천사 수를 찾으십시오
수프에 대한 내용은 다음과 같습니다. 만드는 것이 특별히 어렵지는 않지만 중요한 시간이 될 수 있습니다. 그래서 우리 중 많은 사람들이 통조림에 손을 대는 것이 더 쉽다고 생각합니다.
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구매하기 가장 좋은 슬로우 쿠커 (모든 크록 포트가 동일하게 만들어지는 것은 아니기 때문)슬로우 쿠커에 들어갑니다. 준비 시간을 최소화하고 요리 과정에서 주변에있을 필요가 거의없는이 마법의 주방 기기는 최고의 수프 수 셰프입니다. 편안하고 번거롭지 않은 27 가지 수프 레시피로 최대한 활용하세요. 남은 일은 저녁 식사에 참석하는 것뿐입니다.
쇠고기와 돼지 고기
1. 크록 팟 타코 수프
타코의 밤은 아마도 일주일 중 최고의 밤 중 하나 일 것입니다. 그러나 필요한 준비와 조립을 고려할 때 일종의 과정이 될 수 있습니다. 노릇 노릇 한 고기, 양파, 콩, 조미료를 천천히 밥솥에 버리는 것만으로 맛이 아니라 노력을 줄이십시오. 6 시간 후, 트위스트 온 타코 저녁 식사가 좋아하는 토핑으로 준비됩니다.
2. 크록 팟 햄 뼈 수프
어젯밤 로스트에서 남은 햄 뼈가 있으면 버리지 말고 천천히 밥솥에 감자, 콩, 채소와 함께 붙입니다. 고기는 주재료 라기보다는 보조적인 역할을 할 수 있지만 환상적인 맛으로 쇼를 완전히 훔칩니다.
3. 소시지, 시금치, 흰콩 수프
갈색 소시지와 콩이 들어간이 요리는 수프라 기보다는 astew에 가깝지만 시금치, 당근, 양파가 많이 들어간 기본적으로 거대한 샐러드입니다. 뭐라고 부르든 원팟 식사로 완벽합니다.
4. 쇠고기와 후추 수프
이 곡물없는 수프는 살코기 쇠고기와 콜리 플라워 덕분에 여전히 꽉 차 있습니다. 노란색과 초록색 피망 (추가 색상 = 다양한 영양소)을 넣고 채소와 고기가 모두 부드러워 질 때까지 Crock-Pot로 모두 익 힙니다.
5. 파스타와 콩 수프
Crock-Pot를 사용하면이 레스토랑을 클래식하게 꾸밀 수 있습니다. 고기를 갈색으로 굽고 야채 다발과 함께 느린 밥솥에 넣고 콩과 디탈 리니 (작은 튜브 파스타)를 끝까지 저어줍니다. 파스타를 미리 요리 할 필요도 없습니다.
6. 5 가지 재료로 만든 슬로우 쿠커 쇠고기와 버섯 스튜
5 가지 재료 + 슬로우 쿠커에서 7 시간 + 준비 1 단계 : 수학자가 될 필요는 없습니다. 특히 풍성한 쇠고기 정강이와 버섯이 관련되어있을 때 그게 꽤 맛있는 방정식이라는 것을 알 수 있습니다.
7. 라이트 업 슬로우 쿠커 치즈 버거 수프
다음에 치즈 버거에 대한 갈망이 닥치면이 해체 된 버전을 사용해보세요. 여전히 고기와 체다 치즈를 얻을 수 있지만이 레시피는 빵을 없애고 패스트 푸드 메뉴에서 찾을 수없는 수프에 감자, 당근, 셀러리와 같은 음식을 추가합니다.
가금류
8. 치킨 엔칠 라다 수프
개별 토르티야를 싸야하는 번거 로움없이 엔칠 라다의 모든 건전하고, 치즈 맛이 있고, 고기 맛이있는 것? 특히 섬유질과 단백질이 너무 많아서 그렇게하지 않을 이유를 생각할 수 없습니다.
