천사 수를 찾으십시오
집착 상태를 편리하게 멈추는 방법.
솔직히 말해서, 집착하는 것은 특히 여자 친구로서 가질 수있는 최악의 특성 중 하나입니다. 그것은 감정적 인 약점을 보여줄뿐만 아니라 자신감이 부족한 경향이 있습니다. 자신감은 사람들을 당신에게 끌어들이는 주요 특성이며, 자신감이 없으면 남자 친구는 이미 생각했던 것보다 더 멀어지게됩니다. 조금 질투심이 생겼을 때 어떻게 그렇게 달라 붙지 않습니까? 가장 먼저 이해해야 할 것은 모든 관계에 자체 수하물이 있다는 것입니다. 우리는 새로운 누군가와 새로운 관계를 시작할 때 모든 것을 식탁에 가져옵니다. 그러나 우리를 정의하는 수하물을 처리하는 방법입니다. 기분이 어떻든간에, 항상 남자 친구가 약점을 보이기 때문에 붙잡을 필요성에 맞서 싸워야합니다. 그런 느낌이 든다면, 이것이 다시 시작하고 관계를 다시 생각하게하는 신호입니다. 당신이 집착하는 느낌이들 수도 있고,이 느낌이 정상적인 동안, 당신의 관계는 위태로운 입장에 놓입니다. 장거리 관계의 경우에도 마찬가지입니다. 남자 친구에게 물어 보지 않고도 필요한 공간을 제공하면서 자신의 일을하는 방법을 배우십시오. 그렇게하면 마음의 평화를 누릴 수있을뿐만 아니라 쉽게 그를 원하게 할 것입니다! 다음은 관계를 위해 집착하는 것을 멈출 수있는 15 가지 방법입니다.
침대에서 지배하는 방법
1. 취미 찾기
당신이 사랑하는 것을하는 데 시간을 할애하는 것은 자각하는 여성의 정의입니다. 그것은 당신이 곤경에 처할 시간이 없다는 것을 보여주기 때문입니다. 또한 남자 친구가 열심히 일하지 않으면 결국 당신을 잃게 될 수도 있다는 사실을 당신의 남자 친구에게 전할 것입니다. 고맙게도 모든 사람에게는 취미가 있습니다. 따라서 항상 일하고 싶었지만 할 시간이없는 것이 있다면 지금 할 시간입니다. 바쁘게 지내면 집착 할 필요가 없기 때문에 매일 몇 시간 씩 취미 생활을하도록하십시오. 관계 밖에서 자신의 삶을 사는 것이 중요합니다. 왜 당신을 행복하게 만드는 활동에 참여하지 않습니까? 그렇게하면 남자에 대해 걱정할 시간도없고 관심도 없습니다. 당신이 그를 사랑하더라도, 당신은 그를없이 의사 소통을하거나 슬프고 공허한 느낌을 보지 못할 것입니다. 따라서 항상하고 싶었던 일 목록을 작성하여 시작하십시오. 그런 다음 어떻게 할 것인지에 대한 전략적 계획을 세우십시오. Itime, 당신은 당신이 예전만큼 남자 친구에 대해 생각하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 무엇을했는지 보려고 전화 할 사람이 될 가능성이 높습니다!
2. 운동으로 집착하지 말라
체육관을 쳐서 섹시하지 않고, 집착하고 질투하는 여자 친구가되는 것을 편리하게 막을 수 있습니다. 건강을 유지할뿐 아니라 긍정적 인 감정을 표현할 수도 있습니다. 화를 내거나 슬프거나 외로워하는 경우 몇 시간 동안 남자 친구에게 전화하는 대신 펀치 백으로 꺼내어 분노를 제거 할 수 있습니다. 이것은 더 이상 당신이 더 이상 집착하지 않는 바람직한 여성으로 바뀔 수 있습니다. 체육관에서 운동을 마치면 전화를 걸거나 대화를 나눌 때조차 너무 피곤합니다. 훌륭한 운동 프로그램은식이 요법을 완전히 정비하지 않으면 완료되지 않으므로 요리 세계의 기술을 연마하기 위해 열심히 노력해야한다는 것은 말할 것도 없습니다. 요약하면, 생활 방식을 바꾸는 데 더 많은 시간을 투자할수록 장거리 관계에서도 덜 집착하고 외로워 질 수 있습니다. 운동을 할 수있는 좋은 취미 나 좋은 체육관을 찾으십시오. 일단 그렇게하면 100 % 헌신하고 절대로 마차에서 떨어지지 마십시오. 몇 달 안에 운동은 새로운 생활 방식이 될 것입니다.
