천사 수를 찾으십시오
아기는 어떻게 자야 하나요?
마침내, 당신의 작은 아이가 잠들었습니다. 이 투쟁은 소란스럽고, 움직이고, 눕기를 완전히 거부하는 등 예상했던 것보다 더 오래 걸렸지만 해낸 것 같습니다. 그들은 마침내 눈을 감고, 자고, 코를 골고 편안해집니다... 하지만 당신은 그들이 안전한지 궁금합니다.우리는 때때로 부모가 자신의 개인 안전을 희생하는 것을 의미하더라도 자녀가 잠을 잘 시간을 갖기를 원할 가능성이 있습니다. 당신이 그들을 다치게 하거나 해를 입히기를 바라는 것이 아니라, 그들이 이 고요한 시간과 제정신의 시간을 갖기를 바라는 것뿐입니다. 이것은 당신을 나쁜 부모로 만드는 것이 아닙니다. 당신은 당신의 아기가 편안하고 평화롭기를 원하며 그들이 최선을 다할 수 있는 환경을 조성하는 데 도움을 주기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 때때로 그것은 부모가 자녀를 배 위에 눕혀서 편안하게 해주려는 유혹에 굴복한다는 것을 의미합니다. 문제는 아이가 엎드려 자는 것을 위험에 빠뜨릴 수 있다는 것입니다.그렇다면 좋고 안전한 '아기 수면' 시간을 위한 요인은 무엇입니까?
가능한 한 장애물을 줄이려고 노력하십시오.
장애물이나 질식 가능성 없음
아기가 편안하게 지낼 수 있도록 아기 침대에 박제 동물과 여러 개의 담요가 있다고 느낄 수 있지만, 이러한 모든 품목은 잠자는 동안 안전에 심각한 위험 요소가 됩니다. 아이가 깨어 있을 때 이 장난감은 아이를 위험에 빠뜨리지 않으며 가지고 놀도록 권장해야 하지만 낮잠과 밤 시간에는 깨끗한 매트리스를 사용하는 것이 가장 좋습니다.침대 공간에 수면 중 호흡에 해를 끼칠 수 있는 장애물이 없는지 확인하십시오.
인간관계에서 가스라이팅이 뭐야?
아이와 침대를 공유하는 것은 절대 금물입니다.
어린이는 부모와 침대를 공유해서는 안 됩니다.
아기를 가능한 한 가까이 두고 싶은 마음은 이해하지만, 함께 자는 것은 결코 안전한 선택이 아닙니다. 모든 아기 질식의 절반은 성인용 침대에서 발생하며 그 이유는 다음과 같습니다.
아이가 자는 동안 바로 옆에 있기를 원하는 부모를 위한 좋은 대안은 침대 옆에 유아용 침대나 요람을 두는 것입니다. 아기의 안전과 편안함을 위해 설계된 침대에서 아기가 등을 대고 잘 수 있도록 하는 것입니다.
아이와 부모는 다른 장소에서 낮잠을 자야 합니다.
낮잠을 위해 소파를 공유하는 것도 똑같이 위험합니다.
소파는 유아용 침대보다 훨씬 부드럽고 앉았을 때 가라앉도록 설계되었습니다. 피곤한 부모와 큰 베개와 장애물을 결합하고 소파에서 공동 낮잠은 비극이 일어나기를 기다리고 있습니다. 잘 끝나지 않은 낮잠에 대한 슬픈 이야기가 많이 있습니다.소파는 아기를 위해 설계되거나 의도된 것이 아닙니다. 휴대용 요람은 부모 근처에서 낮잠을 잘 때 도움이 되는 좋은 자원입니다.
아기가 엎드려 자는 것의 위험과 위험은 무엇입니까?
아기가 수면 주기를 옆이나 배가 아닌 등으로 시작하도록 하십시오.
많은 부모들은 실제로 '배가 자는' 아이들과 관련된 위험을 고려하지 않습니다. 그들은 자녀가 원하는 대로 잠을 잘 수 있도록 하는 것이 건강하고 자연적이며 걱정할 만큼 큰 문제가 아니라고 생각합니다.그러나 자녀가 경고 없이 갑자기 호흡을 멈출 수 있다는 가능성을 생각하는 것보다 부모에게 더 무서운 것은 없습니다. 이 무서운 시나리오는 엎드려 자는 아이와 관련된 가장 큰 위험인 유아 돌연사 증후군(또는 줄여서 S.I.D.S)입니다.
자녀의 안전이 심각합니다.
