천사 수를 찾으십시오
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오르가즘은 정확히 무엇입니까?
“오르가즘을 가진 사람의 성별이나 성기에 관계없이 오르가슴은 각성 과정에서 절정에 달합니다.”라고 Carol Queen, PhD는 말합니다. Queen은 인기있는 섹스 샵과 교육 허브의 성 학자입니다. 좋은 진동 , 앤티크 바이브레이터 박물관의 큐레이터이기도합니다.
당신이 추구하는 기술적 정의라면, 한 연구는 각성을 정의합니다 네 단계로 :
- 흥분 . 이것은 각성 구축 단계입니다. 몸이 준비되면서 약간의 정욕과 달콤한 기대감이 느껴질 수 있습니다.
- 쟁반 . 꾸준한 쾌락의 상태. 여기서 옷이 벗겨 질 수 있고 호흡이 무거워 질 것입니다. 당신은 지금 그 안에 있습니다.
- 오르가슴. 기쁨과 해방의 절정적인 폭발. 오르가즘은 모든 크기로 제공됩니다. 재채기 같거나 몸이 심하게 떨리는 것 같습니다.
- 해결 . 내려와. 파트너와 함께 있다면 서로의 팔에 편안하게 누워서 삐걱 거리고 보냈다. 아니면 시간이 없어서 기차를 타러 문 밖으로 돌진합니다.
모든 오르가즘은 모든 오르가즘을 좋아하는 사람만큼 독특합니다 (읽기 : 매우)
일반적으로 그 순서를 따르지만 모든 사람이 오르가즘을 경험하는 방식은 다릅니다.
'하지만 한 가지는 확실합니다. 롬컴 에서처럼 보이지 않고 느껴지지 않을 것입니다.'라고 그녀는 말합니다.
기분이 어떨지 확신이 서지 않는 경우, 호스트 인 Jess O’Reilly 박사의이 답변은 @SexWithDrJess 팟 캐스트 '모든 몸과 사람이 다르기 때문에 오르가즘에 대한 각 사람의 신체적 경험이 다를 것입니다.'
다음은 외음부 소유자의 입에서 나온 몇 가지 설명입니다.
- 수잔나 K. (24 세)는 이렇게 말합니다.“내 몸 전체가 나노초 동안 스퀴즈되는 것을 느낄 수 있습니다. 그러면 긴장이 풀리고 즐거움이 유입됩니다.”
- Reign T. (32 세)는 다음과 같이 말합니다.“조직은 내가 업무에 대한 책임이 있거나 자녀가 있거나 응답이없는 이메일을 잊는 것과 같습니다. 스트레스가 내 몸을 떠나 세로토닌이 자리를 차지하고 그 후 많이 흔들리는 것 같습니다. 대체로 좋습니다.”
- 유두를 자주 앓는 Gail B. (44 세)는 이렇게 말합니다.“질 오르가즘은 골반저가 꽉 조이는 느낌 이었어요. 유두가 뱃속과 클리토리스에 퍼지는 즐거움의 물결처럼 느껴집니다.”
- 그리고 Redditor 하나 쓰다 : '[오르가즘은] 부드럽고 천천히 강도가 상승하고, 끈적 끈적한 세인트 헬렌 산처럼 불었 다가 상승한 것보다 약 3 배 빠르게 강도가 떨어지는 따뜻한 행복한 파도처럼 느껴집니다.'
하나가되어 모두 오십시오.하지만 먼저 솔로로 오십시오.
자기 손 (또는 장난감)에서 그런 종류의 즐거움을 경험할 수있을 때, 파트너를 위해 '우아하고 끈적한 세인트 헬렌 산 [파랑처럼]'을 기다리는 이유는 무엇입니까?
속임수 질문. 해서는 안됩니다.
O’Reilly는 '자위와 자기 접촉은 대부분의 외음부 소유자가 자신의 고유 한 신체 반응에 대해 배우는 데 시간이 걸리기 때문에 첫 오르가즘을 경험하는 방식입니다.'라고 말합니다.
'당신과 당신 자신의 즐거움에 집중하십시오. 그러면 파트너가 왔을 때 당신은 파트너를 갖는 것을 돕는 방법을 그들에게 가르 칠 수 있습니다.'
약간의 시도가 필요할 수 있습니다.아직별로없는. 하지만 그만한 가치가 있습니다. 다양한 P (O) ssiblities에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
오르가즘 1-oh! -1
성기를 가진 사람들의 경우 사정 오르가즘이 정액이 난자를 수정할 가능성을 높이기 위해 진화했다는 사실은 널리 받아 들여지고 있습니다.
