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우리는 얼마나 자주 꿈을 꾸는가?
이것은 모든 시대의 궁극적인 딜레마입니다. 꿈은 무엇입니까? 우리는 왜 특정한 꿈을 꾸는가? 우리는 항상 그것들을 가지고 있습니까, 아니면 단지 몇 개만 기억합니까? 일부 의학과 일부 심리학의 도움으로 이러한 혼란을 한 번에 해결하고 해결해 보겠습니다.
실제로 꿈은 무엇입니까?
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꿈에 관한 많은 이론을 고려할 때, 이것들은 우리의 뇌가 소유하고 있는 감각 정보의 집합이며 우리 마음에서 정확히 분별력 있는 방식으로 재생되지 않습니다. 수면에는 여러 단계가 있습니다. 빠른 안구 운동(REM) 수면 중에 보는 꿈은 더 허구적이고 무작위적이라고 합니다. 이 단계에서 뇌가 가장 활동적입니다. 그러나 우리가 비 REM 수면에서 보는 것은 더 구체적입니다. 모든 과정은 우리 뇌의 논리적 지능 중추가 잠자고 있을 때 이루어지지만 감성적인 부분은 활성화된다. 이것은 꿈이 실제로 의미가 없는 이유를 강조합니다.
우리는 얼마나 자주 꿈을 꿉니까?
우리는 대부분의 꿈을 잊지만 그렇다고 해서 꿈이 없는 것은 아닙니다. 수면의 REM 단계에서 우리는 매일 밤 최대 4~6번의 꿈을 꿀 수 있습니다. 10세 미만의 아이들은 꿈을 많이 꾸지 않습니다. REM 수면은 수면이 진행됨에 따라 약 5분에서 34분이 될 수 있습니다. 따라서 약 8시간의 수면으로 최대 2시간의 꿈을 꿀 수 있습니다. 그러나 꿈에서 그 시간은 실제보다 훨씬 더 길다. 우리는 꿈에서 몇 시간과 며칠이 지나가는 것처럼 느끼지만 실제로는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
꿈은 무엇을 묘사합니까?
대부분의 연구자와 과학자들은 꿈이 실제로 아무 의미가 없다고 믿습니다. 그것들은 함께 더 많은 혼란을 야기하는 우리의 모든 감정과 기억이 뒤섞인 뒤죽박죽일 뿐이기 때문입니다. 그러나 어떤 사람들은 꿈이 종종 우리의 기분, 정신 상태, 심지어 신체 건강과 관련되어 있다는 사실이 흥미롭다고 생각합니다. 그것들은 우리의 무의식적인 욕망, 동기, 일반적인 생각을 깨닫게 할 수 있습니다.
사랑하는 사람을 꾸는 꿈의 의미
우리는 이러한 꿈을 사랑하지 않습니까? 우리는 잠자는 동안에도 그 한 사람에 대한 생각을 멈추고 싶지 않습니다. 어쩌면 그들과 함께 재창조된 기억, 말할 수 없는 환상, 말하지 못한 욕망이 있을지도 모릅니다. 이 모든 꿈은 깨어난 후에도 너무 따뜻하고 현실적입니다. 모두가 이 감정을 좋아하지만 왜 우리는 처음에 사랑하는 사람에 대한 꿈을 꾸는 걸까요?
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강박 관념 인수
한 가지 분명한 이유는 우리의 마음이 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없기 때문입니다. 이것은 당신의 사랑에 대한 당신의 열정을 보여주기 때문에 당신의 사랑에 대한 꿈을 꾸는 것은 매우 달콤합니다. 그것은 그들이 항상 당신의 마음에 있다는 것을 의미합니다. 그러나 최근에 그러한 꿈을 많이 꾸고 있다면, 당신이 약간 강박적이어서 잠시 공기를 맑게 할 필요가 있음을 암시할 수 있습니다. 아직 그 사람에게 사랑을 표현하지 않았다면 지금이 할 때입니다. 집착이라면 극복할 수 있을 것입니다. 그 사람이 이미 당신과 함께 있다면, 끊임없는 꿈은 더 집착하는 행동을 나타낼 수 있습니다. 두 사람 사이에 건강한 공간을 확보할 시간입니다.
약간의 불안
다른 사람과 사랑에 빠지거나 짝사랑하는 꿈을 꾸었다면 이것은 당신의 불안일 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 감정에 대해 매우 회의적일 수 있습니다. 그들은 파트너도 의심하기 시작합니다. 그들은 심지어 파트너와 거리가 멀게 느껴지는 그러한 꿈을 경험합니다. 그러나 이것들은 지나친 생각에서 비롯된 마인드 게임일 뿐입니다. 모든 것, 심지어 생각까지 너무 많은 것은 좋지 않습니다. 사랑조차도 조금 통제해야합니다. 세상에는 당신의 주의가 필요한 다른 일들도 있습니다.
미워하는 사람을 꾸는 꿈의 의미
그것은 보이는 것처럼 간단합니다. 당신은 누군가를 미워하고, 그들에 대해 꿈을 꾸고, 이것은 그들이 정말로 당신의 신경을 건드리고 있다는 것을 의미합니다. 증오의 꿈은 최악입니다. 누군가에 대한 증오심에서 벗어나고 있다고 생각하더라도, 그들은 당신의 꿈에 뛰어들어 당신의 잠에서 당신을 귀찮게 할 뿐입니다. 그러한 꿈을 꾸는 몇 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.
