천사 수를 찾으십시오
사랑이란 무엇입니까?
제임스 크롬웰 위키피디아
사랑은 모든 인간의 감정 중 가장 심오한 감정 중 하나이며, 역사와 문명 전반에 걸쳐 일관된 주제였습니다. 사랑은 가장 위대한 예술 작품에 영감을 주었고 전쟁과 혁명을 시작했습니다. 사랑은 자연의 힘이며 사랑이 언제 어떻게 나타날지 예측하거나 예측할 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 노래, 책, 시, 영화 및 기타 모든 형태의 인간 표현에서 모두가 그것에 대해 이야기합니다. 사랑에 관한 연구에 따르면 낭만적인 사랑은 세계의 거의 모든 문화권에 존재하며 72%의 사람들이 첫눈에 반하는 사랑을 믿습니다.사랑은 우리보다 더 크며, 우리가 할 수 있는 일은 그것을 경험하고 표현하는 것뿐입니다. 구애나 유혹을 계획할 수는 있지만 사랑을 계획할 수는 없고 사거나 명령하거나 변경할 수 없습니다. 우리 모두는 삶과 죽음, 달과 별에 대한 우리의 모습과 다르지 않은 변덕의 자비에 달려 있습니다. 우리가 겪는 대부분의 비탄은 사랑을 통제하거나, 일정을 잡거나, 강요하기 때문입니다. 진정한 사랑은 예측할 수 없고 반박할 수 없으며, 사람들은 그것을 다양한 방식으로 표현하고 설명하지만, 그 일부는 보편적입니다.
사람들은 하나를 찾았다고 생각할 때 뭐라고 말합니까?
- 진정한 사랑은 보편적인 감정임에도 불구하고 그 표현이 독특하고 개성적이다. 다른 사람들과 문화는 그것을 다른 방식으로 표현합니다. 심지어 여성도 남성과 다르게 경험합니다. 그러나 사랑에 빠지는 것과 관련된 친숙한 감정과 행동이 있습니다. 다음은 진정한 사랑을 설명하는 데 사용되는 가장 일반적인 문구입니다.
- 사람들은 종종 사랑에 빠지는 것은 번개를 맞는 것과 같다고 말합니다. 설명할 수 없는 에너지의 폭발이 일어나며, 그것은 당신 주위의 모든 것을 더 밝고, 더 좋고, 아름답게 보이게 합니다.
- 다른 사람들은 뱃속에 나비가 있는 것과 같다고 말합니다. 사랑하는 사람을 생각하지 않고는 먹지도 자지도 못하고 아무것도 할 수 없습니다.
- 어떤 사람들은 사랑의 대상을 생각하거나 볼 때 심장이 뛰기 시작하고 심장 박동이 갑자기 급증하고 온몸에 엄청난 감정이 솟구치는 것을 느낀다고 합니다.
- 땀에 젖은 손바닥은 사람들이 사랑에 빠졌을 때 경험하는 또 다른 신체 기능이며 때로는 땀이 손바닥에만 국한되지 않습니다. 긴장하거나 불안할 때 얼마나 땀을 흘리느냐에 따라 사랑하는 사람이 있다는 것만으로도 땀에 흠뻑 젖을 수 있다.
- 내면의 평화는 진정한 사랑의 또 다른 징후입니다. 많은 사람들은 '하나'를 만났을 때 영혼에서 오는 설명할 수 없는 평화감으로 가득 찼다고 말합니다. 주변의 아름다움과 긍정에만 집중하면 모든 부정이 사라집니다.
나는 진정으로 사랑에 빠졌습니까?
사실, 좋아하는 것과 사랑에 빠진 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 사람들은 용어를 혼동하는 경향이 있습니다. 누군가에게 끌린다고 해서 당신이 그들을 사랑하거나 사랑에 빠지는 것은 아닙니다. 사람을 사랑하는 것은 아름다운 감정이지만 그것이 진정한 사랑처럼 당신을 변화시키고 당신의 존재 전체를 혼란스럽게 하지는 않습니다.과학자들은 진정으로 사랑에 빠지면 단순한 정욕이나 성적 끌림이 결코 할 수 없는 근본적인 방식으로 우리의 두뇌와 행동의 모든 부분에 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. 간단히 말해서, 마음의 대상에 대해 느끼는 것이 세상을 보는 방식, 주변 사람들과 상호 작용하는 방식, 일상 및 미래 계획을 방해하는 방식을 바꾸지 않는다면 진정으로 사랑에 빠진 것이 아닙니다. 럿거스 대학의 인류학자인 헬렌 피셔(Helen Fisher)는 그리고 사랑의 생물학적 기초에 관한 최고의 전문가 중 한 사람은 연구에 따르면 뇌의 '사랑에 빠진' 단계가 독특하고 잘 정의된 기간이며, 당신이 진정으로 사랑에 빠졌음을 확인시켜주는 확실한 신호가 있다고 말합니다.