그러나 질을 가진 사람들에게는 그러한 주요 이론이 존재하지 않습니다. 아시다시피, 질이있는 사람의 오르가슴은 실제로 임신의 전제 조건이 아닙니다.
그래서 요점이 무엇입니까? '배심원은 아직 나오지 않았습니다.'라고 성교육 자이자 소유자 인 Searah Deysach는 말합니다. 일찍 잠자리에 들기 . '하지만 사람들이 오르가즘을 느끼는 가장 흔한 이유는 쾌락입니다.'
진화론 적 비교를 넘어서, 우리가 오르가즘을 느낄 때 몸에서 느끼는 느낌은 질을 가진 사람들과 성기를 가진 사람들 사이에서 꽤 비슷하다는 것이 밝혀졌습니다.
질 소유자의 일반적인 O는 조금 더 오래 지속되지만 ( 10 ~ 30 초가 아닌 13 ~ 51 초 성기 소유자의 경우), 둘 다 심장 박동이 빨라지고 성기로 혈액이 돌진하며 빠르고 얕은 호흡을 경험합니다.
한 설문 조사에서는 성기에 관계없이 매우 유사한 단어 사용 오르가즘이 어떤 느낌인지 설명합니다. 스포일러 : '파도'는 모두가 좋아하는 설명이었습니다.
한 가지 차이점은 질을 가진 사람들은 한 번에 여러 오르가즘을 경험할 수 있다는 것입니다. 성기를 가진 대다수의 사람들은 일반적으로 더 긴 호흡이 필요합니다. 내화 기간 — 다시 가기 전에.
물론 오르가즘 격차도 있습니다.
남자 무릎에 앉아
한 연구에 따르면 설문 조사에 참여한 1,931 명 중 91 %의 성기 환자가 건초에서 그들의 마지막 럼블 , 버자이너를 가진 사람들의 68 %에 불과합니다.
이것이 왜 그런지에 대한 이론은 광범위합니다. 그러나 그것은 많은 다른 요인들의 혼란 일 가능성이 높습니다.
성기가 택시를 부르는 것처럼 말 그대로 몸에서 튀어 나오는 해부학 적 현실을 가지고있는 반면, 질과 외음부는 대부분 내부 /보기에서 숨겨져 있습니다. 남근은 단순히 즐거움에 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.
그러나 이러한 성 연구의 대부분이 자신의 쾌락이 기피되고 저평가되고 완전히 오해되는 세상에서 자란 시스 여성을 대상으로한다는 사실을 무시할 수 없습니다.
그렇게 할 공간이 주어지지 않았다면 자신을 기쁘게하는 방법을 배우기가 어렵습니다.
음핵 오르가즘을 얻는 방법
아, 음핵. 음순 정점에있는 신경이 풍부한 전구로 알고있는 것은 실제로 위시 본 모양 . 진주가 아닙니다.
“음핵은 몸으로 다시 뻗어있는 다리를 가지고 있으며, 이는 침투성 성교를 통해 또는 음순 외부를 쓰다듬어 자극 할 수 있습니다.”라고 O'Reilly는 설명합니다.
한번 해봐
일부 외음부 소유자는 눈에 보이는 새싹에 정확한 자극 (두드리기, 누르기, 튕기기)을 즐기고, 다른 사람의 clits는 매우 민감하며 원형 스트로크를 선호합니다.주위에표면 아래의 신경에 전기를 공급하는 외부 음핵.
O’Reilly는 '음핵을 가진 일부 사람들은 침투성 성교 중에 음핵 오르가즘을 경험할 수 있지만, 다른 사람에게는 여성 성기 구강 성교, 수동 섹스, 진동기 및 장난감 놀이와 같은 성행위가 음핵 오르가즘으로 이어질 가능성이 더 높습니다.'라고 말합니다.
당신이 만졌을 때 당신이 얼마나 흥분하는지는 그것이 얼마나 즐겁거나 불편한 지에 영향을 미칠 수 있다는 것을 명심하십시오.
프로 유형 :마찰을 줄이고 즐거움을 높이기 위해 새싹과 장난감에 약간의 수성 윤활유를 바르십시오.
질 오르가즘을 얻는 방법
사람들이 질 O에 대해 헐떡 일 때, 그들은 일반적으로 (에헴) 관통 놀이에서 오는 즐거움에 대해 이야기합니다.
하지만 서로 겹치는 부분이 많습니다. 질 오르가즘과 음핵 오르가즘 , 여러 신경 경로와 근육 구조로 연결되어 있기 때문에 O’Reilly는 말합니다.
