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통조림 호박을 사용하는 예상치 못한 (그러나 멋진) 방법 29

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가을마다 우리는 호박 퓌레 캔을 깡통에 담아 식료품 저장실에 줄을 섭니다. 우리는 가을 식료품 저장실의 필수품을 최대한 활용하려는 모든 의도를 가지고 있지만 그것을 잘 활용할 수있는 창의력이 부족합니다. TBH 우리가 만들려고하는 파이는 할머니의 파이와 비교할 수 없습니다. 요점은 무엇입니까? 이제는 단순한 캔을 사용할 수있는 끝없는 방법이 있기 때문에 파이를 넘어서 생각할 때입니다. 상당히 일반적인 요리법 (예 : 리조토 또는 파스타 ) 덜 예상 (호박 마티니, 누구?), 통조림호박비타민 A, C, K, 섬유질로 가득 찬 놀랍도록 다재다능한 제품입니다. 다음 단어를 전파 해 보겠습니다. 호박은 모든 것을 더 맛있게 만듭니다. 다음은 가을이 올 때까지 캔이 선반에 놓이지 않도록 사용하는 색다른 방법 목록입니다.

음료수

1. 호박 파인애플 칵테일

호박은 부드럽고 따뜻해지는 품질을 가지고있어 일반적으로 크리미 한 요리에 적합하지만 여름에 갈망 할 수있는 감귤류의 달콤한 칵테일에도 잘 어울립니다.

2. 호박 파이 단백질 스무디

이 근력 강화 스무디로 깜짝 놀라게하세요. 활발한 야외 운동을 끝내거나 약간의 에너지를주는 향신료로 하루를 시작하는 완벽한 방법입니다.

3. 호박 바나나 스무디

똑같은 오래된 딸기-바나나 스무디에 지쳤습니까? 이 매우 쉬운 레시피로 가을에서 영감을 얻은 트위스트를 제공하십시오. 통조림 호박을 제외하고는 이미 부엌에 모든 재료가 있습니다.

4. 호박 노그 쉐이크

연말 연시 스테이플에 대한 멋진 반전, 이것이 12 월 아침을 시작하는 방법입니다. 또는 낮이 늦으면 럼, 브랜디, 버번 (또는 세 가지 모두)을 자유롭게 추가 할 수 있습니다.

5. 호박 차이 티 라떼

딱딱한 벽난로 앞에서 한 모금 마시는 것이 더 좋을까요? 이 노 프릴 요리법은 단순히 차이 티에 호박을 추가하지만 '아늑함'이 새로운 맛이라고 생각하게 만드는 따뜻하고 부드러움을 부여합니다.

간식

6. 호박과 세이지 풍미 머핀

짭짤한 머핀은 충분한 플레이를 얻지 못하지만 이것은 간단하고 맛있는 머핀을 테이블로 가져 오는 방법입니다. 귀리, 올리브 오일, 허브, 애플 사이다 식초로 만들어져 설탕이 전혀 들어 있지 않아 몸을 따뜻하게 해줍니다.

7. 크록 팟 사과 호박 버터

이것은 모든 것을 눈에 띄게하고 싶은 레시피 중 하나입니다. 머핀, 팬케이크, 토스트 위에 뿌려주세요. 아니면 진지하게 ... 스푼을 믹스에 넣고 견과류를 넣으세요.

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8. 부드러운 호박 그래 놀라 바

그래 놀라 바가 오후 간식에 이토록 흥분을 가져올 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 호박, 계피, 견과류 및 귀리로 가득 찬이 바는 상점에서 구입하는 것보다 훨씬 좋습니다.

9. 호박 스콘

스콘은 주말에만 즐길 수 있다고 누가 말했습니까? 특히 볶은 호박, 철자 밀가루, 계피, 꿀이 가득 차있는 경우에는 그렇습니다. 영국식 스테이플에 대한 미국식 비틀림은 차 한잔과 좋은 책의 완벽한 반주입니다.

10. 흰콩 호박 후 무스

이 비정상적인 딥의 레시피는 단 한 단계로 구성됩니다. 모든 것을 푸드 프로세서에 던지십시오. 카 넬리 니 콩, 호박 및 다양한 향신료의 혼합물은 피타에서 샐러드 토퍼, 손가락에 직접 닿는 요리에 이르기까지 모든 요리에 적합한 풍부한 중동 풍미를 만듭니다.

아침밥

11. 건강한 호박 팬케이크

설탕이 첨가되지 않은이 풍부한 팬케이크는 어린이와 성인 모두에게 더 건강한 선택입니다. 과일, 요구르트, 너트 버터와도 잘 어울립니다. 반죽에 다크 초콜릿 칩을 던 졌는지 판단하지 않습니다.

