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천국의 물린 맛이 나는 19 가지 뚱뚱한 폭탄 레시피

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뚱뚱한 폭탄이 폭탄이라고 말하는 것이 진부할까요? 하지만 진실을 말하는 것이 잘못된 경우 우리는 옳고 싶지 않습니다. 저탄수화물과 (지방) 풍미가 가득한 지방 폭탄은 너무나도보기 좋은데 (오류, 맛) 우리는 다른 어떤 것도 먹기 힘들 것입니다. 비슷한 곤경에 처한 자신을 발견하면케토 유지19 가지 지방 폭탄 제조법으로 흥미를 유지하세요.

1. 모카 팻 폭탄

지방 폭탄에 대해 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나는 그것이 얼마나 좋은지를 제외하고는 그것이 얼마나 간단하다는 것입니다. 이 5 가지 성분의 레시피는 혼합물을 휘젓고 주석 컵에 채우고, 에스프레소가 채워진 폭탄을 냉동실에 넣기 만하면됩니다. 이것이 그들이 & ldquo; 챔피언들의 아침 식사 & rdquo;를 말했을 때의 의미입니까?

2. 화이트 초콜릿 라즈베리 지방 폭탄

커피 그라인더가 커피에만 좋다고 누가 말했습니까? 이 조리법은 다각적 인 장치를 사용하여 냉동 건조 된 라즈베리를 백악질 분말로 혼합 한 다음 코코넛 오일과 카카오 버터 토핑을 겹칩니다. 싸고, 쉽고, 채우는 & hellip; 이것이 바로 꿈의 간식으로 분류되는 것입니다.

3. 베이컨 바베큐 치킨 폭탄

모든 지방 폭탄에 코코넛 오일과 너트 버터가 포함될 필요는 없습니다. 이 육류 기반 폭탄은 치킨, 베이컨, 크림 치즈 및 할라피뇨를 사용하여 (지방 폭탄) 삶에 활력을 불어 넣습니다. 필요한 유일한 수정은 무설탕 바베큐 소스를 고수하거나 peri-peri와 같은 유사한 소스로 대체하는 것입니다. 또한 무설탕인지 확인해야합니다.

4. 피칸 파이 지방 폭탄

안녕, 딱딱한 피칸 파이. 우리는 설탕으로 가득 찬 명절 스테이플을 거래하고 이러한 아름다움으로 전환하고 있습니다. 피칸 (천연), 잘게 썬 코코넛, 코코넛 버터, 한 줌의 씨앗 (치아, 아마, 대마), 간단한 향료 (바닐라 추출물, 계피 등)로 만든이 제품은 고전적인 명절 쿠키를 대체 할 수 있습니다. 멋진 일상 간식.

5. 땅콩 버터 지방 폭탄

이 땅콩 버터 지방 폭탄은 우리 모두를 버터로 만들었습니다. 만드는 데 5 분 밖에 걸리지 않는이 냉동고 친화적 인 니블은 주말에 만들고 일주일 내내 즐기기에 완벽한 제품입니다. 레시피를 엄격하게 케 토로 유지하려면 바닐라 추출물을 메이플 시럽으로 바꾸고 다크 초콜릿은 건너 뛰십시오. (솔직히 감미료 없이도 충분히 만족하고 있습니다.)

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쇠고기 먹는 사람, 이건 당신을위한 것입니다. 갈은 쇠고기의 공은 버터, 치즈 및 더 많은 쇠고기로 겹쳐지고 머핀 팬에서 요리되어 버거 기쁨의 강건한 공을 만듭니다. 풍미를 높이려면 쇠고기에 양파 또는 마늘 가루를 추가하고 유출 – 꽤 기름이 날 수 있음 – 오븐에있는 동안 베이킹 접시 위에 머핀 팬을 놓습니다. 우리는 & ldquo; 아니, 안돼 & rdquo; 기름이 넘칩니다.