따라서 자신을 찾기 전에 침투만으로 인한 질 오르가즘은 겸손한 월 스트리터와 같습니다. 드물다는 것을 기억하십시오. 질을 소유 한 사람들의 20 % 미만이보고합니다. 그들을 가질 수있는 .
한번 해봐
삽입 플레이 중에 잭 래빗 스타일의 안팎으로 움직이는 대신 O’Reilly는 질 입구 주변에 물체 (성기, 딜도, 진동기)를 소용돌이 치는 것을 권장합니다.
'즐거움으로 부풀어 오르는 측면을 누르는 등 뒤쪽으로 나선형으로 나선으로 점차 깊이를 늘립니다.'
그녀가 제안하는 또 다른 방법은 '수도의 바깥 부분이 가벼운 접촉에 민감한 경향이있는 반면 더 깊은 영역은 종종 압력에 더 반응하기 때문에 얕고 느리며 부드러운 추력과 깊고 단단한 펌핑 사이를 번갈아 가며'하는 것입니다.
G-Spot을 즐기는 방법
G-Spot은 일부 사람들이 질 내부의 해면질 앞쪽 벽 (약 2 인치 안쪽)을 문지르거나 누르거나 기분 좋게 할 때 경험하는 일종의 질 오르가즘입니다.
O'Reilly는 '음문 소유자는 종종 G-Spot 오르가즘이 클리토리스 오르가즘과 다른 느낌을받는다고보고합니다. 클리토리스 자극으로 인한 따끔 거림과 텐팅 효과와는 대조적으로 골반저 근육을 아래로 내리거나 밀어내는 느낌을 경험하기 때문입니다.'라고 O'Reilly는 설명합니다. .
그리고 질 오르가즘처럼 대부분의 사람들은 G-Spot 자극만으로는 올 수 없습니다.
한번 해봐
G-spot의 ~ 오르가즘 능력 ~을 탐구하기 위해 O’Reilly는 다음 단계를 제안합니다.
- 손가락에 윤활유를 바르고 1 ~ 2 개를 질 안으로 약 2 인치 정도 컬링하여 시작합니다.
- 이리저리 움직이면서 위쪽 벽에 밀어 넣습니다.
- 그게 놀랍지 않다면 앞 유리 와이퍼처럼 위쪽 벽에 손가락을 대고 앞뒤로 닦으세요.
- 즐거움을 더하려면 다른 손이나 장난감을 사용하여 클리토리스에게 사랑을주세요.
파트너 놀이를하는 동안, 파트너가 자신의 성기 나 딜도를 사용하여 선교사 스타일로 미끄러지도록합니다. 그런 다음 엉덩이를 뒤로 돌려 샤프트의 각도를쪽으로(반대로에).
자궁 경부 오르가즘을 달성하는 방법
만약깊은질 침투는 당신의 잼이며, 자궁 경부 자극을 즐기고 그것으로부터 올 수 있습니다. 재충전 : 자궁경 부는 자궁 바로 아래 질관의 가장 깊은 부분입니다.
대부분의 자궁경 부는 질을 통해 접근 할 수 없지만 자궁 경부라고하는 외부 부분을 자극하는 것은 일부 질 소유자에게 즐거울 수 있습니다.
한번 해봐
페니스가있는 파트너와 함께 플레이하는 경우 강아지 스타일과 라이더가 실제로 참여할 수있는 좋은 옵션입니다.
베일리 매디슨 알몸
만약에 너가 이것을 좋아한다면? 큰. 고통스럽고 일부 외음부 소유자에게는 통증이 느껴지면 중단됩니다. 월경주기의 다른 시간에 다시 시도하거나 (자궁경 부가 다른 위치에있을 때) 전혀 시도하지 않을 수 있습니다.
항문 오르가즘을 갖는 방법
항문 오르가즘보다 버터 (어, 더 나은)는 없습니다. 운이 좋게도 항문 O에 대한 두 가지 주요 경로가 있습니다.
- 항문 입구의 신경 고리 , 외부 괄약근이라고도합니다.
- 전방 fornix 성감대 ( A- 스팟 ) , 질 깊숙한 곳, 자궁 경부를 향해 있습니다. 질에 있지만 때때로 항문 침투를 통해 자극 될 수 있습니다.
파트너와 함께 있다면 친밀한 경험을 위해 선교사를 시도하거나 더 깊은 침투를 위해 강아지 스타일을 시도하십시오. 몇 가지 새로운 감각이 예상되지만, 당신이 느끼는 것이 고통이라면 그만하십시오. 아직 충분히 몸이 풀리지 않았습니다. 더 흥분되면 다시 시도하세요.
