천사 수를 찾으십시오
주방 트렌드와 관련하여 2017 년은 빠르게 '올해의 해'가 될 것입니다. 인스턴트 포트 .” 블로거는 그에 대한 변함없는 사랑을 고백하고 있으며, 전체 Pinterest 보드가이를 위해 헌신하고 있으며 뉴스 사이트. 압력솥, 슬로우 쿠커, 밥솥, 소테 팬, 찜통, 요거트 메이커, 스톡 팟 워머가 하나로 통합 된이 캐나다 태생의 가제트는 삶은 달걀과 갈비찜에서 라자냐를 만들고 케이크를 굽는 데까지 거의 모든 것을 할 수 있습니다. , 모두 기록적인 시간에.
사실이라고하기에는 너무 장관을 이룬 것 같습니다. 주방 가전이 정말 인생을 바꿀 수 있을까요? 예. 예, 그럴 수 있습니다. 그러나 우리의 말을 그대로 받아들이지 말고 직접이 레시피를 확인하십시오. 시간, 공간 및 에너지를 절약 할 수있는이 27 가지 요리는 인스턴트 팟을 최대한 활용하는 데 도움이되며, 아니면 하나를 구하도록 설득 할 수 있습니다.
사랑은 육체적으로 어떤 느낌일까
수프와 스튜
1. 황금 렌즈 콩과 시금치 수프
렌즈 콩을 끓이는 데 보통 20 분이 걸리며 요리도 포함되지 않습니다. 인스턴트 포트를 사용하면 완벽하게 압력으로 조리 된 콩과 식물을 얻을 수있을뿐만 아니라 단 35 분만에 시금치, 양파, 당근으로 가득 찬 풍성한 수프를 얻을 수 있습니다.
2. 비프와 버터 넛 스쿼시 스튜
스튜는 요리하는 시간이 길수록 맛이 더 좋은 것으로 알려져 있지만,이 비프 고 육즙이 풍부한 레시피는 인스턴트 팟이 짧은 시간 내에 동일한 깊이의 맛을 얻을 수있는 방법을 보여줍니다. 마르 살라 와인을 아낌없이 뿌려도 아프지 않습니다.
3. 또띠야 수프
재료부터 준비까지,이 또띠아 수프의 모든 것은 간단합니다. 양파와 마늘은 향기로운베이스를 구성하고, 갈가리 찢긴 닭고기는 단백질로 가득 찬 몸을 더합니다. 20 분 후에 인스턴트 팟에 담아서 좋아하는 토핑을 준비합니다.
4. 인스턴트 팟 커리 버터 넛 스쿼시 스프
이 코코넛 버터 넛 스쿼시 수프가 너무 달지 않도록하기 위해이 블로거는 카레 가루를 뿌려 짭짤한 향신료를 더합니다. 인스턴트 포트는 야채를 볶고 압력으로 조리하므로 마지막 단계로 블렌딩하기 만하면됩니다.
5. 돼지 고기 굴라쉬
Instant Pot이 믿을 수 없을 정도로 쉬운 굴 라시로 중앙 유럽을 주방으로 가져 오게하십시오. 살코기 돼지 고기는 일반 소고기와는 다른 맛이 있으며, 두 종류의 파프리카는 독특한 헝가리 풍미를 제공합니다.
6. 고구마와 네이비 빈을 곁들인 스모키 비건 스플릿 완두콩 수프
고구마는 약간의 몸을 더 해주고, 감색 콩은이 식사에 적합한 수프에 더 많은 단백질을 제공합니다. 영양 효모는 채식주의자를 유지하면서 약간 치즈 맛을냅니다. 제일 좋은 부분? 슬로우 쿠커에서 요리하는 데는 하루 종일 걸리지 만 인스턴트 포트는 20 분만에 테이블 위에 올려 놓습니다.
7. 인도 중국 옥수수 수프
인도-중국 퓨전 요리는 레스토랑에서 꽤 인기가 있지만, 이제 인스턴트 포트 덕분에 집에서 맛이 가득한 콤보를 만들 수 있습니다. 옥수수와 양배추를 참기름과 간장으로 10 분 동안 끓여서 블렌딩 준비를합니다.
