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모발 가늘어짐의 개요
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님이 공유한 게시물 탈모 블랙 북 (@hair_loss.solution) 2018년 6월 5일 오전 2:43 PDT
누구나 하루에 어느 정도의 머리카락이 빠지지만 대부분의 경우 하루에 한 가닥씩 빠지는 머리카락은 정상이면 두피가 보일 정도로 미미합니다. 그러나 머리카락이 특히 점진적으로 계속 빠지면 무슨 일이 일어나고 있다는 사실에 동의해야 할 수도 있습니다. 탈모는 많은 사람들, 특히 남성의 걱정거리가 되었으며, 모발이 다시 자라도록 하기 위해 줄 수 없는 것은 없습니다.그러나 탈모는 남성만의 현상이 아닙니다. 남성과 여성 모두 그것을 경험하지만 그 효과는 여성보다 남성에서 더 두드러집니다. 사실, 일부 남성은 십대 때부터 탈모를 경험하기 시작하며, 이는 단순히 대머리가 주는 모습이 마음에 들지 않기 때문에 많은 사람들이 우울증에 빠지게 만듭니다.당신이 이 글을 읽고 있는 이유는 탈모, 가늘어짐 또는 탈모를 겪고 있기 때문이라고 거의 추측할 수 있습니다. 어떤 경우이든 머리카락의 양이 크게 감소한 것을 알 수 있고 그것에 대해 만족하지 못하는 것 같습니다. 확실히, 당신은 그것에 대한 책임이 무엇인지 알고 싶을 것입니다. 그렇지 않습니까? 아래의 다음 섹션에서 다룰 것입니다.
모발 가늘어짐/탈모: 선행 요인
님이 공유한 게시물 hair4all.com (@hair4all_com) 2018년 6월 5일 오전 1:25 PDT
여러 가지 요인이 모발이 가늘어지는 소인이 될 수 있으며 대부분의 경우 모발 가늘어짐의 원인이 되는 요인 또는 요인의 조합이 상태를 중단하거나 개선할 수 있는지 여부를 결정한다는 점을 언급할 필요가 있습니다.일반적으로 말해서, 우리는 이러한 요인을 유전, 연령, 호르몬, 생활 습관 및 일부 의학적 상태의 5가지 범주로 그룹화할 수 있습니다. 머리카락이 가늘어지는 사람에게는 이러한 요인 중 하나가 원인일 수 있으므로 각각에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
모발이 가늘어지는 원인 #1: 유전
님이 공유한 게시물 Meshkin의학 모발복원 (@meshkinmedical_hairrestoration) 2018년 6월 4일 오후 11:55 PDT
많은 사람들이 탈모를 경험하는 주요 원인 중 하나는 유전입니다. 즉, 모낭을 코딩하는 부모의 유전자가 안드로겐(여성도 생산하는 남성 호르몬)에 민감하면 그 유전자를 물려받아 탈모의 후보가 될 수 있습니다.이것은 남성의 남성형 대머리라고 하는 반면 여성의 동등한 탈모는 남성형 탈모증이라고 합니다. 남성의 경우 정수리(크라운)나 전두엽에서 모발이 가늘어지기 시작하며, 나이가 들면서 탈모가 반원형으로 되어 두피에 거의 털이 없게 됩니다. 실제로 탈모의 원인이 유전인 경우 일부 남성은 십대 때부터 모발이 가늘어지기 시작할 수 있습니다.이 남성형 대머리 또는 안드로겐성 탈모증에 종종 연루된 활성 안드로겐 호르몬은 테스토스테론입니다. 특정 모낭은 이 호르몬의 존재하에 무력해지며(말하자면), 나이가 들어감에 따라 혈류 내 존재가 증가할 때, 그 모낭은 더 짧은 모발을 방출하기 시작하고 나머지보다 미세합니다. 이 테스토스테론이 지속적으로 존재하면 모낭이 더 이상 모발을 표면으로 보내지 않는 시간에 도달합니다.대부분의 여성은 갱년기에 접어들면서 주로 남성형 탈모증을 경험하기 시작하며 남성과 비교했을 때 나타나는 방식에 차이가 있습니다. 원형 탈모증이라고 하는 자가 면역 질환과 같은 더 심각한 상태가 없는 한 남성처럼 머리카락이 완전히 빠지지 않습니다. 하지만 이들의 경우 인조머리를 하지 않았다면 다른 부위에 비해 정수리부터 중앙까지 머리카락의 양이 적은 것을 볼 수 있다.
