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우리 의견으로는 컵 케이크가 완벽한 디저트입니다. 케이크와 파이가 너무 복잡해 보일 수 있고 쿠키가 충분히 형식적이지 않은 경우 건강한 컵 케이크는 사무실 파티에서 결혼식에 이르기까지 모든 상황에 적합합니다.
이 25 가지 컵 케이크 레시피는 초콜렛 중독자부터 과일 광신자까지 모두를 만족시킬 수는 없습니다. 또한 대부분의 제과점 종류보다 훨씬 건강합니다. 버터가없는 반죽, 대체 밀가루, 얇게 썬 설탕, 유제품이 아닌 설탕을 입혀 맛있는 컵 케이크를 만드는 방법이 궁금하다면 맛있는 깜짝 선물이 될 것입니다.
초콜릿 기반 컵 케이크
1. 비건 초콜릿 카라멜 코코넛 컵 케이크
이 초콜릿과 캐러멜로 채워진이 기쁨은 유명한 걸스카우트 사모아의 모든 풍미를 가지고 있지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 3) 원래 쿠키보다 (쉿) 훨씬 낫습니다.
2. 블랙 포레스트 컵 케이크
코코넛 가루는 일반 정제 된 흰색 재료를 대체하는 반면 코코넛 밀크와 올리브 오일은 곡물이없는 비건 음식을 유지합니다. 그리고 맨 위에 절대 체리는 실제로 체리가 위에 있다는 사실입니다.
3. 땅콩 버터 컵 케이크
아직 시도해 보지 않았다면 땅콩 가루는 특히 구운 음식 형태로 소용돌이를 줄 가치가 있습니다. 일반 땅콩 버터보다 지방이 적지 만 환상적인 열매가 많은 맛으로 바나나와 단백질 파우더와 함께이 가루없는 컵 케이크가 '썩은 디저트'와 '운동 후 간식'사이의 어딘가에 떨어지도록합니다.
4. 라즈베리 코코넛 크림을 곁들인 아몬드 가루 초콜릿 컵 케이크
그레인 프리, 글루텐 프리, 정제 된 무설탕, 유제품 무첨가를 할 때 컵 케이크도 무료로 먹어야한다는 의미입니까? 젠장. 카카오 가루, 아몬드 가루, 코코넛 밀크, 무가당 사과 소스를 사용하는이 조리법을 사용하면 무엇을 포기하든 초콜릿 디저트를 맛볼 수 있습니다.
5. 건강한 초콜릿 컵 케이크
이것은 컵 케이크의 작은 검은 색 드레스입니다. 단순하고 고급스럽고 항상 좋은 생각입니다. 또한 일반적인 초콜릿 컵 케이크보다 지방과 설탕이 훨씬 적습니다. 최고의 간식 시간을 위해 우유 한 잔 (소, 견과류 또는 콩)과 함께 제공하십시오.
과일 컵 케이크
6. 크림 치즈 프로스팅을 곁들인 건강한 블루 베리 컵 케이크
이 프로스트 버전의 블루 베리 머핀은 반죽에 통 밀가루와 달걀 흰자, 토핑을위한 저지방 유제품 덕분에 여전히 인상적인 영양 프로필을 유지합니다. 블루 베리도 적지 않습니다. 이것을 아침으로 먹어도 평범한 베이커리 머핀보다 건강에 좋습니다.
7. 코코넛 프로스팅을 곁들인 파인애플 심황 컵 케이크
심황이 요즘 유행하고 있다는 증거입니다. 심지어 컵 케이크에도 적용되고 있습니다. 항염증제 허브는 이러한 치료에 진한 노란색과 항산화 효과를 제공합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 맛이가는 한 파인애플과 코코넛 맛만 나옵니다.
8. 팔 레오 스티키 데이트 푸딩 컵 케이크
Paleo는 유제품과 정제 된 설탕이 없음을 의미 할 수 있지만 확실히 디저트가 없다는 의미는 아닙니다. 이 레시피는 자연의 사탕을 최대한 활용하여 컵 케이크를 달게합니다. 반죽 (그 안에 설탕의 유일한 형태)과 끈적 끈적한 가나슈 토핑에서 날짜를 찾습니다.
9. 레몬 요구르트 컵 케이크
6 가지 주요 재료로 구성된이 그레인 프리 컵 케이크는 다양한 방식으로 취향에 맞게 조정할 수 있습니다. 유제품을 무료로 사용 하시겠습니까? 요구르트에 코코넛 크림을 사용하십시오. 마카다미아 넛 오일이 없으십니까? 코코넛 버터 나 올리브 오일 사용해보기. 기름을 전혀 사용하고 싶지 않으세요? 사과 소스가 작동합니다. 레몬을 간과하지 마세요. 여기에서 별 맛이납니다.