3. 자존감 강화
궁핍 한 여자의 완벽한 정의는 자존심에 문제가 있지만 인생에서 무언가에 대해 불안감을 느끼는 데있어 혼자가 아니라는 것을 이해합니다. 남녀 모두, 부자, 아름답고 유명한 사람들 모두 우리는 인생에서 우리 자신의 문제가 있습니다. 우리가 실제로 중요하지 않은 문제의 종류, 가장 중요한 것은 우리가 오는 시련과 환난 중에 자신을 어떻게 다루는가입니다. 따라서 자신이 불필요하거나 집착 한 느낌을 받고 그만두고 싶다면 잠시 후 물러서서 왜 이런 느낌이 드는지 생각해야합니다. 자존감을 낮추고 집착을 느끼게하는 모든 것들을 나열하는 것으로 시작하십시오. 일단 성공하면, 상황에 대처할 수있는 방법을 찾으십시오. 그렇게 할 수 없다면, 감정을 정리하는 데 도움이되는 경험이 풍부한 상담원을 찾아 보는 것이 좋습니다. 사실, 자존심 문제는 전문가 만이 당신을 효과적으로 도울 수 있고 결국에는 삶의 일부를 집어 들기 위해 최선을 다할 수있는 매우 깊은 외상에서 비롯됩니다. 이것은 당신이 스스로 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 자신이 할 수있는 최고의 버전이되기 위해 노력하지 마십시오. 다른 사람이 할 수 있다면 좋은 소식입니다.
4. 몸조심
연구에 따르면 적절한 휴식이 부족하면 스트레스가 발생할 수 있으므로 24 시간 내내 일하는 여자 친구가 거의 휴식을 취하지 않으면 아직 집착하지 않으면 집착 할 위험이 높아집니다. 그러므로 언제 전화해야하는지 아는 것과 같이보다 건강한 작업 방법을 고려해야합니다. 건강을 해치지 않으면 서 열심히 일하고 인생의 목표를 달성 할 수 있습니다! 스트레스를받는 마음은 환각에 빠지기 쉬우 며 결코 일어날 수없는 나쁜 일들을 상상합니다. 이것은 존재하지 않는 것들에 대해 남자 친구를 질투하는 시점까지도 당신의 마음이 당신을 속이는 것을 의미합니다. 이렇게하면 특히 장거리 관계인 경우 빠른 모래 위에서 관계를 이룰 수 있습니다. 그러므로 충분한 휴식을 취하고 올바르게 먹고 있는지 확인하십시오. 부정적인 감정과 부정적인 감정을 제거 할 수있는 좋은 방법이므로 시간을내어 자신이 느끼는 감정을 적어보십시오. 당신은 똑똑한 사람이기 때문에 문제의 위치를 이미 알고 있고 문제를 해결하는 방법을 이미 알고 있다고 생각합니다.