영아 돌연사 증후군은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 우리는 엎드려 자는 것이 이 문제와 관련된 가장 위험한 요인 중 하나라는 것을 알고 있으며 그 이유에 대해 다음과 같은 가능성이 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
돕다! 우리 아기가 처음으로 엎드려서 잤어요
우선, 당황하지 마십시오. 엎드려 자는 것의 위험성에 대한 이 모든 이야기는 두려움과 죄책감을 불러일으키고 이미 높은 수준의 부모 신경을 증가시킬 가능성이 있습니다. 자녀가 결국 등을 돌린다면 이는 중대한 신호입니다. 귀하의 자녀는 훌륭하게 성장하고 발전하고 있습니다. 배 위로 몸을 구르는 것은 아동 발달의 일부입니다.아기가 4개월에서 6개월 사이인 경우, 스스로 배 위로 구르는 것이 성장의 중요한 부분이므로 두려워하지 말고 격려해야 합니다. 부모로서 우리가 가져야 할 초점은 우리 아이들이 모든 수면 주기를 등 뒤에서 시작해야 한다는 것을 이해해야 합니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기님이 공유한 게시물 미셸 (@sleepightbabiesaustralia) 2018년 10월 25일 오전 4:08 PDT
리사 보넷과 제이슨 모모아 아이들
자녀가 4개월 미만인 경우 실제로 스스로 배를 켤 수 있는 힘이나 능력이 있는 경우는 매우 드뭅니다. 따라서 그 나이 이전에 이 문제를 처리하는 것은 실제로 문제가 되지 않습니다. 그러나 드문 경우지만 4개월 미만의 아기가 잠을 자다가 배로 뒤집혀 마음의 평화를 얻는 데 도움이 된다면 안심하고 부드럽게 등을 돌릴 수 있습니다. 다시 말하지만, 이 경우는 매우 드물기 때문에 엄격하고 빠른 규칙은 없지만 이러한 경우에는 자신의 판단과 본능을 믿으십시오.
아기가 뒤집힌 후 엎드려 자면 뒤집어야 하나요?
이 질문에 대한 짧은 대답은 아니오, 그럴 필요가 없다는 것입니다. 아이를 처음 눕힌 후 배로 뒤집는 거의 모든 경우는 생후 6개월 이상입니다. 아이가 생후 4개월 이전에 하는 경우는 특히 드뭅니다. 대부분의 경우, 이러한 능력을 가진 어린이는 영아 돌연사 증후군이 더 이상 중요한 요인이 되는 나이가 지났고 잠자는 동안 위험에서 벗어날 수 있을 정도로 몸통과 목을 조절할 수 있습니다.어린이의 안전을 보장하기 위한 초점은 생후 1년 이내에 적절한 순환, 호흡 및 온도 조절을 보장하기 위해 각 수면 주기를 시작할 때 어린이를 등을 대고 눕혀야 한다는 것입니다. 간단한 일처럼 보일 수 있지만 매우 중요합니다.
신생아가 내 가슴에 엎드려 자도 괜찮습니까?
이것은 안전한지 확인하기 위한 몇 가지 요소가 관련되어 있기 때문에 대답하기 조금 더 어려운 질문입니다. 의사들은 언제라도 엎드려 자는 것을 허용하면 영유아 돌연사 증후군의 위험이 높아진다고 경고하지만, 그렇다고 해서 아기가 엎드려 자는 것이 좋지 않을 때가 있다는 것은 아닙니다. . 우리는 여기에서 그 중 몇 가지를 논의할 것입니다:
뜨거운 질문이 당신의 남자 친구에게 물어보세요
1. 엄마, 아빠와 스킨 투 스킨 타임은 아이에게 좋습니다.
첫째, 자녀와 함께 '피부 대 피부' 시간을 많이 갖도록 격려하는 것은 자녀의 발달과 심지어 자신의 건강에도 좋습니다. 소아과 의사들은 가슴에 아이를 안고 있으면 건강한 수유량을 늘리는 데 도움이 될 수 있으며 특별한 방식으로 아이와 유대감을 형성하는 데 확실히 도움이 된다고 언급했습니다. 그들의 얼굴이 당신의 가슴에 눌리지 않았는지 확인하고 그들이 당신 위에 누워 있는 동안 옷이나 다른 가능한 물건으로 인해 공기 흐름이 막히지 않았는지 확인하십시오.
피부 대 피부 시간은 부모와 자녀 모두에게 중요합니다.
2. 피부 대 피부 시간은 일부 건강 문제를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
특히 피부와 맞닿아 있을 때 아이와 함께 시간을 보내면 어린이의 수면 무호흡증을 줄이고 출산과 관련된 피로를 진정시키는 데 도움이 되며 실제로 신생아의 진통제로 반응할 수 있습니다. 이러한 사실과 기타 놀라운 사실은 자녀를 가슴에 품는 것이 자녀에게 진정으로 어떤 이점이 될 수 있는지를 진정으로 보여줍니다.
3. 피곤해?
가슴에 아이와 함께 시간을 보내는 것이 건강에 좋지만, 너무 피곤하여 몸을 구부리거나 아이가 고개를 돌리고 기도가 자신의 피부나 기도에 막힌 것을 눈치채지 못할 수도 있는 특정 위험 요소가 있습니다. 약간의 방해. 필요한 경우 자녀를 조정할 수 있도록 충분히 주의를 기울이십시오.
결론
아기가 잘 때 안전하고 안전한지 확인하는 유일한 방법은 방해물이 없는 자신의 침대에 눕고 항상 등을 대고 모든 수면 주기를 시작하도록 하는 것입니다.이 세상의 위험으로부터 항상 자녀를 보호할 수는 없지만, 우리는 부모로서 최선을 다하여 자녀의 안전이 가장 중요한 환경을 제공할 수 있습니다. 부모는 자녀가 잠을 잘 때 편안하고 안전하도록 돕기 위해 이러한 일을 할 수 있습니다.
