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소 콜라겐 대 마린 콜라겐
콜라겐은 단순히 연골, 뼈, 인대 및 관절에서 찾을 수 있는 단백질입니다. 그들은 물을 제외하고 신체에서 두 번째로 가장 풍부한 분자를 구성합니다. 그것은 여러 가지 목적으로 신체에서 매우 유용한 단백질의 매우 풍부한 공급원입니다. 주로 두 가지 유형의 콜라겐이 아래에서 광범위하게 논의됩니다.
1. 소 콜라겐
소 콜라겐은 소 콜라겐으로 알려져 있습니다. 소의 피부, 뼈, 근육에서 얻습니다. 이 보충제는 단백질과 글리세린의 매우 풍부한 공급원인 유형 1 및 유형 3 콜라겐이 풍부합니다. 그들은 손상된 피부를 복구하고 노화 방지를 개선하며 신체 근육을 촉진하는 데 필수적입니다. 대부분의 미용 제품은 이 구성 요소로 구성됩니다. 이 제품에 대한 몇 가지 사실은 다음과 같습니다.
- 아래에서 논의될 마린 콜라겐에 비해 저렴하고 일반적이며 쉽게 접근할 수 있습니다.
- 이 유형의 콜라겐은 주로 건강한 관절, 근육, 상처 치유 및 운동 보조에 중점을 둡니다.
- 소 콜라겐은 마린 콜라겐처럼 피부에 초점을 맞추는 것이 아니라 강한 뼈와 제대로 기능하는 신체 세포를 제공하는 마법을 수행합니다.
- 이 콜라겐 유형은 DNA 형성에 탁월한 역할을 하며, RNA 가닥.
2. 마린 콜라겐
마린 콜라겐은 차가운 바다 물고기, 생선 뼈 및 비늘에서 얻은 풍부한 유형 1 콜라겐입니다. 그것은 또한 단백질과 글리세린의 일부 구성 요소를 가지고 있기 때문에 소 콜라겐과 매우 유사합니다. 이 콜라겐에 대한 몇 가지 중요한 사실은 다음과 같습니다.
- 마린 콜라겐은 피부 회춘, 피부 문제 치유, 피부 보습 및 피부 수분 유지에 중점을 둡니다.
- 이 콜라겐은 소 콜라겐에 비해 흡수와 소화가 매우 용이하기 때문에 피쉬 콜라겐으로도 알려져 있습니다.
- 이 제품에 대한 리뷰는 피부 탄력을 개선하고 튼살 제거 역할을 한다고 밝혔습니다.
- 쇠고기 단백질(소 콜라겐)에 매우 민감한 개인에게 이것은 적극 권장됩니다.
- 이 유형의 콜라겐은 소 콜라겐보다 빠르게 체내에 흡수됩니다. 이것은 그것이 콜라겐의 최고의 종류 중 하나가되는 저분자량을 가지고 있기 때문입니다.
- 해양 콜라겐은 동물로부터 얻을 수 있는 여러 질병 및 바이러스, 예를 들어 소 해면상 뇌병증(BSE)이 없어 안전하게 사용할 수 있습니다.
- 그것은 새로운 조직을 만들고 건강에 해를 끼치는 특정 박테리아 감염과 싸우고 통증을 줄이며 외모를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 이런 종류의 콜라겐은 약간 비싸서 예산이 적은 개인이 사용하지 못하게 합니다.
- 마린 콜라겐은 또한 매우 우수한 노화 방지 제품입니다.
소 콜라겐의 유형, 그 제품 및 알레르기 이해
소 콜라겐은 소스가 다른 다양한 유형으로 제공되며 이러한 독특함과 차이점을 이해하는 것이 중요합니다.
유형 1
소 콜라겐의 첫 번째 유형은 소에서 얻은 유형 I 콜라겐입니다. 이 유형은 뼈 건강, 모발, 손톱, 관절 및 일반적인 성장을 지원하는 데 사용됩니다. 신체에서 매우 중요한 유형 1 콜라겐에서 발견되는 수많은 단백질 유형이 있습니다. 이 유형은 수많은 단백질 함량의 일부로 알라닌, 글리세린, 단백질과 같은 단백질과 함께 섬유아세포 및 조골세포 성분에 의해 생성됩니다.
이 유형의 콜라겐은 신체 관절과 뼈 구조를 유지하는 데 큰 역할을 하는 소의 가죽에서 얻습니다. 그들은 신체에서 필수적인 역할을 하는 약 4개의 중요한 아미노산을 함유하고 있습니다.
질 드 오크스
유형 II
이 다른 유형의 소 콜라겐은 종종 덜 종류의 콜라겐으로 간주됩니다. 그러나 소화와 효과를 위해 이 콜라겐을 다른 종류의 콜라겐과 별도로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 유형의 콜라겐은 연골 내의 연골 세포에서 생성됩니다.
이러한 형태의 콜라겐의 특이한 점은 단백질 연골의 50~60%로 구성되어 턱과 척추를 지지하고 있다는 점입니다. 이 유형 II 콜라겐은 닭고기에서도 얻을 수 있습니다.
유형 III
이것은 피부와 주름에 좋은 특별한 종류의 콜라겐입니다. 뼈의 약 36%가 이 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 피부 순환을 개선하고 체중 감량 과정을 돕고 피부 수분을 증가시키고 숙면을 돕습니다. 흥미롭게도, 이러한 유형의 콜라겐은 단순히 유사한 기능을 수행하기 때문에 일반적으로 유형 I 콜라겐과 함께 쌍을 이룹니다. 그들은 피부, 머리카락, 손톱, 힘줄, 인대, 뼈 및 근육의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 또한 우리의 동맥벽과 일부 속이 빈 기관에서 발견되며 프롤린을 함유하고 있습니다.