5. 대담한 음악 듣기
많은 사람들이 적절한 때에 적절한 종류의 음악을 듣는 엄청난 힘을 이해하지 못하며, 선택한 음악은 당신이 진정 사람의 완벽한 정의입니다. 긍정적 인 음악을 받아들이는 법을 배우고 인생의 모든 것이 효과적으로 자리 잡을 것입니다. 고맙게도, 수천 개의 무료 플랫폼에 수천 개의 영감을주는 노래가 온라인에 있으므로 마음대로 확인하고 좋아하는 새로운 음악을 찾는 과정에서 자신을 즐기십시오. 매번 남자 친구에게 연락 할 필요가 있다고 느끼면 헤드폰을 착용하고 좋아하는 노래를 원하는만큼 크게 연주하십시오. 그러나이 작업을 수행하는 동안 주변에있는 다른 사람들을 방해하지 않도록하십시오. 영감을주는 음악을 듣는 것은 당신이 집착하는 것을 막을뿐 아니라 기분을 좋게 할 것입니다. 갑자기 많은 에너지로 가득 차서 인생을 개선하기 위해 자동으로 무언가를 원할 것입니다. 재생 목록이 완성되면주의가 산만해질 수 있으므로 집착 느낌이 멈 춥니 다.
6. 당신의 감정을 훈련
당신이 질투하거나 집착하는 이유는 당신이 당신의 감정을 통제 할 수는 없지만 고맙게도 감정적 통제는 시간이 지남에 따라 지배 될 수 있다는 것입니다. 먼저, 왜 남자 친구에게 힘든 시간을 보내고있는 질투하는 여자 친구인지 알아 내고, 그 일에 대해 무엇을할지 알아 내야합니다. 당신의 집착 행동의 원인을 찾는 것이 그것을 때리는 첫 번째 단계입니다. 감정을 조절할 수없는 이유를 알아 낸 후에는 감정을 징계 할 효과적인 방법을 찾기 시작할 수 있습니다. 감정을 훈육하면 관계를 구할뿐만 아니라 때로는 분명한 이유없이 자신을 행복하게 할 수 있습니다. 당신은 모두가 주변에 있고 싶어하는 긍정적 인 분위기를 가진 소녀가 될 것이며, 내 사랑하는 소녀는 당신이 장거리 관계를 흥미롭게 만드는 방법입니다. 그것은 모두 하루에 한 번 복용하여 감정을 징계하려는 의지로 시작되며, 이것이 어려운 일이라면 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 당신이 겪고있는 일을 겪은 많은 사람들이 있으며 그들은 당신의 필요 시간에 당신을 돕기 위해 연락을 주저해서는 안됩니다.
7. 명상
불필요하게 멈추기를 원한다면 명상 기술을 배우는 것을 고려해야합니다. 명상은 진정으로 정의 된 평온한 영혼이며 정서적 안정을 향한 올바른 길입니다. 명상은 또한 당신이 진정 누구인지 아는 데 도움이되기 때문에 자신감을 키울 것입니다. 명상은 정신 건강을 증진시키는 것 외에도 훨씬 더 차분하고 더 아름다운 여성을 만들어 줄 것입니다. 결국 스트레스가없고 마음이 명확하기 때문에 모든 것이 이익을 얻는 것처럼 보일 것입니다. 고맙게도, 명상하는 법을 배우는 것은 생각만큼 복잡하지 않습니다. 호흡을 조절하면서 마음을 깨끗이하는 법을 배우는 것으로 시작합니다. 천천히 그리고 가능한 오랫동안 호흡하십시오. 그렇게하면 마음, 몸, 정신이 재정렬되고 평온함이 시작됩니다. 어려운 시간을 보내고 있다면 YouTube 또는 Facebook에서 명상 비디오를 찾으십시오. 그것들을 보면 어려움을 겪지 않고 중재 기술을 배우는 데 도움이 될 것이며 명상 기술을 완전히 익힌 후에는 집착 할 이유가 없습니다. 명상은 삶의 목적을 나타 내기 때문에 집착하거나 궁핍하거나 질투하는 것에 관심이 없습니다. 인내심을 가지고 시계로 시계와 같이 당신의 인생에서 모든 것이 잘 작동하는 명상을보십시오.
