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생리 기간 추적기란?
기간 - 대화의 큰 나쁜, 위협적이고 어색한 주제, 우리 대부분은 두려워하고 피하려고 합니다. 그러나 좋든 싫든 생리는 우리의 일상 생활이나 파트너의 일상 생활에 실질적인 영향을 미치는 상당히 중요한 현상입니다. 많은 문화권에서 생리를 경험하는 것이 금기시되는 주제로 여겨지지만 월경 중에 파트너가 경험하는 고통을 완화하기 위해 할 수 있는 일은 많습니다.
우리는 파트너의 생리 주기 동안 신체에서 일어나는 호르몬 변화를 배우고 주의함으로써 파트너의 생리 경험을 개선하고 불편함을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 이러한 인식은 불필요하게 짜증나는 기분이나 끔찍한 탈주의 원인을 분리하여 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다. 이 정보는 적절한 진통제, 스킨케어 트리트먼트를 찾을 수 있는 창을 제공하거나 월경 중인 상대방에 대한 추가 공감을 제공합니다.
생리 교육 요구 사항에 대한 원스톱 솔루션은 생리 기간 추적기입니다. 생리 기간 추적기는 무엇보다도 파트너의 생리 기간을 추적하는 데 도움이 되는 스마트폰 및 기타 스마트 장치에 다운로드할 수 있는 응용 프로그램입니다. 월경 주기를 추적하여 두 사람이 임신할 수 있는 시기를 파악하고 전반적인 생식 건강을 확인하는 것이 중요합니다.
파트너의 생리가 공유 생활에서 의미 있는 이벤트를 방해하는 것을 원하지 않는다면 파트너의 날짜를 추적하는 것이 좋습니다. 다행스럽게도 대부분의 생리 기간 추적기 응용 프로그램은 파트너의 생리 기간을 추적하는 것 이상을 수행합니다. 많은 사람들이 기분 변화, 피부 및 모발 건강, 배란 기간 등을 추적하는 기능을 내장하고 있습니다. 앱에 데이터를 입력하면 앱이 신체의 주기적인 이벤트를 예측할 수 있으므로 두 사람이 경계를 늦추는 데 방해가 되지 않습니다. 그들의 속옷이 전쟁터가 되는 날 수상스키 여행을 하는 계획을 세워보세요!
상위 5개 기간 추적기
1. 단서
Android 및 iPhone 사용자 모두가 사용할 수 있는 생리 추적을 위한 훌륭한 만능 앱은 Clue입니다. 알고리즘은 스스로 사용한다고 주장하는 산부인과 의사가 적극 권장합니다. 이러한 사용자는 꽤 유명한 산부인과 의사인 Dr. Kudesia를 포함합니다.Clue는 파트너가 정기적으로 정확한 데이터를 알고리즘에 입력하면 신체가 작동하는 방식과 생물학에 대해 알려줄 수 있다고 주장합니다. Sex Ed는 남성과 여성이 생식 기관에 익숙해지도록 도와야 하지만 불행히도 성교육은 원래 있어야 하는 방식으로 가르쳐지지 않습니다. 이는 Clue와 같은 앱이 이를 주도할 필요가 있음을 의미합니다. Clue에는 파트너가 피부 건강, 기분 변화, 식욕, 에너지 수준 등에 대한 업데이트를 제공할 수 있는 많은 위젯이 있어 매우 전체적인 응용 프로그램이 됩니다.
2. 플로
가장 많이 언급되는 기간 추적기 응용 프로그램 중 하나는 App Store와 Play Store 모두에서 사용할 수 있는 Flo입니다. Flo는 생리 주기, 유량 강도, 배란 지표 및 생리 증상에 대한 데이터를 가져와 매우 유용하고 사용자 친화적인 방식으로 이 데이터를 그래픽으로 표시합니다. 그러한 정보는 파트너의 신체에서 일어나는 생물학적 사건에 대해 알게 하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 산부인과 전문가는 파트너가 방문할 때 이 데이터를 가지고 있을 것을 권장합니다. 파트너가 직면할 수 있는 이상이나 건강 문제를 진단하고 많은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
3. 기간 추적기 기간 달력
원천: https://lh3.googleusercontent.com
존 그린스의 아내
안드로이드에서 최고의 평가를 받은 생리 주기 추적기 앱 중 하나는 생리 주기 달력으로, 응용 프로그램에 대해 덜 들어도 좋은 평가를 받고 있습니다. 기간 추적기 기간 달력의 가장 좋은 점은 깔끔하고 복잡하지 않은 인터페이스로 매우 쉽고 사용자 친화적이라는 것입니다. 이것은 파트너의 기간에 대해 더 알고 싶어하고 파트너의 깊이가 조금 부족하다고 느끼는 남성에게 특히 유용합니다. 탐색하기 쉬운 이 응용 프로그램은 생리 기간 추적 여정을 시작하기에 좋은 장소가 될 수 있습니다.
4. 마이플로
원천: https://lh3.googleusercontent.com
Android 및 iPhone 사용자 모두가 사용할 수 있는 폐경기 여성 또는 생식 문제가 있는 여성을 위한 생리 주기 추적을 위한 훌륭한 앱은 Mylo입니다. MyFlo는 생리를 경험하는 모든 사람뿐만 아니라 관련 파트너도 사용할 수 있습니다. 생식 불규칙성에 대해 잘 작동하는 이유는 알고리즘에 데이터를 차트로 표시하고 문제가 될 수 있는 것을 제안할 수 있는 내장된 생식 문제 감지 메커니즘이 있기 때문입니다. 이것은 의료 전문가의 의견을 대신할 수는 없지만 산부인과 약속 사이에 누군가 또는 이 경우에는 파트너를 돌봐주는 것이 도움이 됩니다.
