니다. 충분한 물 마시기 피부를 건강하고 수분을 유지하는 데 중요하지만, 걱정할 일이 있을 때 수분 공급을 버리기는 정말 쉽습니다.
탈수 염증, 감염 및 여드름과 같은 변화에 피부를 더 취약하게 만듭니다. 왜요? 피부가 건조하면 모공이 열려 여드름을 유발하는 박테리아가 생길 수 있기 때문입니다.
을 더한, 건조한 피부 여드름을 유발할 수 있는 피지를 더 많이 생성하여 스스로를 돕습니다. 그러면 피부 건조와 여드름의 성가시고 계속되는 악순환에 빠질 수 있습니다.
산후여드름은 어디에 생기나요?
산후 여드름은 까다롭지 않습니다. 다음을 포함하여 거의 모든 곳에서 나타날 수 있습니다.
- 이마
- 턱
- 궁둥이
- 뒤
- 가슴
- 엉덩이 뺨
기본적으로 사랑스러운 피지선이 많이 있으면 여드름이 기꺼이 들어와 집이라고 부릅니다.
산후여드름은 얼마나 지속되나요?
앞으로 18년 정도는 당신이 아이를 책임지고 있지만, 고맙게도 산후 여드름은 그렇게 오래 남아 있지 않아야 합니다.
일부 운이 좋은 사람들은 아기가 나타나면 사라지는 반면, 운이 좋지 않은 다른 영혼의 경우 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 모든 것은 성가신 호르몬이 안정되고 정상으로 돌아오는 데 걸리는 시간에 달려 있습니다.
또한, 그것을 기억하십시오 육아 호르몬 수치에 영향을 미칩니다. 따라서 그것이 작은 우유 뱀파이어에게 먹이를주는 방법을 선택한 경우 산후 여드름으로 조금 더 오래 살아야 할 수도 있습니다.
산후여드름은 어떻게 치료하나요?
당신이 열심이라면 산후 여드름에 작별 키스 , 몇 가지 작업을 수행할 수 있습니다. 당신의 피부를 도와 정리.
첫째, 기억하십시오 물을 충분히 마시다 이 자체로 충분할 수 있으므로 수분을 유지하십시오. 탈주 줄이기 . 다음으로 기억하십시오. 당신의 얼굴을 정화 순한 클렌저로 매일 두 번 제거하고 구성하다 자기 전. 아기가 울기 시작할 때 피부 관리가 가장 마지막에 떠오를 수 있지만 자신을 돌보는 것은 여전히 중요합니다.
이러한 조치가 도움이 되지 않으면 국소 약물을 추가로 사용해야 할 수도 있습니다. 적절한 옵션은 간호 여부에 따라 다릅니다.
모유 수유를 *하지 않는* 경우 산후 여드름 치료
간호를 하지 않고 더 이상 간호를 하지 않는 경우 임신한 , 약물이 태반을 통과하거나 모유를 통해 아기에게 전달될 염려가 없습니다. 피부가 감당할 수 있는 정도만 생각하면 됩니다.
다음과 같은 국소 치료를 사용할 수 있습니다.
레티노이드
이것들 나쁜 소년들 지역 주류 여드름 치료의. 그들은 비타민 A 항염 효과가 있는 것. 그들은 또한 도움 각질을 제거하다 죽은 피부 세포를 제거하고 빛나는 새로운 피부의 생성을 촉진합니다. 새로운 세포는 막힌 모공에서 죽은 세포와 과도한 기름을 밀어냅니다.
노력하다: 아마존의 디페린 아다팔렌 젤 . Adapalene은 FDA 승인을 받은 레티노이드 여드름 치료제이며 리뷰어들은 이 제품을 좋아합니다.
과산화벤조일
이 일반적인 여드름 치료 성분 박테리아를 죽인다 염증을 감소시킵니다.
노력하다: 아마존 뉴트로지나 래피드 클리어 완고한 여드름 스팟 트리트먼트 젤 . 10% 과산화 벤조일, 좋은 가격, 극찬을 받은 이 젤은 A+ 옵션입니다.
살리실산
이것은 일종의 베타하이드록시산(BHA)산 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 피지 생성을 감소시키며 새로운 면포 형성을 방지합니다.
노력하다: Amazon에서 Paula's Choice 2% BHA 액체 살리실산 각질 제거제 . 최고 수준의 리뷰를 가진 컬트 fave 제품. 이 2% 살리실산 트리트먼트는 또한 녹차 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
아젤라산
Azelaic acid는 임신과 수유 중에 사용하기에 안전합니다. 에게도 좋은 선택입니다 주사비를 가진 엿보기 .