8. 조깅
모든 사람이 정기적으로 체육관을 치기 위해 지어진 것은 아니므로 체육관을 치고 조깅이나 걷기로 감정을 조절할 수 없다면 다른 시도를 해보십시오. 걷기와 조깅은 좋은 신발 한 켤레와 포장 도로를 칠 수있는 능력 만 필요합니다. 이 작업을 수행하면 로프 끝이 필요할 때 진정 할 수 있습니다. 운동 중에 친구와 채팅 할 수 있도록 친구를 사귀고 싶을 수도 있습니다. 밖에 나가면 집중력과 에너지를 조절할 수있는 것, 몸, 그리고 어떤 생각 으로든 바꿀 수 있습니다. 이 일을 올바르게하면 궁핍하고 질투심을 피하는 데 아무런 문제가 없습니다. 5 분 동안 조깅 한 후 다음 5 분 동안 걷는 것으로 시작하십시오. 시간이 지남에 따라 5 분의 조깅 시간에 몇 분을 더 추가하십시오. 몇 주 안에 게임의 선두에 서서 다른 자기 개선 문제에 집중할 수 있습니다. 자신을 향상시키기 위해 바쁘기 때문에 남자 친구를 귀찮게 할 시간이 없습니다.
9. 데이트를하세요!
일어나서 차려 입고 화장을하는 것뿐입니다. 그 후, 자신을 동네 짱 드라이버라고 부르고 마을에서 밤을 보내십시오. 다른 사람과 시간을 보내는 것을 즐기기 전에 자신의 회사를 즐기는 것이 중요합니다. 웨이터가 당신을 모퉁이에 집어 넣어도 혼자서 식사하는 것은 아무 문제가 없습니다. 그건 그렇고, 이런 일이 발생하면 항상 집 앞 근처의 테이블을 고집 할 수 있습니다. 저녁 식사에 자신을 제한하지 말고 더 잘하고 주말에 쥐 경주에서 벗어나십시오. 해가지는 것을 보면서 해변에서 강한 마가리타를 마시 며 시간을 보내십시오. 자신, 해변, 아름다운 일몰 및 그와 함께하는 모든 것을 만족시키는 힘을 결코 과소 평가하지 마십시오. 사실, 자신을 치료하는 데 시간이 오래 걸릴수록 덜 필요하고 집착하게됩니다. 자신을 치료하는 습관을 들이게되면 결국 아무도 원하지 않는 집착 한 여자 친구가되는 것을 멈추게됩니다. 새로운 습관을 배우는 데는 시간이 걸리므로 한 번에 한 걸음 씩 인내심을 가져야합니다. 그렇게하면 걱정할 필요가없고 마차에서 떨어질 때마다 스스로를 이길 수 없습니다. 바라건대 당신이하지 않으면 당신이 다시 한 번 자신을 끌어낼 수있는 기술을 갖게됩니다. 또한 어떤 상황에서도 마음의 평화를 찾는 동안 정신을 유지하는 방법을 배우게됩니다.
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10. 건강한 친구 서클 유지
친구를 선택할 때는 항상 건강하고 긍정적 인 생각을 가진 사람을 선택하십시오. 긍정적 인 생각을 가진 친구는 항상 당신에게 가장 좋은 것을 원하기 때문입니다. 그들은 당신이 질투하고 집착하는 것을 막을 것이며 장거리 관계에있을 때 당신을 계속 점령하게 할 것입니다. 그러므로 주위에 의심스러운 친구가 있다면, 가장 우선 순위가되는 것은 그들을 제거하는 것입니다. 친구를 없애는 것은 어렵지만 부정적인 사람들에 둘러싸여 있으면 당신의 필요를 악화시킬 뿐이라는 것을 이해해야합니다. 따라서, 강력하고 독립적 인 사상가로 구성되지 않은 경우 특히 친구들과 다시 생각하는 것이 중요합니다. 당신의 인생에서 부정적인 사람들을 성공적으로 버리고 주변에있는 적절한 친구를 찾았다면, 다음 단계는 그들과의 관계에 대해 이야기해야합니다. 올바른 친구들이 당신의 감정을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 조언 할 것입니다. 다소 인기가있는 격언에서 말했듯이, '공유 된 문제는 절반으로 해결 된 문제'입니다. 자신의 감정에 대해 특히 성숙하고 긍정적 인 친구 그룹에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 도움이 필요하다는 것을 인정하는 것은 성장하고 성숙한 여성의 정의입니다. 그러므로 마음을 열 수있는 가장 소수의 사람들에게만 개방하는 방법을 배우십시오.