5. 주기
Cycles는 iPhone 사용자만 사용할 수 있는 생리 주기 추적기 응용 프로그램이지만 코를 막고 'Period!'라고 외치는 일부 응용 프로그램과 차별화되는 아름다운 진정 인터페이스가 있습니다. 반경 2마일 내의 모든 사람에게 화면 밖으로. 눈에 띄는 멋진 기능 중 하나는 파트너가 생리 정보를 귀하와 공유할 수 있게 해주는 기능으로, 귀하가 많은 고통이나 불편함을 겪고 있는지 알 수 있습니다. 이것은 일반적으로 파트너를 더 잘 돌보는 데 도움이 될 뿐 아니라 때때로 불쾌한 기분 변화를 조심하는 데 도움이 됩니다. 좋아!
남성이 생리 기간 추적기를 사용해야 하는 부인할 수 없는 5가지 이유
1. 배려의 행위
원천: http://giphy.com
파트너가 생리 기간을 추적하도록 하는 것이 이상하거나 소름 끼치는 개념이라고 생각할 수도 있지만, 그 외적 이상함의 표면을 긁는다면 파트너의 주기를 추적하는 것은 배려의 행위로 볼 수 있습니다.동의는 가장 중요하며 모든 사람이 모든 것에 대해 같은 방식으로 느끼는 것은 아닙니다. 따라서 파트너가 생리 기간을 추적하는 데 만족하는지 확인하는 것이 좋습니다.
2. 싸움을 피하는 데 도움
원천: http://giphy.com
싸움은 관계의 자연스러운 부분이지만 때때로 생리가 있는 파트너와 생리가 없는 파트너 모두가 경험하는 기분 전환 때문에 발생합니다. 당신의 파트너가 고의로 무례한 것이 아니라 호르몬 이야기라는 것을 염두에 두는 것은 육체적 고통과 불편함에서 파트너의 과민 반응으로 인한 사소한 싸움을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 파트너의 생리 기간을 추적하기 위해 생리 기간 추적기 애플리케이션을 사용함으로써 얻을 수 있는 확실한 긍정적인 영향 중 하나입니다. 당신은 피를 흘리는 파트너에 대한 추가 공감이 언제 필요한지 알게 될 것이며 우리 모두는 때때로 그런 관점을 사용할 수 있습니다.
3. 남자도 생리를 할 수 있다
원천: http://giphy.com
나는 당신이 이중 복용을하도록 할 수도 있다는 것을 알고 있지만 성 재건 수술을받지 않은 일부 트랜스 남성은 여전히 월경을 가지고 있습니다. 성별에 관계없이 생리주기 추적기는 생리가 있는 사람들에게 매우 유용합니다.
왜 긴장하면 똥을 싸야 해?
4. 남성이 내면화된 성차별을 퇴치하도록 돕습니다.
소년! 큰 주장이지만 내면화된 성차별의 대부분은 남성과 여성 간의 의사소통 부족에서 비롯되며 공감의 여지를 만드는 데 지식만큼 좋은 것은 없습니다. 대부분의 남성은 생리로 인해 발생하는 불편함의 정도와 강도에 대해 알지 못하며, 대부분의 남성도 여성과 다른 사람들이 생리로 인해 경험하는 실제 고통을 과소평가할 것입니다. 약간의 여성적 관점은 성차별적 고정관념과 싸우는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.파트너가 경험하고 있는 것을 염두에 두도록 하는 애플리케이션을 갖는 것은 파트너의 투쟁을 존중하고 존중하는 좋은 방법이며, 이는 파트너와 공유하는 친밀감의 유대를 심화시킬 뿐입니다.
5. 임신을 하거나 임신을 하지 않으려는 노력
원천: http://giphy.com
많은 경우 임신과 재생산 노동이 여성의 유일한 의무인 반면, 실제로 생식 과정은 성관계에 참여하는 동의한 두 성인 사이의 공동 책임입니다. 따라서 귀하와 귀하의 파트너가 임신에 대한 두려움을 피하려고 노력하든 반대로 임신을 시도하든 관계없이 파트너의 배란 주기 및 가임 기간에 대한 최신 정보는 성공 가능성을 높일 것입니다.
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요약
원천: http://giphy.com
생리 및 생리 기간 추적에 대한 정보가 '여성의 문제'인 것처럼 보이지만 남성이 열렬한 청취자로서 이러한 대화에 참여하고 여성의 경험에서 중요한 부분을 휩쓸지 않는 것은 많은 이점이 있습니다. 이 기간 추적기 응용 프로그램을 사용하는 남성은 Big Bad Period에 대한 대화의 낙인을 없애기 위해 노력할 때 정상화하기를 열망해야 합니다.이는 일반적으로 남녀 간의 잘못된 정보를 방지하는 데 좋은 아이디어일 뿐만 아니라 사실 남성의 생리 주기 추적 참여는 사람들의 관계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 파트너가 몸 안에서 경험하고 있는 것을 염두에 두는 것은 파트너의 요구에 더 잘 반응하고 전반적으로 더 좋고 건강하며 친밀한 관계를 만드는 데 도움이 됩니다.