천사 수를 찾으십시오
그랜드 오프닝에서 아쿠아 스튜디오 월요일, 7 명의 수영복 차림의 여성들이 자전거로 가득 찬 수영장에 빠져 튀지 않으려 고했습니다.
물론 고급스러운 여성 전용 Tribeca 스튜디오는 일반적인 사이클링 클래스 설정이 아닙니다. 따뜻한 벽돌 벽과 부드러운 흰색 양초로 둘러싸인 깨끗한 아쿠아 스튜디오 수영장에는 15 개의 최첨단 실내 자전거 자전거가 있으며, 반짝이는 핸들 바는 4 피트 수심 바로 위를 엿볼 수 있습니다.
여자를 위한 두 번째 데이트 팁
그러나 스파로 인한 혼수 상태에 빠지기 전에 강사 Joe는 음악 (및 방수 마이크 팩)을 조정하고 새로운 환경에 적응할 수 있도록 도와주었습니다. 어깨, 머리, 머리카락이 물보다 훨씬 높은 상태에서 자전거의 저항과 함께 시트와 핸들 바를 조정했습니다 (선택할 수있는 사전 설정 레벨이 3 개 있습니다). 다음으로, 우리는 매끈한 고무신으로 보호 된 발을 미끄러졌습니다. 젤리 )를 케이지 스타일의 자전거 페달에 넣습니다. 여태까지는 그런대로 잘됐다.
그런 다음 페달링이 시작되었습니다.
45 분 수업 포함 안장 안장과 안장 밖 스프린트의 친숙한 혼합-그러나 많은 양의 H2O의 저항이 추가되었습니다. 어느 순간 나는 고르지 않은 물을 내려다 보았는데, 내 다리가 미친 듯이 움직이는 것을 기대했다. 사실은 빨래방의 느린주기보다 빠르지 않았고 저는 이미 화상을 느낄 수있었습니다.
유럽의 유행을 미국으로 가져 오는 아이디어는 에스더 고티에 파리를 방문하는 동안 독특한 고강도 운동에 반한 프랑스 출신의 전 패션 사진 프로듀서. 물 운동은 3 년 전에 이탈리아 물리 치료사가 부상당한 운동 선수가 안장에 다시 앉을 수 있도록 돕기 위해 개발되었습니다.
수영장에서 페달을 밟는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 운동 지지자들은 충격이 적은 운동이 부상을 입은 사람들에게 이상적이라고 주장합니다. , 또는 관절에 대한 모든 스트레스없이 심혈관 지구력을 향상시키려는 사람. 물의 부력은 자연적으로 척추를 지탱하는데, 제 경우에는 자전거를 구부리면서 발생하는 일반적인 통증과 통증을 크게 완화했습니다.
하지만 습윤주기에는 도전이 없었습니다. 목표는 & ldquo; dry & rdquo; 사이클링은 누를 때마다 매끄럽고 원을 그리며 움직이는 것입니다. 특히 우리가 안장에서 일어나거나 다시 앉을 때마다 우리를 맞이하는 솟구치는 물을 무시하면서 흐름을 찾기가 놀랍도록 어려웠습니다. (TMI, 우리는 압니다.)
데이비드 와이즈 스키
아쿠아 사이클링이 많은 이점 셀룰 라이트 감소, 통증 제로, 수면 개선 등 회사 웹 사이트에서 선전되었습니다. 우리가 아는 한, 이러한 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다. 적어도 아직은 아닙니다.
일부를위한 또 다른 단점 : 고급 운동에는 수업 당 $ 34부터 시작하는 프리미엄 가격표와 특수 고무 신발에 대한 임대료 $ 2가 있습니다.
모든 사람을위한 것은 아니지만 충격없는 모험이라는 이름으로 젖어도 괜찮은 사람들에게는 소용돌이를 줄 가치가있는 상자 밖 경험이 될 수 있습니다.
행크 바구니 위키
Aqua Studio에 대해 자세히 알아 보려면 다음을 방문하십시오. www.aquastudiony.com 및 업데이트 받기 페이스 북 과 트위터 . 주스 바와 마사지 실이 작동 중이라고 들었습니다.
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