천사 수를 찾으십시오
여름 여행 및 계획과 관련하여 적절한 옷장이 있으면 말할 것도 없이 편안하게 잊지 못할 모험을 훨씬 더 쉽게 할 수 있습니다.
의류는 건선에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태로 인해 피부에 붉어지고 가렵고 고통스러운 비늘이나 반점이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 통기성이 있고 피부를 자극하지 않는 품목을 선택하면 증상을 최소화하거나 건선 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여름 모험을 위해 건선 친화적 인 여행 옷장을 만들 때 다양한 의상을 준비하면서 다음 항목과 팁을 고려하십시오. 당신의 피부는 감사할 것입니다.
레깅스 말고 치마 입으세요
레깅스, 특히 꽉 끼는 스판덱스 레깅스는 편안하고 귀여울 수 있지만 건선이 있는 경우 피부에 그다지 친숙하지 않을 수 있습니다. 레깅스와 같이 꼭 끼는 옷은 피부를 자극할 수 있을 뿐만 아니라 건선의 영향을 받는 피부 부위에 가려움증, 출혈 및 갈라짐을 유발할 수 있습니다.
또한 더운 여름 공기는 땀을 더 많이 흘리게 할 수 있으므로(건선 증상을 악화시킬 수 있음) 옷에 가능한 한 많은 통기성을 원할 것입니다.
꽉 끼는 옷은 또한 피부에 수분을 축적시켜 건선을 더욱 자극할 수 있습니다. 대신, 스타일리시하고 기능적인 가볍고 통기성이 좋은 맥시 스커트를 입는 것을 고려하십시오. 이것은 건선 패치의 수분 축적 및 자극 또는 균열을 방지하는 데 도움이 됩니다.
나일론이나 폴리에스터가 아닌 통기성 있는 천을 착용하십시오.
맥시 스커트와 같이 통기성이 좋은 일반 의류 외에도 통기성 직물을 사용하면 여름 여행 중에 피부를 자극으로부터 보호할 수 있습니다.
면, 린넨 및 실크는 최적의 공기 흐름을 제공하고 피부에 더 부드럽기 때문에 건선이 있는 사람들이 선택하는 경우가 많습니다.
양모, 나일론, 폴리에스터와 같은 통기성이 없는 천은 피부를 가렵게 하고 수분을 가두어두는 경향이 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다.
린넨과 면은 여름에 특히 바람이 잘 통할 수 있으므로 느슨하고 흐르는 듯한 린넨 바지와 린넨 상의를 매치하거나 가벼운 면 드레스와 같은 세트는 모두 건선 친화적 여름 옷장을 위한 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다.
드라이 핏, 속건성 직물 또는 동일한 소재의 운동복은 더위를 이겨내고 피부에 수분이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반팔 말고 긴팔 입으세요
반팔 상의나 반바지는 여름에 당연한 선택처럼 보일 수 있지만, 피부를 덮고 있으면(물론 통기성 있는 천으로) 건선 플레어를 예방하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다.
태양 노출은 건선이 있는 일부 사람들에게 도움이 될 수 있고 실제로 증상을 감소시키거나 피부 외관을 개선할 수 있지만, 너무 많은 태양광은 정반대의 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 일광 화상은 기존 건선 증상을 과도하게 몰아 많은 통증과 자극을 유발할 수 있습니다.
긴 셔츠와 바지는 태양으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있지만 둘 중 하나가 가능하지 않다면 착용을 고려하십시오. SPF 30의 자외선 차단제 또는 그 이상이며 직사광선에 노출되는 경우 정기적으로 다시 적용하십시오. 태양 셔츠는 또한 더운 날씨에 시원함을 유지하면서 UV 차단 기능을 제공할 수 있습니다.
명심하십시오 밝은 색상 열을 덜 흡수하기 때문에 여름 의류에 더 나은 옵션입니다.
머리띠 말고 모자를 쓰세요
머리띠는 머리카락을 얼굴에서 가리게 할 수 있지만 모자는 태양으로부터 얼굴을 보호하는 동시에 같은 역할을 합니다.
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건선 진단을 받았다면, 예를 들어 팔이나 다리만큼 얼굴의 피부를 보호하는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신의 얼굴은 쉽게 햇볕에 타서 건선 증상이나 발적을 새롭게 하거나 악화시킬 수 있습니다.
챙이 넓은 태양 모자는 어떤 여름 옷에도 훌륭한 액세서리가 될 수 있으며 여름 더위를 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 모자는 추가 커버력을 제공하므로 귀, 머리 및 목을 보호합니다.
야구모자나 구멍이 있는 밀짚모자는 그다지 효과적이지는 않지만, 단순히 얼굴과 주변을 보호하고 싶다면 없는 것보다는 나을 것입니다.
슬리퍼가 아닌 발가락이 좁은 신발을 신으십시오.
슬리퍼는 종종 궁극의 여름 신발로 환영을 받지만 항상 건선 진단을 받은 사람들에게 최선의 선택은 아닙니다. 맨발로 걷는 것도 아닙니다(예: 해변에서).
그것은 ~ 때문에 슬리퍼 맨발로 걸으면 발의 피부가 태양에 노출됩니다. 땀을 흘리기 쉬운 신체 부위이기 때문에 피부에 자극을 줄 뿐만 아니라 일광 화상의 위험이 증가할 수 있습니다.
운동화나 보트화와 같이 발가락이 가깝지만 통풍이 잘되는 신발을 선택하는 것은 건선 친화적 인 여름 옷장을 만들 때 항상 더 안전한 옵션입니다.
하지만 발볼이 좁은 신발이 마음에 드는 옷과 어울리지 않거나 신을 수 없다면 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 발에 노출된 피부에 바르십시오. 필요에 따라 정기적으로 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오.
테이크아웃
여름 모험을 위한 건선 친화적인 여행용 옷장은 지루할 필요가 없습니다.
가볍고 통기성이 좋은 천을 선택하면서 옷차림에 재미와 창의력을 발휘하면 편안함(또는 피부)을 희생하지 않으면서 스타일리시한 데 도움이 될 수 있습니다.
스마트한 복장은 건선 증상이나 발적을 관리하고 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 마음의 평화를 제공하고 피부를 자극할 수 있는 복장을 착용함으로써 발생할 수 있는 불안이나 스트레스를 제거할 수 있습니다.
건선 친화적 인 복장 외에도 건강하고 재미있는 여름 여행 모험을하는 데 필요한 약물, 보습제 및 기타 모든 것을 준비하는 것을 잊지 마십시오.
