천사 수를 찾으십시오
사진 작가 : Gabriela Hasbun, 헤어 및 메이크업 스타일링 : Whittany Robinson, 모델 : Natalie Hayeems, 디자이너 : Lauren Park
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.
자연스러운 블랙 헤드 치료법을 찾는 것은 디지털 오디세이처럼 느껴질 수 있지만,이 피부 이야기의 신탁으로서 여정은 여기서 멈추게 될 것입니다. 특히 '자연스러운'항목과 관련하여 작동하는 것에 대해 더 이상 잘못된 정보 나 오해의 소지가있는 아이디어가 없습니다.
진실은 아름다움에 대한 진실이 항상 즐겁지 않다는 것을 알고 있기 때문에 가정에서 치료하는 것이 항상 안전한 것은 아닙니다. 사이렌 호출처럼, 그것은 당신을 유혹하고 피부가 부서지는 것을 발견합니다.
사실 대부분의 피부과 의사는 연구가 제한적이며 종종 위험이 보상을받을 가치가 없기 때문에 DIY 방법을 추천하는 데 열광하지 않습니다. 맞아요, 베이킹 소다 얼굴에?위험한.
그러나 한 번의 가치가있는 가정 방법이있을 수 있습니다. , 특히 지갑이 꽉 찼고 얼굴 진정이 많이 필요한 경우. 우리는 연구를 샅샅이 뒤지고 일부 전문가와 함께 어떤 자연 요법이 최소한의 위험을 초래하는지 확인했습니다.
즉, 패치 테스트를 수행하는 것이 매우 중요합니다 (얼굴에 바르기 전에 손목에 용액을 두드려서 반응이 있는지 확인하기 위해 최소 24 시간을 기다립니다).
이러한 방법은 광범위하게 연구되지 않았기 때문에 Reddit에서 누군가에게 효과가있는 것이 귀하에게 좋지 않을 수 있습니다. 그리고 당신에게 좋은 것이 다른 사람에게는 좋지 않을 수도 있습니다. 대부분의 DIY 요법과 마찬가지로 피부가 어떻게 반응할지 예측하기는 어렵습니다.
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녹차 티백을 찢어
마실 수있는 녹차를 피부 치유 페이스트 ? “녹차에는 폴리 페놀 인 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)가 풍부합니다. 여드름과 지성 피부 개선 ”라고 이사회 인증 피부과 전문의는 말합니다. MD 해들리 킹 .
EGCG는 항 안드로겐 성으로 피지 생성을 줄이는 데 도움이됩니다. 피지 감소는 블랙 헤드 감소로 이어질 수 있습니다. 또한 항 염증, 항산화 및 항균 특성을 가지고 있다고 그녀는 말합니다.
캐런 캠벨 샌프란시스코에 기반을 둔 피부과 전문의 인는 또한 피부 건강을 개선하기 위해 녹차를 마시는 것이 좋습니다. '스피어민트 차 3 잔을 마시는 것은 (임신하지 않았거나, 모유 수유를하거나, 임신을 시도하고있는 경우) 여드름을 개선하는 자연스럽고 좋은 방법입니다.'라고 그녀는 말했습니다.
'스피어민트 차는 애초에 여드름을 유발하는 오일 생성을 촉진하는 호르몬 인 안드로겐 호르몬을 차단하는 데 도움이됩니다.'
녹차 페이스 마스크 만드는 법
- 마실 때처럼 녹차 한 잔을 만들고 티백을 약 1 시간 동안 담그십시오.
- 티백을 식힌 다음 열어서 잎을 풀어줍니다.
- 잎을 그릇에 담고 꿀 1 큰술을 넣습니다. 혼합물이 너무 두꺼우면 물 몇 방울을 추가하십시오.
- 혼합물을 피부 위에 균일하게 바르고 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 결과를 볼 때까지 일주일에 한두 번 반복하십시오.
오일 클렌징으로 피부 오일을 녹이십시오.
오일 클렌징 비 코메도 제닉 오일 (모공을 막지 않는 오일)을 사용하여 피부의 더러움과 기름을 녹여 제거하는 스킨 케어 방법입니다.
기름진 피부에 기름을 첨가하는 것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 일부 전문가는 피부 장벽에 안전하고 부드럽기 때문에이를 권장합니다.
“오일 클렌저는 '처럼 녹는다'라는 원칙에 따라 작동합니다.”라고 King은 설명합니다. “그래서 그들은 피부 표면에서 과도한 기름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모공이 각질과 기름으로 막히면 블랙 헤드가 형성되기 때문에 과도한 기름을 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다.”
오일 클렌징 방법
- 아르간 오일 또는 호호바 1 ~ 2 티스푼을 손바닥에 떨어 뜨립니다.
