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피스타트로포비아란?
피사트로포비아(Pisanthrophobia)는 두려움을 묘사하는 데 사용되는 드문 용어입니다. 정서적 친밀감 및 다른 사람들과의 새로운 유대 구축 . 대부분의 경우 관계 과정에서 상처를 입었을 때 발생합니다. 당연히 학대 또는 유독한 관계에 있었던 사람들은 이 공포증에 걸릴 위험이 있습니다. Pistanthrophobia는 'distance'와 'distant'와 운율이 맞지만, 그것은 단어가 어떻게 만들어졌는지에 대한 제 추측일 뿐입니다.
Pistanthropophobia는 진짜 공포증입니까?
Web.MD와 Mayo Clinic에는 이 장애에 대한 공식적인 정의가 없습니다. 하지만, 생각 카탈로그 그것이 진정한 장애라고 주장한다. 이 단어가 대중문화에서 만들어낸 용어인지 의학용어인지 의구심이 든다.예를 들어, trypophobia와 같이 존재하는 많은 공포증 중 하나일 것입니다. 다른 공포증 및 정신과 질환에 비해 덜 알려져 있지만 BPD(Borderline Personality Disorder)와 유사한 점이 많습니다. 버림받는 것에 대한 두려움, 불신, 극심한 불안은 일반적인 특성입니다.
유사한 장애인 필로포비아는 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움으로 설명되므로 두 장애가 관련될 수 있습니다. 담요 증상은 거의 동일합니다.
Pistanthrophobia가 있는지 확인하는 방법
싱글이라면 다시 상처를 받을까 두려워 새로운 관계를 맺는 것을 꺼릴 수 있습니다. 친밀감을 갈망하더라도 전염병과 같은 데이트 앱을 피할 수 있습니다. 결국 데이트를 하게 되더라도 상대방과 공식적인 관계를 시작하는 것을 주저할 수 있습니다.당신이 관계에 있다면, 당신은 당신의 파트너와 관련하여 매우 집착하고 궁핍해지며 분리 불안이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 그/그녀가 당신의 문자 메시지를 무시한다면, 당신은 그가 당신을 버렸다고 생각하게 됩니다. 파트너의 몸짓 언어, 그가 당신을 싫어하거나 거부하기 시작하는 신호에 대한 표정을 면밀히 조사할 수 있습니다. 당신의 파트너가 믿을 수 없을 정도로 착해 보일 때, 당신은 그의 의도를 다시 추측할 수 있습니다. 장기적으로 이것은 그와의 관계에 부담을 줄 것입니다.반면에 당신은 파트너와 매우 멀어지고 고립될 수 있습니다. 예를 들어, 성관계를 갖지 않기 위해 핑계를 대면서 모든 형태의 친밀감을 거부할 수 있습니다.
우아해지는 법
공포증을 제거하기 위해해야 할 일
pistanthrophobia가 당신의 삶을 망치고 있다면, 당신은 치료사에게 전문적인 도움을 구하고 싶을 것입니다. 에 따르면 사라 마이어 , 공포증에 대한 선택 치료는 일반적으로 노출 반응 요법입니다.관계에 대한 안내 시각화 및 이미지를 통해 두려움에 점진적으로 노출하고, 데이트 앱을 다운로드하고, 몇 번의 데이트를 하는 것은 코스와 동등합니다. 장애의 복잡성은 장애를 극복하는 데 필요한 세션 수에 영향을 미칩니다.
인지 행동 치료는 이 장애를 뒷받침하는 핵심 생각을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. '흑백 사고', 파국화' 및 '확대'와 같은 잘못된 믿음과 인지 왜곡은 치료 세션 동안 적극적으로 도전할 것입니다.정신과 의사는 우울증과 불안 증상의 강도를 줄이기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.긍정적으로 생각하는 것은 말처럼 쉽지만 관계에서 발생할 수 있는 최악의 시나리오는 무엇입니까? 당신은 생각보다 정신적으로 강하고 두뇌는 주변 사람들에 대한 인식을 형성하는 데 매우 강력한 도구입니다.
생각을 재정비하고 감정적 상처를 치유하는 데는 시간이 걸립니다. '시간은 모든 상처의 치유자'라는 속담이 있습니다.
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누군가와 이야기하지 않는 것은 관계에서 원하는 것을 얻는 방법이 아닙니다. 그것은 정서적 학대입니다. 조용한 치료 - 생각보다 더 해롭다.
요약
요즘 사람들은 스스로를 낙인찍고 '자가진단'하는 경향이 있어 피스타트로포비아(Pistanthrophobia)가 여기에서 파생된 또 다른 용어일 것입니다. 따라서 실제 장애가 아닐 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일상생활에 지장을 주는 심각한 증상이 나타나거나 매우 고통스러운 경우에는 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 자신에게 친절. 회복은 여정이며 결코 선형적이지 않습니다.
