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솔로 섹스란?
솔로 섹스 또는 자위는 생식기의 자기 자극을 통해 성적 쾌감을 얻는 것입니다. 임신이나 성병의 위험이 없는 가장 안전한 자원이며 파트너와 성관계를 가질 가능성이 없을 때 달성하기에 적합하지만 자신을 발견하고 알 수 있는 훌륭한 방법이기도 합니다. 성별.자위 행위는 청소년기의 관행과는 거리가 멀고 모든 연령대에서 성생활의 일부가 되어야 합니다.
솔로 섹스가 훨씬 더 나은 이유
자위 행위는 완전히 건강하고 완전히 정상입니다. 자위 행위가 당신에게 잘못되거나 나쁜 것이라고 믿게끔 겁을 주기 위해 고안된 수많은 신화가 있습니다. 진실은 자위 행위가 완벽하게 안전하다는 것입니다. 자위를 한다고 해서 눈이 멀거나, 미치거나, 바보가 되는 것은 아닙니다. 생식기에 해를 끼치거나 여드름을 유발하거나 성장을 멈추게 하지 않습니다. 그것은 당신의 장기를 배수하거나 다른 종류의 섹스를 망치지 않습니다.사실, 자위는 당신에게 좋을 수 있습니다. 여기에 몇 가지 이점이 있습니다.자위는 다른 어떤 유형의 섹스보다 안전합니다. 자위 행위로 임신을 하거나 성병에 걸릴 수 없습니다.자위는 성적으로 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당신이 누군가와 섹스를 하기로 결정했다면, 당신이 하고 싶은 것과 하지 말아야 할 것을 알 수 있습니다. 보너스: 파트너와 섹스 및 신체에 대해 편안하게 이야기하면 성병으로부터 자신을 보호하는 방법에 대해 더 쉽게 이야기할 수 있습니다.
신체를 탐색하고 성적 쾌감을 주는 것이 무엇인지 배우는 것은 신체 이미지를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.자위는 스트레스 수준을 낮추고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 심지어 어떤 사람들은 잠들도록 도와줍니다.오르가즘을 느끼면 뇌에서 기분 좋은 화학 물질인 엔돌핀이 방출됩니다. 오르가즘은 자연스럽게 진정될 수 있으며 생리통에 도움이 될 수 있습니다.상호 자위 행위(파트너와 자위하는 행위)는 안전한 섹스를 하고 상대방에게 무엇이 당신을 기분 좋게 만드는지 알려주는 안전한 방법입니다. 섹스 토이를 공유하는 경우 장난감용 콘돔을 사용하고 세척한 후 교환하십시오. 그리고 성기를 만진 경우에는 그 전에 손을 씻으십시오. 모든 상황에서 안전이 최우선!
매달 솔로 섹스 팁 12가지
이 모든 이점은 의심할 여지 없이 거리에 나갈 수 없거나 사랑하는 사람이나 파트너와 가까이 할 수 없는 시기에 완벽하게 오기 때문에 우리는 이 순간을 활용하여 자신을 발견하고 성 건강을 개선해야 합니다.자위를 한 적이 없거나 새로운 방법으로 자위 행위를 하고 싶다면 수감 기간 동안 놀라운 솔로 오르가즘을 즐길 수 있는 12가지 팁을 제공합니다.
1. 음악 재생
음악을 들으면서 자위하는 것은 음악이 스트레스를 조절하고 마음을 이완시키는 데 도움이 되기 때문에 매우 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 약간의 경쾌한 리듬을 연주하면 더 활기찬 느낌을 받을 수 있고, 느린 리듬은 긴장을 풀고 근육의 긴장을 풀어서 즐거움에만 집중할 수 있도록 도와줍니다.
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2. 호흡 운동
섹스 테라피스트이자 Center for Love and Sex 소장인 Sari Cooper에 따르면, 몸을 이완시키는 데 도움이 되는 호흡 운동을 먼저 하면 자위를 더 즐길 수 있습니다.마음챙김 호흡, 들숨, 날숨을 깊이 연습하면 부정적인 생각을 제거하고 몸과 가장 즐거운 움직임에만 집중하는 것이 더 쉬울 것입니다.
3. 샤워
가급적이면 욕조에서 뜨거운 목욕을 하는 것은 몸의 스트레스를 제거할 뿐만 아니라 만족스러운 자위를 위한 에로틱한 환경을 조성합니다. 성기에 직접 가기 전에 비누, 오일, 스폰지를 사용하여 신체의 가장 민감한 부위를 마사지하는 것이 좋습니다.
4. 스트레칭
몸을 움직이는 것은 신체 건강에 좋을 뿐만 아니라 긴장된 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진하여 혼자 또는 파트너와 함께 더 많은 오르가즘을 보장합니다.
