천사 수를 찾으십시오
직장에서 바쁜 오후를 간식 갈망처럼 탈선시킬 수있는 것은 없습니다. 단맛이 좋지 않은 음식에 너무 많은 돈을 써야하는 자판기에 들르는 대신, 주일이 시작되기 전 일요일에 나만의 큰 간식을 만들어보세요. 이 9 가지 간식 준비 아이디어는매다는 사람보장됩니다.
1. 초콜릿 청크 캐슈 바이트
칩스 어이 (Chips Ahoy)를 건너 뛰고 굽지 않은 초콜렛 캐슈 바이트를 몇 개 부수십시오. 우리는 일요일 밤에 큰 배치를 만들어 출근길을 잡기 위해 냉동실에 보관하는 것을 좋아합니다.
2. 바삭 바삭한 구운 병아리 콩
병아리 콩은 단순히 후 무스를 만드는 것이 아닙니다. 약간의 향신료로 코팅하고 구우면 단백질로 가득 찬 바삭 바삭한 스낵이됩니다. 오후 4시에 딱 맞습니다. 간식 공격. 병아리 콩을 볶은 후 5 개로 나누어서 일할 때 하나만 가져 가면됩니다.
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3. 구운 피타 칩
피타 칩은 짠맛이나 달콤한 갈망을 해결할 수 있으므로 두 가지 버전을 모두 가지고 있어야합니다. 반은 파프리카와 마늘 가루를, 다른 하나에는 계피와 코코넛 설탕을 뿌립니다. 그러면 하루 동안 무엇이든 준비 할 수 있습니다.
4. 슈퍼 푸드 브라우니 바이트
동료가 부엌에 브라우니 접시를 남겼습니다. 당신은 정말로 하나를 원하지만 설탕 충돌 위험을 감수 할 수는 없습니다. 이 브라우니 물기를 몇 개 포장 해주셔서 다행입니다. 마카와 메스 퀴트 파우더가 없더라도 기본 브라우니 플래터보다 훨씬 좋습니다.
5. 구운 애호박 칩
바삭하고 짠 음식을 갈망 할 때 얇게 구운 주키니 칩이 항상 답입니다. 그리고 당신은이 야채가 단지 즈들만을위한 것이라고 생각했습니다.
6. 크랜베리 아몬드 트레일 믹스 바
사무실 자판기의 그라 놀라 바 하나에 2 달러를 쓰지 마십시오. 주말에 크랜베리 아몬드 바 트레이를 만들어 많은 양을 절약 한 다음 옷걸이 관련 응급 상황을 대비하여 작업 가방에 하나를 포장하세요.
7. 치아 씨드 땅콩 버터컵
때로는 초콜릿 조각처럼 거친 오후를 더 좋게 만들 수있는 것은 없습니다. 포장 된 버전을 건너 뛰고 땅콩 버터 컵을 DIY하십시오. 아직 알지 못하지만 이렇게하면 맛이 더 좋아질 것입니다.
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8. 슬로우 쿠커 첵스 믹스
슬로우 쿠커를 연결하고 짭짤하고 바삭한 Chex Mix 더미를 만드십시오. 이 큰 배치는 3 주 동안 신선하게 유지되지만 우리 둘 다 그렇게 오래 지속되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 아, 아마도 우리 만 그런 것 같습니다.
9. 매운 케일 칩
진짜로하자 : 포장 된 케일 칩은 수제와 비교할 수 없습니다. 공정한 경고 : 식당에서 가방을 열면 동료가 공유하기를 기대할 수 있습니다. 그리고 당신은 확실히 당신의 치아에 약간의 케일을 얻을 것이므로 칫솔도 가져와야 할 것입니다.
