천사 수를 찾으십시오
모든 베이글은 너무 맛있어서 매일 한 개씩 손에 넣고 싶은 유혹이 듭니다. 그러나 많은 사람들이 유제품과 글루텐을 먹은 후 생기는 팽만감과 경련에 면역이 되더라도 하루에 베이글 한 개는 약간 많을 수 있습니다. 글쎄, 우리가 베이글 세계를 최대한 활용하여 거의 모든 것에 추가 할 수 있다고 말하면 어떨까요?
예, 꿈은 이루어집니다. 그리고 오늘날 그들은 다음과 같은 형태로 실현되고 있습니다. 모든 베이글 조미료 . 말린 마늘과 양파, 참깨와 양귀비 씨앗, 바다 소금의 완벽한 조합은 집에서 쉽게 만들 수 있으며 매우 인기가있어 Trader Joe 's (다른 식료품 점 중에서)와 같은 곳에서도 판매되고 있습니다. 현지 베이글 가게로 가기 전에 제트기를 식히십시오. 이 9 가지 레시피는 베이글 스파이스가 서사시를 위해 베이글을 필요로하지 않는 모든 것을 증명합니다.
1. 부드러운 삶은 계란과 베이글 스파이스를 곁들인 후 무스와 타 히니
이 레시피에서 수제 후 무스와 타 히니를 모두 만드는 분들께 박수를 보내지 만, 맛을 내기 위해 과도하게 만족할 필요는 없습니다. 집에서 만드는 것이 더 좋은 경우가 많지만 집을 다 써야하는 아침 (또는 단순히 굶주리는 경우)에는 매장에서 구입하는 것이 좋습니다. 두 개의 지중해 식 딥의 영양가는 모든 베이글 스파이스를 빛나게하고 파프리카는 적당한 양의 킥을 제공합니다. 콧물과 부드러운 재료의 조합이 진정한 마법이 일어나는 곳이므로 계란을 너무 익히지 않도록주의하십시오.
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2. 모든 베이글 치킨 텐더
치킨 텐더는 결코 같지 않을 것입니다. 이 3 가지 성분의 레시피는 매우 간단하며 게임이있는 날 또는 실제로 어떤 날에도 손님을 놀라게 할 수있는 좋은 방법입니다. 매우 촉촉한 닭고기의 경우 담그는 데 (버터 밀크도 그 이하도 아님)를 간과하지 말고 완벽한 크런치를 위해 부드러운 코팅을 추가로 넉넉하게 만드십시오. 이 물기는 너무 맛있어서 딥이 필요하지 않습니다. (하지만 허니 머스타드는 맛이 좋은 타입이라면 좋은 선택입니다.)
3. 그레인 프리 베이글 크래커
모든 베이글이 참을 수없는 이유가 있습니다. 부드럽고 푹신한 빵과 고소한 향신료의 조합으로 말 그대로 챔피언의 아침 식사가됩니다. 그러나 베이글은 밀도가 높고 뱃속에있는 벽돌처럼 느껴질 수 있습니다. 이 곡물이없는 Paleo 크래커는 음식 혼수 상태가 아닌 베이글에 대해 우리가 좋아하는 것입니다. 유제품이없는 경우 염소 치즈 또는 캐슈 허브 치즈와 짝을 이룹니다. 베이글에서 영감을 얻은 물기를 위해 작은 크래커 샌드위치를 만들 수도 있습니다.
4. 베이글 녹두
녹두는 가장 은밀한면으로 알려져 있지는 않지만 약간의 양념을 더하면 미세한 것에서 신성한 것으로 변합니다. 버터를 건너 뛰고 신선한 레몬 향을 익힌 콩 위에 버무려 시큼한 토핑을 위해 마늘을 넣은 올리브 오일 (또는 일반)로 요리합니다. 순식간에 준비되고 저녁 파티 또는 평범한 ol & rsquo; 집에서의 식사,이 콩은 우리의 새로운 이동 수단입니다. (요즘, 향신료는 브로콜리와 스냅 완두콩과 같은 다른 채소에서도 맛이 좋습니다.)
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5. 구멍에 모든 베이글 스쿼시 에그
이 요리는 어린 시절을 연상 시킬지 모르지만이 요리법은 # 성인이라고 외칩니다. 계란은 도토리 호박 한 조각에 아름답게 구워졌으며 아침 소시지 (닭고기 권장), 허브, 잘게 부순 염소 치즈를 얹었습니다. 약간의 채소를 위해 볶은 케일 침대에 서빙하고 치즈는 건너 뛰어 Paleo와 Whole30을 친근하게 만듭니다.
6. 모든 베이글 염소 치즈
(건방진) 마술을 배우고 싶습니까? 염소 치즈 통나무를 사서 수제 또는 상점에서 구입 한 모든 베이글 향신료로 접시를 채우고 통나무를 굴리면 붐이 일어납니다! 네, 우리도 감명 받았습니다. 향신료가 치즈에 풍미를 더해주기 때문에 마늘이나 허브가 아닌 일반 염소 치즈를 고수하십시오. 원하는 크래커 나 얇게 썬 바게트와 함께 제공하세요.
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7. 모든 베이글 스파이스 전체 로스트 콜리 플라워
이 볶은 콜리 플라워는 베이글 향신료로 덮여 있기 때문 만이 아니라 모든 것입니다. 콜리 플라워 전체를 로스팅하는 것은 간단 해 보일 수 있지만 촉촉한 센터를 못 박는 기술이 있습니다. 이 레시피는 두 가지 비밀 무기를 사용합니다. 1) 콜리 플라워 헤드를 소금에 절인 따뜻한 물에 24 시간 동안 담그고 2) 콜리 플라워를 양념 된 그리스 요구르트에 코팅 한 후 로스팅합니다. 또 다른 프로 팁 : 양념이 타지 않도록 오븐에 튀기 전에 요리 스프레이로 양념을 뿌려야합니다.
8. 모든 베이글 양념 케일 칩
케일 칩이 매콤하게 변신했습니다. 이 간단한 레시피는 천재적인 기술을 사용하여 각 케일 칩에 올리브 오일을 코팅합니다. 건조하고 찢어진 케일 조각을 Ziploc 백에 넣습니다. 기름으로 이슬비; 그리고 흔들어, 흔들어, 흔들어. 손에 향료가 달라 붙거나 자리가 없어서 칩이 타는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 약간의 킥을 위해 모든 베이글 향신료에 파프리카 또는 커민을 조금 뿌려주세요.
9. 모든 베이글 팝콘
통 곡물, 저칼로리 & hellip; 팝콘을 좋아하지 않는 것이 무엇입니까? 고전적인 영화 간식은 버터와 소금 양동이로 방대한 영역으로 쉽게 들어갈 수 있지만,이 조리법은 향신료와 소량의 버터를 고수하여 물건을 가볍게 유지합니다. 버터 대신에 마늘 올리브 오일의 트러플을 뿌리고 영양 효모를 뿌려도 똑같이 좋습니다. 넷플릭스와 진정? 우리는 넷플릭스와 스낵을 선호합니다.
