천사 수를 찾으십시오
남편이 외출을 좋아하고, 같은 방에 있는 것을 피하고, 하루 종일 전화를 하지 않거나, 짜증나는 순간에 말을 하지 않고 스스로에게 묻는다면 남편은 왜 모든 일에 화를 내는 것일까요? 그렇다면 이 기사는 당신을 위한 것입니다.많은 여성들이 머리에 손을 대고 하는 가장 큰 질문 중 하나는 파트너가 화가 났을 때 취하는 거리입니다. 파트너가 먼 자세를 취할 때 감정의 바다가 혈관을 타고 흐르는 것처럼 느끼는 것은 지극히 정상입니다. 슬픔, 분노, 불안이 일반적으로 나타나는 주요 감정이며 때로는 동시에 나타납니다.많은 사람들이 깨닫지 못하는 진짜 문제는 이러한 감정이 아무리 자연스럽더라도 시간이 지날수록 커지는 눈덩이와 같다는 것입니다. 이 때문에 여성은 우리가 느끼는 슬픔, 화, 불안에 몰두하는 경향이 있으며 남편도 우리와 같은 분노와 슬픔의 감정과 감정을 가진 또 다른 인간이라는 사실을 잊고 있습니다.
설탕을 너무 많이 먹으면 두통이 생길 수 있다
남자는 자신의 감정을 똑같이 표현하지 않는 것은 비밀이 아니지만, 여자는 우는 것이 훨씬 더 쉬우며, 괴로워도 좌절하지 않아도 남자에게 가장 자연스러운 감정은 분노입니다.부패는 성가심과 같은 특성으로 나타나 혼란을 야기하기 때문에 이러한 경우 이해와 공감이 중요합니다. 당신과 마찬가지로 그도 슬프고 좌절감을 느낀다는 것을 기억하십시오. 그는 당신이 원하는 것처럼 보여주지 않더라도 그들은 다른 사람과 성별이므로 다른 사람의 입장에서 자신을 넣는 것이 중요합니다.
남편이 항상 화를 내고 부정적인 이유는 무엇입니까?
또 다른 흔한 실수는 여성이 남편이 일정 시간 동안 말을 하지 않으면 남편이 반드시 그래야 하는 것은 아니지만 남편에 대한 감정이 같지 않다는 것을 의미한다고 자동으로 가정하는 것입니다.남자가 혼자 말을 하지 않고 화를 내는 것을 좋아하는 이유 중 하나라도 나중에 후회할 만한 무례한 말을 해서 당신을 더 나쁘게 하거나 상처를 주지 않기 위해서일 때가 있습니다. “할 말이 없으면 아무 말도 하지 마”라는 문구를 기억하십니까? 글쎄, 남자들은 항상 그것을 완전히 인식하지 못하더라도 일반적으로 그렇게합니다.
그들의 의사 소통 부족이 사랑의 부족과 동일하다고 가정하면 우리의 인식에 영향을 미치는 감정과 편견을 만들어 상처를 입히고 더 많은 쓸쓸함과 슬픔으로 이어질 뿐입니다.한편, 자체 평가를 수행하는 것도 중요합니다. 당신의 남편은 당신이 그의 감정과 의견을 고려하지 않는다고 느끼기 때문에 당신과 이야기하지 않는 것을 선호할 것입니다. 거의 들리지 않고 이해되지 않는다는 느낌을 받은 그들은 자신의 말이 시간 낭비임을 깨닫고 아무 말도 하지 않기로 선택합니다.부부가 좋은 의사소통을 하려면 남편이 화를 내는 순간에도 남편에게 말을 걸고 싶을 때 말만 하는 것이 아니라 잘 들어야 합니다. 서두르지 말고 남편의 의견과 주장을 이해하려고 노력하십시오.
남편의 분노와 부정이 나에게 미치는 영향은 무엇입니까?
정서적 관계에서 경험하는 것이 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 불행한 결혼 생활을 하는 여성은 남편보다 우울증, 고혈압, 비만을 앓을 가능성이 더 높으며, 이 모두는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병의 위험 요소입니다.이것은 미국 정신신체학회(American Psychosomatic Society) 연례 회의에서 시카고에서 발표된 연구에서 유타 아메리칸 대학교(American University of Utah)의 심리학자들이 발표한 결과입니다. 이러한 상황에서는 남성도 영향을 받지만 그 정도는 적습니다.