12. 호박 단풍 그라 놀라

로스팅 그래 놀라는 가을 오후를 보내는 가장 좋은 방법 중 하나 여야합니다. 냄새만으로도 노력할만한 가치가 있으며 앞으로 일주일 동안 큰 배치를 요리하면 누구나 아침에 일어나기를 기대할 수 있습니다.

13. 크록 팟 호박 오트밀

Crock-Pots가 건강에 좋은 음식을 더욱 맛있게 만드는 방법에는 마법 같은 것이 있습니다. 잠자리에 들기 전에 모든 것을 슬로우 쿠커에 넣으면 오후까지 함께 할 아늑한 가을 아침의 향기에 잠에서 깨어납니다.

14. 건강한 양념 호박 요구르트 그래 놀라 파르페

이 파르페는 준비하는 데 10 분 밖에 걸리지 않으며 아침 식사가 디저트처럼 느껴집니다. 그릭 요거트, 그래 놀라, 시나몬, 육두구로 가득한이 요리는 너무 간단하고 맛있기 때문에 일년 내내 필수품이 될 것입니다.

15. 호박 스파이스 라떼 퀴 노아 아침 캐서롤

이름은 Mad Libs의 게임처럼 들릴지 모르지만이 글루텐이없는 아침 식사는 농담이 아닙니다. 코코넛, 피칸, 단풍 나무, 바닐라의 풍미를 완벽하게 녹여내는이 아침 식사는 건강에 좋지 않은 것 같습니다 (정말 그렇지 않습니다!). 오븐에서 요리 할 때까지 기다리는 동안 인내심을 연습 할 준비가되었는지 확인하세요.

16. 통밀 호박 와플

반죽은 전날 밤에 만들 수 있으므로 맛있고 바삭한 아침 식사가 아침의 주류가되기 쉽습니다. 신선한 베리와 그릭 요거트를 토핑하거나 순수한 메이플 시럽을 뿌려보세요.

소유

17. 호박 검은 콩 버거

호박은 실제로 빵 사이의 집을 찾지 못했지만 이러한 패티는 채식 햄버거에 대한 생각을 바꿀 것입니다. 이 요리를 자극하기 위해 칠리 파우더와 커민을 기억하십시오.

18. 호박 바베큐 소스를 곁들인 호박 미트 로프

더블 호박은 두 배의 재미를 의미합니다. 이 스모키하고 풍미 가득한 덩어리는 쌀쌀한 가을 저녁에 이상적입니다. 호박 바베큐 소스는 짭짤하고 달콤한 다이나믹에 추가적인 차원을 더합니다.

19. 크리미 호박 알프레도 펜네 파스타

이 혁신적인 레시피는 코코넛 밀크를 '크림'소스의베이스로 사용합니다 (완전 비 건으로 만들고 싶다면 치즈를 빼십시오). 파스타 기분이 아니라면이 블로거는 퀴 노아를 사용하는 것도 맛있다고 말합니다.

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20. 치 폴레 펌킨 베지 버거

풍미 가득한 패티를 원한다면 치 폴레 소스와 으깬 아보카도를 곁들인이 스모키 칵테일을 맛보세요. 글루텐이 없다면 야채 침대에 버거를 제공하거나 으깨어 야채 버거 샐러드를 만들어보십시오.

21. 호박과 새우 카레

호박은 가을, 쌀쌀한 바람, 추수 감사절 음식의 대명사이지만이 요리는 오렌지 야채에 특이한 차원을 더합니다. 캔을 전통적인 카레에 떨어 뜨리고 가장 좋아하는 해산물과 짝을 이룹니다.

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디저트

22. 유제품이없는 호박 파이 아이스크림

채식주의 자이거나 뱃속이 쾌적하지 않기 때문에 유제품을 피하려고한다면이 버전의 아이스크림을 좋아할 것입니다. 이 레시피는 풍부한 크리미 함을 위해 코코넛 밀크와 견과류를 사용하고 크런치를 추가하기 위해 깨진 그레이엄 크래커 한 컵에 포장합니다.

23. 초콜릿 호박 단백질 퍼지

부드럽고 퇴폐적이며 단백질로 가득 찬이 건강한 디저트는 설탕이 없습니다. 코코넛 오일과 아몬드 우유는 지방을 채워서이 치료법에 매우 만족스러운 일관성을 제공합니다.

24. 호박 파이 냉동 요구르트

가을에 다시는 fro-yo를 사고 싶지 않을 것입니다. 자신의 주방에서 훨씬 더 잘 만들 수 있기 때문입니다. 이 레시피는 수제 파이 크러스트 조각을이 차가운 간식 위에 추가하여 미각을 자극합니다. 알았어 괜찮아. 완전히 무설탕이 아닐 수도 있지만, 가끔은 삶에서 설탕을 조금만 먹으면 안된다고 말할 수 없습니다.