천사 수를 찾으십시오
우리 중 일부에게 Whole30을 준비하는 것은 레시피를 위해 웹을 수색하고 마지막 술을 다듬는 것을 의미합니다 (좋아요, 어쨌든 그렇게했을 것입니다). 그리고 우리가 다른 크로와상을 볼 수없는 것처럼 카보 로딩을합니다. 그러나 Applegate 덕분에 모든 음식의 손실을 선제 적으로 애도 할 필요가 없습니다. Applegate는 항생제없이 인도적으로 자란 천연 및 유기농 육류를 만들고 인공 필러 (총)를 포함하지 않습니다. 이들의 도움으로 통 30 가지 친화적 인 육류 , 당신은 여전히 매일의 모든 식사에 햄을 갈 수 있습니다.
1. 설탕 베이컨 없음
Whole30 성공의 1 단계는 베이컨을 집으로 가져 오는 것입니다. 우리는 더 나은 아침 사람들이되도록 동기를 부여하는 구식의 나무 훈제 베이컨에 대해 이야기하고 있습니다. 이 무설탕 간식을 계란과 야채 스크램블에 추가하거나 아스파라거스를 감싸거나 빵이없는 BLT에 붙입니다.
2. 터키 버거
더 이상 추수 감사절이 아니지만 우리는 상관하지 않습니다. 11 월의 왼쪽, 오른쪽, 중앙에서 유기농 칠면조 버거를 먹어 볼 것입니다. 롤빵을 portabella & lsquo; shroom (또는 두 개)으로 바꾸고 측면에 홈 메이드 고구마 튀김을 제공합니다.
3. 햄
Whole30이된다고해서 다시는 호스트 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 예전에는 크래커와 치즈가 전채 요리 였지만 약간의 프로슈토와 창의력 만 있으면 똑같이 멋진 앱을 제공 할 수 있습니다. 고전적인 프로슈토와 멜론을 위해 멜론 웨지를 감싸면 손님은 파티 Whole30 개종자를 떠날 수도 있습니다.
4. 달콤한 이탈리안 소시지
감동을주기 위해 요리하지만 냄비에 물건을 던지는 것 이상을하기에는 너무 게으른가요? 우리는 모두 거기에있었습니다. 문자 그대로 전혀 노력하지 않고 부기 Whole30 저녁 식사를 할 수있는 좋은 방법입니다.이 달콤한 소시지를 주키니 국수 나 스파게티 스쿼시 위에 올려 놓고 무설탕 토마토 소스를 얹으세요. 우리를 믿으세요.이 소시지는 Whole30er의 마음으로가는 길입니다.
5. 구운 닭 가슴살 스트립
완벽한 타코에 또띠야가 필요하다고 누가 말 했나요? 이 닭 가슴살 조각을 좋아하는 구운 야채와 Whole30 승인 살사와 함께 양상추에 넣으면 포장이됩니다.
6. 스타디움 쇠고기와 돼지 고기 핫도그
건강을 위해 핫도그를 먹을 수 있다고 생각하지 않았습니까? 다시 생각 해봐! 이 개들은 모두 소고기, 돼지 고기, 어린 시절의 향수입니다. 롤빵을 버리고 무설탕 케첩으로 옷을 입히고 야구 경기에서 다시 8 살이 된 것처럼 느껴집니다. 예산으로? Amazon이 Whole Foods에서하는 모든 가격 인하 덕분에, 특히 프라임 회원 인 경우 실제로 더 저렴할 수 있습니다.
7. 치킨과 애플 디너 소시지
저녁은 잊어 버리세요. 우리는 이것을 하루 종일 먹습니다. 유기농 닭고기와 달콤한 말린 사과로 만든이 제품은 우리가 빼놓을 수없는 필수품입니다. 고구마와 계란을 곁들인 매쉬에 넣고 샐러드 위에 던지거나 빠르게 데워서 간단한 간식으로 통째로 먹습니다 (좋아요, 아마도 개인적으로 만 할 수 있습니다).