항상 화나고 부정적인 남편과 함께 살면서 어떻게 건강을 돌볼 수 있습니까?
마찬가지로 여성들은 자신의 생각을 직접적으로 말하지 않는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 이와 같은 순간과 전반적인 관계에서 우리가 생각하고 느끼는 것, 원하는 것, 상대방에게 기대하는 것에 정직하는 방법을 아는 것이 자신의 건강에 매우 중요합니다.그럼에도 불구하고 이러한 말을 언제, 어떻게 해야 하는지는 현명하게 다루어야 하며, 토론의 시간이 지나면 직접적으로 그 사람의 감정을 이해하고 접근하기 전에 시간을 내도록 노력할 것임을 알려야 합니다. 그들이 당신이 자신의 생각을 말할 수 있다고 믿을 수 있기를 기대합니까?
이를 통해 각자가 자신의 의견을 표명하고 건전하게 문제의 해결책을 모색하는 공감대가 형성될 수 있습니다. 이를 위해서는 죄를 인정할 때와 상대방이 틀렸다는 것을 보여주는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 오만한 태도나 판단을 취해야 옳을 수 있기 때문이 아닙니다.화난 남편이 있다고 해서 당신도 화를 낼 필요는 없습니다. 남편이 자주 화를 낼 것으로 예상된다고 해서 남편을 화나게 할 권리가 있는 것은 아니지만 발끝으로 남편을 둘러싸야 하는 것은 아닙니다. 화난 행동의 결과는 화를 낸 사람의 잘못이며, 당신은 그 사람을 위해 일을 바로잡을 필요가 없습니다. 그렇다고 해서 당신이 남편을 벌할 권리가 있고 남편이 '받을 자격이 있는' 때까지 그에게 애정이나 관심을 주지 않을 권리가 있다는 의미는 아닙니다. 당신은 화난 남편에게 형벌을 부과하는 판사가 아니지만 그들을 섬길 필요도 없습니다.
항상 화나고 부정적인 남편과 살 때 하지 말아야 할 행동은?
안타까운 것처럼 보일 수도 있지만 때로는 남편의 말이 없는 이유는 자존심 때문입니다. 자신의 자아가 상처받았다고 느낄 때, 그는 구어체로 말하는 '자신을 바라고 자신을 바친다'고 파트너에게 벌을 주어 자아를 회복시키려 한다.이와 같은 상황에서 당신의 관심과 애정을 구하려는 필사적인 태도로 대응하는 것은 당신의 강박적인 행동을 강화할 뿐이며 곤경에 처했을 때 더 쉽게 계속할 수 있게 해줍니다. 그가 교만에 사로잡혀 있고 이것이 관계에 부정적인 영향을 미친다는 것을 알게 하십시오. 우리 모두는 상처받은 자아에 사로잡히기 쉬우므로 말로만 하는 것이 아니라 예를 통해서도 마찬가지입니다.
또한 죄책감이 아니라 해결책을 찾는 것이 목적이기 때문에 자신을 얕잡아 보면 안 된다는 것을 보여주십시오. 화를 내는 것은 이해할 수 있지만 의사소통이 되지 않는 것은 변명의 여지가 없습니다. 건강하게 의사 소통하지 않는 부부는 이미 일의 절반을 제대로 수행하지 못한 것입니다.마지막으로 절대적인 답은 없으며 사람마다 생각하고 행동하는 방식이 다르다는 사실을 말해야 합니다. 따라서 진정한 이유를 알기 위해서는 가장 좋은 선택은 성급하게 답변을 추측하는 대신 항상 질문하는 것입니다. 이는 편견과 콤플렉스를 유발할 뿐입니다.파트너가 이런 저런 생각을 한다고 믿기 전에 가서 그에게 무슨 일이 일어나고 있고 어떻게 도울 수 있는지 직접 물어보세요. 주의 깊게 듣고 자신이 옳을 수 있다는 것을 인식하는 법을 배우십시오. 이렇게 하면 화가 나거나 짜증이 나는 순간에도 그가 다음에 자신의 마음에 어떤 생각을 하고 있는지 말할 때 더 자신감을 느낄 것입니다.완벽한 커플은 없으며 항상 문제가 있습니다. 중요한 것은 다른 사람에 대해 느끼는 사랑을 이것들보다 우선시하고 나쁜 점에서 배우고 계속해서 좋은 점을 실천하는 것입니다.