9. 치킨 팟 파이 스튜
버터 같은 퍼프 페이스트리를 꺼내 유제품을 꺼도 치킨 팟 파이는 꽤 맛있을 수 있습니다. 이 요리는 증거입니다. 고기, 채소 및 허브를 Crock-Pot에 몇 시간 동안 담가두면 이것이 '전통적인'요리법이 아니라는 사실을 잊게됩니다.
10. 닭고기와 야생 쌀국
일반 닭고기 수프를 야생 쌀을 추가하여 균형 잡힌 식사로 바꾸십시오. 여기서도 곡물을 미리 조리하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 이것이 느린 요리 도구의 일입니다. 고기의 즙에 흠뻑 젖고 당근, 양파, 셀러리의 고전적인 트리오가 특징 인이 식사는 영양 요소를 조절 한 편안한 음식입니다.
11. 칠면조 보리 수프
보리는 섬유질을 1 톤 더 추가 할뿐만 아니라이 수프에 쌀이나 국수를위한 놀랍도록 고소한 풍미, 쫄깃한 식감 및 일반적으로 재미있는 전분 전환을 추가합니다. 칠면조, 감자, 채소로 조리 한 식사는 무겁지 않고 풍성합니다.
12. 크록 팟 칠면조와 퀴 노아 또띠야 수프
슬로우 쿠커에서 7 시간 동안 잘게 잘린 감자 1 파운드 반은이 글루텐 프리, 칠면조 및 채소 혼합물에 충분한 두께와 자연스러운 단맛을 제공합니다. 미묘한 향신료가 들어간 파슬리, 로즈마리, 백리향 –이 이름을 Simon and Garfunkel Soup으로 바꾸고 싶은 유혹이 거의 있습니다.
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13. 치킨 누들 스프
편안한 음식 수프의 블루 리본 챔피언 인 치킨 누들은 정말 엉망이되어서는 안됩니다. 이것은 매우 고전적이지만 준비 시간이 15 분이면 아직 가장 좋아하는 치킨 누들 스프 레시피가 될 수 있습니다.
해물
14. 해산물 스튜
긴 재료 목록처럼 보일지 모르지만 여기에있는 대부분의 항목은 이미 가지고있을 가능성이있는 간단한 식료품 저장실 향신료입니다. 그 외에도이 톡 쏘는 토마토 기반 스튜의 풍미 가득한 물기를 퍼 올리기 전에 신선한 채소 몇 개, 해산물 2 파운드, 슬로우 쿠커에서 두 시간 정도면 충분합니다.
15. 클램 차우더
물론입니다. 여기에는 버터, 하프 앤 하프, 베이컨이 있지만 모두 적당량을 사용합니다. 최종 결과는 여전히 일반적인 차우더보다 훨씬 가볍습니다. 잘게 부순 살틴이나 굴 크래커를 잊지 마세요. 클램 차우더가 없으면 뭐죠?
16. Tom Kha Gai (태국 코코넛 수프)
태국 음식은 때때로 몇 가지 모호한 재료를 요구할 수 있지만, 이것은 우리가 좋아하는 매운 맛을 타협하지 않고 일을 간단하게 유지합니다. 코코넛 밀크에서 크리미하고 카레 페이스트에서 매운맛, 레몬 그라스와 고수로 향이 나고 두부에서 추출한 단백질이 가득한 풀 패키지입니다.
17. 생선 스튜
거의 6 시간 동안 요리 했음에도 불구하고 레몬, 민트, 파슬리는 여전히 그리스에서 영감을받은 생선 스튜의 맛을 매우 신선하게 만듭니다. 따뜻하지만 상쾌하고 가볍고 편안하며 비, 빛, 겨울 또는 여름에 완벽합니다.
18. 스파이시 검보
이 레시피의 크림에 겁 먹지 마세요. 컵의 1/4이 6 인분에 걸쳐 늘어나고 검보를 평범한 것에서 꽤 놀라운 것으로 만드는 데 큰 도움이됩니다. 피망은 약간의 야채 작용을 더하는 반면 냉동 새우를 사용하면 매우 바쁜 날에이 레시피가 더욱 편리해집니다.