8. 저탄수화물 케토 치킨“국수”수프
무를 찾을 수 없다면, 우리는 호박 국수가 더 가벼운 치킨 누들 수프에 잘 어울릴 것이라고 확신합니다. 저탄수화물 요리법 일 수 있지만 어떻게 든 실제 거래만큼 편안합니다.
앙트레
9. 인스턴트 포트 데리야끼 칠면조 미트볼
살코기 갈은 칠면조는 수제 저 설탕 데리야끼 소스에 질식하고 고기가 달콤한 콩 맛을 모두 흡수 할 때까지 압력을가합니다. 단 15 분만에 16 개의 미트볼을 밥에 얹거나 샐러드로 먹거나 혼자서 먹을 수 있습니다.
10. 인스턴트 팟 찹 수이
이 찹 수이에서 계란을 찾을 수는 없지만 약간 매콤하고 걸쭉한 소스에 고기가 많은 버섯, 피망, 눈 완두콩, 셀러리를 곁들여 야채를 더 많이 먹을 수있는 재미있는 방법입니다. 코코넛 아미노 나 타피오카 전분이 없으면 간장과 옥수수 전분을 사용하면 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다.
11. 렌즈 콩 볼로냐
렌즈 콩은 종종 볼로 네즈 쇠고기의 대안으로 사용되지만, 맛을 제대로 내려면 보통 많은 양의 저어가 필요합니다. 여기서 당신이하는 유일한 일은 채소를 자르는 것입니다. 파스타가 끓으면 인스턴트 팟에 고기없는 소스가 준비되어 있습니다.
12. 즉석 냄비 하와이안 볶음밥
대부분의 하와이에서 영감을 얻은 볶음밥 요리법과 마찬가지로이 요리법에는 햄과 파인애플의 일반적인 용의자가 함께 제공됩니다. 그러나 현미를 사용하고 곡물을 포함한 모든 것을 인스턴트 팟에서 동시에 조리한다는 사실이이 버전을 돋보이게합니다.
13. 5 가지 성분 인스턴트 포트 Carnitas
'아니요 괜찮습니다. 나는 입에서 녹는 멕시코 양념의 갈가리 찢긴 돼지 고기를 포함하는 5 가지 재료 조리법을 좋아하지 않는다”고 아무도 말했다. 이것을 만드십시오.
14. 아시아 참깨 인스턴트 팟 치킨
중국식 테이크 아웃 레스토랑에 거주하지 않는 한이 요리법을 사용하는 것보다 가장 좋아하는 치킨 요리를 식탁에 올려 놓을 수있는 더 빠른 방법은 없습니다. 생강 간장, 꿀, 참깨 소스는 닭고기로 단 5 분 동안 압력 요리를하면 군침이 도는 결과를 얻을 수 있습니다. 이 레시피만으로도 인스턴트 팟을 구매할 수 있습니다.
15. 인스턴트 팟 파스타와 시금치
파스타 요리 전체를 12 분 만에 만들 수 있다고 믿기는 어렵지만이 레시피는 이것이 가능할뿐만 아니라 맛도 있음을 보여줍니다. 마늘, 버터, 올리브 오일과 같은 단순한 맛은 견딜 수 없게 만드는 반면, 시금치 4 ~ 5 컵을 사용하면 더 풍부한 재료에 채소를 넣을 수 있습니다.
16. 인스턴트 포트 믹스 콩 칠리
전체 공개 :이 칠리를 만들기위한 인스턴트 팟 지침은 약간 관련이 있지만, 연기가 자욱하고 매운 콩과 채소가 가득 할 때까지 다양한 간격으로 다른 버튼을 누르는 것과 같습니다. 충분히 쉬웠 죠?
측면
17. 멕시코 쌀
이 고전적인 토마토를 곁들인면이 없으면 완전한 멕시코 식사가 아닙니다. 밥 요리 시간을 포함하여 단 35 분만에 요리하고 갈색 바 스마티를 사용하여 글루텐이없는 요리에 더 많은 섬유질을 제공합니다.