7. 쿠키 & lsquo; N 크림 지방 폭탄

이 입에서 녹는 쿠키 크 럼블이 건강에 좋은 간식이라고 믿기 어렵습니다. 타협 할 수없는 단계 인 아몬드 가루를 빠르게 굽고 코코아 가루, 감미료 및 커피를 섞어 야하는 쿠키로 시작하십시오. 첫 번째 층이 얼고 여분의 크 럼블은 옆으로 치워지면 바닐라 크림을 휘젓고 최종 제품이 얼 때까지 기다립니다. 인내는 정말 미덕입니다.

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8. 피냐 콜라다 케토 지방 폭탄

매우 풍부하고 디저트 같은 지방 폭탄에서 벗어나 여름의 피냐 콜라다 공을 한 입 먹으면서 은유 적으로 말하면 멀리 항해하십시오. 코코넛 오일은 종종 케토 다이어트 스포트라이트를 훔치지 만 코코넛 버터라고도 알려진 코코넛 만나는이 열대 간식의 크림 같은 질감과 프로스팅 같은 풍미로 인해 모든 공로를 인정받습니다. 휴가 인 것처럼 매일 생활하십시오. ?

9. 크랩 랑군 지방 폭탄

이 조리법은 당신이 더 이상하다고 느끼는 날을위한 완벽한 해독제입니다. 크림 치즈, 모짜렐라 치즈, 마늘, 향신료를 섞어 바삭 바삭한 베이컨으로 말아서 만든이 크랩 바이트는 케토 다이어트의 다양성을 보여주는 완벽한 예입니다. 신선한 게는 종종 꽤 많은 비용이 들지만이 레시피는 게 통조림을 사용하면 더 저렴한면을 얻을 수 있습니다. 솔직히 마늘과 치즈 맛이 모두 다르기 때문에 그 차이를 맛볼 수도 없습니다.

10. 호박 버터 슬라이스 지방 폭탄

호박 파이, 호박 스파이스 라떼, 호박 오트밀 & hellip; 우리는 호박을 먹는 방법이 부족하지 않다는 것을 알고 있습니다 (특히 가을이 올 때). 그러나 이것은 우리가 충분히 얻을 수없는 것입니다. 놀라운 맛과 콜라겐의 비밀 증진을 제외하면 손에 넣지 마세요) —이 레시피가 전통 공에서 벗어나 슬라이스를 선택하는 것을 좋아합니다. 간식으로 즐기 든 추수 감사절에 더 건강한 호박 파이로 제공하든,이 레시피는 호박 향이 나는 마음을 훔칠 것입니다.

11. No-Bake 초콜릿 칩 아몬드 버터 팻밤 바

올바른 케토 친화적 인 감미료를 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 발음하기는 말할 것도없고 찾기가 어려울뿐만 아니라 일부는 거친 질감과 인위적으로 단 맛이있는 레시피를 남길 수 있습니다. 고맙지 만 고맙습니다.이 아몬드 버터 폭탄은 가장 자연스러운 맛과 찾기 쉬운 수도사 과일 감미료를 사용합니다 (감사합니다, 아마존!). 그러나 완벽한 단맛은이 조리법에서 가장 좋은 부분은 아닙니다. 우리는 또한 100 % 카카오 초콜릿 칩과 놀라운 양의 아몬드 버터와 코코넛 오일을 좋아합니다.

12. 체다 할라 페뇨 훈제 소시지 폭탄

jalapeño poppers에 대한이 트위스트는 우리의 미뢰를 터뜨립니다. 자신을위한 훌륭한 파티 애피타이저 또는 간식 (우리의 작은 비밀 일 수 있음) 인이 치즈로 채워진 베이컨으로 싸인 폭탄은 맛있는 것을 갈망 할 때 우리가 원하는 모든 것입니다. 케토를 엄격하게 유지하고 싶은 경우 구입하는 품종이 설탕을 숨기지 않도록해야합니다. (우리는 알고 있습니다, 설탕이 든 소시지?! 네, 이런 일이 발생합니다.)