진정으로 사랑에 빠졌다는 감정 표현
1. 순수한 기쁨의 감정.
사랑은 기쁨, 행복 및 모든 종류의 따뜻한 감정으로 당신을 채우는 방법이 있습니다. 특히 그것이 상호일 때 그렇습니다. 사랑에 빠진 사람들은 종종 벼락을 맞은 것처럼 갑자기 강렬하고 압도적인 행복의 급증을 느낀다고 말합니다. 하루 종일 노래를 부르고 싶거나 거리에서 낯선 사람들과 웃고 싶은 기분이 듭니다. 누군가를 진정으로 사랑하고 그들이 당신에 대해 같은 감정을 느낀다는 것을 알 때 오는 깊은 평화감이 있습니다.진정으로 사랑에 빠진 사람은 사물의 긍정적인 면, 특히 애정의 대상에 대해서만 주의를 기울이는 경향이 있습니다. 모든 부정은 간과되고 초점은 당신을 행복하게 만드는 것들에 있습니다. 당신은 항상 웃고, 공상을 하고, 당신 주변의 모든 것과 모든 사람을 당신이 사랑하는 사람과 연결합니다. 간단히 말해서 진정한 사랑은 설명할 수 없는 내적 평화와 기쁨의 원천입니다. 손을 잡고 있는 사람, 키스하는 사람, 화려한 꽃, 아름다운 일몰 등 모든 좋고 아름다운 것을 볼 때마다 주변의 모든 것에서 아름다움과 기쁨을 볼 수 있습니다.
2. 공감의 감정
사랑은 주변 사람들과 공감하게 하고, 사랑받고 있다고 느낄 때 다른 사람의 고통에 대한 공감이 높아진다는 것이 증명되었습니다. 누군가가 당신을 비판하는 것은 그들이 불안하기 때문이라는 추론을 들어본 적이 있습니까? 글쎄요, 같은 생각입니다. 사람이 사랑으로 가득 차면 그들도 사랑을 쏟고 그 반대도 마찬가지입니다. 당신은 좋은 위치에 있고 다른 사람들이 당신의 행복을 공유하기를 원하기 때문에 다른 사람들이 어려움을 겪고 있는 것을 보면 견딜 수 없고 그들도 행복할 수 있도록 주저하지 않고 도와주기 때문입니다.
3. 정서적 의존
진정한 사랑은 당신의 관계와 파트너에 대한 감정적 의존의 느낌을 낳고, 당신의 전반적인 행복은 당신의 사랑 이야기의 성공뿐만 아니라 그들의 관계에 달려 있습니다. 누군가를 좋아하면 일정에 맞추지만 사랑에 빠졌을 때는 그 사람을 중심으로 인생이 돌아가고, 그 사람을 염두에 두고 요일, 주말, 휴가, 일과를 계획합니다. 아침에 무엇을 입을지 결정하거나 미래를 계획할 때 그것들을 생각합니다. 사랑에 빠진 사람은 사랑하는 사람의 애정과 인정이 필요하며, 사랑을 받지 못하면 쉽게 소유욕과 질투로 발전할 수 있습니다. 그 부분에 대한 정서적 의존은 분리 불안과 거부에 대한 두려움으로 쉽게 이어집니다.2010년에 한 그룹의 연구원들이 한 연구를 마친 후 결론을 내렸습니다. 신경 생리학 저널 '코카인 중독과 관련된 영역의 활성화는 사랑에 대한 거부와 관련된 강박 행동을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.' 이것은 중독자가 코카인을 갈구하는 것과 같은 방식으로 사랑에 빠진 사람이 연인의 관심을 갈망한다는 것을 의미합니다.
뇌에서 무슨 일이? (진정으로 사랑에 빠진 신체 표현)
4. 중독성을 느낀다
성적으로 좌절할 때 해야 할 일
과학에 따르면 사랑에 빠지면 뇌의 '보상' 부분이 활성화됩니다. 마약을 많이 했을 때 활성화되는 동일한 영역이 연인들이 서로에게 절대 만족하지 못하는 것처럼 보이는 이유입니다. 과학은 또한 사랑에 빠졌을 때 경험하는 이러한 중독성 행복감이 매우 강력하여 통증을 감소시키며, 통증 신호가 뇌에 도달하는 것을 막는 척수 수준에서 봉쇄 역할을 한다는 것도 입증했습니다. 킴벌리 허셴슨 박사 , NYC에 기반을 둔 치료사는 '사랑에 빠지면 뇌의 보상 중추와 관련된 도파민과 같은 화학 물질이 크게 증가하여 더 행복해집니다. 심장이 뛰는 느낌, 땀에 젖은 손바닥, 로맨스의 느낌을 만듭니다.' 이것이 사람들이 흔히 '뇌'라고 부르는 것입니다.