당신은 정말로 그들을 싫어합니다
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앞서 말했듯이 이러한 좌절감과 분노, 원망은 쉽게 잊혀지지 않습니다. 그것들은 우리의 두뇌를 어지럽히는 경향이 있으며 우리는 쉬고 있는 동안에도 평화를 찾을 수 없습니다. 당신이 미워하는 사람들은 당신의 머리에서 계속 재생되는 강한 관련 기억을 가지고 있습니다. 그것들을 제거할 수 있는 유일한 방법은 분노와 증오를 영원히 사라지게 하는 것입니다.
어쩌면 그 관계는 치유가 필요해
당신이 꿈에서 당신에게 친절하기 싫은 사람들에 대한 꿈을 꾸었다면, 그것은 아마도 당신의 두뇌가 그 관계를 고치기 위해 말하는 방식일 것입니다. 당신은 그 사람을 미워하지만, 당신의 마음은 그렇지 않기를 바라고 있습니다. 아마도 당신의 마음은 모든 사람과의 평화를 원할 것입니다. 가능하다면 그 불화를 고쳐야 합니다. 어쨌든 좋은 것을 원하는 것은 나쁠 것이 없습니다.
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당신이 데이트했던 사람을 꿈꿀 때의 의미
우리의 잠재의식은 우리가 잘 알지 못하는 기억과 감정을 파헤친다. 이별이나 이혼과 같은 충격적인 사건 후에도 그 사람과의 모든 관계를 끊었다고 생각하면 꿈 중 하나에 나타납니다. 왜 그런 겁니까?
이것은 일반적으로 그 사람에 대해 마음에 깊이 남아있는 몇 가지 부분이 있음을 의미합니다. 그 조각은 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 좋은 사람들은 당신이 그들에게 반했거나 함께 즐거운 시간을 보냈을 때입니다. 나쁜 것들은 물론 학대적이고 유독한 것들입니다. 이 두 가지 모두 당신의 꿈에 나타날 수 있습니다. 폐쇄를 요구하거나 당신이 그들에 대해 어떻게 느꼈는지 상기시켜줍니다. 그것들에 대해 오랫동안 숙고하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 당신은 그들과 함께 있고 싶어할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 그것들을 놓치고 있을지도 모릅니다. 이런 식으로 느끼는 것은 괜찮지만 즉시 행동하는 것은 그리 현명하지 않습니다.
끝나지 않은 일
전 애인에 대한 꿈을 자주 꾼다면 전 애인과의 미해결 일에 대해 생각해 보십시오. 어쩌면 그들은 당신에게 빚진 것이 있거나, 당신이 그들의 자리에 무언가를 남겼거나, 그들에게 말할 수 없는 원한을 품고 있을 수도 있습니다. 이에 대한 조치를 취하지 않으면 마음이 계속 생각하고 이런 어색한 꿈을 꾸게 될 것입니다.
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모르는 사람을 꾸는 꿈의 의미
우리는 꿈에서 자주 낯익은 얼굴을 많이 봅니다. 그러나 이것이 우리의 뇌가 스스로 새로운 얼굴을 만든다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 일반적으로 거리, 슈퍼마켓 또는 일부 레스토랑 등에서 매일 지나가는 사람들입니다. 우리는 그들을 인식하지 못하지만 우리의 뇌는 얼굴을 복사하여 기억에 저장합니다. 우리가 잠을 잘 때 잠재의식은 우리가 한 번도 본 적이 없다고 생각하는 사람들의 기억을 재생하기 시작합니다. 그것이 의미하는 바에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.
일부 공백을 채우기 위해
어떤 사람들은 낯선 사람을 꿈꿀 때 자신감과 관련이 있거나 생활 방식에 변화가 필요한 부분이 있다고 말합니다. 예를 들어, 꿈에서 낯선 사람이 당신을 도와준다면, 당신의 마음은 친구나 가족과 같은 삶의 실제 사람들에게 배신감을 느낀다는 신호일 수 있습니다. 따라서 이러한 꿈은 그 공허함을 채우는 뇌의 메커니즘입니다. 때로는 완벽한 일과, 빡빡한 수면 일정, 안정적이면서도 지루한 생활로 바쁘다 보면 재미있고 자발적인 사람들을 꿈꾸기 시작합니다. 이것은 당신의 두뇌가 당신에게 더 쉽고 즐겁게 하라고 말하는 방식입니다.
당신의 소원과 욕망의 관문
당신이 꿈을 꿀 때, 마음은 당신이 인생에서 일반적으로 보류하는 모든 것에 대해 자유롭게 생각할 수 있습니다. 많은 낯선 사람들이 실제 소원과 욕망의 일부로 꿈에 나타날 것입니다. 예를 들어 금전적인 문제나 사치스러운 소원이 있다면 그러한 사람과 장소로 꿈이 채워질 것입니다.
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요약
우리가 꿈꾸는 것이 무엇이든 그것은 우리 상상의 단편입니다. 그렇습니다. 우리는 잠자는 동안 마음에 일어나는 모든 것이 우리가 생각하고 경험하는 것과 거의 관련이 있다고 말할 수 있습니다. 따라서 꿈이 악몽으로 바뀌지 않도록 자신을 잘 돌보고 좋은 정신 건강을 실천하십시오.