소 제품
여러 화장품이 생산 과정에서 중요한 성분으로 콜라겐을 함유하고 있다는 점에 관심이 있으실 것입니다. 피부과 전문의는 또한 사용하는 동안 얻을 수 있는 수많은 건강상의 이점과 건강 때문에 이러한 소 제품을 권장합니다. 이러한 콜라겐 제품 중 일부는 아래에 자세히 설명되어 있습니다.
1. 더마 매트릭스 콜라겐 스킨 콤플렉스
이 콜라겐 보충제는 제품을 투여한 사용자로부터 강력히 추천되었으며, 이 제품이 외모를 개선하고 피부에 여드름을 없애준다는 사실을 증명합니다. 이 제품은 사용자의 피부를 채우고 빛나는 광채를 보장하는 여러 가지 필수 단백질 유형을 포함합니다.
2. 콜라겐 젤리
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BeLive 콜라겐 젤리는 그것을 사용한 사람들에게 게임 체인저였습니다. 그것이 훌륭한 열대 풍미로 제공된다는 사실은 기대할 수있는 놀라운 보충제입니다. 그들은 신체에 매우 필수적인 가수 분해 콜라겐으로 구성됩니다. 이 달콤한 젤리를 매일 2개만 씹으면 전체적인 변화가 생길 것입니다.
3. 바이오실
BioSil Beauty, 뼈, 관절 액체, 모발, 피부, 손톱 및 관절을 위한 고급 콜라겐 지원, 비건, 120인분(1oz)(FFP): 건강 및 개인 관리 출처: Amazon.com콜라겐 생성기로도 알려진 바이오실은 특히 체내에서 콜라겐 생성기 역할을 합니다. 손톱을 튼튼하게 하고 뼈를 튼튼하고 유연하게 만들어 채식주의자에게 추천하는 제품입니다. 1일 2회 섭취할 수 있는 반컵의 액체에 5방울을 첨가하여 투여합니다.
4. 필수 단백질 콜라겐 펩티드
트레이시 엘리스 로스 위키피디아Vital Proteins Collagen Peptides - 목초지에서 자란, 풀을 먹인, 팔레오 친화적, 글루텐 프리, 단일 성분(20oz): 건강 및 개인 관리 출처: Amazon.com
커피, 주스 또는 요구르트와 함께 섭취할 수 있는 유형 1 콜라겐이 포함되어 있습니다. 이 콜라겐의 효과는 지속적으로 섭취한 지 며칠 후에 눈에 띄게 나타납니다. 리뷰는 또한 체중 감량 목표를 가진 개인에게도 좋은 것으로 나타났습니다. 그것은 매일 두 스푼을 섭취하여 관리됩니다.
5. 오대호 젤라틴 콜라겐 가수분해물
Great Lakes 젤라틴 - 콜라겐 가수분해물 코셔 - 맛이 없는 단백질 - 16 온스 출처: Amazon.com관절 관리에 필수적인 목초사료 소 콜라겐 제품입니다. 무미하여 어떤 식용 매체와도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 뜨거운 음료에서 가장 잘 작동하지만 액체에 쉽게 용해되며 시도해 볼 가치가 있습니다. 그들은 분자량이 매우 낮고 소화를 돕습니다.
소 알레르기
알레르기가 있는 경우 콜라겐에 대해 언급하지 않고 콜라겐에 대해 이야기하는 것은 안전하지 않습니다. 미용사와 건강 전문가에 따르면, 그들은 이 제품을 적절한 처방에 따라 사용하기에 안전하고 수용 가능한 보충제로 인식하고 있습니다. 일반적으로 이 제품은 중대한 부작용을 일으키지 않지만 아래 세부 사항에 유의하십시오.
- 발진과 피부 자극을 유발하므로 임산부와 수유부에게 알레르기 보충제가 될 수 있습니다.
- 알레르기는 생선과 콜라겐의 해양 공급원 섭취에 반응하는 개인에게서 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 처방되기 전에 개인에게 적합한지 여부를 확인하기 위해 테스트가 수행됩니다.
- 대부분의 경우 이 콜라겐은 불쾌한 냄새와 신맛이 있어 사람들이 싫어합니다.
- 일부 개인은 광우병 및 동물성 제품에 대해 우려하여 이 제품을 멀리하기로 결정합니다.
소 콜라겐은 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 섭취하기 전에 의사와 반드시 상의하십시오.
소 콜라겐 구미, 액체 또는 캡슐 또는 분말 사용의 이점
소 콜라겐의 6가지 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 그들은 뻣뻣한 관절, 관절 손상, 골절 및 통증을 치료하는 데 중요합니다. 운동, 관절염 치료를 돕고 골관절염 및 골다공증 상태의 흔적을 근절합니다.
- 그들은 피부를 젊어지게 하고 여러 피부 질환을 치료하며 신체의 필수 조직을 만드는 데 도움을 줍니다.
- 그들은 불면증으로 고통받는 환자에게 아주 좋은 보충제입니다. 부작용 없이 자연스럽게 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 그들은 피부 여드름 치료에 도움을 주고 노화의 영향을 최소화하며 외모를 개선합니다.
- 소 콜라겐 분말은 체중 감소 과정, 신진 대사 및 소화 과정을 향상시킵니다.
- 그들은 두꺼운 머리카락을 얻는 데 좋습니다.
결론
콜라겐은 우리의 건강과 전반적인 웰빙에 있어 필수품입니다. 위에서 논의한 바와 같이, 그들은 거의 부작용이 없는 완전히 천연 보충제입니다. 식단에 이 보충제를 포함하고 혜택을 누리십시오.