5. 감정적 롤러코스터
사랑에 빠진 적이 있는 사람은 그것이 당신이 감정적인 롤러코스터에 있는 것처럼 느끼게 만든다는 것을 압니다. 사랑은 많은 정서적 불안정을 동반합니다. 특히 처음에는 상대방이 당신에 대한 감정을 너무 잘 알지 못할 때 그렇습니다. 당신은 행복, 불안, 행복감, 식욕 부진, 불면증, 공황, 기분 변화 사이를 오갑니다. 사랑받고 인정받는다고 느낄 때 세상의 모든 긍정적인 감정을 나타내지만 두 번째 불확실성이나 두려움이 시작되면 이전에 느꼈던 모든 감정의 정반대에 압도됩니다.사랑에 빠진다는 것은 일종의 중독처럼 기복이 심하고, 뇌의 세로토닌 수치가 감소할수록 집착이 심해져서 사랑하는 사람에 대한 생각을 멈출 수 없다. 심리학자들은 이러한 행동을 '관입적 사고'라고 부르며, 시간의 85%는 사랑의 대상을 생각하는 데 사용됩니다.
내 감정은 어디까지 갈 수 있습니까?
평생 헌신
감정이 상호적이라면 더 깊은 사랑과 지속적인 헌신으로 긍정적으로 발전할 수 있습니다. 위의 모든 미친 감정은 시간이 지남에 따라 더 강한 것으로 성숙할 수 있지만 거기에 도달하려면 노력, 타협, 희생 및 헌신이 필요합니다. 두 파트너는 서로 경청, 배려, 공유, 우선 순위 지정 및 이해와 같은 건강한 행동을 통합하여 지속되도록 적극적으로 노력해야 합니다.이것이야말로 장기적인 러브 스토리와 플링의 차이를 만드는 것입니다. 원나잇 스탠드나 짝사랑이 전적으로 성적 매력에 기반을 두고 있고, 진정한 사랑은 훨씬 더 심오하고 전환 기간이 있습니다. 모든 것이 변하는 특정한 순간, 또는 최소한 이것이 특별하다는 것을 깨달았을 때.
정체성 상실
사랑은 당신의 우선순위를 재고하게 만들고, 무의식적으로 당신의 계획을 파트너의 계획과 일치시키려고 노력하고, 그들의 우선순위를 당신의 것으로 삼고, 조심하지 않으면 그 과정에서 자신을 잃을 수 있습니다. 파트너가 좋아하는 일을 하고, 좋아하는 음식을 먹고, 좋아하는 영화를 보고, 행복하게 해주는 일을 하면서 시간을 보낼 수 있습니다. 당신은 삶을 그들에게 맞게 재정렬하고, 당신의 '나'는 '우리'가 되고, 당신의 '나'는 '우리'가 됩니다.이것은 당신의 성격에 영향을 줄 수 있으며, 극단적인 경우에는 정체성 상실로 이어질 수 있습니다. 낚시하러 가는 대신 쇼핑을 하고 휴가 계획을 변경하여 중요한 사람들의 선호도를 반영합니다.
집착의 감정
당신의 사랑에 보답하지 않는 사람과 사랑에 빠지는 것은 당신의 파트너에 대한 집착으로 쉽게 바뀔 수 있습니다. 당신은 모든 것을 당신 자신에게만 원하고, 일이 뜻대로 되지 않으면 질투가 발동합니다. 집착과 소유욕은 매우 커질 수 있습니다. 그들은 당신이 사랑의 이름으로 미친 짓을하게 만들기 때문에 위험합니다.집착은 모든 것을 소모하고 통제하지 않는 한 항상 파괴로 끝납니다. 하루 종일 파트너를 생각하고 최대한 많은 시간을 함께 보내고 싶어 하는 모든 일은 사랑하는 사람을 중심으로 돌아가며, 파트너를 가질 수 없으면 억눌린 열정이 파괴적인 집착이 될 수 있습니다. .
제이미 리 커티스 위키피디아
관련 기사: 진정한 사랑이란 무엇인가 - 특성과 과학 사랑의 과학과 진정한 사랑의 특성 이해
요약
한 번도 경험하지 못한 사람들에게는 미친 소리처럼 들릴지 모르지만, 사랑에 빠진다는 것은 마약에 취한 기분과 동시에 모든 부작용을 느끼는 것처럼 느껴집니다. 우리는 환경, 성별, 문화 및 성격의 결과로 그것을 다르게 표현할 수 있지만 과학이 입증했듯이 우리 뇌에서 사랑의 화학적 표현은 보편적입니다. 일단 그것이 당신을 때리면, 그것을 부정할 수 없습니다. 당신은 행동하지 않기로 선택할 수 있지만 당신이 그것을 나쁘게 얻었다는 사실은 변하지 않습니다. 감정의 롤러코스터는 당신의 마음, 몸, 영혼을 동시에 지배합니다. 당신은 완전히 통제할 수 없고 당신은 제정신이 아니지만 당신은 그것에 평화로워하며 이 모든 감정을 세상의 어떤 것과도 바꾸지 않을 것입니다. 세계.