한번 해봐
이상적으로는 약지나 약지처럼 작게 시작하는 것이 좋습니다. 아늑한 플러그 1 -그리고 느리다. 아주 느린. 전원이 켜지고 이완 될 때까지 기다린 다음 ~ 삽입기구 ~에 윤활유를 충분히 도포하고 입구에도 바릅니다.
항문 놀이를 처음 접하는 브랜드라면 외부 자극부터 시작하세요.
이를 위해 Deysach는 리밍 (항문 구강 성교), 윤활유를 올린 손가락으로 엉덩이 입구를 돌거나 엉덩이 플러그 또는 진동 엉덩이 플러그를 권장합니다. b-Vibe 리밍 플러그 .
'일부 외음부 소유자는 부드럽게 튕기거나 펄럭이는 것 또는 더 강렬한 꼬집음 또는 젖꼭지 클램프로 인해 젖꼭지 자극만으로 발생할 수 있습니다.'라고 Deysach는 말합니다.
일부 외음부 소유자의 경우 바지를 입고 O-town에 도착하면 추가 혜택이 있습니다.
Gail B.는“내 항우울제는 질 또는 음핵 자극으로 절정에 이르는 능력을 둔화 시켰습니다. 몇 년 전에 타타에서 오르가즘을 느낄 수 있다는 것을 배웠고, 이제 정신 건강과 쾌락 중에서 선택할 필요가 없다고 느끼기 때문에 게임 체인저였습니다.”
한번 해봐
- 젖꼭지 자체에 신경 쓰지 않고 시작하십시오.
- 대신, 전체 주전자에 달콤한 짜내고 쓰다듬어주십시오.
- 그런 다음 유륜에서 유두까지 천천히 천천히 움직입니다.
- 새싹에 도달하면 젖꼭지 자체를 꼬집고, 튕기고, 문지르십시오. 즐거움이 보장되는대로 강도를 높이십시오.
Sexpert 팁 :타액이나 실리콘 기반 윤활유를 사용하여 파트너와 피부 사이의 마찰을 줄이십시오.
혼합 오르가즘을 달성하는 방법
혼합 된 O (위에 나열된 두 개 이상의 오르가즘을 결합한 결과)는 강렬 할 수 있습니다. '이론적으로 이러한 감각을 결합하면 즐거움이 두 배 또는 세 배가됩니다.'라고 Deysach는 말합니다.
음, 네.
한번 해봐
우리가 방금 언급 한 모든 오르가즘을 고려할 때, 탐험 할 수있는 콤보가 정말 많습니다. 우리가 좋아하는 것 :
- 침투성 성교 중 (진동?!) 엉덩이 플러그를 착용하십시오.
- 관통 플레이를하는 동안 clit에 지팡이 진동기를 사용하십시오.
- G-spot 및 음핵 자극을 위해 토끼 진동기를 사용합니다.
- 커 닐링 구스 중에는 젖꼭지 클램프와 질 플러그를 착용하십시오.
여성 사정과 물총에 관한 모든 것
물총과 여성 사정은 모두 섹시한 시간 동안 요도에서 액체가 방출되는 것을 말합니다.
어떻게 다릅니 까
대부분의 사람들은 물총이 여성 사정에 대한 구어체 용어라고 말합니다. 하지만 2011 년 연구 방출되는 액체에 차이가 있음을 나타냅니다.
연구에 따르면 여성 사정은 여성 전립선에서 체액이 방출되는 것입니다 (예, 그게 문제입니다!). 분출은 기본적으로 방광에서 액체가 방출되는 것입니다. 네, 거기에 약간의 오줌이있을 것입니다.
한번 해봐
여성 사정과 물총 (그 기술은 둘 다 동일 함)은 일반적으로 강렬한 G-spot 자극에서 발생합니다. 아니면, 그것에서 클리토리스의 사랑과 함께.
파트너와 함께 있다면 관통 플레이 중에 루비에 럼블을 적용 해보세요.
오줌을 질 것 같은 느낌이 들지만 몸을 기울이십시오. 자유로운 손 (있는 경우)을 사용하여 하복부에 압력을 가할 수도 있습니다.
Molly G. (22 세)는 물총을하기위한 단계라고 말합니다. “가까운 느낌이들 때 바로 압력을 가하고 바다 빙, 바다 붐.”
