천사 수를 찾으십시오
체조 신동! 초록 머리 수영 선수들! 깃발 춤! 지금 브라질에서 열리는 올림픽이라는 작은 이벤트에 대해 들어 보셨을 것입니다. 익숙하지 않은 것은 열대 과일, 천천히 익힌 스튜, 매운 소시지를 기념하는 브라질 음식입니다. (그리고 우리는 침을 흘리고 있습니다.) 따라서 다음 럭비 경기를 스트리밍하는 방법을 알아 내기 위해 45 분을 보내기 전에이 7 가지 브라질 요리 중 하나를 만드십시오. 무한히 더 나은 보상으로 시간이 더 적게 소요됩니다.
1. 브라질 아사이 보울
올림픽 선수에게 어울리는 아침 식사를 위해 açaí 그릇보다 더 잘할 수는 없습니다. 세계의 다른 사람들이 생각하는 것과는 달리이 차가운 스무디는 새로운 트렌드가 아니라 슬라이스 과일과 그라 놀라와 함께 제공되는 açaí na tigela로 알려진 브라질 전통 요리입니다. 아직 açaí 개종자가 아니라면 식료품 점에서 스무디 팩 몇 개를 구입하여 모든 소란이 무엇인지 확인하십시오.
남자랑 자기 전에 몇 번이나 데이트를 했는지
2. 브라질 치즈 빵
다른 사람들이 스포츠를하는 것을 보면서 큰 치즈 빵을 먹고 마을에가는 것보다 더 만족스러운 것은 거의 없습니다. 이것은 지역 피자 체인점의 치즈 빵이 아닙니다. pao de queijo는 짭짤한 파마산이 박힌 푹신한 롤과 비슷합니다. 신 타피오카 가루 (일반 타피오카 가루를 사용할 수 있지만)로 만든이 작은 빵은 슬라이더 번으로 사용하거나 브라질 비네 그레트를 퍼 올리는 용기로 사용하거나 단독으로 간식으로 먹을 수 있습니다.
3. 원팟 브라질 치킨 앤 라이스
갈리 냐다로 알려진이 한 냄비 요리는 다음 이벤트가 시작되기 10 분 전에 집에 도착할 때 만들어야하는 것입니다. 한 손으로 냄비에 닭고기, 옥수수, 쌀, 향신료를 넣고 다른 손으로 TV를 켭니다. 접시를 잡으려고 눈을 뗄 수 없다면 프라이팬에서 먹을 수도 있습니다.
4. 브라질 비네 그레트 살사
구운 토마토 살사보다 신선한 피코 데가요와 더 유사한이 카리 오카 버전의 브라질 비네 그레트는 피망, 토마토, 양파의 바삭 바삭한 혼합물입니다. 고기와 콩 조림 (또는 큰 구운 빵)을위한 밝은 토핑, 메달 의식 사이에이 살사를 뭉쳐보세요.
5. 브라질 생선 스튜
브라질 전통 스튜 인 Moqueca baiana는 커민, 파프리카, 카이엔으로 맛을 낸 국물과 코코넛 밀크와 토마토의 쿨링 노트에서 강력한 맛을냅니다. 단백질은 석회로 입힌 흰살 생선에서 나옵니다. 이는 바로 그 모든 슈퍼 피트니스 사람들이 땀을 흘리는 것을 보면서 힘을 유지하는 데 필요한 것입니다.
6. 브라질 하츠 오브 팜 샐러드
브라질 음식은 종종 고기가 많은 것으로 인식되지만 실제로는 야채도 잘 먹습니다. 이 샐러드는 특정 야자수의 내부 코어에서 수확 한 채소 인 야자수의 하트로 만듭니다. 이 salada de palmito는 야자 통조림 (대부분의 식료품 점에서 구입 가능), 토마토, 파, 라임 주스가 혼합 된 것입니다. 이 샐러드에서 녹색을 많이 찾지는 못했지만 괜찮습니다. 올림픽 수영장이이를 덮었습니다.
7. 브라질 검은 콩과 쌀
이것은 브라질의 국가 요리 인 feijoada를 사용하여 더 간단한 접근 방식으로 검은 콩 스튜의 전통적인 풍미를 전달합니다. 베이컨과 양파를 볶은 다음 압력솥에 말린 콩, 국물, 향신료를 넣습니다. 더 빠른 버전을 원하면 미리 익힌 콩을 사용하고 표준 냄비에 국물을 조금 덜 사용합니다. 밥과 훈제 소시지 인 Linguiça와 함께 제공합니다.