11. 비디오 게임
불필요하거나 집착하는 것을 막는 또 다른 효과적인 방법은 점령 상태를 유지하는 것이며 비디오 게임을하는 것입니다. 일반적으로 야외에서 양질의 시간을 보내는 것이 좋지만 집 안에서 양질의 시간을 보내는 법을 배우는 것도 마찬가지로 중요합니다. 비디오 게임은 흥미 롭기 때문에 바쁘고 즐겁게 지낼 수 있습니다. 경쟁이 치열한 하루를 보내도록 친구들을 초대하여 일을 좀 더 흥미롭게 만들 수 있습니다. 프로 팁 : 게임 도중에 술에 취하지 않고 남자 친구에게 전화하는 것을 피하십시오. 항상 건강한 친구를 항상 유지하는 데 더 중점을 두겠습니다. 지루함을 피하려면 지루함이 집착을 느끼는 주된 이유이기 때문에 잠시 후 게임을 끄십시오. 따라서 바쁘게 지내는 방법을 찾는 것이 도움이 될 것입니다. 고맙게도 비디오 게임은 그중 하나입니다. 비디오 게임에 악취가 있습니까? 걱정할 필요가 없습니다. 이제 배우는 것이 흥미롭고 남자 친구의 위치에 대해 걱정하는 대신 친구와 함께 과정을 즐기시기 바랍니다.
12. 너무 애착을 피하십시오
질투와 욕구 같은 약한 감정은 너무 애착되어 있기 때문입니다. 인생에서 우리는 모두 한 시점에서 실망해야합니다. 따라서 관계, 특히 장거리 관계에서 너무 많은 것을 기대하지 않으면 때로는 집착하는 사실을 막을 수 있습니다. 남자 친구가 공간을 필요로 할 때, 항상 세상에서 그를 구하십시오. 이것은 나쁜 엉덩이 여자의 완벽한 정의입니다. 인생은 종종 기복의 롤러 코스터이기 때문에 이것은 많은 실망에서 당신을 구할 것입니다. 마스터 할 때까지 분리 기술을 연습하십시오. 고맙게도, 위의 모든 일을함으로써 사람들은 자신에 대한 관심이 줄어들고 자신을 향상시키는 데 더 집중하게됩니다. 시간이 지나면 자신이 집착하는 느낌이 들지 않습니다.
13. 소셜 미디어를 진지하게 생각하지 마십시오
불필요하거나 집착하는 것을 멈출 수없는 또 다른 이유는 소셜 미디어의 모든 것을 진지하게 받아들이 기 때문일 수 있습니다. 소셜 미디어는 사람들이 실제로 그렇지 않을 때 인생에서 얼마나 많은 돈을 벌고 있는지 보여주는 불합리한 극장이되었습니다. 당신은 당신의 남자 친구가 다른 여자들과 친근감을 느끼고 여자 친구를 화나게 할 수도 있습니다. 소셜 미디어에서 마음에 들지 않는 것을 발견하면 휴식을 취하십시오. 그런 다음 그를 대면하거나 자신이 미끄러지게 할 수있게하십시오. 이를 위해서는 실제와 그렇지 않은 것을 구분해야합니다. 이것은 많은 연습이 필요할 수 있으므로, 지금 당장 느끼는 것과 같은 결론에 빠지지 마십시오. 대신, 성숙한 여자 친구가하는 일 때문에 남자 친구와 가능한 한 침착하게 대화하십시오! 당신의 남자 친구가 성숙한 경우, 그는 당신을 위해 모든 것을 명확하게하는 데 문제가 없습니다.