모발이 가늘어지는 원인 #2: 나이
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님이 공유한 게시물 아일렌 아바 메이크업 (@ayeabba_makeup) 2018년 6월 5일 오전 5:32 PDT
현저한 탈모는 본질적으로 늙어가는 것이 의미하는 것의 일부라는 것을 아는 것이 흥미로울 수 있습니다. 그러나 이것이 모든 노인이 반드시 탈모를 겪는다는 것을 의미하지는 않지만 나이가 들수록 특정 신체 과정이 예전보다 덜 효율적이 되고 많은 사람들에게 그 결과가 일반적으로 탈모로 나타납니다.예를 들어, 많은 여성들이 폐경기에 이르면 정수리에서 정수리까지의 모발이 가늘어지기 시작하거나 완전히 자라지 않는다는 것을 알아차렸습니다. 물론 폐경은 노화의 산물이며 신체의 호르몬 구성에 영향을 미치며 이로 인해 일부 여성의 머리카락이 빠질 수 있습니다. 남성은 폐경을 겪지 않더라도 이것에서 면제되지 않습니다.
모발이 가늘어지는 원인 #3: 호르몬 불균형
님이 공유한 게시물 레이저 스팟 (@thelaserspot) 2018년 6월 2일 오전 9시 55분(PDT)
톰 라일리 (배우)
내분비선에서 생성되어 예상되는 변화를 수행하는 다른 신체 부위로 보내지는 화학 물질을 호르몬이라고 합니다. 다른 호르몬은 신체의 다른 반응과 변화를 중재하며 성별과 나이에 따라 특정 호르몬이 불균형하다고 말하는 수준 이하가 있습니다.다른 호르몬과 비교할 때 시스템의 안드로겐 수치가 불균형하게 증가하면 머리카락이 빠질 수 있습니다. 안드로겐은 남성의 주요 호르몬이며 아마도 여성보다 급격한 대머리 경향이 있는 것처럼 보이는 이유를 설명할 수 있을 것입니다.여성의 경우 건강한 모발 성장을 촉진하는 에스트로겐이 있습니다. 다른 요인을 일정하게 유지하고 이 호르몬이 지속적으로 적절한 수준으로 유지되는 한 여성이 머리카락이 빠지거나 가늘어질 가능성이 줄어듭니다. 그러나 그녀의 시스템에 있는 안드로겐 수준이 에스트로겐 수준과 같거나 이를 대체하는 경우 모발이 가늘어질 수 있습니다.여성의 경우 월경과 출산은 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있는 두 가지 과정입니다. 그리고 신체의 에스트로겐 수치가 떨어지면 그 효과는 머리카락의 양과 '질'의 감소보다 더 심각한 상태로 악화될 수 있습니다.