- 손끝으로 1 ~ 2 분 동안 얼굴에 오일을 부드럽게 마사지하십시오.
- 따뜻하고 젖은 수건을 사용하여 피부에 너무 세게 누르지 않도록 조심하면서 오일을 가볍게 닦아내십시오.
- 마른 수건으로 두드려 필요하면 보습제를 바릅니다.
Reddit의 최신 열풍 인 피부 마찰을 사용해보세요.
Reddit에서 시간을 보내신다면 스킨 케어 중독 커뮤니티 , 당신은 이미 알고있을 것입니다 블랙 헤드를 제거하는이 방법. 일반적으로 세 부분으로 작동합니다.
- 모공을 부드럽게하는 오일 클렌징.
- 점토 마스크를 사용하여 표면에 불순물을 그립니다.
- 그런 다음 다시 오일로 클렌징하여 블랙 헤드를 제거하십시오.
여러 가지 방법이 있지만 사용하는 것이 좋습니다. 마스크 용 벤토나이트 점토와 오일용 호호바.
' . 벤토나이트 점토 흡수력이 뛰어나 피지 흡수에 도움이됩니다.”라고 King은 말합니다. “이의 연마 특성은 또한 물리적 각질 제거에 도움이 될 수 있으며, 이는 죽은 피부 세포와 각질 파편을 제거 할 수 있습니다. 결과적으로 피지, 죽은 피부 세포 및 각질 파편이 감소하면 블랙 헤드가 감소 할 수 있습니다.”
Campbell은 점토가 피부에 좋은 항 염증 및 항균 효과를 가질 수 있다고 덧붙였습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 가정에서 사용하는 솔루션 대신 피부과 의사의 처방전을 사용할 것을 권장합니다.
여드름 처방과 진료비는 꽤 비쌀 수 있지만 (보험 적용 범위에 따라 $ 125 ~ $ 450), Campbell은 AcneFree의 Adapalene Gel을 $ 10 미만에 구입할 수 있다고 말합니다. 아마존 .
피부 마찰을하는 방법
- 당신의 얼굴을 청소하십시오 오일 클렌징 방법 , 1 분 이상.
- 벤토나이트 점토 마스크 바르기. 나만의 마스크를 만들 수 있습니다. 분말 구매 그리고 물을 추가합니다. 물을 너무 많이 넣으면 마스크가 달라 붙지 않도록주의하세요.
- 마스크가 마르고 갈라지기 시작할 때까지 유지 한 다음 헹구십시오.
- 2 ~ 3 분 동안 피부에 오일을 다시 마사지하십시오. 손끝 아래에 질감이나 모래가 느껴 져야합니다. 아마도이 그릿은 제거 된 블랙 헤드입니다.
강황 마스크로 피부 관리 루틴을 꾸미세요
강황이 DIY의 주류가되기 훨씬 전에 인도와 인도네시아 사람들은 강황을 스킨 케어 성분으로 사용했습니다.
여드름 치료로서의 효과에 대한 현재 연구는 긍정적이지만 제한된 . 한 연구에서 강황으로 만든 특정 추출물을 발견했지만 여드름 방지 효과가 있었다 . 물론 어떤 것이 확실하거나 철저하게 연구되지 않았다고해서 작동하지 않는다는 의미는 아닙니다.
실험을하고 싶다면 집에서 심황 마스크를 만들어보세요.
하지만 강황은 일시적으로 피부를 더럽힐 수 있으므로 중요한 이벤트 또는 주황색 얼굴을 원하지 않는 이벤트 24 시간 이상 전에 사용하는 것이 좋습니다.
심황 안면 마스크 만드는 법
- 꿀 1 큰술에 강황 가루 1 작은 술과 따뜻한 물 몇 방울을 섞습니다 (꿀이 굳 으면 녹아서 쉽게 펴질 수 있습니다).
- 두꺼운 페이스트에 섞어 피부에 바릅니다.
- 10 ~ 15 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.
안면 김이 나기 때문에 H두O는 자연 스럽습니다.
제품을 계속 사용하는 것이 지겹다면 얼굴 찜의 단순성에 관심이있을 것입니다. “증기의 따뜻함이 모공을 열고 피지 배설을 자극합니다.”라고 King은 말합니다.
여드름을 넘어서 얼굴을 김에 담그다 다른 많은 특전이 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 진정시키고 혈액 순환을 도와 콜라겐 생성을 촉진합니다.
얼굴 김을내는 방법
기분이 좋다면 집에서 사용하는 페이셜 스티머를 구입할 수 있습니다. 또는 다음 DIY 단계를 따를 수 있습니다.
- 큰 냄비에 물 4 ~ 6 컵을 넣고 끓입니다. (아로마 테라피의 경우 신선한 허브를 넣거나 말린 허브 블렌드 물을 몇 분 동안 끓입니다.)