5. 애타게
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자위 경험을 더 즐겁게 하려면 성기를 만지는 것부터 시작하지 않는 것이 이상적입니다. 먼저 전희처럼 신체의 다른 부분을 애무하려면 두피를 마사지한 다음 목, 어깨, 가슴, 배, 허벅지. 내부 및 마지막으로 친밀한 영역입니다.옷을 입은 채로 조금씩 만지기 시작하여 옷을 벗을 수도 있습니다. 가능하면 기쁨의 신음을 내십시오.
6. 호흡에 주의
이미 생식기를 쓰다듬고 있다면, 특히 여성이고 음핵을 자극하려는 경우 느린 움직임으로 시작해야 합니다. 그러나 주로 호흡에 주의를 기울여야 합니다. 어떤 사람들은 자극 중에 호흡을 멈추고 감각의 강도를 감소시키기 때문입니다.
7. 배란을 이용하십시오
생리가 시작되기 며칠 전에 정상보다 훨씬 더 많은 성적 욕망을 느낀다는 것을 분명히 깨달았을 것입니다. 이것은 배란 때문이며 의심할 여지 없이 흥분과 강렬한 오르가즘을 촉진하기 때문에 자위를 이용해야 합니다.
8. 거울 사용
더 많은 일을 하고 싶다면 거울 앞에서 자위를 시도할 수 있습니다. 경험이 훨씬 더 관능적이고 각성 중 반응을 볼 수 있기 때문에 침대에 누워 있을 때 더 자신감을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 파트너.
9. 섹스 토이를 남용하지 마세요.
바이브레이터나 클리토리스 빨판 같은 장난감으로 자위행위를 하면 오르가즘이 빨리 오지만, 신경말단이 과도하게 자극되고 장기적으로 감도가 떨어질 수 있으므로 남용하지 않는 것이 좋습니다.이상적으로는 환경을 자주 바꾸고 손가락, 베개 또는 샤워 중에 자위를 해야 합니다.
10. 다양한 자세를 시도하라
여성의 경우 이 자위 기술은 매우 만족스러울 수 있습니다. 엎드려서 음핵에 더 많은 압력이 가해진다는 사실을 이용하기만 하면 됩니다. 어떤 리듬이 당신을 흥분시키는 데 가장 효과적인지 알아내기 위해 엉덩이를 문지르고 움직여 볼 수 있습니다.
11. 윤활제 사용
왜 안 돼? 윤활유가 부부의 섹스에 도움이 된다는 것을 이해하고 있지만 더 많은 수분, 미끄러짐, 그리고 제품 유형에 따라 자위 시 더 나은 혈류의 이점도 얻을 수 있습니다. 감염되기 쉬운 경우 순한 수성 윤활제가 최선의 선택입니다.
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12. 바꿔라
우리는 습관의 동물이므로 결코 실패하지 않는 기술을 찾으면 할 때마다 오르가슴에 도달할 것입니다. 그러나 좋아하는 장난감에서 벗어나 휴식을 취하는 것도 시도해야 합니다. 진동기를 사용하면 음핵의 신경 말단이 과도하게 자극되어 절정이 가속화됩니다. 그러나 결국 익숙해지면 다른 방법으로 또는 부부가 오르가즘에 도달하는 것이 어려울 수 있습니다. 남자도 마찬가지입니다. 다른 장소, 자세, 리듬을 시도해 보세요. 한번씩만 바꿔보세요.
나는 솔로 섹스에 중독됩니까?
자위는 많은 비방자가 있는 성행위이지만 인생의 다른 많은 것들과 마찬가지로 적절한 척도로 개인에게 많은 이점이 있습니다. 자위 행위는 면역 체계에 건강한 영향을 미치고 여성의 자궁 내막증을 예방할 수 있으며 스트레스와 불안을 줄여 신경계를 이완시키며 대중적인 믿음에도 불구하고 성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 커플. 그러나 그것은 또한 통제불능을 일으키고 강박적인 습관이 되어 개인의 일상생활에 심각한 문제를 야기하여 삶의 많은 부분의 중심이 될 정도로 심각한 중독이 될 수 있다. 세상의 모든 것과 마찬가지로 과잉은 항상 당신에게 나쁩니다. 따라서 자위 행위가 당신에게 중독되기 시작한다면 조심하십시오.
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요약
갇힌 요즘을 활용하여 자위를 통해 몸을 탐색하고 다양한 기술을 시도하고 마침내 파트너와 함께 하게 되면 그 경험은 전례 없는 경험이 될 것입니다. 솔로 섹스에 대한 두려움과 금기를 버리십시오! 그것을 시도하고 잠시 동안 느꼈던 것처럼 기분이 좋습니다.