18. 비건 크림 블랙 아이드 피스
양파와 말린 콩만을 주재료로하는이 요리는 간단 할뿐만 아니라 가장 저렴한 반찬 중 하나입니다. 대부분의 검은 눈 완두콩 요리법에는 베이컨이 포함되지만, 액체 연기와 파프리카는 충분한 맛을 내므로 고기를 전혀 놓치지 않습니다.
19. 인스턴트 팟의 고구마
전통적인 방식으로 감자를 굽는 것은 맞을 수도 있고 놓칠 수도 있습니다. 오븐의“핫스팟”또는 과다 또는 과소 조리에 따라 익지 않거나 지나치게 묽은 스퍼 드로 끝날 수 있습니다. 매번 완벽한 포크-텐더 고구마를 위해 인스턴트 포트를 사용하고 좋아하는 지방이 적은 단백질 및 채소와 함께 제공하여 훨씬 쉽게 깨끗한 식사를 할 수 있습니다.
20. 달콤한 오렌지 브뤼셀 콩나물
이 브뤼셀 콩나물을 만들기 위해 추수 감사절까지 기다리지 마십시오. 메이플 시럽과 오렌지 주스를 약간 뿌린 다음 후추를 뿌린 다음 달콤하고 매운 콤보가 중독성이 강합니다. 여름 한창에 인스턴트 팟을 터뜨려 먹어도 놀라지 않을 것입니다. .
21. 인스턴트 포트 고수 라임 라이스
집에서 고수 라임 쌀을 만드는 것이 간단 할 때 Chipotle을 지불하는 이유는 무엇입니까? 인스턴트 팟에 17 분, 3 가지 재료를 사용하면 멕시코 요리가 메뉴에없는 날에도 먹고 싶은 푹신하고 신선한 맛의 반찬이 제공됩니다.
22. 마늘 생강 붉은 양배추
단순 해 보이지만이 자색 양배추 더미는 칙칙하지 않습니다. 넉넉한 마늘과 생강은 충분히 킥을 주며 코코넛 오일과 버터는 풍성함을 더합니다. 마요네즈에 흠뻑 젖은 양배추 샐러드 대신 환상적이고 건강한 대안으로 제공하십시오.
23. 비건 Refried Beans
Instant Pot 덕분에 식료품 점에서 라드로 채워진 냉장 통조림을 버리고 자신 만의 비건 버전을 만드는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 양파, 할라피뇨, 크림 같은 핀토 빈을 크림처럼 완벽하게 조리하면 여기에 기름이나 버터가 전혀 없음을 잊을 것입니다.
디저트
24. 호박 바나나 초콜릿 칩 번트 케이크
이 케이크에 대해 사랑할 것이 너무 많습니다. 한 시간 만에 인스턴트 팟을 드나들 수있을뿐만 아니라 통 밀가루와 으깬 바나나에서 그리스 요구르트에 이르기까지 건강에 좋은 재료가 많이 들어 있습니다.
25. 비건 배와 크랜베리 인스턴트 포트 케이크
자신을 제빵사라고 생각하지 않더라도이 케이크를 망치는 것은 거의 불가능합니다. 인스턴트 포트에서 처음부터 끝까지 만들어져 가볍고 스펀지가 될 때까지 압력 조리됩니다. 신선한 크랜베리로 장식하고 싶지 않더라도 반죽 내부에 듬뿍 들어있어 한 입 먹을 때마다 타르트 풍미를 얻을 수 있습니다.
26. 베리 바닐라 라이스 푸딩
반 반이 아닌 우유, 설탕 반 컵, 예상치 못한 단백질을위한 달걀을 사용하는이 레시피는 쌀 푸딩을 즐기는 더 가벼운 방법 중 하나입니다. 따뜻하거나 차갑게 서빙하세요. Instant Pot은 한 번에 큰 배치를 만들 수 있으므로 두 가지 방법을 모두 시도해 볼 수 있습니다.
27. 인스턴트 포트 계피 사과
따뜻하지만 가볍고 과일 향이 나면서도 매운 사과 조림으로 식사를 마무리하세요. 인스턴트 팟 (Instant Pot) 루트를 선택하면 스토브에서 슬라이스를 저어야하는 번거 로움을 덜 수 있으며, 빠른 조리 방법을 통해 단 2 분 (예, 2 분!) 만에 파헤칠 수 있습니다.