모발이 가늘어지는 원인 #4: 라이프스타일
님이 공유한 게시물 엘란 오가닉 (@elanorganics) 2018년 6월 1일 오후 9시 58분(PDT)
많은 사람들에게 머리카락이 빠지는 이유는 건강한 모발 성장에 해로운 특정 생활 습관의 결과입니다. 이러한 관행은 모발에 미치는 영향이 해로울 수 있다는 사실을 모른 채 행해지는 경우가 많습니다. 그러한 생활 습관 중 일부는 다음과 같습니다.1. 과한 스타일링2. 알레르기 반응3. 정신적 육체적 스트레스4. 결핍된 식단5. 체중 감량 모험.따라서 이러한 생활 습관 각각에 대해 간략히 살펴보고 각각이 어떤 형태로든 탈모에 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
1. 과도한 스타일링
요일에 좋은 조랑말을 주세요! 헤어 by 레나타 . www.renatamarie.com.au . #포니테일 #포니 #포니테일 #헤어스타일
님이 공유한 게시물 레나타 마리 (@rm_hairandmakeup) 2018년 6월 4일 오후 10시 36분(PDT)
머리카락을 너무 자주 스타일링하면 가닥이 늘어나고 뿌리가 약해져서 시간이 지남에 따라 머리카락이 모낭에 단단히 고정되어 떨어지기 시작합니다.약간의 매우 팽팽한 포니테일과 열을 가하는 모발 스트레이트닝 과정은 인공 탈모로 이어질 수 있는 스타일링 중 가장 중요합니다.따라서 이틀에 한 번씩 머리를 감는 것이 좋으며, 가능하면 두피에 부담을 주는 머리 스타일은 삼가야 합니다. 끊임없는 잡아당김이 결국 머리카락이 빠지는 원인 중 하나가 될 수 있기 때문입니다.
2. 알레르기 반응
님이 공유한 게시물 크리스티나 블라두타 미하일라 (@cri5tin9) 2018년 6월 5일 오전 3시 37분(PDT)
우리는 흔히 머리결을 좋게 하기 위해 많은 화장품을 바르지만, 이러한 화장품 중 일부는 자신도 모르는 사이에 머리카락이 빠지는 원인이 됩니다. 특정 샴푸, 헤어 케어 제품 및 화학 물질은 특정 모발 및 피부와 호환되지 않습니다.그리고 대부분의 경우 모발에 맞는지 먼저 확인하지 않고 해당 제품을 사용하면 최종 결과는 탈모가 될 수 있습니다.이 순서에는 특별한 목록이 없으며 A씨의 반응이 B씨에게 완벽하게 맞을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 매일 사용하기 전에 특정 제품에 대해 자세히 알아보고 먼저 모발과 두피에 괜찮은지 확인하는 것입니다. .
3. 정서적 및 육체적 스트레스
@님이 공유한 게시물 joshi_shivangijoshi 2018년 6월 5일 오전 4시 50분(PDT)
당신의 내면에 있는 감정과 일상 생활을 관리하는 방법이 모발 성장 또는 기타와 관련되어 있다는 사실에 놀라지 마십시오. 많은 감정적 얽힘으로 인해 부담이 된다면 머리카락이 약간 빠지기 시작할 수 있습니다.감정적이든 육체적이든 스트레스는 남성과 여성 모두에서 안드로겐 생성을 증가시킵니다. 그리고 당신이 십대인지 성인인지는 중요하지 않습니다. 너무 많은 스트레스를 받을 수 있는 공간을 제공하면 안드로겐 생성이 증가하고 앞서 언급했듯이 이러한 호르몬은 탈모와 관련이 있습니다.
4. 결핍된 식단
님이 공유한 게시물 더 라떼 라운지 (@loungethelette) 2018년 4월 7일 오전 6:21 PDT
머리카락이 가늘어지거나 빠지는 원인을 생각할 때 섭취하는 것도 빼놓지 말아야 합니다. 우리가 먹는 것은 머리카락을 포함한 우리 존재의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 모발이 단백질로 구성되어 있기 때문에 효과적인 성장을 위해서는 충분한 단백질 섭취가 필요합니다.우유, 계란, 치즈와 같은 단백질 함유 식품을 적절하게 섭취하는 십대와 성인은 그렇지 않은 사람들보다 탈모를 경험할 가능성이 적습니다. 물론, 탈모에 기여하는 다른 요인들이 일정하게 유지된다면 그럴 것입니다.마찬가지로 일부 비타민은 탈모를 중단하거나 방지해야 하는 경우 매우 중요합니다. 모발 성장에 매우 중요한 비타민 중 하나는 비타민 B12입니다. 그러나 비타민 B12 보충제를 섭취하지 않는 동물성 제품과 완전 채식주의자는 중년부터 대머리를 경험하는 경향이 있습니다.