기타 성감대
누군가가 당신의 귓볼을 핥거나 목에 키스했을 때 신음 한 적이 있다면 놀라지 않을 것입니다. 닙, 싹, 범프 너머에 핫스팟이 있습니다.
목, 허리, 두피, 겨드랑이, 발, 손목 안쪽, 무릎 안쪽, 손가락 (몇 가지 예를 들자면)은 모두 즐거움의 잠재력을 가지고 있다고 O’Reilly는 말합니다. “어떤 사람들은이 구역을 통해 오르가즘에 도달 할 수 있습니다. 전신 각성의 힘과 즐거움을 무시하지 마십시오.”
한번 해봐
섹스와 관련하여 우리 대부분은 성기에 초점을 맞춘 죄를지었습니다. 따라서 다음에 기분이 좋을 때 신체의 다른 부분을 탐색하여 자신에게 도전하십시오.
“가끔 간지럽 히는 것을 좋아한다면 생식기가 아닌 부위에 깃털이나 술을 사용해보십시오.”라고 그녀는 말합니다.
또는“더 강렬한 감각을 즐기는 경우 파트너가 패 들이나 블로거로 부랑자에게 때리게 할 수 있습니다.”
미리 경계를 논의하고 안전한 단어를 사용하십시오.
오르가즘은 신체가 즐거움을 경험하는 한 가지 방법 일뿐입니다.
오르가즘할 수있다성적인 여정의 일부가 되십시오. 그러나 그들은 확실히 섹스의 요점도 아니고, 성의 특징도 아닙니다. 즐거움입니다.
따라서 오르가즘을 경험 한 적이 없다면이 사실을 아십시오. 당신이하고있는 섹스가 합의적이고 즐거운 한, 여전히 좋은 섹스입니다!
오르가즘이 부족하거나 신체의 쾌락 가능성을 탐구하는 데 관심이있는 경우 O’Reilly가 몇 가지 팁을 제공합니다.
- 자위, 자위, 자위. '물론, 온라인에서 해부학과 오르가즘에 대해 읽을 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '하지만 이런 유형의 학습은 자신의 몸을 만지는 것과 비교할 때 미미합니다.'
- 숨을 쉬세요. 오르가즘에 대한 가장 큰 장애물 중 하나는 숨을 참는 것입니다. O’Reilly는“엉덩이를 움직일 때마다 또는 매번 핥거나 스트로크 할 때마다 리듬에 맞춰 호흡 해보십시오.”라고 말합니다.
- 에로틱 한 도구를 사용하십시오. 오디오 에로티카, 포르노, 한 손으로 읽거나 섹시한 만화를 통해 행동에 빠져보세요. '성적 반응은 뇌에서 시작되므로 신체가 필요한 것을 얻더라도 마음도 먹여야합니다.'
- 장난감을 사용해보십시오. 새로운 유형의 즐거움을 찾고 장난감을 실험하는 것은 몸을 더 잘 알 수있는 좋은 방법입니다. 그러면 절정에 가까워 질 수 있습니다. O’Reilly는“바이브레이터는 많은 첫 오르가즘을 담당합니다.
- 서두르지 마십시오. “ 기분이 좋은 것을 배우고 나서 오르가즘이 일어나도록하려면 약간의 연습이 필요합니다.”라고 그녀는 말합니다. 시간, 올바른 도구 및 사고 방식을 통해 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.
외부 진동기는 즐거움 잠재력을 탐구하는 데 탁월합니다. 당신의 음핵 구조에는 가지가 있고, 좋은 감정은 유명한 마디에만 국한되지 않습니다. 다음은 우리가 좋아하는 몇 가지입니다.
배우 태미 그라임스
전문가가 도움을 줄 수있는 경우
Queen 박사는“부끄러움, 두려움, 성적인 트라우마의 역사와 같은 것들이 오르가즘 과정을 방해 할 수 있습니다.”라고 지적합니다. 당신이 그들 중 하나와 동일시한다면, 그녀는 성 치료사 또는 정신 건강 전문가와 함께 일할 것을 제안합니다.
'그들은 오르가즘에 필요한 방식으로 치유하고 더 완전한 삶을 살 수 있도록 도와 줄 것입니다.'
그리고 자궁 내막증, 질염, 골반저 긴장, 외음부 통과 같은 특정 조건과 감염으로 인해 성관계가 손상 될 수 있기 때문에 Queen은 산부인과 또는 의료 서비스 제공자에게 전화를 걸 것을 제안합니다.
몸을 탐색하는 것은 육체적 고통을 통해 찡그린다는 대가로 오지 않아야합니다 (통과!).