19. 슬로우 쿠커 잠 발라야
NOLA로 본격적인 여행을 할 시간이 없으십니까? 이 적재 된 잠 발라야와 함께 저녁에 미뢰를 가져 가세요. 넉넉한 스푼의 크리올 조미료는 키엘 바사, 닭고기, 새우, 쌀을 함께 묶습니다.
고기 없음
20. 토스카나 호박 수프
이 레시피에는 유제품 한 방울이 없지만 호박 통조림과 코코넛 밀크의 조합은 여전히 부드럽고 풍부한 수프를 더합니다. 메이플 시럽을 약간 더해 재료의 단맛을 끌어 내거나 더 풍미있는면을 유지하려면 생략하세요. 어느 쪽이든 완벽합니다.
21. 쉬운 봄철 항아리 미네 스트로 네
제목에 '봄날'이있을 수 있지만이 고전적인 수프에는 일년 중 나쁜시기가 없습니다. 여기에 지정된 채소를 사용하거나 주방에있는 제철 농산물을 넣으십시오. 파스타, 콩, 로마노 치즈를 섞어 넣으면 정말 잘못 될 수 없습니다.
22. 고구마와 콜리 플라워 수프
천천히 요리하면 고구마와 콜리 플라워를 섞어도 크림 같은 수프가 나오지 않습니다. 우유를 튀기고 크림 치즈를 약간만 넣어도됩니다. 이 수프 고기를 무료로 유지하려면 베이컨을 잡으십시오. 잘게 썬 치즈 자체만으로도 충분합니다.
23. 크리미 포테이토 콘 차우더
차우더는 '건강에 해롭다'는 악명을 얻어서 그 단어 자체가 동맥을 약간 막을 수있을만큼 실질적으로 충분합니다. 이 레시피는 천천히 익힌 옥수수, 감자, 코코넛 밀크를 혼합하여 포화 지방을 줄이고 영양가를 높이는 등 명성을 높여줍니다.
24. 크리미 토마토 바질 수프
토마토 바질은 수프의 작은 검은 드레스입니다. 요리 무기고에 조리법이 있어야하며 이것은 확실한 선택입니다. 엄청나게 맛있고 간편 할뿐만 아니라 (감사합니다, 슬로우 쿠커) 일반적인 크림으로 채워진 버전보다 건강하며 유제품과 글루텐이 없습니다.
25. 크록 팟 케일 야채 수프
채소를 먹고 싶은데 (예, 사람들이 좋아해요!) 차가운 샐러드를 느끼지 못할 때하세요. 케일, 당근, 토마토, 양파를 듬뿍 넣은 다음 콩을 듬뿍 넣고 양념을 듬뿍 뿌려서 많은 양의 농산물을 포장하는 건전한 방법입니다.
26. 병아리 콩 사냥꾼
Cacciatore는 이탈리아어로 '사냥꾼'을 의미합니다.이 비건 수프는 채소도 사냥 할 수 있음을 증명합니다. 육질의 질감은 모두 병아리 콩, 아티 초크 하트, 햇볕에 말린 토마토 덕분입니다. 추가 야채와 와인을 잘 부어 천천히 밥솥에 넣으십시오. 치킨 버전으로 돌아갈 수 없습니다.
27. 크리미 슬로우 쿠커 레드 커리 렌즈 콩 스프
렌즈 콩이 끓는 데 시간이 걸릴 수 있지만 천천히 밥솥을 사용하면 적어도 냄비를 돌보기 위해 주변에있을 필요가 없습니다. 녹말이 많은 채소와 붉은 카레 페이스트와 함께 부드러워 질 때까지 끓인 다음 침지 블렌더로 볶습니다. 최종 제품은 매우 부드러워서 여기에 유제품이나 기타 우유가 없다고 믿어야 할 수도 있습니다.