5. 체중 감량 모험
님이 공유한 게시물 리버풀 개인 트레이너 (@joeneillfitness) 2018년 2월 15일 오전 12시 33분(태평양 표준시)
오늘날 사람들은 체중 조절이라는 명목으로 모발 성장에 해로운 영향을 미치는 많은 일을 합니다. 그 중 하나는 굶주림입니다. 적게 먹거나 아예 먹기를 거부하면 모낭이 자라는 데 필요한 일부 영양소가 부족하게 됩니다.그 외에도 체중 감량에 도움이 되는 수많은 충돌 다이어트가 있습니다. 당신이 듣지 못한 것은 그러한 식단 중 일부가 탈모증에 기여한다는 것입니다. 체중 조절에 도움이 되는 것처럼 보일 수 있지만 탈모의 특정 부작용을 남길 수도 있습니다.
모발이 가늘어지는 원인 #5: 의학적 상태
위의 이유 외에도 탈모는 치료를 받아야 하는 의학적 상태의 증상일 수도 있습니다. 예를 들어 빈혈이 있는 경우 모발 성장에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 철분은 혈액 생성에 필요하고 모발 성장에 필요한 단백질 구성 성분입니다.탈모를 주요 증상으로 나타내는 또 다른 상태는 원형 탈모증입니다. 이것은 신체의 면역 체계가 머리카락을 자기가 아닌 것으로 보고 그에 대항하여 싸우는 상태입니다. 어떤 경우에는 모발 덩어리가 제거되지만 다른 경우에는 전체 모발이 영향을 받을 수 있습니다.이러한 상태 목록에 갑상선 불균형이 추가됩니다. 갑상선은 목 부위에 위치하며 신체의 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선 기능 항진증과 같은 불균형은 탈모로 이어질 수 있습니다. 이 갑상선 불균형은 일반적으로 부적절한 요오드 섭취의 결과로 발생합니다.
머리카락이 가늘어지고 빠지는 경우: 다음에 해야 할 일
탈모의 원인에 따라 두 가지 주요 조치를 취할 수 있습니다. 첫 번째는 탈모를 막는 것이고 두 번째는 머리에 남아 있는 머리카락을 유지하여 계속 빠지지 않도록 하는 것입니다. 따라서 탈모를 막거나 억제하는 방법을 고민할 때 가장 현명한 것은 원인을 파악하는 것입니다.이 글에서 탈모에 대한 다양한 이유는 탈모의 원인이 무엇인지 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 십대이고 탈모를 겪고 있다면, 당신은 부모로부터 그 영향에 대한 유전자를 물려받았는지 의심하고 싶을 수 있습니다. 그러나 결론을 내리기 전에 식단과 생활 방식도 점검하여 그것이 젊음이 되는 이유가 아닌지 확인해야 합니다.이는 성인에게도 동일하게 적용됩니다. 다음에 취해야 할 조치를 결정하기 전에 먼저 탈모를 경험하는 이유를 확인하십시오. 원인이 무엇인지 확실하지 않은 경우 의사가 귀하에게 묻는 특정 질문을 기반으로 몇 가지 옵션을 배제하는 데 도움을 줄 의사와 상담할 수 있습니다.그러나 원인이 무엇인지에 따라 아래 섹션에서 사용 가능한 탈모 치료제 또는 완화제를 만질 것입니다.
