천사 수를 찾으십시오
높은 유지 관리는이러한나쁜 거 맞죠?
잘못된!
이 문제에 대해 들어보세요. 유지 관리가 높다는 것이 반드시 Mariah Carey 수준의 디바와 같은 행동을 채택하는 것을 의미하지는 않습니다. (& ldquo; 나는 달빛에 처녀들이 딴 딸기 만 먹어! & rdquo;) 대부분의 경우, 그것은 단지 당신의 필요를 충족시키는 것에 우선 순위를 두는 것을 의미합니다. 때때로 그렇게하는 것이 얼마나 어려운지 고려할 때 종종 & ldquo; 까다로운 & rdquo; 정말 자기 사랑스럽고 자기 확신이있는 행동입니다.
다음을 고려하십시오. 높은 유지 보수의 반대, 정확히 & hellip; 낮은 유지 관리? 그리고 그것은 무엇입니까? 쉬운?편리한?냉장고 나 지루한 이발을 설명 할 때 사용하는 단어처럼 들립니다. 그리고 당신은 그런 것이 아닙니다.당신은 독특한 인간입니다.
나는 한두 번 높은 유지 관리 (좋아요, 아마도 더!)라고 불렸고, 그것에 대해 멋집니다. 사실,이 말을들을 때 나 자신에 대한 기분이 좋지는 않지만 유지 관리가 많은 순간이 어떤 사람들에게는 터무니없는 것으로 간주되는 것이 슬프다.
너만 인용해
제 경우에는 대부분의 사람들이 비밀리에 원하는 것을 말합니다. 그들은 그냥 묻지 않습니다 (아아, 얻지 못합니다). 예를 들어, 나는 항상 'OJ가 갓 짜낸 경우에만 OJ를 원합니다'라고 항상 말할 것입니다. 그렇지 않으면 물이 좋습니다! & rdquo; 그리고 내가 정말로 원하는 것을 말할 때, 내가 듣는 메아리의 수 ( '예, 저도 그렇게 할 것입니다!')는 우리가 많은 시간을 안주한다는 증거입니다.
그리고 더 많은 사람들이 덜 정착하면 좋겠습니다. 유지 보수가 많은 유형은 자신의 욕구를 더 많이 충족시킬뿐만 아니라 실제로 다른 사람들에게도 자신의 욕구를 만족시킬 수있는 권한을 부여합니다.
내가 좋아하는 건전하고 유지 관리가 많은 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
1. 원하는 것에 대해 정직하십시오.
나는 정말 아기를 원하는 친구가 있는데, 그녀는 두 아이가있는 남자와 데이트를하는데 그가 '폐업'이라고 말한다. 아이 앞에서. 그녀는 무엇을 기다리고 있습니까? 나는 그녀에게 그에게 앞장서라고 충고했다. 그녀는 그랬고 그는 그가 변하지 않을 것이라고 말했습니다. 그는 그녀를 이기적이라고 (!)라고 불렀고, 나는 그의 문에 나타나서 그녀를 그렇게 힘들게 폐쇄 한 것에 대해 그를 때리고 싶었습니다.
당신은 좋아할지도 모릅니다
너무 바쁘다고 느끼십니까? 괜찮은 이유정직함은 두 가지 중 하나를 수행합니다. 필요한 것을 얻거나 (확인!) 부적합하고 빠르게 빠져 나갈 수 있습니다 (또한 확인!). 다른 사람과 어울리지 않는 경우에도 정직에 관한 모든 것이 옳습니다.
2. 물건을 낮추십시오.
누군가가 최근에 제가 가을에 행사에 참석할 수 있는지 물었고, 제가 할 수 있다면 저를 기다리지 않겠다고 말했습니다. (저는 그 시간에 엄마를 위해 영국에 집에 있고 싶은지 아직 결정하지 않았습니다. ; s 생일). 그는 이렇게 말했습니다. & ldquo; 왜 & rsquo; 쉽게 진행할 수 없습니까? & rdquo;
할 수 없기 때문입니다. 그리고 그것은 멋지다. 나는 사람들을 기쁘게 해주 며, 다른 사람들에게 자동으로 '예'라고 말하지 않는 것은 어렵지만, 모든 사람이 덜 적극적으로 약속하는 것이 더 낫다는 것을 배웠습니다.
3. 운동 일정에 대해 친목을 도모하십시오.
댄스 수업을 거의 취소하지 않을 친구가 있습니다. 그녀는 그것을 너무 좋아하고 저녁 식사, 일, 미니 여행, 심지어는 외곽 친구와 그 주변의 모임을 조직합니다. 그리고 그거 알아?그녀에게 좋습니다.그녀는 건강하고 몸매가 좋습니다 (물론 그녀는 그녀보다 훨씬 어려 보입니다). 다른 사람에게는 정말 무엇입니까?
4. 그루밍의 우선 순위를 정하십시오.
나는 3 주 정도마다 속눈썹 연장을 받는다. 네, 총 3 시간이 걸리지 만 (가고 돌아 오는 것을 포함해서), 대부분의 날 화장을하지 않고 도망가는 것을 의미합니다. 그리고 그것에 대해 생각할 때 실제로 유지 관리가 적습니다. 일반 마니 페디, 왁싱 등과 동일합니다.
일관되게 해변, 데이트, 무엇이든 다시 할 준비가되어 있으면 좋고 빠릅니다. 당신의 외모에 투자하는 약속으로 캘린더를 찌르는 것은 허영심이 아니라 단지 당신을 돌보는 것입니다. 좋아 보이는 것이 기분이 좋기 때문에.
5. 충분히 자십시오.
나는 평균적으로 밤에 9 시간을 잔다. 내가하지 않을 때 나는 거품이 많거나, 낙관적이거나, 창의적이지 않습니다. 나는 에너지가 없습니다. 늦게 파티를 그만두거나 (& ldquo; 죄송합니다. 피곤 해요! & rdquo;) 남편에게 '무슨 일을하든 아침에 깨우지 마세요'라고 말하게되어 기쁩니다. & rdquo; 또한 도움이된다면 정오 이전에 요가를하거나 회의를하지 않습니다. 휴식은 당신뿐만 아니라 당신 주변의 모든 사람에게도 좋습니다.
가장 성공적인 관계, 비즈니스 및 삶의 경험은 사람들이 필요한 것에 대해 정직 할 때 흐릅니다. 높은 유지 관리는 나에게 진정한 나 자신과 동의어입니다. 또한 효율적입니다. 처음에 원하는 것을 얻을 수 있기 때문입니다.
높은 유지 관리는 실제로 여러면에서 더 차가워 질 수 있습니다. 그것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 불평, 혼란 및 비밀스러운 원한을 제거합니다. 식당을 얼마나 싫어하는지, 얼마나 지쳤는 지, 영화를 선택하지 못하는지, 항상 마지막 줄을서는 지에 대한 험담이 줄어 듭니다.
삶은 달걀을 맛있게 만드는 법
당신의 필요에 대해 명확히하는 것은 당신이 기대하는 바를 거기에 놓을뿐입니다. 그리고 그 과정에서 다른 사람을 존중한다면 자신에게 좋은 것을받지 못할 이유가 없습니다. 사실, 그것에 관한 모든 것이 옳습니다.
수지 무어는 위대 주의자입니다. 인생의 코치 컬럼니스트이자 뉴욕시의 자신감 코치. 가입하기 그녀의 웹 사이트에서 매주 무료 웰빙 팁을 확인하고 그녀의 최신 No Regrets 컬럼을 매주 화요일에 확인하세요!