남편의 행동에 대해 어떻게 도움을 받을 수 있습니까?
분노의 폭발은 종종 불의에 대한 인식, 무례한 감정 또는 겉보기에 압도적인 요구의 결과입니다. 합리적이고, 존중하고, 도움이 되는 것은 부부로 결속되고 짜증을 줄이는 빠른 방법입니다.때때로 화난 반응은 상처를 받거나 위협을 느끼기 때문에 발생합니다. 비판 대신 친절한 말을 하고, 놀리는 대신 정직하고, 주의 깊게 듣는 것은 파트너가 정서적으로 안정감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.누군가가 들어주지 않거나, 인정받지 않거나, 관심을 기울이지 않는다는 느낌이 들 때 분노가 고조되는 경우가 많습니다. 주의 깊게 듣고, 직접 의사 소통하고, 파트너의 말을 재확인하면 기분이 나아질 것입니다.
우리는 모두 파트너의 약점을 알고 있고 쉽게 상처를 주는 말을 할 수 있습니다. 특히 배우자가 화를 낼 때, 우리는 자신을 변호하고 싶거나 우리의 언어 공격이 정당하다고 생각할 수 있습니다. 이것은 화를 가중시킬 뿐이며, 그런 경우에는 조용히 하는 것이 좋습니다.다른 습관이 형성되는 것처럼 우리는 감정적으로 의사 소통하고 반응하는 방식으로 습관을 개발할 수 있습니다. 반응의 타이밍이나 어조, 말의 종류, 의사소통 방식을 변경하면 나쁜 습관을 고치고 관계의 정서적 건강을 개선하는 새로운 습관을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.배우자는 동료이자 친구이며 동료입니다. 엄마처럼 행동하지도, 아이처럼 말하지도, 꾸짖지도 마세요. 책임을 분담하고, 좋은 말을 하고, 긍정적인 활동을 함께 하십시오. 즐거운 시간 보내세요. 웃다. 말하다. 웃다.
분노와 부정이 학대로 변할 경우 누구에게 도움을 요청할 수 있습니까?
Surname에서 제공한 통계에 따르면 여성이 학대 관계를 신고하는 데 평균 7년이 걸립니다.문제의 대부분은 이러한 사건의 대부분이 보고되지 않고 운명적인 결말을 통해서만 알려져 있다는 것입니다. 보고의 부족은 많은 경우에 학대 피해자가 도움을 요청할 수 있는 사례에 대한 지식 부족과 같은 요인에 반응합니다.이는 가해자가 범죄에 대한 대가를 치르고 피해자가 필요한 지원을 받을 수 있도록 예방과 조치가 시급하다고 경고하며 뉴스를 낸 특정 사례로 인해 다시 강력하게 공개 토론으로 돌아오던 문제다.도움이 되는 한 가지 방법은 우리가 알고 있는 사례를 보고하고 도움이 필요한 친구나 지인을 안내하는 것입니다. 여성에 대한 학대는 심리적, 신체적 또는 성적일 수 있으며 모두 보고되고 처벌되어야 함을 기억하십시오.
신고할 곳은? 고발 접수, 조사 및 고발, 증거 수집, 현장 출동, 피해자 및 증인에 대한 보안 조치 채택, 해당 판사의 체포 요청을 하는 지역 검찰청을 찾으십시오.지역 경찰서는 또한 민원 접수, 보호 조치 명령, 법의학 검사 요청, 피해자 및 그 가족 지원, 아동 양육권, 음식 및 방문에 대한 임시 결정을 할 수 있습니다.
요약
화를 내고 부정적인 남편을 갖는 것은 모든 여성에게 극도로 피곤하고 고통스러울 수 있습니다. 이 기사를 읽은 후, 이 상황이 귀하의 경우인 경우 이 상황을 처리하는 방법 또는 이 문제를 겪고 있는 지인을 돕는 방법을 알기를 바랍니다.항상 강하다는 것을 기억하고, 자신의 위치를 파악하고, 상황이 통제 불능 상태가 될 때를 식별하십시오.
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