머리카락이 가늘어지는 것을 막는 방법
님이 공유한 게시물 산드라 (@trendundtest_meets_storfine) 2018년 6월 4일 오전 12시 39분(PDT)
십대이든 성인이든 탈모가 유전적이라면 로게인이라고도 알려진 미녹시딜을 선택할 수 있습니다. 사용할 수 있는 또 다른 약물은 일부 지역에서 프로페시아로 알려진 피나스테리드입니다. 그러나 로게인이나 미녹시딜은 남성과 여성 모두 사용할 수 있지만 피나스테리드는 대부분 여성에게 적합하다는 것을 알아야 합니다. 사실 피나스테리드를 복용하려면 의사의 처방이 필요합니다.Minoxidil은 카운터에서 구입할 수 있으며 사용법은 매우 쉽습니다. 가늘어지는 부위에 하루에 두 번만 바르면 탈모를 억제할 수 있을 뿐만 아니라 모발 재생도 가능하다. 그러나 이 약의 사용을 중단하는 순간 모발 재생이 손실될 수 있습니다.피나스테리드는 남성과 여성 모두에서 유전성 탈모의 원인이 되는 것으로 판단되는 주요 호르몬인 테스토스테론의 생성을 억제함으로써 작용합니다. 복용량과 정확한 사용법은 의사가 결정합니다. 탈모를 치료하는 더 많은 의학적 방법이 있지만 여기에는 모발 이식뿐만 아니라 여기저기서 일부 수술이 포함될 수 있습니다.
탈모를 예방하는 방법
님이 공유한 게시물 탑픽 두바이 (@toppikdubai) 2018년 6월 4일 오후 11시 10분(PDT)
비 유전성 탈모는 매우 건강한 생활 방식을 유지하고 먹는 음식을 관찰함으로써 예방할 수 있습니다. 유전자가 있더라도 건강한 삶을 영위하면 발현을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 따라서 때때로 머리카락이 빠지지 않도록 다음 조언에 유의해야 합니다.1. 스트레스를 받지 않으려면 '아니오'라고 말하세요. 이것은 규칙적인 운동과 시간 계획을 잘 세우면 보장할 수 있습니다. 하루에 7시간 이상 잠을 잘 수 없을 정도로 어떤 활동에도 너무 몰두해서는 안 됩니다. 잠을 잘 못자는 것은 스트레스와 더 나아가 탈모의 좋은 방법입니다.2. 머리카락에 알레르기가 있을 수 있는 샴푸와 헤어 케어 제품을 사용하는 대신 올리브 오일, 티트리 오일, 코코넛 오일과 같은 천연 재료를 선택합니다.3. 어울리지 않는 헤어스타일링은 자제한다. 스타일이 얼마나 유행하고 얼마나 아름답게 보이느냐는 중요하지 않습니다. 그것이 당신에게 좋지 않다면, 그것을 놓으십시오.4. 채식주의자나 완전 채식주의자라면 비타민 B12 보충제를 섭취하여 결핍을 치료하십시오.5. 식단이 항상 균형을 이루는지 확인하십시오. 단기 다이어트는 장기적으로 거의 도움이 되지 않습니다. 가장 좋은 것은 건강한 식단을 유지하고 유지하는 것입니다. 그대로, 저탄수화물과 단백질은 매일 섭취하는 것에 부족해서는 안됩니다.6. 피지가 너무 많으면 모낭이 막히게 됩니다. 따라서 적어도 일주일에 두 번 각질 제거를 고려해야 합니다.
마지막 생각들
님이 공유한 게시물 머리 러시 (@kopfrausch) 2018년 6월 4일 오전 5:56 PDT
매번 빗에 달라붙는 머리카락 덩어리 때문에 낙심하지 마십시오. 특히 머리카락이 빠지는 것이 걱정된다면 무엇이든 할 수 있습니다. 무엇보다도 그것이 이 작품의 수입품이다. 탈모의 주요 원인 중 일부와 이를 해결하기 위해 할 수 있는 일을 알고 있습니다.모든 치료법이 효과가 없으면 남성처럼 머리를 완전히 제모할 수 있지만 여성의 경우 가발, 스카프 및 기타 미용적 방법으로 부족함을 만회할 수 있습니다. 탈모는 대부분의 경우 상태가 아니며 자살이나 우울증의 원인이 되어서는 안 됩니다.