크리스 에반스 인스타그램 공식
10. 건강한 거꾸로 파인애플 컵 케이크
클래식 케이크의 미니 버전보다 더 귀엽습니까? 조리법에 파인애플 링 통조림도 없습니다. 글루텐이 함유되지 않은 비건 컵 케이크에 자연적인 단맛을 더하여 굽는 과정에서 부드러워지고 캐러멜 화되는 신선한 과일에 관한 것입니다.
채소 컵 케이크
11. 비건 당근 케이크 컵 케이크
일반 당근 케이크는 은밀합니다. 이름에는 야채가 있지만 설탕과 두꺼운 크림 치즈 프로스팅은 건강에 좋지 않습니다. 실제로 건강에 좋은 당근 케이크는이 컵 케이크를 시도해보세요. 코코넛과 아몬드 가루로 만든 대추 야자 열매를 달게하고, 착빙을 위해 코코넛 휘핑 크림에 담근다.
12. 메이플 시나몬 프로스팅을 곁들인 호박 컵 케이크
이 컵 케이크를 만드는 데 많이 들어가는 것처럼 보일 수 있지만 걱정하지 마세요. 동일한 재료를 많이 반복합니다. 또한 Paleo를 먹는 데 익숙하다면 이미 많은 양을 가지고있을 것입니다. 호박 파이 스파이스에서 계피와 메이플 시럽에 이르기까지 가을에서 영감을 얻은 완벽한 간식으로 일년 중 언제든지 즐길 수 있습니다.
13. 건강한 비건 레드 벨벳 컵 케이크
사탕무와 대추와 같은 훨씬 더 자연적인 공급원에서 훨씬 더 좋은 색과 완벽한 단맛을 얻을 수있을 때 인공 색소와 정제 된 설탕이 필요한 사람은 누구입니까? 컵 케이크에 들어있는 채소와 과일에 대해 코를 돌리고 있다면, 각각의 안에 들어있는 날짜가 가미 된 깜짝 초콜릿이 당신을 이길 수 있습니다.
14. 트리플 초콜릿 고구마 컵 케이크
파이가 디저트로 고구마를 사용하는 유일한 방법은 아닙니다. 반 유동식 괴경은이 컵 케이크의 반죽에 충분한 비타민 A와 섬유질을 제공합니다. 초콜렛 프로스팅의베이스이기도하여 지나치게 단 토핑을 원하지 않는 분들에게 안성맞춤입니다.
15. 크림 치즈 프로스팅을 곁들인 저 설탕 주키니 컵 케이크
주키니는 구운 식품에 익숙한 사람이 아니므로 가볍고 간신히 단맛이 나는 컵 케이크에 넣으면 훌륭한 결과를 기대할 수 있습니다. 크림 치즈 토핑은 약간 퇴폐적 인 가장자리를 제공합니다. 그러나 풍부한 프로스팅이없는 컵 케이크는 무엇입니까?
더 많은 컵 케이크
16. 진저 브레드 컵 케이크
전통적인 맛은 버터가없는 매콤한 간식으로 약간 다른 포장으로 제공됩니다. 진저 브레드, 당밀, 계피, 육두구는 우리 모두가 알고 사랑하는 진저 브레드 남자의 맛을 제공하지만 컵 케이크 형태는 쿠키 커터가 없거나 단순히 물건을 바꾸고 싶을 때 이상적입니다.
17. 글루텐 프리 바닐라 컵 케이크
바닐라 일지 모르지만 지루하지 않습니다. 곡물이없는 밀가루는 글루텐을 함유하지 않지만 최종 제품이 얼마나 풍성한 지 놀랄 것입니다. 크림 치즈 프로스팅의 넉넉한 층과 근접 촬영 준비가 된 컵 케이크를위한 몇 개의 베리로 상단.
18. 바닐라 캐슈 크림과 분쇄 된 피스타치오를 곁들인 말차 녹차 컵 케이크
흙빛 녹색, 미묘하지만 달콤한 맛, 견과류 기반 프로스팅으로이 컵 케이크는 외모, 맛 및 영양 부서에서 제공됩니다. 또한 녹차 가루는 항산화 수치가 급증하여 표준 바닐라 컵 케이크보다 더 나은 선택이됩니다.
19. 가을 향신료 버터 크림을 곁들인 헤이즐넛 컵 케이크
헤이즐넛 소비가 누텔라 한 스푼으로 제한되어 있다면이 컵 케이크와 함께 분기하십시오. 홈 메이드 헤이즐넛 가루는 곡물이없는 상태로 유지하면서 계피와 꿀 스파이크 그리스 요구르트 크림 치즈 프로스팅과 완벽하게 어울리는 건강에 좋은 풍미를 제공합니다.