노력하다: Paula's Choice 10% 아젤라산 부스터 . 또 다른 팬은 릴 살리실산 부스트와 감초 뿌리를 사용하여 발적을 감소시킵니다.
국소 항생제
박테리아를 제거하기 위한 옵션 포함 에리트로마이신, 메트로니다졸, 클린다마이신. 이것들에 대한 처방이 필요합니다.
경구용 약물
의사는 다음을 포함한 경구용 약물(처방전이 필요함)을 추천할 수도 있습니다.
- 피임약: 주변에 여드름이 개선된 것을 볼 수 있습니다. 2~3개월 호르몬 피임법을 시작한 후.
- 경구 항생제: 테트라사이클린은 일반적으로 선택 에이전트 .
- 항안드로겐제: 안드로겐 호르몬의 생성을 차단하고 피지 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
모유 수유 중인 경우 산후 여드름 치료
위의 옵션을 포함하여 대부분의 일반 의약품 국소 여드름 치료제는 간호 중 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 한 가지 예외는 국소 레티노이드입니다. 간호 중 레티노이드에 대한 연구는 많지 않습니다(참조: 트레티노인 그리고 아다팔렌 ), 많은 전문가들은 어쨌든 피하는 것이 좋습니다.
또한 가슴에 생긴 여드름을 조심스럽게 치료하십시오. 아기에게 전염될 수 있으므로 국소 여드름 치료제를 해당 부위에 바르지 마십시오.
전문가 일반적으로 제안 수유 중에는 경구 약물보다는 국소 약물을 사용하지만 항생제, 과산화 벤조일, 아젤라산 및 살리실산이 포함될 수 있습니다.
산후 탈주에 도움이 되는 가정 요법
여드름, 산후 또는 기타 문제가 있는 수많은 사람들은 피부를 느끼고 더 좋아 보이게 하기 위해 자연적인 가정 치료를 선호합니다. 일부 가정 요법은 민간 요법에 불과하지만 다음을 시도해 볼 가치가 있습니다.
- 아연 보충제 섭취: ㅏ 2020년 리뷰 아연 보충제가 흠집을 개선했다고 언급했습니다. 모유 수유를 하고 있다면, RDA는 12mg입니다 . 그렇지 않으면 8mg입니다.
- 꿀과 계피 마스크 사용: ㅏ 2017년 연구 이 콤보가 zap을 도왔다는 것을 발견했습니다. 프로피오니박테리움 아크네스 , 여드름을 유발하는 나쁜 박테리아.
- 위치 하젤을 바르십시오: 2019년부터 연구 위치 하젤이 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 피부 자극과 염증을 감소시킨다는 사실을 발견했습니다.
- 논코메도제닉 제품을 사용하십시오. 사용하는 메이크업이나 스킨 케어 제품이 논코메도제닉인지 확인하십시오. 즉, 모공을 막지 않습니다. 대부분의 제품에는 라벨이나 온라인에 바로 이 정보가 있습니다.
그 동안 당신은 항상 당신의 여드름을 커버 너가 선호한다면.
문서를 볼 때
가끔은 아무리 잘해도 씻어 깨끗이 하다 당신의 피부, 당신이 얼마나 수분을 공급받고 있는지, 또는 얼마나 자주 처방전 없이 살 수 있는 약을 바르고 있는지, 당신의 산후 여드름은 개선되지 않습니다. 그런 경우에는 의사나 피부과 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 그들은 종종 더 효과적인 약을 처방할 수 있습니다.
또한 경구 처방약에 대해 논의하고 모유 수유 중 선택 사항인지 확인할 수 있습니다. 그렇다면 의사는 밤에 아기가 마지막으로 수유한 후에 약을 복용하도록 권장할 수 있습니다.
테이크아웃
산후 여드름은 매우 흔하며 호르몬의 변동에 따라 발생합니다. 아기를 맞이한 후 사라지는 경우가 많지만 때로는 정착하는 데 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.
수분을 유지하기 위해 최선을 다하고 피부 관리 루틴을 따라 수분을 보낼 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해 처방전 없이 살 수 있는 약물을 시도할 수도 있습니다.
아무 것도 도움이 되지 않으면 의료 전문가를 만날 때입니다. 그들은 경구 약과 피임약을 포함하여 더 강력한 처방 옵션을 추천할 수 있습니다.
