천사 수를 찾으십시오
음… 이유식. 어른이 되어도 맛있고 의외로 맛있습니다. 그러나 부드러운 음식 식단 (일명 단조로운 식단 또는 낮은 섬유질 식단)은 혼합 된 완두콩과 쇠고기보다 약간 더 많은 물질을 포함합니다.
부드러운 음식 다이어트는 부드럽고 (obvi), 씹기 쉽고 배에 부드러운 음식으로 구성됩니다. 의사는 일반적으로 수술 또는 특정 의료 절차 후 단기간에 권장합니다.
왜 그래?
대답은“그렇게하고 싶어요.”가 아닙니다. 아무도원한다부드러운 음식 다이어트를하고 의사가 추천하는 경우에만해야합니다.
아시안 플래티넘 블론드 헤어
위장염, 게실염 또는 염증성 장 질환 (IBD) 재발이있는 경우 소화관은 부드러운 음식을 갈망 할 수 있습니다. 또한 구강 수술, 인후 수술 또는 치과 재건 후에 편안한 옵션입니다.
부드러운 음식 다이어트를 시작하는 다른 이유가 있습니다.
대장 수술을 받았습니다
결장 수술에는 수술 후 조정 기간이 있습니다. 고스트 페퍼 부리 토를 즉시 먹는 것은 좋은 생각이 아니므로 의사는 2 ~ 8 주 동안 부드러운 식단을 유지하도록 조언 할 것입니다.
화학 요법
화학 요법은 메스꺼움, 입과 목의 통증, 삼키는 데 어려움을 겪고 일반적인 식욕 감퇴를 유발할 수 있습니다. 그만큼 국립 암 연구소 불편 함을 덜어주기 위해 부드러운 음식 다이어트의 삼키기 쉬운 음식을 추천합니다.
메스꺼움이있는 경우 하루에 세 번의 큰 음식 대신 작은 식사 나 간식을 5 ~ 6 번 먹어 볼 수 있습니다. 소화 문제는 치료 후에 해결되어야합니다.
삼키기 어려움
삼키는 데 문제가 있으면 미국 위장병 학 대학 질식하거나 음식을 폐로 흡입하는 것을 방지하기 위해 먹는 음식의 질감과 유형을 변경할 것을 권장합니다.
치과 치료가 필요합니다
발치, 교정기 또는 근관을 사용 했든 상관없이 미국 치과 협회 끈적 거리거나 쫄깃 거리거나 딱딱한 음식을 피하고 입이 아물 때까지 부드러운 음식에 집중할 것을 권장합니다.
아연, 단백질, 비타민 A와 C가 포함 된 음식은 치유에 도움이됩니다.
우회 수술을 받았습니다
결장 수술과 마찬가지로 위 우회술은 소화를 심각하게 방해합니다. 이 수술의 일반적인 부작용은 덤핑 증후군으로, 음식이 위장에서 소장으로 너무 빨리 이동한다는 것을 의미합니다. 더 엄격하고 부드러운 음식을 섭취하면이를 예방할 수 있습니다.
의사는 먼저 액체를 도입하고 반 유동식 식품을 섭취하도록 권장 할 수 있습니다. 몇 주 후에는 포크로 스무 싱 할 수있는 부드러운 음식으로 넘어갈 것입니다. 수술 후 약 8 주 후에 더 단단한 음식을 한 번에 하나씩 소개 할 수 있습니다.
채울 부드러운 음식
질감이 부드럽지만 여전히 많은 영양분을 제공하는 식품을 포함 시키십시오.
탄수화물 — 그러나 섬유질을 낮추십시오
- 촉촉한 흰 쌀
- 으깬 감자
- 계란 국수
- 부드러운 흰 빵
치유를위한 단백질 #gainz
- 통조림 생선 및 가금류
- 계란 (데친 것, 스크램블, 단숙 또는 반숙)
- 두부
- 닭고기 또는 참치 샐러드
- refried beans (이것이 모든 사람에게 효과가 없을 수 있습니다. 문서를 확인하십시오)
튼튼한 뼈를위한 칼슘
- 코티지 치즈
- 우유와 밀크 쉐이크
- 요거트
- 얇게 썬 녹인 치즈
복구 할 항산화 제
- 반 유동식 과일 (사과 소스 및 스무디)
- 과일 및 / 또는 야채 주스
- 통조림 야채와 과일
- 구운 과일과 채소
- 껍질이없는 부드러운 과일 (바나나, 배 등)
건방진 느낌
- 육수
- 육수
- 마요네즈
- 머스타드
- 기름
- 버터 / 올리브 오일
약이 내려가는 데 도움이되는 달콤한 간식
- 푸딩, 무스 또는 커스터드와 같은 젤라틴 기반 식품
- 치즈 케잌
- 아이스크림, 셔벗 또는 젤라토
- 부드럽고 촉촉한 케이크 (천만에요)
이건 건드릴 수 없어
기분이 나아질 때까지 이것들을 피하십시오. 이러한 음식은 씹기 어렵고 섬유질 함량이 높으며 소화하기 어렵습니다.
탄수화물
- 팝콘
- 통 곡물 빵, 잡곡 크래커
- 견과류 또는 말린 과일이 포함 된 시리얼
- 그래 놀라
- 베이글
- 말린 과일
- 견과류와 씨앗
- 작은 조각
단백질
- 핫도그 (또는 케이싱이있는 고기)
- 땅콩 버터 (부드럽고 바삭 바삭함)
- 스테이크
- 베이컨
- 육포
과일과 채소
- 망고와 파인애플 같은 끈적한 과일
- 익히지 않은 채소 및 과일 (예 : 전체 사과 및 당근)
- 암 나무 열매에 옥수수
- 열매
기타
- 탄산 음료 (소다 및 탄산 음료)
- 매운 음식
- 씨앗이 든 잼 / 젤리
- 후추와 같은 전체 향신료
부드러운 음식 조리법
어떤 식단이든 처음에는 제한적이라고 느낄 수 있지만 부드러운 음식을 준비하는 맛있는 방법이 많이 있습니다. 다음은 몇 가지 시도해 볼 수 있습니다.
정말 잘 준비하세요
다음은 음식을 가능한 한 부드럽고 부드럽게 만드는 몇 가지 팁입니다.
- 음식을 갈거나, 퓌레로 만들거나, 작은 조각으로 자릅니다.
- 채소, 과일, 감자를 포함한 매시 식품.
- 육즙이나 국물과 같은 소스를 사용하여 음식을 더 촉촉하게합니다.
영양소 강화
회복 중일 때는 평소처럼 배가 고프지 않을 수도 있지만 그 어느 때보 다 영양소가 필요합니다.
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식욕 부진이나식이 제한으로 인해 충분히 먹지 않을 때 영양 부족을 메우기 위해 제조 된 보장 또는 부스트와 같은 영양이 풍부한 강화 음료를 포함합니다.
치료 또는 식욕 감퇴로 인해 체중이 감소하는 경우 칼로리 섭취량을 늘리기 위해 고지방 식품을 선택하십시오. (아보카도를 더 많이 먹기 위해 변명이 필요했던 것처럼.) 예상치 못한 체중 감소를 경험하고 있다면 의사에게 알리십시오.
결론
특정 의학적 시술 후 소화기 계통에 휴식을주기 위해 일반적으로 단기간에 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 부드러운 저 섬유질 식품으로 구성되어 있습니다.
식욕이 낮다면 강화 음료를 보충하는 것이 좋습니다. 빠르고 쉬운 치유를 위해 의사와 영양사의 권장 사항을 따르십시오!