- 물을 그릇에 붓고 그릇을 테이블이나 카운터 위에 놓습니다.
- 그릇을 구부리고 수건을 사용하여 머리와 김이 나는 그릇을위한 작은 요새를 만드십시오. 얼굴과 뜨거운 물 사이에 6 ~ 8 인치 정도의 간격을 두십시오 (증기가 매우 뜨거울 수 있습니다!).
- 수건이 너무 덥다면 주기적으로 들어 올리십시오.
- 5 ~ 10 분 동안 계속합니다.
자연은 피부 관리 전문가가 아닙니다
피부에 바르는 제품을 조심하는 것이 좋습니다. 부드럽고 안전한 무언가를 원하며 그 안에 무엇이 들어 있는지 정확히 알기 위해 25 개의 탭을 열 필요가 없습니다.
그러나 식물에서 직접 추출한 성분을 피부에 사용하는 것은 식물이 생존을 목적으로 성장하는 것을 목표로한다는 것입니다. 레몬 나무는 결국 인간의 피부에 가장 좋은 것이 무엇인지 알아 내기 위해 실험실에서 시간을 보내지 않습니다.
Campbell의 견해는 간단합니다. 저렴하고 안전하며 효과적인 여드름 치료법이 많지만 철저한 테스트를 거치지 않은 것으로 위험을 감수하는 이유는 무엇입니까?
이를 염두에두고, 우리는 반드시 멀리해야하는 일반적으로 제안되는 천연 스킨 케어 솔루션 목록을 작성했습니다.
레몬은 피부를 태 웁니다
인터넷에서 흔히 볼 수있는 제안은 레몬을 천연 수렴 제로 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하는 것입니다. 이러지 마세요 레몬은 초 산성 .
그 산도는 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 얼굴의 천연 pH를 방해 할 수 있습니다. 레몬 즙을 얼굴에 오래 바르면 피부 장벽에 영향 , 햇볕에 쉽게 화상을 입히고 식물 광 피부염 .
달걀 흰자위는 자극을 유발합니다
달걀 흰자위 (특히 달걀 흰자 마스크 형태)는 천연 블랙 헤드 껍질로 칭송 받았습니다. 이것은 날달걀이 할 수있는 것처럼 큰 금지입니다 살모넬라를 나르다 , 벌어진 상처 나 입 근처에는 원하지 않습니다.
또한 알려진 이점 없음 피부 나 블랙 헤드를 위해.
King은“달걀 흰자위는 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 달걀 흰자도 흔한 알레르겐입니다.”
사과 식초는 발진을 일으킬 수 있습니다
ACV는 거의 컬트와 같은 추종자를 가지고 있으며 거의 모든 것에 대한 치료법으로 제안되었습니다. 네, 여드름을 포함합니다. 레몬 주스와 마찬가지로 ACV의 산도는 얼굴의 pH와 피부 장벽 .
그 사람이 너한테 정말 반했다는 신호야
Campbell은 국소 적으로 사용하면 발진과 가려움증을 유발할 수 있다고 덧붙입니다.
설탕 스크럽은 너무 가혹합니다
설탕은 충분히 순수 해 보일 수 있지만 각질 제거제로 사용하기에는 너무 연마 성이 있습니다. 설탕 과립은 피부에 너무 가혹합니다. 눈물을 흘릴 수 있습니다 .
King은 또한 설탕 스크럽이 특별히 코메 돌리 틱이 아니기 때문에 여드름을 직접 예방하지 못한다고 지적합니다.
대신 Campbell은 글리콜 산이나 살리실산과 같은 화학 각질 제거제를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거 할 것을 권장합니다.
피부와 자신에게 부드럽게
가상으로 알아여러분여드름과 여드름이 어느 정도 있습니다. 얼굴이 거울에서 1 인치 거리에있을 때 매우 멍청 해 보이지만 생각만큼 눈에 띄지 않을 가능성이 높습니다.
안타깝게도 가정에서 블랙 헤드에 대한 완벽한 치료법은 없습니다. 모든 사람의 몸과 피부가 다르며,이 모든 성분에 대해 사람마다 반응이 다릅니다.
살기 좋은 규칙? 부드럽게 피부과 의사에게 자주 확인하십시오. 그들은 당신의 친구입니다!
재택 치료가 효과가없는 것 같으면 Campbell은 의사로부터 레티노이드를 받고 인내심을 가지라고 말합니다. '레티노이드는 [블랙 헤드를위한] 주된 치료법입니다.'
레티노이드 경로를 사용하는 경우, 그녀는 작업을 시작하는 데 약 6 주가 걸리며 특히 처음 사용하기 시작할 때 피부가 건조해질 수 있다고 경고합니다.