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14. 그를 감시 중지
한 번 친구가 문제를 찾으면 항상 문제를 찾는다고 들었습니다. 당신이 당신의 관계를 질투한다고 느끼는 이유는 너무 스누핑하기 때문이며, 특히 장거리 관계에서 이런 일이 발생하면 해결책을 생각해야합니다. 남자 친구의 페이스 북, 트위터, 인스 타 그램에 너무 많은 돈을 지출하고 있다면, 자신에게 큰 호의를 표하고 관계를 영구적으로 망치기 전에 그만두십시오. 사람들이 항상 원하는대로 행동한다는 사실을 깨닫고 받아들이는 것이 진정한 성숙의 정의입니다. 이 특정한 깨달음은 당신이 불필요 해지는 것을 막을 것이며 또한 당신을 행복하게 해줄 정서적 자유를 줄 것입니다. 결국, 당신은 당신이 통제 할 수없는 것들을 버리는 법을 배우고, 당신이 할 수있는 것들에 집중할 수있는 충분한 시간을 갖기를 바랍니다. 처음에는 불가능하다고 느낄 수 있지만 시간과 연습이 있으면 일어날 것입니다.
15. 그를 당신의 숫자로 만들지 마라
남자 친구가 독감에 걸렸기 때문에하고있는 모든 일을 중단했다면 우선 순위를 재고하고 다시 섞어 야합니다. 왜? 그것이 바로 질투와 미련한 행동이 나오는 곳이기 때문입니다. 남자 친구의 우선 순위를 정할 때, 그에게 호의를 돌려 주길 원할 것입니다. 이것이 압력을 느끼고 탈출구를 찾기 시작하기 때문에 관계에서 문제가 발생하는 방식입니다. 예를 들어, 남자 친구에게 시간이 없다면, 사랑하는 사람이 당신을 다시 사랑하게 만들지 말고 호의를 베풀어야합니다. 그가 진짜 남자 친구처럼 자주 전화를 걸거나 문자를 보내지 않을 때도 마찬가지입니다. 하루가 끝나면 탱고와 마찬가지로 관계도 두 사람의 노력을 기울입니다. 그리고 당신이 무거운 들기, 여자 아기를하는 유일한 사람이라면, 당신은 자신과 데이트하는 것이 좋습니다!
결론적으로
집착하는 것은 섹시하지 않으며, 이것이 보편적 인 사실 임에도 불구하고 모든 사람들은 여러 가지 이유로 누군가에게 지나치게 애착을 느끼고 있습니다. 예를 들어, 장거리 관계인 경우 종종 그를 자주 확인하지 않을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 한 걸음 물러서서 정반대의 행동에 집중해야 할 좋은 신호가되어야합니다. 어려울 수도 있지만 그 결과는 항상 가치가 있기 때문에 저항해야합니다. 집착하는 충동에 맞서 싸우는 방법을 많이 배울수록 더 잘 얻을 수 있습니다. 또한 위의 모든 전술을 숙달해야하며 시간이지나면서 자신감있는 여성의 진정한 정의가됩니다. 바쁘게 지내는 것이 자신을 불필요하게 만드는 가장 좋은 방법입니다. 뿐만 아니라 그것은 당신이 집착하는 것을 막을 것입니다. 건설적인 활동을 바쁘게 유지하면 항상 삶의 질이 향상됩니다. 위의 활동을함으로써 말할 것도없이 남자 친구의 눈에는 더 매력적이 될 것입니다. 시간이 지남에, 당신은 그가 관계를 유지하기 위해 여분의 마일을 갈 사람임을 알게 될 것입니다! 그가 그렇게 할 때, 그것은 단지 시원하게 플레이하고 당신이 더 나아지기 위해 노력할 때 필요한 모든 공간을 제공하십시오.